![鲜美紫苏焖鱼块如何做简单又好吃]( "鲜美紫苏焖鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美紫苏焖鱼块是一道非常有名的菜品，主要是以鲢鱼为主要食材搭配紫苏等配料烹制而成。鲢鱼肉质肥美营养价值高，口感滑嫩，经常用来煲汤炖制等补充营养，鲜美紫苏焖鱼块主要特色就是紫苏的搭配，高维生素的蔬菜搭...
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![好吃的紫苏焖鱼块如何做简单又好吃]( "好吃的紫苏焖鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼一直是我很喜欢的食材，虽然有很多的鱼刺，但是还是抵挡不住我对鱼的热爱，所以我烹饪了这一道菜，紫苏焖鱼块。同时我用的还是焖的方法，所以可以更大程度的保留住鱼的鲜味，还可以锁住更多的营养，跟我一样喜欢吃鱼...
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![紫苏酱焖带鱼怎么做-紫苏酱焖带鱼的做法]( "紫苏酱焖带鱼怎么做-紫苏酱焖带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（500克）辅料姜末（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（少许）盐（少许）紫苏酱（一勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏酱焖带鱼的做法步骤1、处理好的带鱼段。2、姜蒜末，紫苏酱。3、先将带鱼粘一层酥炸粉。4、锅里放油，油温八成热放带鱼段下去煎。5、煎至两面金黄。6、先...
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![紫苏焖鱼如何做简单又好吃]( "紫苏焖鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫苏焖鱼中的鱼肉多刺少，可以保护心血管疾病、对孕妇可以保胎。再加上紫苏更加的美味。紫苏焖鱼可以化痰止口渴舌燥，清热。处理鱼肉的时候滑几刀才能入味，使紫苏焖鱼更加的美味鲜嫩。非常值得我们品尝这一道...
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![味道鲜美的紫苏焖鱼块如何做简单又好吃]( "味道鲜美的紫苏焖鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫苏，做为常用配料，味道极为提鲜。紫苏鸡腿，紫苏鱼汤等等，只要加入紫苏，味道都会有所不一样，这次小编介绍的是这道紫苏焖鱼块，采用传统的制作方式，红烧出鱼块的肉香，加入紫苏调味，一道丰盛的菜肴就诞生了，喜欢吃鱼，也...
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![正宗紫苏鱼块如何做简单又好吃]( "正宗紫苏鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫苏鱼块，这其中的鱼要选的是那草鱼，这种鱼不难得到，可以在菜市场买得到，而且价格便宜，这种草鱼在民间有太多中做法，这次我们要用到油炸与焖结合；再说说那紫苏，紫苏外形是叶子，具有极多益处，用於感冒、用於外感风寒...
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![紫苏焖豆角怎么做-紫苏焖豆角的做法]( "紫苏焖豆角怎么做-紫苏焖豆角的做法")
- 食材明细主料紫苏（适量）豆角（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖豆角的做法步骤1、紫苏洗净。2、切丝。3、豆角洗净。4、切段。5、大蒜切碎。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入豆角翻炒加入适量开水焖煮熟。8、调味即可。9、开动啦。...
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![美味焖鱼块-焖鱼块]( "美味焖鱼块-焖鱼块")
- 食材明细主料罗非鱼（1条）辅料姜（8片）蒜（4瓣）葱（2棵）干辣椒（5个）红花椒（20粒）生抽（3勺）老抽（1勺）香辣酱（1勺）盐（1克）鸡精（2克）胡椒粉（2克）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味焖鱼块的做法步骤1、罗非鱼一条处理干净，去除中间的大骨，将鱼肉斩成块2、将鱼块放入盆中，加胡椒粉、少许盐、姜丝、料酒、...
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![紫苏鱼怎么做-紫苏鱼的做法]( "紫苏鱼怎么做-紫苏鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（2斤）辅料紫苏酱（35g）蚝油（10g）白糖（5g）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫苏鱼的做法步骤1、草鱼洗干净。2、紫苏酱。3、热油煎。4、怕鱼碎了，煎了一面，放紫苏酱，放适量水。5、焖6分钟。6、放白糖蚝油。7、成品。...
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![紫苏焖紫茄怎么做-紫苏焖紫茄的做法]( "紫苏焖紫茄怎么做-紫苏焖紫茄的做法")
- 食材明细主料紫茄（适量）紫苏（适量）西红柿（适量）辅料大蒜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖紫茄的做法步骤1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、过水取出防锈色。4、紫苏切碎。5、西红柿切块。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入茄子。8、放入西红柿...
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![紫苏焖鸭的做法 【家常荤菜】紫苏焖鸭 紫苏焖鸭怎么做]( "紫苏焖鸭的做法 【家常荤菜】紫苏焖鸭 紫苏焖鸭怎么做")
- “自家种的紫苏叶。。。。。。”食材明细主料鸭（四分之一只）辅料姜片（四片）紫苏叶（适量）蒜头（三瓣）干辣椒（一个）配料糖（适量）料酒（适量）老抽（一汤匙）生抽（一汤匙）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫苏焖鸭的做法步骤1、原料图。2、紫苏叶洗净切丝。3、姜片，蒜片烧开水后放料酒汆鸭件，捞起备...
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![紫苏焖三牙鱼怎么做-紫苏焖三牙鱼的做法]( "紫苏焖三牙鱼怎么做-紫苏焖三牙鱼的做法")
- 食材明细主料三牙鱼（2条）辅料紫苏（适量）姜丝（适量）辣椒（适量）配料酒（小许）糖（小许）蚝油（小许）生抽（小许）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖三牙鱼的做法步骤1、材料2、用油锅把鱼煎黄色3、把鱼的两边来回煎到金黄色9成熟,不要把皮弄破了4、将鱼先上碟待用5、配料入锅，再把鱼入锅和配...
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![紫苏焖鸭怎么做-紫苏焖鸭的做法]( "紫苏焖鸭怎么做-紫苏焖鸭的做法")
- “时光流转，季节飞逝一道道朴实无华又丰腴无比的美味便是时节给我们的馈赠”食材明细主料鸭肉（适量）紫苏（适量）辅料绿帝五古三香花生油（适量）调料姜蒜（适量）啤酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫苏焖鸭的做法步骤1、紫苏叶200g，稍微...
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![紫苏鱼块怎么做-紫苏鱼块的做法]( "紫苏鱼块怎么做-紫苏鱼块的做法")
- “种在阳台上的紫苏，可以采摘啦！买条罗非鱼烧一份紫苏鱼。”食材明细主料罗非鱼（一条）辅料紫苏叶（一把）姜（几片）葱（两根）调料盐（适量）料酒（一勺）生抽（一勺）老抽（少量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏鱼块的做法步骤1、鱼块清洗干净，控水。2、加适量的盐，姜，凑抓匀。3、腌制半小时以上。4...
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![美味紫苏烩鱼块如何做简单又好吃]( "美味紫苏烩鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫苏现在是一种越来越受人欢迎的蔬菜了。它不仅仅是因为它外观颜色漂亮，也是因为它的营养成分很多。而且新鲜的鱼也是不容得任何人错过的，它的肉质十分鲜美，滑嫩。于是乎，紫苏烩鱼块这道菜的出现，让我们能够感...
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![紫苏焖鸭肉怎么做-紫苏焖鸭肉的做法]( "紫苏焖鸭肉怎么做-紫苏焖鸭肉的做法")
- “选用新鲜紫苏，新鲜鸭肉”食材明细主料鸭肉（500克）辅料紫苏（适量）米酒（适量）盐（1汤匙）生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫苏焖鸭肉的做法步骤1、紫苏适量，一定要新鲜的，市场有卖2、将紫苏叶摘下，叶茎分离。就要叶子，不要茎。3、鸭肉焯下水，我买回来的时候已经...
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![紫苏线椒焖鸭怎么做-紫苏线椒焖鸭的做法]( "紫苏线椒焖鸭怎么做-紫苏线椒焖鸭的做法")
- 食材明细主料鸭子（适量）辅料线椒（适量）紫苏（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）黄豆酱（适量）生抽（适量）蒜苔（适量）调料盐（适量）中辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫苏线椒焖鸭的做法步骤1、鸭子飞水。2、材料如下。3、材料。4、切好备用。5、切丝。6、锅子烧热放入鸭子。7、放入香料...
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![紫苏焖黑茄怎么做-紫苏焖黑茄的做法]( "紫苏焖黑茄怎么做-紫苏焖黑茄的做法")
- 食材明细主料紫苏（适量）黑茄（适量）辅料黄豆酱（适量）调料生抽（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖黑茄的做法步骤1、紫苏洗净。2、切碎。3、黑茄洗净。4、切滚刀。5、过水捞出防氧化。6、备用。7、锅子烧热后放入大蒜爆香。8、放入紫苏。9、放入黑菇。10、翻炒...
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![紫苏焖红扁豆怎么做-紫苏焖红扁豆的做法]( "紫苏焖红扁豆怎么做-紫苏焖红扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）紫苏（适量）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖红扁豆的做法步骤1、材料如下。2、紫苏洗净。3、辣椒切圈。4、扁豆切丝。5、紫苏切碎。6、锅子烧热放入扁豆。7、放入紫苏翻炒均匀。8、放入辣椒炒熟。9、调...
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![紫苏烩鱼块如何做简单又好吃]( "紫苏烩鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟鱼自古就是中国人爱吃的，鱼有很多种做法，可以蒸着吃，可以烤着吃。最好的就是紫苏烩鱼块，这道菜的做法讲究，做出来的鱼更是美味无比，让人不禁赞叹。这道紫苏烩鱼块不仅有鱼的美味，还有紫苏的美味。两者混合在一起...
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![紫苏焖鱼怎么做-紫苏焖鱼的做法]( "紫苏焖鱼怎么做-紫苏焖鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（500g）辅料紫苏叶（适量）姜（适量）蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（少许）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏焖鱼的做法步骤1、草鱼切块两面煎黄。2、姜蒜紫苏叶切碎，紫苏叶可用干的，也可以新鲜的，我个人比较喜欢干的，香味更浓郁。3、油锅爆香姜蒜。4、倒入紫苏炒香，可...
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![紫苏香焖鸭肉怎么做-紫苏香焖鸭肉的做法]( "紫苏香焖鸭肉怎么做-紫苏香焖鸭肉的做法")
- 食材明细主料鸭肉（半只）辅料紫苏（适量）蒜头（适量）小辣椒（1个）冰糖（1小块）生抽（2小匙）蚝油（2匙）料油（1匙）姜（1块）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏香焖鸭肉的做法步骤1、准备好食材并清洗干净。半只鸭切块，姜切条、蒜切丁、小辣椒切丁、冰糖、紫苏。2、锅内热油加入蒜，小辣椒炒香，再加紫苏...
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![红焖鱼块的做法 【东北】红焖鱼块 红焖鱼块怎么做]( "红焖鱼块的做法 【东北】红焖鱼块 红焖鱼块怎么做")
- “这是一条大胖头鱼，鱼头做了“剁椒鱼头”，鱼尾做了“豆瓣鱼尾”，剩下中间的这块因为肉质较厚，不宜入味，所以剁成块，做了这道“红焖鱼块”，味道相当不错，冷食热吃都可以。”食材明细主料鱼中段（1个）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱（适量）老抽（少许）大料（3个）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟...
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![家常紫苏鱼块如何做简单又好吃]( "家常紫苏鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫苏鱼块，家庭家中常菜，做工不复杂、口感不复杂、外观不复杂，整体来说好吃！在其中的鱼就是草鱼，在南方人常叫淡水鱼，生存环境不复杂，常在乡下的大人孩子都知道，当天一下雨，积水的地方就会有鱼，在那时候我还特别好奇...
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![酸笋紫苏焖鸭怎么做-酸笋紫苏焖鸭的做法]( "酸笋紫苏焖鸭怎么做-酸笋紫苏焖鸭的做法")
- “特别的酸笋味让鲜美的鸭肉更是余味绵长，而鸭肉味入笋，不仅中和、减少了笋原有的酸味，而且让笋既脆又鲜甜，别是一番风味。而紫苏作为配料中重要的一种，不仅可以去除鸭子的骚味，而且使整道菜香味更加浓郁。”食材明细主料鸭（适量）酸笋（适量）辅料紫苏（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适...
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味味甜
