![美味的莴苣胡萝卜炒肉片如何做简单又好吃]( "美味的莴苣胡萝卜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴苣以及胡萝卜都是非常有营养的蔬菜，里面都含有非常丰富的维生素，特别是胡萝卜，对人体是非常有好处的，小孩子应该多吃。我昨天就给家里面的小宝贝炒了一道美味的莴苣胡萝卜炒肉片，小宝贝非常的爱吃呢，吃了好大...
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![家常莴苣胡萝卜炒肉片如何做简单又好吃]( "家常莴苣胡萝卜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴苣胡萝卜炒肉片是一道以莴笋、胡萝卜以及五花肉为主要原材料炒制而成的一道家常美食，制作过程较为简单易上手，具有鲜香可口、营养丰富等特点。莴笋又名莴苣，是一种食用方法较多、较为常见的蔬菜，具有消积下...
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![好吃的莴苣胡萝卜炒肉片如何做简单又好吃]( "好吃的莴苣胡萝卜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟难得的家庭聚会，我就露露厨艺，做一味莴苣胡萝卜炒肉片给家人们尝尝。莴苣胡萝卜炒肉片做法是十分的简单，我选择做莴苣胡萝卜炒肉片是因为上次我吃了同事做的，真的很好吃，家人们聚一起，一边吃着美食，一边聊天，这是...
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![五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片（莴苣三吃）之一 五花肉炒莴苣片怎么做]( "五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片（莴苣三吃）之一 五花肉炒莴苣片怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）五花肉（60g）辅料蛋清（10g）调料生姜（适量）料酒（1匙）干辣椒（适量）生抽（1勺）老抽（1匙）鸡粉（1勺）十三香（1g）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清，料酒，老抽，姜末，十三香抓匀腌制10分钟。3、起锅烧油，油热下肉片煸...
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![莴笋胡萝卜肉丁炒饭怎么做-莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法]( "莴笋胡萝卜肉丁炒饭怎么做-莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1盘）莴笋（1根）胡萝卜（1根）猪瘦肉（1块）辅料葱叶（2根）盐（少许）食用油（少许）淀粉（2勺）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、食材如图。2、配菜切好。3、瘦肉切丁，放一勺淀粉和少许胡椒粉。4、拌匀腌一会儿。5、锅里放入少许食用油...
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![腐竹炒胡萝卜莴苣怎么做-腐竹炒胡萝卜莴苣的做法]( "腐竹炒胡萝卜莴苣怎么做-腐竹炒胡萝卜莴苣的做法")
- “夏天清爽的小炒会更受欢迎，这次用三种常见的食材制作了清新的素菜【腐竹炒胡萝卜莴苣】。腐竹是豆制品，有着浓郁的豆香味，是我喜爱的一种食材，还有独特的口感，含有丰富的蛋白质和多种营养成分，它有降低血脂、预防动脉硬化、冠心病和高血压等“富贵病”的功效，莴苣又名香莴笋具...
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![莴笋胡萝卜炒腊肉怎么做-莴笋胡萝卜炒腊肉的做法]( "莴笋胡萝卜炒腊肉怎么做-莴笋胡萝卜炒腊肉的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）胡萝卜（适量）腊肉（适量）大蒜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜炒腊肉的做法步骤1、腊肉提前煮10分钟切片备用。2、莴笋，胡萝卜分别去皮切片，大蒜切断。3、油锅起火烧六成熟倒入腊肉炒出油，捞出备用。4、锅内留底油倒入胡萝卜和莴笋...
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![肉片炒莴笋萝卜丝怎么做-肉片炒莴笋萝卜丝的做法]( "肉片炒莴笋萝卜丝怎么做-肉片炒莴笋萝卜丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（300g）胡萝卜（100g）肉丝（100g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莴笋萝卜丝的做法步骤1、莴笋和胡萝卜切丝，洗净备用2、锅里放油3、炒一下肉4、莴笋和胡萝卜入锅翻炒5、加点水煮一会6、出锅前调好味撒上葱花即可...
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![莴苣炒肉片怎么做-莴苣炒肉片的做法]( "莴苣炒肉片怎么做-莴苣炒肉片的做法")
- “超级下饭的莴苣炒肉片，咸鲜可口，老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦，喜欢的小可爱收着！”食材明细主料后腿肉（适量）莴苣（2根）辣椒（3个）辅料料酒（1勺）川味辣椒酱（1勺）酱油（1-2勺）油（1勺）淀粉（1勺）姜末（少许）盐（少许）糖（适量）原味（口味）未知（难度）莴苣炒肉片的做法步骤1、肉比较多，差不多一斤了，买了35块钱...
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![莴笋胡萝卜炒牛肉怎么做-莴笋胡萝卜炒牛肉的做法]( "莴笋胡萝卜炒牛肉怎么做-莴笋胡萝卜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、莴笋、胡萝卜去皮切丝。3、锅中放油烧热，...
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![莴笋炒胡萝卜肉片怎么做-莴笋炒胡萝卜肉片的做法]( "莴笋炒胡萝卜肉片怎么做-莴笋炒胡萝卜肉片的做法")
- 食材明细主料五花肉片（适量）莴笋叶（适量）胡萝卜片（适量）大蒜（几片）调料玉米油（5毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒胡萝卜肉片的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火倒入玉米油煸炒五花肉片加入大蒜一起炒。3、倒入莴笋叶莴笋片胡萝卜片一起炒。4、加入少许盐。5...
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![莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做-莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法]( "莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做-莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法")
- “这个算是低脂食物吧？！”食材明细主料莴苣（半根）胡萝卜（半根）鲍鱼（一个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1.5g）葱花（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法步骤1、胡萝卜和莴苣处理干净打丝。2、鲍鱼切片。3、热锅冷油，油热放胡萝卜翻炒。4、胡萝卜变色放莴苣和葱花。...
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![胡萝卜丝炒肉片怎么做-胡萝卜丝炒肉片的做法]( "胡萝卜丝炒肉片怎么做-胡萝卜丝炒肉片的做法")
- “荤素搭配营养均衡。”食材明细主料胡萝卜（1条）猪肉（80克）辅料酱油（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）盐（少许）生粉（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉片的做法步骤1、猪肉切片放蒜末，香油，胡椒粉，酱油，生粉腌制15分钟，胡萝卜去皮刨丝，香菜梗少许。2、热锅凉油，放腌制好的...
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![海带莴苣拌胡萝卜的做法 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 海带莴苣拌胡萝卜怎么做]( "海带莴苣拌胡萝卜的做法 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 海带莴苣拌胡萝卜怎么做")
- “家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代，结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上海表。没钱置办的，准备简简单单家具，喜糖、一桌酒就把婚结了；裸婚在当时是司空见惯的。父母是裸婚一族，结婚三件宝当然是木有的。从小我就很顽皮，每天都和小伙伴玩玩闹闹满地打...
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![莴笋胡萝卜爆螺片怎么做-莴笋胡萝卜爆螺片的做法]( "莴笋胡萝卜爆螺片怎么做-莴笋胡萝卜爆螺片的做法")
- “红里螺还有高钙高锌，高镁高，维生素B2，而且还有脂肪酸，含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸以及微量元素，是人体减肥非常推荐吃的食物，是绿灯食物。”食材明细主料红里螺（6个）莴笋（200g）胡萝卜（80g）辅料蒜（4瓣）花椒（8粒）调料油（1勺）料酒（1勺）糖（1勺）盐（1匙）味精（0.5勺）香油（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![烧肉炒莴苣片怎么做-烧肉炒莴苣片的做法]( "烧肉炒莴苣片怎么做-烧肉炒莴苣片的做法")
- “好喜欢莴苣的香味，一定要这种绿色才够香。烧肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明细主料莴苣（1根）烧肉（几块）食用油（半汤匙）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、切菱形块。3、胡萝卜洗净切菱形块。4、取烧...
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![蘑菇莴苣炒肉片怎么做-蘑菇莴苣炒肉片的做法]( "蘑菇莴苣炒肉片怎么做-蘑菇莴苣炒肉片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴苣（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜末（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片，莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧热，下姜末爆香。4、倒入肉片，翻炒。5、炒出油时加入少许...
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![胡萝卜炒莴笋怎么做-胡萝卜炒莴笋的做法]( "胡萝卜炒莴笋怎么做-胡萝卜炒莴笋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒莴笋的做法步骤1、莴笋、胡萝卜切片。2、锅中放油，下入蒜白炒香。3、放入胡萝卜、莴笋翻炒，加少许水烧至莴笋变软。4、放入蒜苗叶子，加盐、蚝油调味炒匀出锅。...
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![胡萝卜炒肉片怎么做-胡萝卜炒肉片的做法]( "胡萝卜炒肉片怎么做-胡萝卜炒肉片的做法")
- “本地胡萝卜上市了，早市上淘了一些来，炒肉片吃，补充维生素b群。”食材明细主料胡萝卜（500g）辅料肉（50g）调料盐（适量）酱油（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉片的做法步骤1、本地胡萝卜卖相不咋地，吃起来很好吃，脆甜。2、切好后，热锅加油倒入肉和胡萝卜。3、翻炒...
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![莴笋胡萝卜炒肉怎么做-莴笋胡萝卜炒肉的做法]( "莴笋胡萝卜炒肉怎么做-莴笋胡萝卜炒肉的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜，操作简单。”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）肉片（适量）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜炒肉的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒大蒜加肉片。3、在倒入胡萝卜和莴笋。4、加入少许盐...
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![莴笋炒胡萝卜的做法 莴笋➕胡萝卜，减脂餐 莴笋炒胡萝卜怎么做]( "莴笋炒胡萝卜的做法 莴笋➕胡萝卜，减脂餐 莴笋炒胡萝卜怎么做")
- “随手利用家中食材，来做减脂餐，吃的饱饱的还可以瘦~”食材明细主料莴笋（个）辅料胡萝卜（个）调料盐（勺）小米椒（个）蒜（颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒胡萝卜的做法步骤1、莴笋，胡萝卜去皮，斜切。2、斜切成片。3、切好装盘。4、配料切成丁。5、胡萝卜，莴笋，水开下水煮30秒到1分...
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![肉片炒胡萝卜丝怎么做-肉片炒胡萝卜丝的做法]( "肉片炒胡萝卜丝怎么做-肉片炒胡萝卜丝的做法")
- “一道简单的家常菜。”食材明细主料瘦肉（150克）辅料胡萝卜（200克）香芹（100克）生粉（5克）油（2大勺）生油（1勺）配料盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉切片，用生粉、食用油、食盐、生抽腌制。2、胡萝卜切丝。3、香芹去叶切丝。4、热油锅，倒入肉片，不要...
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![胡萝卜炒鸡肉片怎么做-胡萝卜炒鸡肉片的做法]( "胡萝卜炒鸡肉片怎么做-胡萝卜炒鸡肉片的做法")
- “鸡肉所含蛋白质中富含全部必需氨基酸，是优质蛋白质的来源。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，与其他肉类相比，具有低热量的特点，不但能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇，还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、恢复疲劳、保护皮肤的功效。胡萝卜中含有较...
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![清炒莴笋胡萝卜片怎么做-清炒莴笋胡萝卜片的做法]( "清炒莴笋胡萝卜片怎么做-清炒莴笋胡萝卜片的做法")
- “清淡，鲜嫩，爽口，简单，快手，还营养哦。”食材明细主料莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜片（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜削皮切片，漂亮吧2、莴笋削皮切片3、切点蒜片4、胡萝卜片放入开水锅煮1分钟捞起5、备好食材6、热锅放油，...
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![炒莴苣片怎么做-炒莴苣片的做法]( "炒莴苣片怎么做-炒莴苣片的做法")
- 食材明细主料莴苣（一个）猪肉（一块）大蒜（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）红椒（2个）原味（口味）未知（难度）炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮，红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片，红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香，再把把肉炒出油，最后放红椒小火炸一下。4、把切好的莴...
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味味甜
