![家常鸡胸炒柿子椒如何做简单又好吃]( "家常鸡胸炒柿子椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡是非常常见的家禽，生活中经常都可以看见。鸡肉是非常有营养的，鸡肉的营养价值是非常高的，鸡肉的蛋白质含量非常的高，鸡肉里含有非常丰富的维生素和矿物质。鸡肉的肉质非常的嫩滑，鸡肉的味道很淡，可以和很多的...
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![煎鸡胸栗子饭怎么做-煎鸡胸栗子饭的做法]( "煎鸡胸栗子饭怎么做-煎鸡胸栗子饭的做法")
- “秋风起，栗子香，现在这个季节的板栗是最美味的。板栗可以用来配菜，比如炖排骨和鸡，可以当馅料包板栗粽，可以煲汤煮糖水，还可以直接和大米一起煮饭当主食。今天就来做一个栗子饭吧。鸡胸肉鲜嫩多汁，健康低脂超美味，和栗子饭是绝配哟。”食材明细主料鸡胸肉（1块）板栗（10余颗）大米（2杯）现...
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![洋葱炒鸡胸的做法 超低脂肪，超低热量的减肥美食 洋葱炒鸡胸怎么做]( "洋葱炒鸡胸的做法 超低脂肪，超低热量的减肥美食 洋葱炒鸡胸怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（50g）小白菜（2根）洋葱（半个）辅料橄榄油（2匙）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡胸的做法步骤1、洋葱切条2、鸡胸肉切丁3、小白菜从中间切成两段儿。4、热锅烧水，下小白菜5、小白菜拿出来备用，再热锅加橄榄油两勺6、先下洋葱7、洋葱炒软后，下鸡丁...
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![油醋千岛酱汁鸡胸沙拉怎么做-油醋千岛酱汁鸡胸沙拉的做法]( "油醋千岛酱汁鸡胸沙拉怎么做-油醋千岛酱汁鸡胸沙拉的做法")
- “对某些人来说，今天是星期四。对某些人来说，今天是感恩节。无论是情人节、万圣节、感恩节、平安夜、圣诞节、跨年夜等西方节日，还是中国本土传统的各个节日，现在的节日越来越多了。有些人什么节都过，也有些人一如平常，还有很多人随心情而定。而对自己来说，逢节必过，虽没有多隆重...
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![红油鸡胸怎么做-红油鸡胸的做法]( "红油鸡胸怎么做-红油鸡胸的做法")
- “超级简单却又极好吃的一道菜，鲜香的鸡胸肉，嫩爽的金针菇，酸辣微甜回味足，最诱人的是那层红殷殷的辣子油，看着就让人流口水~~”食材明细主料鸡胸肉（300克）金针菇（200克）辅料白芝麻（2茶匙）调料辣椒粉（2茶匙）大蒜（20克）生抽（2茶匙）香醋（2茶匙）白糖（15克）食盐（适量）味精（少许）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![鸡胸炒豆角怎么做-鸡胸炒豆角的做法]( "鸡胸炒豆角怎么做-鸡胸炒豆角的做法")
- “长豆角可以说是家常菜，尤其夏、秋这个季节隔三岔五的就吃，夏季把长豆角做成凉拌菜，酸辣味、麻酱味等，秋天就炒着吃和做成酸豆角。长豆角不但好吃，而且营养很高，有丰富的维生素，优质的蛋白质，钙质，维生素C，为人体提供养分，增强人体免疫力。吃长豆角还能增进食欲，帮助消化，还含有丰富...
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![鸡胸培根三明治如何做简单又好吃]( "鸡胸培根三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料鸡胸肉：100辅料培根：2片具体步骤1.全家福～2.鸡胸肉横片成0.5cm厚的片～两面撒上胡椒和盐～3.开大火煎2分钟～4.翻面～再来2分钟～5.之后煎面包～根据自己的喜好就好啦～6.之后涂一层黄油～再涂一层蛋黄酱～最后堆三明治，顺...
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![炸鸡胸的做法 轻食菜谱～炸鸡胸 炸鸡胸怎么做]( "炸鸡胸的做法 轻食菜谱～炸鸡胸 炸鸡胸怎么做")
- “对于减肥健身的朋友，烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。”食材明细主料鸡胸（两个）调料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸鸡胸的做法步骤1、超市买来腌制好的鸡胸，也可以买来普通鸡胸，用盐隔夜腌制。2、鸡胸放入空气炸锅。3、炸十分钟。4...
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![香甜的油醋千岛酱汁鸡胸沙拉如何做简单又好吃]( "香甜的油醋千岛酱汁鸡胸沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟鸡胸肉由于其肉多无骨，近年来已受到越来越多美食爱好者的喜爱。用它作为食物制备的材料，人们研究出的制作方法已经千姿百态，其所制出来的成品的美味程度也各有千秋。我们今天介绍的油醋千岛酱汁鸡胸沙拉，巧妙...
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![法式鸡胸沙拉怎么做-法式鸡胸沙拉的做法]( "法式鸡胸沙拉怎么做-法式鸡胸沙拉的做法")
- “这个鸡胸沙拉特别适合减脂增肌的健身期食用，鸡胸采用低温水煮，健康、低脂，虽然无油，但是洋葱和黑胡椒以及意大利红葡萄酒醋煮出的味道，还是非常吸引人的，健身的朋友不妨试试。”食材明细主料鸡胸（一块）鸡蛋（一个）圣女果（六个）混合生菜（100克）紫洋葱（少许）黑橄榄（少许）辅料意大利红葡萄酒...
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![芹菜炒鸡胸的做法 快手小炒——芹菜炒鸡胸 芹菜炒鸡胸怎么做]( "芹菜炒鸡胸的做法 快手小炒——芹菜炒鸡胸 芹菜炒鸡胸怎么做")
- “简单快捷的家常菜。”食材明细主料芹菜（适量）鸡胸（适量）调料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鸡胸的做法步骤1、主要原料。2、鸡胸切片，放淀粉，料酒抓匀备用。3、芹菜切段，焯水备用。4、烧热油，放鸡片炒到变白色，盛出备用。...
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![椒盐鸡胸如何做简单又好吃-减脂]( "椒盐鸡胸如何做简单又好吃-减脂")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：200辅料具体步骤1.鸡胸两面撒上椒盐；2.直接开火倒油小火煎；3.煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那样子肌肉比较嫩，由于有椒盐咸味已经可以了，但蘸蘸辣酱油更增加风味～...
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![红烧鸡胸~简单制作如何做简单又好吃]( "红烧鸡胸~简单制作如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧鸡胸是一道制作十分简单的家常菜肴，而且用到的食材也十分简单，鸡胸肉中的脂肪比较低，适合爱美的女士以及肥胖者食用呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的红烧鸡胸吧，你值得拥有呢，快为家人们做来尝尝吧，红烧鸡胸下...
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![香草鸡胸如何做简单又好吃]( "香草鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：900新鲜欧芹：6辅料黑胡椒：1盐：3辣椒酱：0.6毫升干马乔兰：2鼠尾草粉：2蒜：1瓣橄榄油：45毫升洋葱：10干迷迭香：5干百里香：1具体步骤1.将烤箱预热到220度。2.用一个碗，将橄榄油、洋葱、大蒜、百里香、迷迭香、鼠尾草...
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![好吃的红烧鸡胸如何做简单又好吃]( "好吃的红烧鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于爱吃红烧菜的我，这又是一道可口的食物。鸡肉营养丰富，还可以美白。而且肉质很好很细腻，现在我要介绍的一道菜就是好吃的红烧鸡胸，喜欢吃鸡肉的同学这真是不二的选择。好吃的红烧鸡胸口感会更加的鲜美，咬上...
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![鸡胸沙茶卷饼的做法 那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼 鸡胸沙茶卷饼怎么做]( "鸡胸沙茶卷饼的做法 那些美好的第一次：鸡胸沙茶卷饼 鸡胸沙茶卷饼怎么做")
- “两年前去oppa家见家长，第二天早餐，他妈妈端上来一盘叫做馍的东西，白白的薄薄的，表面有烙印的斑点。我当时以为是膜，因为理解成跟面膜一样薄，后来被他笑了好久。第一次吃这个东西，当时是撕着就玉米糊吃的，没有任何味道，一向不爱面食的我不觉得好吃，但也不觉得难吃，就吃个新鲜。后来...
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![千岛酱香煎嫩鸡胸如何做简单又好吃]( "千岛酱香煎嫩鸡胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡胸肉：1生菜：1辅料盐：1米酒：1油：1太白粉：1花生粉：1胡椒粉：1沙拉酱：1番茄酱：1具体步骤1.鸡胸肉去皮，切成均匀的薄片，在鸡肉片上轻轻划几刀，肉质会更柔嫩。2.加入二分之一匙盐抓腌，用手抓柔，抓到手有一点感觉黏黏的时候，再...
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![彩椒鸡胸片怎么做-彩椒鸡胸片的做法]( "彩椒鸡胸片怎么做-彩椒鸡胸片的做法")
- “这盘彩椒鸡胸片，做法简单，用不了几分钟就出锅，搭配彩椒花花绿绿，热闹非凡，即使是挑食的孩子都会爱上它。”食材明细主料鸡胸（2块）黄彩椒（半个）青椒（半个）红甜椒（半个）辅料玉米淀粉（10克）料酒（20克）盐（1克）蚝油（20克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒鸡胸片的做法步骤1、材料准备好：鸡胸...
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![虾皮鸡胸冬瓜汤怎么做-虾皮鸡胸冬瓜汤的做法]( "虾皮鸡胸冬瓜汤怎么做-虾皮鸡胸冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（50g）虾皮（10g）冬瓜（200g）辅料姜末（少许）料酒（少许）酱油（少许）葱（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮鸡胸冬瓜汤的做法步骤1、将冬瓜火腿肠切片鸡胸肉切小丁2、炒锅等油热后放入葱姜末煸香再放入酱油调味调色（我喜欢酱油的味道，也可以省略这一步最后时加盐调味...
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![烧饼夹香煎鸡胸的做法 早点——烧饼夹香煎鸡胸 烧饼夹香煎鸡胸怎么做]( "烧饼夹香煎鸡胸的做法 早点——烧饼夹香煎鸡胸 烧饼夹香煎鸡胸怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）蒜蓉辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烧饼夹香煎鸡胸的做法步骤1、主要原料。2、鸡胸洗净切薄片。3、鸡胸加料酒，生抽，蒜蓉辣酱，蚝油，抓匀，腌制十分钟。4、青椒切丝备用。5、电饼铛刷少许油，...
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![如何做鸡胸美味好吃呢]( "如何做鸡胸美味好吃呢")
- 鸡胸肉大家都是非常熟悉的啊，我们爱吃的肯德基麦当劳汉堡王里用的肉及本行大多数都是鸡胸肉呢，鸡胸肉的营养价值比较的丰富，而且热量的比较低是减肥爱好者和健身爱好者非常喜欢的一种食材，今天就非常详细介绍给大家鸡胸肉到底怎么做。一、如何做鸡胸美味好吃呢材料：鸡胸肉1条，...
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![照烧鸡胸嫩肉怎么做-照烧鸡胸嫩肉的做法]( "照烧鸡胸嫩肉怎么做-照烧鸡胸嫩肉的做法")
- “买了鸡胸嫩肉（chickentenders），做了照烧味的。”食材明细主料鸡胸肉（900g）蚝油（2大匙）生抽（1大匙）糖（1大匙）蜂蜜（1茶匙）味醂（2大匙）老抽（2茶匙）辅料油（少许）葱花（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）照烧鸡胸嫩肉的做法步骤1、鸡胸嫩肉（chickentenders）。2、把中间的筋去掉。3、放调味抓匀，...
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![辣子鸡用什么鸡腿还是鸡胸]( "辣子鸡用什么鸡腿还是鸡胸")
- 最好选择鸡腿肉。因鸡腿肉的肉比较多骨头少，口感有嚼劲。尽管鸡腿肉需要消除鸡腿骨头比较的麻烦，但其肉质更适合制作辣子鸡。用鸡胸肉制作辣子鸡，鸡肉会变得更干，而且很柴，味道的话吃起来口感会不好一点，但是鸡腿肉的口感会更加嫩一点。...
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![[汉堡实验室]鸡胸培根三明治如何做简单又好吃]( "[汉堡实验室]鸡胸培根三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：100培根：2片面包：3片辅料生菜：1片盐：2黑椒：2具体步骤1.全家福～2.鸡胸肉横片成0.5cm厚的片～两面撒上胡椒和盐～3.开大火煎2分钟～4.翻面～再来2分钟～5.之后煎面包～根据自己的喜好就好啦～6.之后涂一层黄油～再涂一层...
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![西兰花木耳拌鸡胸怎么做-西兰花木耳拌鸡胸的做法]( "西兰花木耳拌鸡胸怎么做-西兰花木耳拌鸡胸的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料西兰花（适量）泡发木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）花椒（几粒）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花木耳拌鸡胸的做法步骤1、土鸡鸡胸肉一块，洗一下，冷水下锅，放一点盐，几粒花椒（去腥），煮15分钟。2、取一块，撕成粗丝。...
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味味甜
![[汉堡实验室]鸡胸培根三明治如何做简单又好吃](https://i1.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfb11b3/75adeca915ba898ab47249ddd6d08d2b704ee776514306cf5a81401c45c7cd5a-s.jpg "[汉堡实验室]鸡胸培根三明治如何做简单又好吃")
