![红枣乌鸡汤的做法 秋补---红枣乌鸡汤 红枣乌鸡汤怎么做]( "红枣乌鸡汤的做法 秋补---红枣乌鸡汤 红枣乌鸡汤怎么做")
- “喝汤喽.....”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（5个）葱（半棵）姜（半块）盐（适量）味精（适量）香菜（半棵）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡1只,清洗干净,剁成小块备用。2、锅里放水,加入剁好的乌鸡焯一下。3、3.把葱姜切块,焯好的乌鸡洗净。4、把沙锅里放水,加...
- 13475
![莲藕烧排骨的做法 秋补 - 莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做]( "莲藕烧排骨的做法 秋补 - 莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做")
- “湖北人是爱吃藕的，但是湖北人多是吃粉藕，拿来煨汤，鲜美又养身。粉藕是只有湖北有的，富含淀粉、蛋白质和维生素。甚至我去中国店买藕的时候问老板，这是粉藕还是脆藕呢？老板说，这是莲藕。粉藕煨汤，脆藕做菜。尤其秋天，正是养身吃藕的季节。分享第一份莲藕为材料做的菜：莲藕烧排骨。...
- 17686
![喝汤最补如何做简单又好吃-自制响螺凤爪汤－秋补]( "喝汤最补如何做简单又好吃-自制响螺凤爪汤－秋补")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料凤爪：6只猪展肉：150干响螺：100辅料姜：2片枸杞：10干淮山：10盐：适量具体步骤1.干响螺提前用清水浸泡过夜；2.将浸软的响螺斜刀切片，凤爪洗净，猪展肉洗净切小块，姜去皮切片；3.将枸杞外的其他食材全部放入瓦罐；4.往瓦罐...
- 19019
![薏仁百合皂角木瓜盅（秋补、养颜圣品）如何做简单又好吃]( "薏仁百合皂角木瓜盅（秋补、养颜圣品）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁米：适量百合：适量皂角米：适量冰糖：适量木瓜：一个辅料鲜芋仙：适量具体步骤1.先将皂角米和薏仁米温水泡两至三小时（皂角米发至两倍大），百合用温水泡半小时。2.将上一步泡好的材料加冰糖，用热水煮沸（据说用热水...
- 26768
![秋葵可以补肾吗]( "秋葵可以补肾吗")
- 神奇的大自然创造了各种营养的食材，并赋予每种食材独特的口味等。只有我们清楚了解每种食物背后的生物机密，进行合理的营养搭配，才能对于提高人体健康有着不一般的作用。生活中有如此多的食物搭配，那么对于大家来讲，秋葵可以补肾吗？秋葵可以补肾吗秋葵，又叫羊角豆，是种保健蔬菜，原...
- 27094
![秋葵补肾]( "秋葵补肾")
- 秋葵是一种普通的植物，而且是一种可以吃的植物，因为它确实是可以食用的，而且食用以后对人体是非常有好处的，只是因为这种植物原产地是在非洲，我们国家上个世纪才开始小面积种植，所以大家并不了解，那秋葵补肾吗。秋葵补肾秋葵的营养价值秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20...
- 7132
![秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做]( "秋季滋补汤的做法 女人秋季滋补汤 秋季滋补汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）辅料红枣（30g）桂圆肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块，放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟；2、再加入枸杞，续炖30分钟；3、关火闷10分钟加入少许食盐即可。小窍门1、枸杞要最...
- 24986
![秋葵补肾吗]( "秋葵补肾吗")
- 大家都知道秋葵是一种保健蔬菜，又被称为“补肾草”，美国人称其为“植物壮阳药”。但是，小编相信很多人都像小编一样困惑，秋葵补肾吗？所以小编就专门去查找了一些有关秋葵的资料，就想赶快分享给大家秋葵的一些做法和主要价值。秋葵补肾吗我们知道秋葵是一种保健蔬菜，具有强肾补虚...
- 23838
![秋冬补气血]( "秋冬补气血")
- 很多朋友都会选择秋冬时节补气血，其实，这在中医养生上来说是非常合理的，特别是对于女性来说，秋冬时节是女人进补的最好时机。很多气血不足的女性朋友会出现头晕眼花、脱发、贫血的症状。那么，大家知道秋冬补气血该吃些什么呢？下面就让我们一起来看一下吧。秋冬补气血秋冬季节是...
- 8947
![秋葵能补肾吗]( "秋葵能补肾吗")
- 我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。补肾的食物大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进秋葵能补肾吗。秋葵能补肾吗一、秋葵能补肾红秋葵、黄秋葵，锦...
- 31586
![秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做]( "秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做")
- “秋冬进补--虫草汤，简单便利，强身健体，滋阴补肾，增强免疫力等等。”食材明细主料虫草（30g）鸡（半只）辅料金丝螺（30g）薏米（25g）茨实（25g）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋冬进补虫草汤的做法步骤1、取虫草30g,金丝螺30g（要先泡30分钟，最好用温水泡浸），薏米25g，茨实25g，淮山（可放可...
- 11554
![为什么要在秋分时节进补-秋分吃什么]( "为什么要在秋分时节进补-秋分吃什么")
- 秋分是二十四个节气中第十六个节气。过了秋分后，我国大部分地区就开始逐渐变得凉爽。正所谓一场秋雨一场寒。俗话说，贴秋膘。从秋分开始，我们就要吃一些进补滋养身体的食品。那么，秋分吃什么?秋分吃什么秋分时节，天气开始变干燥，降水减少。为避免身体缺水而出现口干咽痛，从而生...
- 27559
![秋季滋补汤你做对了吗-滋补有道]( "秋季滋补汤你做对了吗-滋补有道")
- 各种秋季滋补汤营养极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节，滋补汤必不可缺。饭前先喝少量汤有开胃的作用，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为后面的正餐做好准备。一、滋补有道，秋季滋补汤你做对...
- 25418
![秋季如何补血]( "秋季如何补血")
- 最近小编向大家介绍的都是一些有关于养生的内容，所以在平时生活中喜欢养生的朋友可以多关注一些。今天小编向大家介绍的是关于秋季如何补血的问题，在不同的季节，我们的身体会有许多的变化，所以我们也需要针对不同的季节进行营养的补充。秋季如何补血银耳红枣汤银耳又称为“穷...
- 12489
![秋葵的作用有哪些-秋葵补什么]( "秋葵的作用有哪些-秋葵补什么")
- 秋葵补什么，大家对秋葵这种东西是否有一定的了解呢，下面呢，在文章正文的部分，小编就为大家简单的介绍一下秋葵到底可以不什么秋葵的功效有哪些作用有哪些，大家一定要认真的查看一下文章正文的部分，这个部分对大家是有一定的帮助的，所以一定要看看这篇文章，不要忘记了哦。一、秋葵...
- 6710
![黄秋葵怎么吃补肾-黄秋葵补肾吗]( "黄秋葵怎么吃补肾-黄秋葵补肾吗")
- 近年来，随着人们对秋葵的研究了解，秋葵越来越受人们喜爱，秋葵出现在了更多人的餐桌上。秋葵营养价值高，有着“奥运蔬菜”、“绿色人参”等称号。其富含可溶解性纤维素，可以有效的降低胆固醇，有利于缓解心血管病。那么，你知道黄秋葵有补肾的功效吗？黄秋葵怎样吃补肾呢？一.黄秋葵补...
- 16721
![秋葵怎么吃补肾]( "秋葵怎么吃补肾")
- 秋葵，可能许多人没有听说过这种蔬菜，这种蔬菜是在前段时间才开始在网络上火起来的蔬菜，并且，大家最近才可能会在超市里经常看到他的身影，作为一种长相奇特，味道也比较奇特的蔬菜，其实它的功能与，营养价值都是，各方面很齐全的，那么秋葵怎么吃补肾呢？秋葵怎么吃补肾一、葱香秋葵原料：秋...
- 29493
![红秋葵有什么效用-红秋葵补肾吗]( "红秋葵有什么效用-红秋葵补肾吗")
- 秋葵是我们生活中的一种常见的蔬菜，营养价值非常高。我们常见的秋葵颜色都是绿色，但是你知道吗，还有一种颜色为红色的红秋葵。红秋葵是秋葵品种中的一种，除了颜色不一样，黄秋葵和红秋葵的营养价值和效用也有所不同。那么，红秋葵补肾吗？红秋葵还有什么效用？一、红秋葵补肾吗红秋葵...
- 32787
![立秋吃什么补肾]( "立秋吃什么补肾")
- 立秋是中国的节气之一，立秋之后天气就逐渐变凉，天气逐渐干燥起来，天气的过渡也会导致我们身体的新陈代谢发生变化，这时我们一定要注意养生，重视调整自己的器官，秋季是最适合补肾的，所以今天我们就一起来学习立秋吃什么补肾。立秋吃什么补肾：1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B...
- 8454
![秋季补钙吃什么食物呢]( "秋季补钙吃什么食物呢")
- 钙是人体必须的基本元素之一，是人体骨骼的重要组成部分，可想而知，钙在人体的地位非常重要。大家可能都知道要补钙，特别是小孩发育的时候，其实每个人都需要补钙，合理地补钙，让自己的骨骼健全。那么，秋季补钙吃什么食物呢？一起来看看吧。秋季补钙吃什么食物呢一、芝麻酱不说不知道，很...
- 30397
![适合秋天的滋补豆奶怎么做-适合秋天的滋补豆奶的做法]( "适合秋天的滋补豆奶怎么做-适合秋天的滋补豆奶的做法")
- “适合秋天的滋补豆奶。”食材明细主料黄豆（20克）花生（20克）莲子（10克）牛奶（100克）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）适合秋天的滋补豆奶的做法步骤1、将黄豆、花生、莲子浸泡6小时。2、全部放入迷你豆浆机Uringo中。3、+糖。4、+牛奶。5、+水至水位上线。6、加...
- 18548
![秋季补一补，身体壮如虎，你知道中秋吃鹅肉有哪些好处吗]( "秋季补一补，身体壮如虎，你知道中秋吃鹅肉有哪些好处吗")
- 盛夏已过，经过一夏的炎热，人的体液缺失不少，也带走了体内很多的营养成分而有胃口不好，状态不佳的感觉，因此人们通常都会在进入秋季后有“贴秋膘”的习惯，按照以形补形的说法，以肉贴膘是最快速最实在的了。秋季补一补，身体壮如虎，你知道中秋吃鹅肉有哪些好处吗?中秋吃鹅肉的好处1....
- 7172
![秋季补气血]( "秋季补气血")
- 秋季补气血，我们要学会利用正确科学方法来补气血，俗话说药补不如食补，所以今天我们的任务就是知道秋季吃什么可以补气血，大家都知道补气血的食物有很多，就比如：红枣、桂圆、红豆等一些。这些都是补气血很好的药物了。秋季气血不足，可以自己初步诊断。一看头发，如果出现大量脱落，而...
- 21353
![初秋养生清补凉煲冬瓜怎么做-初秋养生清补凉煲冬瓜的做法]( "初秋养生清补凉煲冬瓜怎么做-初秋养生清补凉煲冬瓜的做法")
- “今年挺幸运的，冬瓜终有收成，果实挺大的，现在天气那么干燥，先煲个清润的汤吧，把冰箱及贮物柜的老底翻出来，加上连皮带囊的冬瓜，煲一煲清补凉汤，好正哦。”食材明细主料冬瓜（约800克）薏米（约50克）苕实（约50克）白莲约（约40克）扁豆（约40克）淮山（约40克）调料玉竹（约30克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）...
- 18526
![秋季进补吃什么最好]( "秋季进补吃什么最好")
- 嗨咯，我们又见面了，今天小编想给大家聊聊秋季进吃什么最好，当然有很多人会说喝各种汤才是最好的啊，其实这些都对，可小编知道还有很多吃的也是，我来今天说的有的还可当零食奥，我们先看看都有那些吧，苹果，阿胶，核桃，红枣，海藻，接下来看看它们的功效吧。秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体...
- 6370
味味甜
