![腊肉炒菜心怎么做-腊肉炒菜心的做法]( "腊肉炒菜心怎么做-腊肉炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（200g）腊肉（适量）辅料姜（适量）小米椒（1个）蒜（适量）调料花椒（5粒）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒菜心的做法步骤1、把菜心较粗的杆和叶分开。2、水开入锅，焯一分钟，叶子焯40秒左右，变色就捞出过冷水。杆切斜段，叶子正常切。3、腊肉切片，红辣椒斜切，姜丝、蒜...
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![腊肉炒菜心的做法 一抹小清新——腊肉炒菜心 腊肉炒菜心怎么做]( "腊肉炒菜心的做法 一抹小清新——腊肉炒菜心 腊肉炒菜心怎么做")
- “这几天天气比较凉爽，有点还没进入夏天的感觉，多吃些青菜，也是蛮不错的。。”食材明细主料菜心（1把）腊肉（1块）辅料蒜瓣（3粒）姜（2片）配料盐（半茶匙）鸡精（半茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒菜心的做法步骤1、备好材料。2、菜心切半，腊肉切丁，蒜瓣切片。3、爆香蒜，姜。4、炒出香...
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![韭菜炒腊肉的做法 家常-韭菜炒腊肉 韭菜炒腊肉怎么做]( "韭菜炒腊肉的做法 家常-韭菜炒腊肉 韭菜炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（少许）韭菜（一大把）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒腊肉的做法步骤1、腊肉，取五花位置，切片备用。2、韭菜，摘洗干净后切三指段。3、热锅冷油，下腊肉翻炒几下，腊肉肥肉略见透明。4、加入韭菜，大火翻炒，加盐，翻炒。5、注意火候，韭菜见软就...
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![家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做]( "家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油，起锅装...
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![腊肉炒芹菜的做法 家常腊肉炒芹菜 腊肉炒芹菜怎么做]( "腊肉炒芹菜的做法 家常腊肉炒芹菜 腊肉炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）辅料芹菜（适量）姜蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）腊肉炒芹菜的做法步骤1、腊肉切片。2、芹菜切丝。3、锅里倒入葵花籽油爆香姜蒜蓉。4、先炒腊肉，放少许料酒和水让它煮软然后盛出待用。5、锅里倒入少许油把芹菜炒至断生。6、加入腊肉一起翻炒...
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![家常腊肉炒油菜心如何做简单又好吃]( "家常腊肉炒油菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腊肉是原产于四川的一种特殊肉制品，其色泽鲜美、营养丰富，深受大众喜爱，油菜心是油菜的内心，其中含有丰富的维生素C和微量元素，适量食用对人的身体也有很大益处。腊肉炒油菜心中的腊肉为油菜提高鲜味、油菜又...
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![家常菜腊肉炒菜心如何做简单又好吃]( "家常菜腊肉炒菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：225腊肉：70辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.材料：菜心（已洗净）、腊肉（已切成片）2.烧锅倒油烧热，下入腊肉翻炒翻炒。3.接着，合入菜心翻炒翻炒至断生熟软。4.然后，加适量的盐、。5.加适量的鸡精。6.调味...
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![菜心炒腊肠的做法 家常菜肴@@菜心炒腊肠 菜心炒腊肠怎么做]( "菜心炒腊肠的做法 家常菜肴@@菜心炒腊肠 菜心炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料菜心（适量）腊肠（适量）辅料葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒腊肠的做法步骤1、原料：菜心，腊肠，葱。2、热锅加上油，爆香葱和腊肠。（加入腊肠没拍到照片）3、加入洗净的菜心，快速翻炒。4、加入适量的鸡精粉调味。5、大火快速爆炒均，即可上桌啦。6、来吃咯。...
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![腊肠炒菜心怎么做-腊肠炒菜心的做法]( "腊肠炒菜心怎么做-腊肠炒菜心的做法")
- 食材明细主料腊肠（1根）菜心（260克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒菜心的做法步骤1、材料：腊肠、菜心（已洗净）2、将腊肠放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的腊肠翻炒翻炒。4、接着，合入菜心翻炒翻炒至菜梗熟软。5、然后，加适量的盐。6、加适量...
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![腊肠炒黄心菜的做法 腊味——腊肠炒黄心菜 腊肠炒黄心菜怎么做]( "腊肠炒黄心菜的做法 腊味——腊肠炒黄心菜 腊肠炒黄心菜怎么做")
- “头一次做黄心菜，以前没吃过。今儿看见市场有卖的，挺好看，问老板才知道，这叫黄心菜。”食材明细主料黄心菜（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒黄心菜的做法步骤1、主要原料。2、黄心菜洗净备用。3、将黄心菜切成长条备用...
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![芹菜炒腊肉的做法 家常菜 芹菜炒腊肉怎么做]( "芹菜炒腊肉的做法 家常菜 芹菜炒腊肉怎么做")
- “分享各地常见的一些家常菜的做法”食材明细主料芹菜（2颗）腊肉（300g）辅料盐（适量）油（适量）青辣椒（2个）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒腊肉的做法步骤1、芹菜切成小段，辣椒切片，腊肉切片2、锅里少放点油，小火，将腊肉块的油脂煎炒出来3、将芹菜段和辣椒片倒进去一起翻炒4、沿着...
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![腊肉炒包心菜怎么做-腊肉炒包心菜的做法]( "腊肉炒包心菜怎么做-腊肉炒包心菜的做法")
- “家常小炒，简单又不失美味！”食材明细主料包心菜（适量）腊肉（适量(自制））葱白（几个）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒包心菜的做法步骤1、包心菜洗净切成块备用。2、热锅倒入适量食用油，下腊肉，葱白煸香。3、下入包心菜翻炒至熟，加入适量盐，鸡精调...
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![腊肉炒卷心菜怎么做-腊肉炒卷心菜的做法]( "腊肉炒卷心菜怎么做-腊肉炒卷心菜的做法")
- “香味融入卷心菜，卷心菜又脆又香。”食材明细主料腊肉（100g）辅料卷心菜（100g）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒卷心菜的做法步骤1、卷心菜切成小块。2、腊肉放入锅中煸炒。3、当腊肉炒得出油脂。4、放入卷心菜翻炒香。5、加入盐调味即可出锅。...
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![腊肉炒香干包心菜怎么做-腊肉炒香干包心菜的做法]( "腊肉炒香干包心菜怎么做-腊肉炒香干包心菜的做法")
- “家常小炒，味道咸香，是一道快手美味下饭菜！”食材明细主料包心菜适量，香干适量，腊肉适量（自制）（适量）辅料稻米油适量，盐适量（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒香干包心菜的做法步骤1、备好食材：如图，腊肉清洗干净切成薄片，香干切成块，包心菜切成块备用。2、热锅倒入少许油，下...
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![空心菜梗炒腊肉怎么做-空心菜梗炒腊肉的做法]( "空心菜梗炒腊肉怎么做-空心菜梗炒腊肉的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料腊肉（30克）小米椒（5个）调料鸡粉（少许）糖（少许）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒腊肉的做法步骤1、备好空心菜梗。2、将空心菜梗拍扁切断，小米椒切粒，腊肉切丝备用。3、锅烧热不用下油，直接放腊肉丝翻炒。4、腊肉出油后下小米椒翻炒。5、接下...
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![腊肉炒芥菜心怎么做-腊肉炒芥菜心的做法]( "腊肉炒芥菜心怎么做-腊肉炒芥菜心的做法")
- “荤素搭配，家常小炒。”食材明细主料腊肉（适量）芥菜心（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒芥菜心的做法步骤1、准备芥菜心，腊肉。2、腊肉用温水洗洗后切片，切点蒜末。3、芥菜心泡洗干净后斜刀切好。4、热锅放腊肉加少许油小火炒香。5、...
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![腊肉炒手撕空心菜怎么做-腊肉炒手撕空心菜的做法]( "腊肉炒手撕空心菜怎么做-腊肉炒手撕空心菜的做法")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素...
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![芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做]( "芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做")
- “芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体皂甙，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有一定的抗癌的效果，因此长期食用芦笋...
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![家常卷心菜炒肉丝怎么做-家常卷心菜炒肉丝的做法]( "家常卷心菜炒肉丝怎么做-家常卷心菜炒肉丝的做法")
- “秋天的卷心菜价格便宜，营养价值非常高，别错过。”食材明细主料猪肉（一块）卷心菜（小半个）辅料小米辣（一根）大蒜（2瓣）大葱（适量）调料盐（适量）生抽（半勺）蚝油（小半勺）胡椒粉（少许）玉米淀粉（2g）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）家常卷心菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝儿，放入一勺生抽...
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![家常炒腊肉怎么做-家常炒腊肉的做法]( "家常炒腊肉怎么做-家常炒腊肉的做法")
- “腊肉是道家常菜，腊味十足，是道很好的下饭菜”食材明细主料猪腊肉（500克）青蒜苗（3根）青尖椒（5个）辅料大蒜子（3粒）姜（小块）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒腊肉的做法步骤1、腊肉，蒜苗，尖椒，蒜粒，姜洗净备用2、腊肉切片3、尖椒切条，蒜苗切...
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![腊味炒家乡菜心怎么做-腊味炒家乡菜心的做法]( "腊味炒家乡菜心怎么做-腊味炒家乡菜心的做法")
- “国庆节那天，姑妈来看公婆，从家乡带来一些自种的白萝卜、白菜心和一些自腊的猪肉。给了俺家一大把菜心、萝卜和两条腊肉，这可是老公的最爱呢！当然俺也喜欢，有机肥种的菜口感就不一样，很放心，还很容易炒熟的。萝卜很甜煲汤炖牛肉吃了，腊肉瘦一些的俺用来切片蒸吃了。这一条有些肥...
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![空心菜炒腊肉怎么做-空心菜炒腊肉的做法]( "空心菜炒腊肉怎么做-空心菜炒腊肉的做法")
- 食材明细主料空心菜（300）腊肉（100）辅料盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒腊肉的做法步骤1、空心菜洗净切成末2、腊肉切成片备用3、热锅冷油，放入姜末爆香，放入空心菜翻炒两分钟，再倒入腊肉翻炒少许，放入盐鸡精翻炒几下，出锅...
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![菜心炒腊肉怎么做-菜心炒腊肉的做法]( "菜心炒腊肉怎么做-菜心炒腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）辅料菜心（适量）调料青蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒腊肉的做法步骤1、菜心切片备用。2、锅中热油煸炒腊肉。3、加入菜心翻炒。4、加入辣椒，清水翻炒。5、加入青蒜，少许盐鸡精调味即可。6、装盘。...
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![家常腊猪心怎么做-家常腊猪心的做法]( "家常腊猪心怎么做-家常腊猪心的做法")
- “湖南腊味的历史悠久，早在汉代时，湖南先民就用腊肉制作佳肴，到清代，湖南的“腊味合蒸”已经成了湖南名菜，驰名中外，主要是以腊肉、腊鸡、腊鱼为主料蒸制而成。今天推荐给大家的是我妈妈自己做的腊猪心，请亲们品尝。”食材明细主料腊猪心（150克）辅料干辣椒（25克）大蒜（15克）蒜（15克）姜（10...
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![家常卷心菜炒肉怎么做-家常卷心菜炒肉的做法]( "家常卷心菜炒肉怎么做-家常卷心菜炒肉的做法")
- “卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感...
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味味甜
