![虾米拌韭菜如何做简单又好吃-夏季消食]( "虾米拌韭菜如何做简单又好吃-夏季消食")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：适量韭菜：适量辅料植物油(辣椒油可选)：适量芝麻：适量盐：少许香油：少许具体步骤1.韭菜先用水泡半小时，洗净切成段。虾米先用水泡发，洗净。2.锅内烧开水，将韭菜放入烫至断生，捞出放入冰水或（凉开水）内浸泡十分钟，取...
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![美味的虾米拌韭菜如何做简单又好吃]( "美味的虾米拌韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：400辅料植物油：适量芝麻香油：适量盐：适量虾米：适量辣椒油：适量具体步骤1.韭菜先用水泡半小时，洗净切成段。虾米先用水泡发，洗净。2.锅内烧开水，将韭菜放入烫至断生，捞出放入冰水或（凉开水）内浸泡十分钟，取出沥干...
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![韭菜虾米煎蛋怎么做-韭菜虾米煎蛋的做法]( "韭菜虾米煎蛋怎么做-韭菜虾米煎蛋的做法")
- “韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。”食材明细主料韭菜（适量）虾米（适量）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）味椒盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾米煎蛋的做法步骤1、准备材料.2、蛋入盘中打开，韭...
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![韭菜鸡蛋虾米盒子怎么做-韭菜鸡蛋虾米盒子的做法]( "韭菜鸡蛋虾米盒子怎么做-韭菜鸡蛋虾米盒子的做法")
- “自己带孩子苦的很，没有自己的自由时间，努力每天做早餐已经一阵子了，从自己做起，健康美味早餐做起来！孩子昨晚上在特百惠吃的韭菜盒子，很喜欢，为娘我只好在清晨开始和面盘馅儿做早餐，做了母亲要努力去做，第一次做就成功，母亲节快到了，祝天下美食的各位妈妈们身体健康”食材明细主料...
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![河虾米炒韭菜怎么做-河虾米炒韭菜的做法]( "河虾米炒韭菜怎么做-河虾米炒韭菜的做法")
- “春天的韭菜，搭配河虾米简单一炒，那味道真是绝了，鲜上加鲜，下酒下饭真好吃~~~”食材明细主料韭菜（200克）河虾米（30克）辅料干辣椒（1个）调料芥花油（适量）姜丝（少许）鸡精（少许）食盐（半小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾米炒韭菜的做法步骤1、准备好全部食材。2、虾米和韭菜清洗干净...
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![韭菜虾米鸡蛋饺怎么做-韭菜虾米鸡蛋饺的做法]( "韭菜虾米鸡蛋饺怎么做-韭菜虾米鸡蛋饺的做法")
- 食材明细主料韭菜（一斤）鸡蛋（6个）虾米（适量）小葱（6根）辅料食盐（适量）原味（口味）未知（难度）韭菜虾米鸡蛋饺的做法步骤1、韭菜，小葱洗干净。2、虾米洗洗挤干水分。3、五个鸡蛋打散煎。4、虾米油炒一下更香，炒好备用。5、摊好的鸡蛋。6、韭菜切好备用。7、鸡蛋切碎。8、全部馅料放入盆中，打个...
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![拌韭菜怎么做-拌韭菜的做法]( "拌韭菜怎么做-拌韭菜的做法")
- “春天的韭菜最鲜嫩好吃，新鲜的食材不用过多的调味最好吃的。”食材明细主料韭菜（150克）蒜头（少许）辅料油（少许）寿司酱油（少许）小米辣（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌韭菜的做法步骤1、韭菜洗净。2、韭菜切段，剁点蒜末，小米辣切圈。3、电煮锅放水煮开加少许油，盐，把韭菜放入烫1...
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![香蒜虾米拌菠菜怎么做-香蒜虾米拌菠菜的做法]( "香蒜虾米拌菠菜怎么做-香蒜虾米拌菠菜的做法")
- “菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以促进人体健康，防止衰老，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物；菠菜中的膳食纤维还能起到很好的通便作用。”食材明细主料菠菜（适量）虾米（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）油（适量）麻油（适量）配料海鲜酱油（适量）糖（适量）酒（适量）原味（口味）煮（工艺）廿...
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![韭菜炒虾米怎么做-韭菜炒虾米的做法]( "韭菜炒虾米怎么做-韭菜炒虾米的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料虾（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾米的做法步骤1、原料。2、韭菜切段洗净备用。3、热锅冷油4、倒入韭菜煸炒。5、加盐继续煸炒6、加虾米再继续翻炒。7、成品。...
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![虾肉酱韭菜拌米粉怎么做-虾肉酱韭菜拌米粉的做法]( "虾肉酱韭菜拌米粉怎么做-虾肉酱韭菜拌米粉的做法")
- “咸香味浓，简单的拌米粉，很美味。”食材明细主料米粉（40克）虾肉酱（适量）韭菜（少许）辅料绿豆芽（少许）油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉酱韭菜拌米粉的做法步骤1、备好食材：韭菜，芽菜，虾肉酱，米粉。2、热锅放水煮开，下韭菜，芽菜，米粉煮熟。3、放几滴油。4、捞出来装盘。5、放人...
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![小虾米炒韭菜怎么做-小虾米炒韭菜的做法]( "小虾米炒韭菜怎么做-小虾米炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（200克）小虾米（80克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒韭菜的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切段）、小虾米。2、起锅倒油烧热，下入韭菜翻炒一下。3、接着，合入小虾米翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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![菠菜虾米拌粉丝怎么做-菠菜虾米拌粉丝的做法]( "菠菜虾米拌粉丝怎么做-菠菜虾米拌粉丝的做法")
- “菠菜为春天的应季菜，冬去春来，春天应多食菠菜可防春燥，具有舒肝养血作用，而且菠菜还被称为男人的最佳食物，脸色不好的女士也要多吃菠菜，它对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，被推崇为养颜佳品。”食材明细主料菠菜（适量）辅料粉丝（适量）红椒（适量）大蒜（适量）干海米（适量）配料...
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![韭菜鸡蛋虾米蒸包怎么做-韭菜鸡蛋虾米蒸包的做法]( "韭菜鸡蛋虾米蒸包怎么做-韭菜鸡蛋虾米蒸包的做法")
- “家里买的韭菜，平常总吃韭菜鸡蛋馅的饺子和盒子，突然想包包子...早上睁开眼睛的第一时间就想：5.00~7.00，时间足够包包子的了，马上起床，说做就做了...老像样了，非常成功，大家不妨试一试啊！”食材明细主料韭菜（一小捆）鸡蛋（两个）辅料虾米（适量）配料盐（适量）味精（适量）花椒面（适量）油（适量）十三香（...
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![韭菜炒虾米的做法 超简单的韭菜炒虾米，非常下饭 韭菜炒虾米怎么做]( "韭菜炒虾米的做法 超简单的韭菜炒虾米，非常下饭 韭菜炒虾米怎么做")
- “我个人非常喜欢吃韭菜，每次烧烤都点烤韭菜的那种，韭菜的做法非常多，今天我给大家分享一下我的韭菜炒虾米的做饭，这个韭菜炒虾米用的材料种类少，操作简单，其实做饭的话没有什么固定的步骤的我感觉，好吃就完了。”食材明细主料韭菜（适量）辅料虾米（少量）蒜（少量）盐（少量）鸡精（少量）味精（少量...
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![韭菜炒白虾米怎么做-韭菜炒白虾米的做法]( "韭菜炒白虾米怎么做-韭菜炒白虾米的做法")
- 食材明细主料韭菜（135克）白虾米（205克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒白虾米的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切碎）、新鲜白虾米（已清洗）。2、锅倒油烧热，下入白虾米，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、调味炒匀...
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![虾米韭菜薄撑怎么做-虾米韭菜薄撑的做法]( "虾米韭菜薄撑怎么做-虾米韭菜薄撑的做法")
- “传闻薄撑的由来是女娲补天的杰作，而到了清末民初，薄撑又有了另一种不同的功能和含义。据了解，珠三角一带的孩子多是进“卜卜斋”（即私塾）念书。繁多的入学仪式中，其中一仪式是父亲带着孩子到先生安排的位置，把一块用糯米粉制成的薄饼放在椅子上，命儿子坐下。博饼粘在孩子的屁股...
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![韭菜虾米盒子怎么做-韭菜虾米盒子的做法]( "韭菜虾米盒子怎么做-韭菜虾米盒子的做法")
- “嫩嫩的韭菜，鲜鲜的虾。椭圆的鸡蛋，软软的面。白白的面团，包上多彩的馅。一道人间美食，切勿错过哦！”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（四个）虾仁（适量）辅料葱（一颗）姜（一块）调料花生油（适量）盐（一匙）十三香（一匙）鸡精（一匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜虾米盒子的做法步骤1、面粉加入适量...
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![韭菜花鲜虾糯米粥怎么做-韭菜花鲜虾糯米粥的做法]( "韭菜花鲜虾糯米粥怎么做-韭菜花鲜虾糯米粥的做法")
- “其实，知道韭菜营养丰富，强肾补中的人很多，只是，用来做养颜粥的并不多.从严格意义上来说，这一款韭菜虾粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜与虾配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅.韭菜在药典上...
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![雪菜虾米炒韭菜花怎么做-雪菜虾米炒韭菜花的做法]( "雪菜虾米炒韭菜花怎么做-雪菜虾米炒韭菜花的做法")
- “一个菜可以兼具多种功能，可配饭、佐粥，下酒，卷饼，做馅......我看非这个雪菜虾米炒韭菜花莫属了，不单只用的食材简单，调味的用量也是好少，主要是用酱油掌握味道，炒透后干干香香，十分惹味！”食材明细主料雪菜（适量）虾米（适量）韭菜花（适量）蒜头（适量）辅料特级酱油（适量）蚝油（适量）花生油（适量）糖（适...
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![韭菜鸡蛋虾米饺子怎么做-韭菜鸡蛋虾米饺子的做法]( "韭菜鸡蛋虾米饺子怎么做-韭菜鸡蛋虾米饺子的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾米（适量）白面（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋虾米饺子的做法步骤1、准备好馅料的食材2、开始和面，面中放少许盐，一个鸡蛋（这样面皮不容易破损）3、面团和好静置一会，这时准备馅料4、把鸡...
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![韭菜虾米鲜肉水饺怎么做-韭菜虾米鲜肉水饺的做法]( "韭菜虾米鲜肉水饺怎么做-韭菜虾米鲜肉水饺的做法")
- “越来越喜欢手工的饺子，连擀皮到下锅也没花多少时间，关键味道是超市冷冻水饺无法比拟的。”食材明细主料夹心肉（500克）韭菜（250克）虾米（30克）面粉（适量）辅料盐（少许）生姜（1块）胡椒粉（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）白糖（1勺）葱（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜虾米鲜肉水...
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![香煎韭菜虾米肠怎么做-香煎韭菜虾米肠的做法]( "香煎韭菜虾米肠怎么做-香煎韭菜虾米肠的做法")
- 食材明细主料净肠粉（适量）虾米（适量）韭菜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎韭菜虾米肠的做法步骤1、虾米洗干净切成小粒。2、韭菜也要切得很细小。3、将虾米与韭菜放入碗里调入橄榄油、鸡精、胡椒粉。4、将肠粉打开铺到案板上放入调料。5、卷好备用。6、烧热锅倒入少...
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![海米青拌韭菜黄怎么做-海米青拌韭菜黄的做法]( "海米青拌韭菜黄怎么做-海米青拌韭菜黄的做法")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益功能。”食材明细主料韭菜黄（六两）海米（一两）辅料白菜心（三...
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![韭菜虾米串怎么做-韭菜虾米串的做法]( "韭菜虾米串怎么做-韭菜虾米串的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）虾米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾米串的做法步骤1、韭菜洗净切碎。2、放入虾米、盐、十三香和面粉。3、加水成面糊。4、电饼铛预热刷油摊面糊（薄点好吃）。5、煎至两面金黄即可盛出。6、稍凉点后卷起来，切段...
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![虾米拌芹菜怎么做-虾米拌芹菜的做法]( "虾米拌芹菜怎么做-虾米拌芹菜的做法")
- “宴客菜中少不了清淡的冷菜。这道芹菜拌虾米，清脆带有咸鲜、微辣的口感，绿与红的经典搭配，还有一颗颗本色的虾米点缀，既开胃，又清肠，且营养丰富。”食材明细主料芹菜（适量）虾米（适量）辅料红椒（适量）配料味极鲜（适量）芝麻油（适量）花椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米拌芹菜的...
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味味甜
