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关于烤蘑炒菠菜怎么做的餐饮百科

烤蘑炒菠菜怎么做-烤蘑炒菠菜的做法

  • 烤蘑炒菠菜怎么做-烤蘑炒菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜（半斤）杏鲍菇（一根）米椒（一个）葱（一根）辅料盐（适量）十三香（适量）味精（少量）胡麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤蘑炒菠菜的做法步骤1、先处理杏鲍菇！洗干净备好。2、切薄片烤盘抹油，放入切好的杏鲍菇片，烤箱上下220度，烤十分钟（就是把水分烤干）。3、利用这个时间把...
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肉丝蘑菇炒菠菜怎么做-肉丝蘑菇炒菠菜的做法

  • 肉丝蘑菇炒菠菜怎么做-肉丝蘑菇炒菠菜的做法

  • “菠菜是春天的主要蔬菜，菠菜柔嫩味美，营养丰富。菠菜和蘑菇一起吃可以减肥，去脂效果也是一流的。菠菜中富含高纤维和矿物质，让你肌肤紧实有弹性。猪肉类的含有脂肪与蛋白质的物质，菠菜含有维生素、粗纤维与微量元素二者可以起到营养相互补充的作用。”食材明细主料菠菜（1斤）香...
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烤香肠菠菜炒饭怎么做-烤香肠菠菜炒饭的做法

  • 烤香肠菠菜炒饭怎么做-烤香肠菠菜炒饭的做法

  • 食材明细主料剩饭（1碗）菠菜（150克）烤香肠（1包）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤香肠菠菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、菠菜3、烤香肠4、将烤香肠去包装壳，放在案板上切碎，待用。5、将菠菜去根洗净，下入沸水中焯一下捞起。6、随后，放入凉水中过凉。7、捞出挤干...
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菠菜蘑菇鸡蛋汤怎么做-菠菜蘑菇鸡蛋汤的做法

  • 菠菜蘑菇鸡蛋汤怎么做-菠菜蘑菇鸡蛋汤的做法

  • “菠菜是冬季当季蔬菜，首先，菠菜能够补充铁质，帮助女性远离缺铁性贫血。其次，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化、排除毒素，既抗衰老、增强青春活力，还能消除面部色斑。再次，菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补足叶酸。今天我们来做一道菠菜蘑菇鸡蛋...
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口蘑菠菜鸡蛋汤怎么做-口蘑菠菜鸡蛋汤的做法

  • 口蘑菠菜鸡蛋汤怎么做-口蘑菠菜鸡蛋汤的做法

  • “鲜嫩的口蘑，鲜香的鸡蛋搭配利好的菠菜做汤，快手好喝，营养丰富。”食材明细主料口蘑（200g）鸡蛋（80g）菠菜（150g）调料芝麻油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、口蘑洗干净切成片。2、口蘑入锅焯水后捞出沥干水。3、菠菜摘洗干净，取叶...
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菠菜蘑菇汆丸汤怎么做-菠菜蘑菇汆丸汤的做法

  • 菠菜蘑菇汆丸汤怎么做-菠菜蘑菇汆丸汤的做法

  • “前些天出了一趟差，其实也没走几天，但好像回来后人也变懒了，不仅没上菜，而且预备将安徽旅游照片整理出来，也一直没做。哎，反正就是打不起精神，准备这周就这样“磨洋工”，下周再好好做事。昨天出去买菜，只简单买了几样青菜，图的就是方便省事。就如今天的午饭，清清淡淡的汆丸汤，下入几...
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炒菠菜的做法 小炒菠菜 炒菠菜怎么做

  • 炒菠菜的做法 小炒菠菜 炒菠菜怎么做

  • 食材明细主料菠菜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菠菜的做法步骤1、鲜波菜去根清冼干净。2、冼好的波菜切成两半。3、油烧热倒进波菜的根部段炒匀。4、待炒至半生熟时倒进尾部。5、翻炒片刻，将波菜炒熟。调入味精炒匀，不吃味...
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鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做

  • 鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做

  • 食材明细主料白菜（400克）鲜蘑（100克）辅料青椒（1个）豆干（适量）土豆（适量）葱末（3克）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小薄片装入盘中待用。2、将青椒清洗干净，切成小片，土豆去皮，切成片，...
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菠菜口蘑怎么做-菠菜口蘑的做法

  • 菠菜口蘑怎么做-菠菜口蘑的做法

  • “多吃蘑菇，营养丰富，菠菜可以补铁。但菠菜无论怎样吃，都要提前用水焯一下，去掉菜里面的草酸。”食材明细主料口蘑（适量）菠菜（适量）肉馅（适量）辅料葱（适量）十三香（适量）高汤（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜口蘑的做法步骤1、把口蘑去掉小梗，...
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鱼丸菠菜蘑菇面怎么做-鱼丸菠菜蘑菇面的做法

  • 鱼丸菠菜蘑菇面怎么做-鱼丸菠菜蘑菇面的做法

  • “有木有像我一样特别喜欢吃面的朋友？其实，在寒冷的冬天，来一碗热气腾腾的面，也是很不错的哟。这款鱼丸菠菜蘑菇面，鲜香爽口，简单易做，做饭手残党也很容易上手。”食材明细主料菠菜（150克）鱼丸（十个）蘑菇（50克）面条（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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鲜蘑炒韭菜的做法 下饭菜 鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜怎么做

  • 鲜蘑炒韭菜的做法 下饭菜 鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜怎么做

  • 食材明细主料鲜蘑（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）红辣椒（适量）姜（适量）十三香（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蘑炒韭菜的做法步骤1、成品！2、鲜蘑适量，手撕小条。3、锅里热水，焯软捞出，过冷水，攥出多余水分。4、锅里适量油，红辣椒姜爆锅。5、韭菜适...
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蘑菇炒菠菜怎么做-蘑菇炒菠菜的做法

  • 蘑菇炒菠菜怎么做-蘑菇炒菠菜的做法

  • 食材明细主料蘑菇（120克）菠菜（270克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒菠菜的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗净）2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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蘑菇菠菜粉条怎么做-蘑菇菠菜粉条的做法

  • 蘑菇菠菜粉条怎么做-蘑菇菠菜粉条的做法

  • “超级喜欢一款菜，简单易学，关键好吃😋粉条的细滑，蘑菇的鲜香，完美。”食材明细主料菠菜（200g）蘑菇（150g）粉条（适量）辅料葱（一段）味极鲜酱油（1勺）盐（少许）油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇菠菜粉条的做法步骤1、准备好食材，洗净。2、纯地瓜粉条提前烫软。3、菠菜焯水切段，葱花切...
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蘑菇炒烤冷面怎么做-蘑菇炒烤冷面的做法

  • 蘑菇炒烤冷面怎么做-蘑菇炒烤冷面的做法

  • “娘俩的快速午餐。”食材明细主料冷面（4块）鸡蛋（2个）蘑菇（适量）青菜（适量）辅料冷面酱（适量）黑芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒烤冷面的做法步骤1、准备的材料。2、取冷面4片。3、平底锅加热放一点点油。4、油晃均匀后，放入一片冷面。5、倒一些打散的蛋液。6、抹开...
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滑子蘑菠菜豆腐羹怎么做-滑子蘑菠菜豆腐羹的做法

  • 滑子蘑菠菜豆腐羹怎么做-滑子蘑菠菜豆腐羹的做法

  • “豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。1.清热润燥豆腐味甘性寒...
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香肠口蘑菠菜面怎么做-香肠口蘑菠菜面的做法

  • 香肠口蘑菠菜面怎么做-香肠口蘑菠菜面的做法

  • 食材明细主料口蘑（100克）香肠（1根）菠菜面（200克）辅料辣椒（1个）自制香辣酱（2勺）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠口蘑菠菜面的做法步骤1、口蘑,辣椒洗净,香肠准备好2、口蘑切片,香肠.辣椒切碎,3、热锅烧油,爆香蒜末4、放入口蘑,辣椒,香肠锅内...
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菠菜蘑菇西式蛋饼的做法 奶油菠菜蘑菇西式蛋饼OMELETTE 菠菜蘑菇西式蛋饼怎么做
家常菜蘑菇炒菠菜如何做简单又好吃

  • 家常菜蘑菇炒菠菜如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：200红萝卜：50菠菜：200辅料盐：适量五香粉：适量蚝油：适量大蒜：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.食材准备2.凉油中放入大蒜3.放入豆瓣酱小火煸香4.放入蘑菇和胡萝卜5.放入五香粉6.放入盐7.放入菠菜大火煸炒8....
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开洋菠菜烩口蘑怎么做-开洋菠菜烩口蘑的做法

  • 开洋菠菜烩口蘑怎么做-开洋菠菜烩口蘑的做法

  • “蘑菇的颜色比较素，炒出来总觉得不精彩，加入几颗翠绿的菠菜点缀，放一些海米增鲜，平庸的蘑菇立刻变得不一样。”食材明细主料口蘑（200克）菠菜（100克）干海米（20克）辅料姜丝（3克）盐（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）水淀粉（1汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋菠菜烩口蘑的做法步骤1、口蘑洗净。2...
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蘑菇菠菜鸡蛋杯的做法 健康又低卡的“蘑菇菠菜鸡蛋杯” 蘑菇菠菜鸡蛋杯怎么做
蘑菇菠菜肉丸面怎么做-蘑菇菠菜肉丸面的做法

  • 蘑菇菠菜肉丸面怎么做-蘑菇菠菜肉丸面的做法

  • “还账啊，呵呵。这个面还是4月底收到史云生浓醇高汤后做好的，还没发上来就把腰扭伤了，接下来影响到全身：坐骨神经痛，颈椎痛，肩周炎一系列，医生说我年纪轻轻得了老年人的病，而且加上去年扭腰这已经是第二次了，每次都是抱小孩。所以半年没上来发菜了，现在女儿上幼儿园了白天空了一些，...
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菠菜蘑菇牛肉丸汤怎么做-菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法

  • 菠菜蘑菇牛肉丸汤怎么做-菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法

  • 食材明细主料撒尿牛肉丸（205克）菠菜（120克）蘑菇（140克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法步骤1、食材：撒尿牛肉丸、菠菜（已洗净）、蘑菇（已清洗）2、将已洗净好的菠菜放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4、将撒尿牛肉丸拆...
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菠菜烧雪蘑芋怎么做-菠菜烧雪蘑芋的做法

  • 菠菜烧雪蘑芋怎么做-菠菜烧雪蘑芋的做法

  • “听到雪魔芋这个名字，相信大家都很陌生，雪魔芋是由魔芋制作而成的，把魔芋放进冷冻室里，冻成了冰一样，再拿出来解冻，就变成了雪魔芋。雪魔芋已成为名振全国的土特产品，并深受消费者的厚爱其质地松软，入口爽松，香而不腻，风味独特。”食材明细主料雪蘑芋（一袋110g）菠菜（100g）辅料小葱（1颗）...
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鲜蘑菇油豆腐炒菠菜怎么做-鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法

  • 鲜蘑菇油豆腐炒菠菜怎么做-鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜（200克）小油豆腐（10只）鲜蘑菇（3只）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、鲜蘑菇（已清洗）。3、小油豆腐。4、将已清洗好的鲜蘑菇放在案板上切开，待用。5、将小油豆腐放在案板上切开，待用。6、随后，将菠菜下...
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红蘑菇炒菠菜如何做简单又好吃

  • 红蘑菇炒菠菜如何做简单又好吃

  • 准备时间:无　　　　烹饪时间:无红蘑菇光其鲜艳的颜色就已让我们垂涎欲滴，而且也非常的珍贵，有增强人体免疫力的功效。和新鲜的绿色菠菜组合，绿油油的菠菜在锅中摇曳，有红蘑菇劲道的口感，还有菠菜独特的口感。看到这道菜的颜色就已经让人垂涎欲滴了。...
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