![鸽子干鱿鱼萝卜汤怎么做-鸽子干鱿鱼萝卜汤的做法]( "鸽子干鱿鱼萝卜汤怎么做-鸽子干鱿鱼萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（一个）北海小鱿鱼干（3～5）辅料白萝卜（一个）当归（3片）黄芪（2片）红枣（5～7个）枸杞（10～20粒）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鸽子干鱿鱼萝卜汤的做法步骤1、鸽子焯水。2、配料。3、鸽子焯水后放砂锅，加适量水煲。4、北海鱿鱼干洗干净切小块。5、放白萝卜。6、煮开放...
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![萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做]( "萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做")
- “非常庆幸出生在海边，我总结了靠海几大优势，一是空气清新，每天能呼吸到原装空气；二是海风习习，风景优美，可以抬眼就欣赏到美丽的海景；三是能品尝到更多的海鲜美味；不过现在海里的资源确实少的可怜呀，可再怎么少也少不了我们自已吃的。这些日子天天有人送海鲜吃，多的吃不完，就需要再...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![甲鱼鸽子汤怎么做-甲鱼鸽子汤的做法]( "甲鱼鸽子汤怎么做-甲鱼鸽子汤的做法")
- 食材明细主料甲鱼（适量）鸽子（适量）辅料菌菇调料包（适量）姜片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甲鱼鸽子汤的做法步骤1、调料包。2、焯水。3、捞出清洗，放入炖锅中，加入姜片。4、炖。5、炖1个半小时。6、加入菌菇调料包。7、出锅前加入少许盐。8、上桌。...
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![白萝卜鱿鱼汤怎么做-白萝卜鱿鱼汤的做法]( "白萝卜鱿鱼汤怎么做-白萝卜鱿鱼汤的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（两只）白萝卜（一个）胡椒粉（适量）骨头（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜鱿鱼汤的做法步骤1、鱿鱼提前浸泡好，去除背部紫色膜，切花刀后切小段，白萝卜去皮切滚刀块2、骨头焯水后放入锅中先煮半小时，再放入萝卜块煮至软嫩（你喜欢的软硬程度...
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![胡萝卜鸽子汤粥怎么做-胡萝卜鸽子汤粥的做法]( "胡萝卜鸽子汤粥怎么做-胡萝卜鸽子汤粥的做法")
- 食材明细主料鸽子汤（500g（炖好的））红萝卜（50g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸽子汤粥的做法步骤1、洗干净的米，炖好的鸽子汤，红萝卜2、红萝卜切成小小的叮3、放入红萝卜4、放入鸽子汤5、放到天际隔水炖6、炖2个小时7、炖好的样子小窍门给宝宝吃的，所以要炖的...
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![鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做-鱿鱼干萝卜排骨汤的做法]( "鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做-鱿鱼干萝卜排骨汤的做法")
- “冬季里经常喝的汤，很家常味道鲜美。”食材明细主料鱿鱼干（1个）白萝卜（1个）排骨（1条）辅料芹菜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼干萝卜排骨汤的做法步骤1、食材，鱿鱼干先浸泡3小时以上。2、排骨冷水下锅焯除血水。3、鱿鱼干撕掉外膜切丝。4、...
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![鱿鱼炒胡萝卜怎么做-鱿鱼炒胡萝卜的做法]( "鱿鱼炒胡萝卜怎么做-鱿鱼炒胡萝卜的做法")
- “鲜美的鱿鱼，名声毁誉参半，但还是禁不住诱惑的喜欢。无论鱿鱼功效的真像如何，它的美味是不容置疑的。鱿鱼鲜美，而且百搭。利好的胡萝卜与鱿鱼搭配，快手炒制，无需多种调味品，真真的一道美味。”食材明细主料胡萝卜（70g）鱿鱼（200g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适...
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![白萝卜煲干鱿龙骨汤怎么做-白萝卜煲干鱿龙骨汤的做法]( "白萝卜煲干鱿龙骨汤怎么做-白萝卜煲干鱿龙骨汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）小干鱿（2个）龙骨（400g）辅料香菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜煲干鱿龙骨汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后清洗干净。2、干鱿洗净切块。3、白萝卜去皮洗净切滚刀块。4、砂锅放入龙骨和适量清水，大火煲开...
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![胡萝卜玉米鸽子汤怎么做-胡萝卜玉米鸽子汤的做法]( "胡萝卜玉米鸽子汤怎么做-胡萝卜玉米鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（1只）胡萝卜（1根）甜玉米（1个根）辅料盐（1勺）料酒（适量）醋（几滴）桂皮（1块）八角（1个）生姜（1块）原味（口味）未知（难度）胡萝卜玉米鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净备用2、鸽子肉剁成小块3、鸽子放锅子加生姜料酒焯水，上面漂满浮末了关火。4、把鸽子肉捞出来，洗净浮末5、鸽子肉放锅里炒一下...
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![鱿鱼萝卜怎么做-鱿鱼萝卜的做法]( "鱿鱼萝卜怎么做-鱿鱼萝卜的做法")
- “鲜香可口，平时难得的美味。”食材明细主料鱿鱼干（150）姜（适量）椒盐（适量）辅料萝卜（50）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼萝卜的做法步骤1、水泡10个小时以上，洗净。2、晾干水份。3、鱿鱼干切条，要薄一点。4、姜切丝、蒜切片，备用。5、白萝卜切条，用盐去水分，再洗去盐，攥干。...
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![白萝卜鱿鱼干汤如何做简单又好吃]( "白萝卜鱿鱼干汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼干：38白萝卜：509辅料菜籽油：适量猪骨汤：适量海鲜粉：适量具体步骤1.食材：白萝卜。2.将白萝卜洗净，去皮，滚刀切大块。3.鱿鱼干洗净。4.用厨房剪刀剪成丝。5.将鱿鱼丝倒入猪骨汤中。6.将白萝卜放入汤锅中，大火...
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![胡萝卜鸽子汤怎么做-胡萝卜鸽子汤的做法]( "胡萝卜鸽子汤怎么做-胡萝卜鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（一只）胡萝卜（一根）辅料葱（适量）盐（两小勺）黄酒（60ml）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗干净2、加入适量的水，黄酒和姜蒜一起下锅大火烧滚，撇去浮末，转小火慢炖40分钟左右3、炖时，清洗胡萝卜并切片，时间差不多够下锅一起...
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![酸萝卜炖鸽子怎么做-酸萝卜炖鸽子的做法]( "酸萝卜炖鸽子怎么做-酸萝卜炖鸽子的做法")
- “继续花样吃鸽子。”食材明细主料酸萝卜（4块）鸽子（1个）辅料宽粉（1把）食用油（半汤匙）清水（若干）调料葱（小许）泡椒（1个）姜（小许）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸萝卜炖鸽子的做法步骤1、泡萝卜。2、取几块，另外取个泡椒。3、清洗一下改刀。4、再把酸萝卜抓洗一下，所有配菜放一起。5、鸽...
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![胡萝卜炒鱿鱼怎么做-胡萝卜炒鱿鱼的做法]( "胡萝卜炒鱿鱼怎么做-胡萝卜炒鱿鱼的做法")
- “新发明的菜谱，完美组合，好吃不上火，上一份来吧！”食材明细主料生姜（几片）胡萝卜（适量）鱿鱼（500克）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（3毫升）老干妈辣椒酱（一勺）料酒（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤1、成品图上传一份！2、准备材料备用！3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，...
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![鱿鱼焖萝卜怎么做-鱿鱼焖萝卜的做法]( "鱿鱼焖萝卜怎么做-鱿鱼焖萝卜的做法")
- “鱿鱼营养价值很高，风味好，热量低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力，同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。”食材明细主料鱿鱼（适量）萝卜（适量）辅料虾皮（适量...
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![白萝卜炒鱿鱼怎么做-白萝卜炒鱿鱼的做法]( "白萝卜炒鱿鱼怎么做-白萝卜炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半根）干鱿鱼（一块）辅料姜片（四片）配料蚝油（三分之二汤匙）盐（一茶匙）白糖（半茶匙）料酒（半汤匙）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜炒鱿鱼的做法步骤1、干鱿鱼一块。2、鱿鱼切小块放清水泡软洗净，白萝卜切条，姜片切末。3、白萝卜放热水中焯一下，可以去掉...
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![酸萝卜炒鱿鱼怎么做-酸萝卜炒鱿鱼的做法]( "酸萝卜炒鱿鱼怎么做-酸萝卜炒鱿鱼的做法")
- “非常营养、开胃、简单易做的一道家常小菜。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但...
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![鸽子胡萝卜木耳汤怎么做-鸽子胡萝卜木耳汤的做法]( "鸽子胡萝卜木耳汤怎么做-鸽子胡萝卜木耳汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（一只）辅料胡萝卜（一根）黑木耳（一小把）盐（适量）料酒（一勺）鸡粉（适量）葱（两颗）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸽子胡萝卜木耳汤的做法步骤1、准备食材：鸽子、胡萝卜、木耳、葱2、鸽子洗净剁成块3、姜切片、葱打结、蒜去皮4、胡萝卜用切花器切成心形5、木耳用温水泡好...
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![木耳胡萝卜鸽子汤的做法 #家常下饭菜#木耳胡萝卜鸽子汤 木耳胡萝卜鸽子汤怎么做]( "木耳胡萝卜鸽子汤的做法 #家常下饭菜#木耳胡萝卜鸽子汤 木耳胡萝卜鸽子汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（1只）黑木耳（20g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净切块，黑木耳泡发洗净，胡萝卜洗净切片2、锅中放水放入鸽子3、倒入适量的黄酒4、放入适量的姜煮开5、煮开后除去浮沬，改小火焖煮20分钟...
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![猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做-猪骨鱿鱼萝卜汤的做法]( "猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做-猪骨鱿鱼萝卜汤的做法")
- ““萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌...
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![白萝卜煲干鱿鱼怎么做-白萝卜煲干鱿鱼的做法]( "白萝卜煲干鱿鱼怎么做-白萝卜煲干鱿鱼的做法")
- “白萝卜煲干鱿鱼，汤非常鲜，口味清淡的无需加盐也可以的！喜欢浓汤的可以煲的更久一点！成品图呈上了清淡一点的和浓汤的效果图！”食材明细主料白萝卜（1个）干鱿鱼（1个）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜煲干鱿鱼的做法步骤1、干鱿鱼一个备用...
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![鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法]( "鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法")
- “原料:鱿鱼2个（小）排骨400G白萝卜一个（400G)姜5片香菜适量盐适量料酒适量做法：1先把给鱿鱼鲞用剪刀剪成小块，用清水浸泡过夜，然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净，多洗几次，去掉血水白萝卜鱼香菜清洗干净，萝卜切成小块备用2烧开一锅水，把排骨放进去焯水，焯水时不要加盖，等肉色稍微变...
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![胡萝卜鱿鱼汤面怎么做-胡萝卜鱿鱼汤面的做法]( "胡萝卜鱿鱼汤面怎么做-胡萝卜鱿鱼汤面的做法")
- “汤面，喜欢用来做早餐，有空用胡萝卜汁做了些面条营养加倍，颜色也漂亮，口感也不错，很适合不喜欢胡萝卜的小朋友。。。。。。”食材明细主料面粉（2杯半）胡萝卜（1根半）韭菜（几根）鸡蛋（2个）鱿鱼头（1个）辅料盐（适量）姜（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鱿鱼汤面的做法步骤...
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![月子鲫鱼汤的做法及步骤]( "月子鲫鱼汤的做法及步骤")
- 女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的帮助汤水。小编下面的文章就是关于月子鲫鱼汤的做法哦...
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味味甜
