![豆角牛肉拌水果沙拉怎么做-豆角牛肉拌水果沙拉的做法]( "豆角牛肉拌水果沙拉怎么做-豆角牛肉拌水果沙拉的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）牛肉（适量）圣女果（各几个）芒果（少许）生姜（几片）黄番茄（几个）辅料玉米淀粉（一大勺）调料沙拉酱（一勺）玉米油（8毫升）料酒（2毫升）盐（2克）胡椒粉（3克）香草（少许）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角牛肉拌水果沙拉的做法步骤1、完美成品图来一张，看着不错吧。2、圣女果，黄番茄洗干...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10分钟。2、苹果去皮切小块、圣女果切开，和桑葚放在一起。...
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![豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉怎么做-豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法]( "豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉怎么做-豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）豆角（适量）圣女果（几个）辅料剁椒（一大勺）鸡蛋（一个）面包糠（适量）玉米淀粉（一大勺）调料胡椒粉（5克）盐（少许）玉米油（适量）料酒（适量）香草（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法步骤1、豆角洗干净折断备用。2、鸡胸肉切段，用剁椒，...
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![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1...
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![沙拉酱拌水果怎么做-沙拉酱拌水果的做法]( "沙拉酱拌水果怎么做-沙拉酱拌水果的做法")
- 食材明细主料香蕉（1个）火龙果（1个）芒果（1个）辅料香甜沙拉酱（50g）炼乳（20g）蜂蜜（20g）酸奶（100g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉酱拌水果的做法步骤1、沙拉酱，蜂蜜，炼乳，酸奶一起放入碗中。2、搅拌均匀装裱花袋。3、水果切块倒入盘子里。4、将沙拉酱汁挤在水果上面。5、完成。...
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![银耳牛肉肠水果沙拉怎么做-银耳牛肉肠水果沙拉的做法]( "银耳牛肉肠水果沙拉怎么做-银耳牛肉肠水果沙拉的做法")
- “三伏天这么爽口开胃的沙拉，小朋友说：我想天天吃。”食材明细主料银耳（1多）黑椒牛肉肠（1根）沙果（2个）红心火龙果（半个）辅料酸奶（1盒）白糖（适量）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳牛肉肠水果沙拉的做法步骤1、准备食材，牛肉肠和鲜银耳解冻，沙果洗净，这是从姐家拿来的刚从果树上...
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![水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎么做]( "水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎么做")
- “丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食材明细主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋液（22g）黄油（25g）沙拉酱（适量（香甜味））辅料蓝莓（适量）圣女果（适量...
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![鸡肉水果沙拉的做法 烤鸡肉水果沙拉 鸡肉水果沙拉怎么做]( "鸡肉水果沙拉的做法 烤鸡肉水果沙拉 鸡肉水果沙拉怎么做")
- “鸡肉是西餐中很重要的食材，营养的丰富更无须多说，因为较易熟做起来也很快手。尤其，是鸡胸肉。鸡胸肉的肉质细嫩，但制作过头却会变得口感粗糙发柴。而用调料腌制鸡肉时再加入橄榄油，就将肉的水份锁在其中，鲜嫩多汁，烤后也不会发干。健康少油的烤鸡肉，再配上绝配的蕃茄沙司，搭上漂...
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![土豆泥水果沙拉怎么做-土豆泥水果沙拉的做法]( "土豆泥水果沙拉怎么做-土豆泥水果沙拉的做法")
- “马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。”食材明细主料土豆（1个）木瓜（适量）火龙果（适量）辅料沙拉酱（适量）牛奶（适量）炼乳（适量）甜味（口味）拌（...
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![水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享受美味。”食材明细主料香蕉（1个）苹果（1个）火龙果（1个）紫番...
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![圣女果鸡蛋豆角沙拉怎么做-圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法]( "圣女果鸡蛋豆角沙拉怎么做-圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（适量）鸡蛋（一个）豆角（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法步骤1、圣女果洗干净切开。2、豆角洗干净入锅煮熟备用。3、豆角切断。4、鸡蛋入锅煮熟。只用一个。5、洗干净去壳。6、三种材料放一起，表面挤沙拉酱即可。...
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![土豆牛油果沙拉怎么做-土豆牛油果沙拉的做法]( "土豆牛油果沙拉怎么做-土豆牛油果沙拉的做法")
- “土豆的营养：1.补充营养、可作主食。2.和中养胃、健脾利湿。3.宽肠通便，降糖降脂、美容养颜。4.利水消肿。5.减肥。6.美容护肤。牛油果的功效：1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。2、降低...
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![水果牛肉沙拉怎么做-水果牛肉沙拉的做法]( "水果牛肉沙拉怎么做-水果牛肉沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（几片）香肠（几片）圣女果（几个）牛肉（几粒）辅料火龙果（几粒）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果牛肉沙拉的做法步骤1、香肠切断备用。2、生菜清洗干净备用。3、将香肠摆入青菜上面。4、圣女果清洗干净切成一半。5、火龙果去皮切块备用。6、几种水果摆入盘中。7、...
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![香草糖浆拌水果沙拉怎么做-香草糖浆拌水果沙拉的做法]( "香草糖浆拌水果沙拉怎么做-香草糖浆拌水果沙拉的做法")
- “炎炎夏日，为了补充水分和维生素的我们走进超市看到林林总总的篮子上面铺满了五颜六色、多不胜数的水果们，是不是都很想买回去吃呢！可是买回去，该怎么吃呢？很多汉子、女汉子们选择一刀切，大口吃！也有很多朋友们选择买沙拉酱，千岛酱去混水果吃！其实呀，那些主要都是搭配蔬菜吃的！那老...
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![吐司水果生菜牛肉沙拉怎么做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法]( "吐司水果生菜牛肉沙拉怎么做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法")
- “为了把吐司用完，来了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明细主料吐司（2片）卤牛肉（几片）西蓝花（适量）黄番茄（几个）芦笋（几根）剁椒（一大勺）圣女果（几个）调料盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）吐司水果生菜牛肉沙拉的做法步骤1、有点乱，描述一下，芦笋，圣女果，黄番茄，西蓝花，卤牛肉，吐司。2、牛...
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![豆角拌鸡胸肉水果沙拉怎么做-豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法]( "豆角拌鸡胸肉水果沙拉怎么做-豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）鸡胸肉（几块）圣女果（几个）核桃（三个）黄椒（一个）辅料香草（适量）调料胡椒粉（几克）盐（1克）料酒（少许）醋（少许）玉米油（8毫升）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法步骤1、准备材料，鸡胸肉用胡椒粉，盐，料酒腌制一会备用。2、豆角入锅煮熟。3、捞出切断备...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、撒到准备好的盘内即可。...
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![沙拉水果怎么做-沙拉水果的做法]( "沙拉水果怎么做-沙拉水果的做法")
- “希望你们喜欢”食材明细主料丘比沙拉酱（2汤匙）花生（2ml）麻油（3汤匙）辅料丘比沙拉酱（适量）杨桃（3个）火龙果（1个）石榴（1个）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉水果的做法步骤1、杨桃切成片2、火龙果同石榴切成加丘比沙拉酱放入一起柈3、成完小窍门大家喜欢...
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![拌沙拉的做法 拌沙拉~平果树 拌沙拉怎么做]( "拌沙拉的做法 拌沙拉~平果树 拌沙拉怎么做")
- “沙拉菜式简单适合很多人吃。营养和口感都很好。时值平安夜，上一款苹果树沙拉菜、烘托下节日的气氛。用海鲜沙拉酱拌的菜鲜美好吃。喜欢的试下把。”食材明细主料生菜叶子（二片）西红柿（一个）辅料沙拉酱（一包）橄榄油（一勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌沙拉的做法步骤1、新...
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![水果沙拉怎么做-水果沙拉的做法]( "水果沙拉怎么做-水果沙拉的做法")
- 食材明细主料水果黄瓜（2个）小番茄（适量）苹果（半个）鸡蛋（2个）辅料坚果（20g）调料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、小黄瓜、小番茄、苹果。2、水果清洗干净后，切成小块。3、准备一小份坚果。4、熟鸡蛋两个。5、把鸡蛋切成小块。6、所有食材放入碗内。7...
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![红豆水果沙拉的做法 “沙拉”红豆水果沙拉 红豆水果沙拉怎么做]( "红豆水果沙拉的做法 “沙拉”红豆水果沙拉 红豆水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料自制蜜红豆（适量）鹌鹑蛋（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆水果沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，圣女果洗净。2、芒果去皮去核切块。3、水果上面撒上蜜红豆，浇上酸奶。4、撒黑芝麻。...
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![水果沙拉的做法 给宝宝做的水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 给宝宝做的水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）辅料苹果（半个）沙拉酱（少许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、准备芒果一个，我选用的是象牙芒。苹果是富士苹果。2、芒果一剖为二。3、在果肉部位划出横竖纹理。这样切丁好切。4、苹果半个去皮切成小丁。5、加入沙拉酱。因为是给小...
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![牛肉肠果蔬沙拉怎么做-牛肉肠果蔬沙拉的做法]( "牛肉肠果蔬沙拉怎么做-牛肉肠果蔬沙拉的做法")
- “天气热了不知味，做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起，很简单很快手。因为人胖，所以沙拉酱自己配，我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起，拌成的沙拉就很不错。”食材明细主料牛肉肠（2条）蓝莓（半盒）生菜（半棵）马兰头（1份）芦笋（1份）辅料菜脯丁（适量）生抽（适量）米醋（适量）原味（口味）拌（工...
- 16220
![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人...
- 20550
![水果沙拉的做法 简单美味的水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 简单美味的水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “这是一款好看又美味的水果沙拉，做法简单，材料普遍···”食材明细主料草莓（个人口味）香蕉（个人口味）苹果（个人口味）火龙果（个人口味）辅料奶粉（一小碗）沙拉酱（一瓶）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果沙拉的做法步骤1、剥皮，切成块，装在碗里备用。2、把草莓洗干净后装在碗里备用。3...
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味味甜
