![菜谱蛋怎么做-菜谱蛋的做法]( "菜谱蛋怎么做-菜谱蛋的做法")
- “菜脯蛋是流行于台湾、福建、广东潮汕地区的一道家常菜。菜脯指的就是腌制过的萝卜干，再加上鸡蛋一起做。香软的煎蛋里面包含着脆脆的菜脯，最适合下饭或者配粥吃了。我用的是萧山萝卜干，迪亚天天超市有卖的，不是太咸，冲下了两遍，但也不需要放盐了。”食材明细主料鸡蛋（3个）萝卜...
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![几款简单易学的菜谱-蕨菜干菜谱]( "几款简单易学的菜谱-蕨菜干菜谱")
- 蕨菜干也就是脱过水的蕨菜，蕨菜有着丰富的营养成分，包含了人体所需的多种维生素和微量元素，被很多中医大师推荐食用。并且，蕨菜在脱水之后，它的香味会比未脱水之前更加浓郁，用它来炒制一道家常菜，不仅美味健康还简单易学，是家庭待客必不可少的一款美食。蕨菜干菜谱，几款简单易学的...
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![高蛋白蔬菜搭配食谱]( "高蛋白蔬菜搭配食谱")
- 人们身体内所含有的元素是多种多样的，除了先天所带有的，多数型是从食物中进行获取的。比如蛋白质，这对人体可以非常重要的一个元素，会影响到人们的身体健康的。那么如下小编就为大家所介绍下有关于高蛋白食材之间的搭配，一起来看看吧！一、高蛋白蔬菜搭配食谱1、蔬菜鸡肉粥（1）洗净...
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![茶叶蛋怎么做的菜谱-茶叶蛋的做法]( "茶叶蛋怎么做的菜谱-茶叶蛋的做法")
- “茶叶蛋的家常做法，主要步骤如下，香料随大家的喜欢。”食材明细主料鸡蛋（9个）茶叶（20克）辅料花椒（3克）大料（2粒）桂皮（适量）小茴香（2克）草蔻（2粒）香叶（2片）老抽（15克）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茶叶蛋的做法步骤1、食材洗净准备。2、洗净的鸡蛋放入锅中，倒入凉水。煮沸后捞出鸡蛋...
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![美味萝卜裹蛋的菜谱-萝卜裹蛋]( "美味萝卜裹蛋的菜谱-萝卜裹蛋")
- “超简单的快手菜，只需十分钟。蓬松鲜美的鸡蛋裹着脆嫩爽口的萝卜丁，风味十足，营养丰富，你一定会喜欢。”食材明细主料鸡蛋（4个）乌江美味萝卜（50克）辅料香葱（2根）剁椒（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味萝卜裹蛋的做法步骤1、准备食材。2、香葱切碎。3、乌江美味萝卜切碎。4...
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![夏季菜谱]( "夏季菜谱")
- 那么我们已经过了一半的夏天。那么你夏天只知道游泳来解决炎热的天气吗？那么你out了！跟小编一起看看夏季菜谱吧。夏季吃荷叶粥，酱爆茄子，凉拌苦瓜，老虎菜等等都是不错的下火的食物。它们都是适合夏季吃的食物。下面就让我们一起看一下吧！夏季菜谱夏季吃荷叶粥、酱爆茄子、凉拌...
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![素菜菜谱大全]( "素菜菜谱大全")
- 很多人都是素食主义者，他们不喜欢吃肉类食物，觉得这是一种杀生。还有人因为是宗教的信仰，只吃素食。那么，就有很多人问了，素菜菜谱大全有哪些素食呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的相关知识吧。素菜菜谱大全一、干煸四季豆材料：四季豆500克，干辣椒，蒜头，姜，酱油，糖，盐，鸡...
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![川菜菜谱]( "川菜菜谱")
- 四川菜历史悠久，在国内外都享有很高的声誉。大家到了四川一定不能错过的就是川菜，很多人觉得在四川吃川菜更有味道嘛，其实在家里也可以做川菜啊。接下来，就让小编告诉你几种川菜菜谱的做法比如火锅肉、水煮牛肉和你们最爱的川味辣子鸡。川菜菜谱一、回锅肉用料：猪肉400克连皮...
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![美容菜谱]( "美容菜谱")
- 美容养颜瘦身美白是年轻女性朋友的追求，如何实现自己靓丽的魅力。告别所谓的衰老，保留永不衰的容颜，魅力四射。其实方法很简单，只需要让自己的身心保持着愉悦，再加合理的食疗方法，就能实现自己美容养颜的愿望。今天小编为大家分享美容菜谱大全。美容菜谱一、养颜凤爪汤食材明细...
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![早餐菜谱]( "早餐菜谱")
- 有一句话叫，早餐吃的像国王，午餐吃的像地主，晚餐吃的像贫农，可见吃早餐的重要性。早餐影响这一个人一天的生活状态和营养条件，那么如何正确的吃早餐呢？就让小编来告诉你一些早餐菜谱吧，感兴趣的话就请阅读文章。早餐菜谱一、营养早餐卷食材：鸡蛋2个、火腿肠100克辅料：白面粉适量、...
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![开胃菜谱]( "开胃菜谱")
- 不管是生活上的还是饮食方面的，都有要注意的地方，有时候身体不适没有胃口就需要知道开胃菜谱有哪些了。我问了很多人，大多人会选择山楂开胃，其实还有许多菜谱选择，那以下就是小编准备的开胃美容养颜的食谱。快来学习吧。开胃菜谱一、红烧肉主料五花肉300克、西兰花1朵辅料料酒...
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![蛋炒饭怎么做的菜谱-蛋炒饭的做法]( "蛋炒饭怎么做的菜谱-蛋炒饭的做法")
- “有时难免会剩碗米饭，这时，蛋炒饭就是它最好的归宿了！简单的蛋炒饭不需要加入太多食材，也一样入口有劲、香软好吃。”食材明细主料米饭（1小碗）鸡蛋（2个）辅料香葱（2根）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蛋炒饭的做法步骤1、食材准备，香葱切花。2、隔夜米饭用锅铲略...
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![清真菜谱-一份与众不同的菜谱]( "清真菜谱-一份与众不同的菜谱")
- 一个人的生活就是柴米油盐酱醋茶，一个家庭的幸福就是一顿丰盛的晚餐。没有什么生物可以离开吃而存在，人，为了不挨饿而吃，当吃成为一种必要，就出现了各种美食，不同地方的美食汇聚在一起就成了一个菜系，徽菜、湘菜……今天小编为大家带来了一份清真菜谱。清真菜谱一、清真小炒材料...
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![川菜食谱]( "川菜食谱")
- 作为我国八大菜系之一的川菜，在全国范围内广受欢迎，在美食界有很高的地位。川菜发展历史悠久，有着明显的地域特色。川菜以口味丰富、做法精细而出名，也是其长盛不衰的重要原因。那么，川菜食谱有哪些呢？相信大家都想了解吧。一、川菜菜谱1、水煮肉片(1)将猪里脊肉切片，鸡蛋清和淀...
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![猪肉芹菜蛋卷的做法 鸡蛋美食：猪肉芹菜蛋卷菜谱 猪肉芹菜蛋卷怎么做]( "猪肉芹菜蛋卷的做法 鸡蛋美食：猪肉芹菜蛋卷菜谱 猪肉芹菜蛋卷怎么做")
- “换种吃法，换种口味。蛋皮儿和肉馅的完美搭配。😍食用时蘸食自己喜欢的酱料，辣椒醋水，蕃茄辣椒酱，或者蒜汁儿也不错呢😋”食材明细主料柴鸡蛋（4个）猪肉芹菜馅（适量）油（适量）辅料辣椒蘸料（一个）陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉芹菜蛋卷的做法步...
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![宝宝菜谱]( "宝宝菜谱")
- 宝宝的饮食，不像大人一样可以将就，小孩的发育至关重要，所以要注意日常生活中的饮食习惯，营养全面，食品需健康。很多宝妈为宝宝吃什么好绞尽脑汁，因为老是吃同一样的东西，会觉得腻，，所以小编分享一篇宝宝菜谱，希望能帮到你。宝宝菜谱一、炒五色彩蔬1、原料胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里...
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![粤菜谱]( "粤菜谱")
- 俗话说：“民以食为天”，中国的饮食文化博大精深，相信大家对吃的很感兴趣，在中国的八大菜系中，每个菜系都很出名，没办法一一介绍，下面给大家介绍一下八大菜系中的粤菜，广东全国首屈一指的大省，粤菜还是挺不错的，给大家介绍一下粤菜谱中的几道菜。粤菜谱代表菜1：白切鸡广东人最喜欢吃...
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![抗氧化高蛋白食谱-虾米韭菜]( "抗氧化高蛋白食谱-虾米韭菜")
- 虾米和韭菜都是生活中的一种常见的食材，但是在烹饪时候两者大多数是被用来做配料或者调料，比如下，虾米经常用来替代味精鸡精，用来提鲜，而韭菜在贵州米粉中作为提香的配料。那么虾米韭菜，以虾米韭菜为食材的菜是什么样的呢？下面就给大家分享一下。一、虾米韭菜，抗氧化高蛋白食谱韭...
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![粤菜菜谱]( "粤菜菜谱")
- 今天为大家带来的是粤菜菜谱。有没有跟我一样喜欢吃粤菜的朋友呢。我国有八大菜系，八大菜系各有千秋，粤菜不及川菜般火辣，但是粤菜够味，深受人们的喜爱。今天我为大家带来了很多粤菜的菜谱哦，你准备好听我一一介绍了吗。粤菜菜谱一、粤菜经典——白切贵妃鸡材料：鸡，葱姜，洋葱，元贝...
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![菠菜炒鸡蛋怎么做的菜谱-菠菜炒鸡蛋的做法]( "菠菜炒鸡蛋怎么做的菜谱-菠菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）大葱（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：菠菜、鸡蛋、大葱等。葱切末，鸡蛋打匀备用。2、锅中加足量的水烧开，放入菠菜焯烫5秒钟，捞出。3、过凉水。4、沥干水份，切段备用。5、起油锅，油热后倒入...
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![煎蛋怎么做的菜谱-煎蛋的做法]( "煎蛋怎么做的菜谱-煎蛋的做法")
- “煎鸡蛋因做法简单便捷、营养美味而成为大家早餐的普遍选择。而且煎蛋可根据自己口味的不同而变化出很多花样，还能通过加入不同的配餐食品而得到了更丰富的营养。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料洋葱（1圈）胡椒粉（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋的做法...
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![长高菜谱]( "长高菜谱")
- 想要让孩子长高，其实是有技巧与方法的，掌握了这些技巧与方法才能有效地帮助孩子长高。在这些技巧方法中，十分重要的一点就是饮食，家长们可以通过饮食来帮助孩子长高。下面这篇文章就将为我们介绍一些合适的长高菜谱。长高菜谱有助孩子长高5个饮食关键关键点1：饮食平衡想让孩子...
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![紫菜蛋花汤怎么做的菜谱-紫菜蛋花汤的做法]( "紫菜蛋花汤怎么做的菜谱-紫菜蛋花汤的做法")
- “紫菜蛋花汤可以称为懒人汤，因做法简单方便、营养丰富而广受喜爱。紫菜营养很丰富，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故有“营养宝库”的美称。”食材明细主料紫菜（1小块）鸡蛋（1个）海米（10克）辅料大葱（1段）香菜（1颗）香油（适量）水淀粉（适量）盐（适量）食用油（适量...
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![鸡蛋饼怎么做的菜谱-鸡蛋饼的做法]( "鸡蛋饼怎么做的菜谱-鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋饼食材是家里最常见的，做法简单易学，口感润滑细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品。”食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（3个）辅料香葱（2棵）花椒粉（适量）盐（适量）植物油（适量）清水（300克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋饼的做法步骤1、食材：面粉、香葱等。2、香葱切成小段。3、面粉放入...
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![蛋包饭怎么做的菜谱-蛋包饭的做法]( "蛋包饭怎么做的菜谱-蛋包饭的做法")
- “做一款味道又好、颜值又高的蛋包饭，其实一点也不难，只需要耐心一点就好。”食材明细主料米饭（1小碗，隔夜）鸡蛋（3个）辅料胡萝卜（20克）青豆（20克）玉米粒（20克）大葱（10克）淀粉（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）番茄酱（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛋包饭的做法步骤1、食材备好。胡...
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味味甜
