![毛豆米炒大头菜怎么做-毛豆米炒大头菜的做法]( "毛豆米炒大头菜怎么做-毛豆米炒大头菜的做法")
- “这是坨坨妈参加8月主题赛的第二道菜，希望大家多多帮我投票哦！”食材明细主料毛豆米（250克）大头菜（150克）瘦猪肉（50克）辅料红辣椒（1个）盐（一小匙）味精（一小匙）胡椒粉（1/4小匙）植物油（60克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒大头菜的做法步骤1、毛豆米250克，洗净后，过沸水氽煮3-5分钟...
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![黑木耳猪舌头炒毛毛菜怎么做-黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法]( "黑木耳猪舌头炒毛毛菜怎么做-黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（225克）黑木耳（适量）熟猪舌头（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、熟猪舌头（已切片）.2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5...
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![猪舌头黑木耳炒毛毛菜怎么做-猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法]( "猪舌头黑木耳炒毛毛菜怎么做-猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（225克）黑木耳（适量）熟猪舌头（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、熟猪舌头（已切片）。2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5...
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![雪菜毛豆米怎么做-雪菜毛豆米的做法]( "雪菜毛豆米怎么做-雪菜毛豆米的做法")
- 食材明细主料毛豆米（200克）雪菜（100克）辅料红辣椒（1个）配料大蒜（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜毛豆米的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅水，加入几滴油和适量的盐；3、下入毛豆米煮上几分钟，毛豆米九成熟时倒出来沥干水分；4、烧热锅，放少许油，下入红辣椒和蒜末...
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![大头虾炒毛豆子怎么做-大头虾炒毛豆子的做法]( "大头虾炒毛豆子怎么做-大头虾炒毛豆子的做法")
- 食材明细主料大头虾（500g）毛豆子（500g）辅料蒜泥（2g）调料蒜泥辣椒酱（20-30g）料酒（2ml）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大头虾炒毛豆子的做法步骤1、虾剪掉须，洗干净。2、毛豆子我用的速冻，刚好冰箱有。最好是新鲜的啦。3、起油锅，放入油5层热放蒜泥，有蒜泥香味放入虾。放入少量料酒。4...
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![酸菜炒毛豆的做法 【下饭菜】酸菜炒毛豆 酸菜炒毛豆怎么做]( "酸菜炒毛豆的做法 【下饭菜】酸菜炒毛豆 酸菜炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料酸菜（200克）毛豆（400克）辅料油（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、毛豆去壳备用。3、锅内放油，待油锅8分热时，下毛豆翻炒至变色，放入小半碗水盖盖煮至八分熟。4、放入酸菜翻炒3分钟。5、放入白糖翻炒。6、放...
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![鱼豆腐炒毛毛菜怎么做-鱼豆腐炒毛毛菜的做法]( "鱼豆腐炒毛毛菜怎么做-鱼豆腐炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（100克）毛毛菜（260克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鱼豆腐炒毛毛菜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、毛毛菜（已洗净）。2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。3、将毛毛菜放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的毛毛菜和鱼豆腐翻炒翻炒。...
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![毛豆米炒香肠的做法 怎么样做毛豆米炒香肠 毛豆米炒香肠怎么做]( "毛豆米炒香肠的做法 怎么样做毛豆米炒香肠 毛豆米炒香肠怎么做")
- “毛豆是季节性蔬菜；北方是在夏季，而南方是在春季末到夏季初之间。到了夏季尾声就结束了；以后再吃就是冷冻的毛豆米了。新鲜和冷冻的毛豆米在口感上还是有区别的。因此趁着快下市之前赶紧吃哟！”食材明细主料毛豆米（300克）红辣椒（1个）油（2勺）辅料香肠（50克）干红辣椒（1克）盐（1勺）微辣（口味）...
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![美味的大头菜炒毛豆如何做简单又好吃]( "美味的大头菜炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大头菜：适量毛豆：适量辅料白糖：适量具体步骤1.大头菜是我从枫泾买来的，1.5元一包（一个），口感略带酸味，不如海盐的好，但总体还可以；2.毛豆则选用新鲜的大青豆，一炒就酥的。3.做的时候注意大头菜不能久煮，可以先把毛豆...
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![毛豆炒大头虾怎么做-毛豆炒大头虾的做法]( "毛豆炒大头虾怎么做-毛豆炒大头虾的做法")
- 食材明细主料毛豆（220克）大头虾（220克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒大头虾的做法步骤1、食材：毛豆、大头虾（已清洗）、姜片2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至断生，捞出。4、烧锅倒油...
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![毛豆米炒腌菜怎么做-毛豆米炒腌菜的做法]( "毛豆米炒腌菜怎么做-毛豆米炒腌菜的做法")
- 食材明细主料腌菜（适量）毛豆米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）蒜末（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒腌菜的做法步骤1、准备食材。2、锅内热油、下蒜末炒香。3、下毛豆米翻炒2分钟。4、调入少许盐、将毛豆米炒熟。5、加入腌菜翻炒一分钟。6、加少许糖、鸡精调...
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![——豆米大头菜 豆米大头菜怎么做-豆米大头菜的做法 佐粥送饭的绝佳伴侣]( "——豆米大头菜 豆米大头菜怎么做-豆米大头菜的做法 佐粥送饭的绝佳伴侣")
- “大头菜原产西域，学名芥菜，民间又称辣疙瘩。脆嫩可口，切丝凉拌、剁成小粒炒熟也可，是人人喜爱的佐餐佳菜。”食材明细主料大头菜（两个）辅料青辣椒（三只）泡红椒（三只）黄豆（50克）干海米（50克）配料新蒜（5瓣）酱油（1茶匙（5毫升））鸡精（1茶匙（5克））油（1汤匙（15毫升））中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆米大...
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![毛豆炒咸菜的做法 下饭菜--毛豆炒咸菜 毛豆炒咸菜怎么做]( "毛豆炒咸菜的做法 下饭菜--毛豆炒咸菜 毛豆炒咸菜怎么做")
- “一道下饭下面的小菜！”食材明细主料咸菜（一把）毛豆（适量）辅料辣椒（一点）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒咸菜的做法步骤1、自己家腌制的咸菜和自己家种的毛豆，纯绿色食品哦！2、咸菜切碎，毛豆洗干净滤干水分3、锅里放油，先放入辣椒爆香4、先倒入毛豆翻炒...
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![大头菜炒海米怎么做-大头菜炒海米的做法]( "大头菜炒海米怎么做-大头菜炒海米的做法")
- “一道简单营养的快手菜，适合忙碌的上班族！”食材明细主料大头菜（1个）海米（适量）蒜（适量）酱油（1匙）辅料醋（1匙）糖（半匙）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大头菜炒海米的做法步骤1、海米用水泡一下，控干水分备用。2、大头菜去掉最外面一层皮，把里面嫩叶洗净切片...
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![毛豆肉丝炒大白菜芯怎么做-毛豆肉丝炒大白菜芯的做法]( "毛豆肉丝炒大白菜芯怎么做-毛豆肉丝炒大白菜芯的做法")
- 食材明细主料大白菜芯（300克）毛豆（160克）肉丝（120克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）毛豆肉丝炒大白菜芯的做法步骤1、食材：大白菜芯、毛豆、肉丝。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将大白菜芯掰开清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将毛豆下...
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![大头菜炒土豆粉怎么做-大头菜炒土豆粉的做法]( "大头菜炒土豆粉怎么做-大头菜炒土豆粉的做法")
- “大头菜是东北叫法，听说有的地方叫包菜或者疙瘩白。以前用粉条，最近发现买现成的土豆粉很方便，味道也不差。”食材明细主料大头菜（1颗）土豆粉（1袋）调料盐（7g）鸡精（2g）十三香（3g）酱油（适量）豆油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大头菜炒土豆粉的做法步骤1、大头菜剥去外面几层，切粗...
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![毛豆大米羹的做法 婴儿餐 毛豆大米羹怎么做]( "毛豆大米羹的做法 婴儿餐 毛豆大米羹怎么做")
- 食材明细主料毛豆（20g）辅料大米（100g）甜香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）毛豆大米羹的做法步骤1、准备好大米毛豆2、洗干净锅里焖俩小时3、煮好用搅拌机打成糊4、打成糊就可以喝了味道很好香甜可口...
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![营养美味的大头菜炒毛豆如何做简单又好吃]( "营养美味的大头菜炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红椒：半个大头菜：200毛豆：50辅料白糖：适量鲜酱油：适量食用油：适量香油：适量具体步骤1.毛豆洗净去荚取豆2.大头菜清水浸泡20分钟左右3.红椒去除内部经络，切成丁4.毛豆过开水焯熟5.浸泡过的大头菜切成丁6.热油，...
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![毛豆米炒豆丁怎么做-毛豆米炒豆丁的做法]( "毛豆米炒豆丁怎么做-毛豆米炒豆丁的做法")
- “每到出毛豆的季节，我都会经常买来吃，不管是做汤、红烧还是煎炒，都是不错的食材。其实豆腐干和豆腐一样可以冷冻食用，在经过冷冻后，它们的内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂...
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![雪菜玉米炒毛豆怎么做-雪菜玉米炒毛豆的做法]( "雪菜玉米炒毛豆怎么做-雪菜玉米炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）雪菜（适量）玉米粒（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜玉米炒毛豆的做法步骤1、原料准备洗净2、锅里放油爆香蒜瓣，后下毛豆和玉米炒一炒3、再放入雪菜炒出香味4、依次放入适量的盐和蚝油炒均5、最后放入水至淹没毛豆...
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![玉米炒毛豆怎么做-玉米炒毛豆的做法]( "玉米炒毛豆怎么做-玉米炒毛豆的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）毛豆米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒毛豆的做法步骤1、食材:玉米剥粒、毛豆米。2、锅中放入少许的油，放入毛豆米翻炒两分钟。3、再放入玉米粒翻炒几下。4、加入适量的水煮五分钟。5、水煮至快干时放入盐调味，翻炒均匀即可。6...
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![榨菜猪舌头炒毛豆怎么做-榨菜猪舌头炒毛豆的做法]( "榨菜猪舌头炒毛豆怎么做-榨菜猪舌头炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（220克）榨菜丝（120克）熟猪舌头（95克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜猪舌头炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆（已洗净）、榨菜丝、熟猪舌头2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将榨菜丝拆开包装倒入盘中，待用。4、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。...
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![香炒大头菜玉米馒头的做法 香炒大头菜VS玉米馒头 香炒大头菜玉米馒头怎么做]( "香炒大头菜玉米馒头的做法 香炒大头菜VS玉米馒头 香炒大头菜玉米馒头怎么做")
- 食材明细主料五花肉（50克）大头菜（1块）面粉（100克）玉米面粉（50克）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）发酵粉（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香炒大头菜玉米馒头的做法步骤1、面粉和玉米粉按2：1混合，加入一小勺发酵粉，加入适量的水，混合成光滑的面团，盖上保鲜膜静置发酵；2、直到面团发酵好...
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![清炒毛豆米怎么做-清炒毛豆米的做法]( "清炒毛豆米怎么做-清炒毛豆米的做法")
- 食材明细主料毛豆（500g）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒毛豆米的做法步骤1、把毛豆去壳，洗干净沥干水分2、锅里放入适量的油烧热3、倒入毛豆翻炒均匀4、等到毛豆变色了，放入适量的盐翻炒均匀5、加入适量的水6、上锅盖焖5-6分钟即可起锅7、这个新鲜的毛...
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- “微辣，咸香。”食材明细主料米饭（一碗）毛豆（适量）小米椒（3个）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（一点）葱花（一点）八角（一粒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒饭的做法步骤1、剥好的熟毛豆米和切好的小米椒。2、凉米饭一碗。3、锅内适量油烧热，葱花，姜末八角炒香。4、毛豆米和小...
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