![剁椒小炒苦瓜怎么做-剁椒小炒苦瓜的做法]( "剁椒小炒苦瓜怎么做-剁椒小炒苦瓜的做法")
- “一个问题、一件事物，换个角度物看、换种思维去做，你的世界可以变得大不一样！炎热的夏天、这道菜或许给你带来不一样的感觉。”食材明细主料苦瓜（300g）五花肉（100g）辅料红椒（20g）蒜（10g）姜（10g）配料剁椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒小炒...
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![家常剁椒鱼头的做法 剁椒鱼头 家常剁椒鱼头怎么做]( "家常剁椒鱼头的做法 剁椒鱼头 家常剁椒鱼头怎么做")
- “源于吃货的三分钟热度”食材明细主料松鱼头（适量）辅料葱花（适量）蒜泥（适量）红辣椒（适量）胡椒粉（适量）罐装辣椒酱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）家常剁椒鱼头的做法步骤1、洗干净鱼头揉上盐跟少许胡椒粉，盘子铺上少量姜丝再放鱼头。如果有跟我一样赶不及腌制剁椒却迫不及待...
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![剁椒炒瓠瓜怎么做-剁椒炒瓠瓜的做法]( "剁椒炒瓠瓜怎么做-剁椒炒瓠瓜的做法")
- “瓠子品质细嫩柔软，稍有甜味，去皮后全可食用，可炒食或煨汤。说起瓠子已经很久没吃过了，今天在菜市场上看到，就顺道买了两根回来。我家以前吃瓠子，最通常的做法就是清炒瓠子，但偶尔也想换换口味，今天这道菜“剁椒炒瓠子”特地加了点剁椒进去点缀，让清淡柔软的瓠子带有点微辣，口感更...
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![剁椒炒冬瓜怎么做-剁椒炒冬瓜的做法]( "剁椒炒冬瓜怎么做-剁椒炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料剁椒（适量）配料鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒冬瓜的做法步骤1、准备材料.2、冬瓜去皮切片备用.3、热锅入油,放入冬瓜.4、翻炒几分钟至冬瓜熟透.5、在放两勺剁椒.6、翻炒一分钟.7、加半勺鸡精翻炒均匀即可....
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![剁椒苦瓜拌虾仁怎么做-剁椒苦瓜拌虾仁的做法]( "剁椒苦瓜拌虾仁怎么做-剁椒苦瓜拌虾仁的做法")
- “25岁之前我是坚决不吃苦瓜的。25岁之后觉得苦瓜是个绝佳的好食材却还是无法接受它苦涩的味道。直到用这种做法，才觉得苦瓜吃起来，好像也不错。”食材明细主料苦瓜（1根）红椒（1个）虾仁（适量）独头蒜（1个）青色野山椒（适量）辅料野山椒辣椒酱（2茶匙）李锦记凉拌汁（适量）盐（少许）糖（适量）胡椒粉（适量...
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![苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎么做]( "苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎么做")
- “手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片（适量）苦瓜（一根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）姜块（适量）蒜片（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1、苦瓜一根，洗净，切片待用2、肉片用少许生抽和淀粉拌匀腌...
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![苦瓜剁椒酱拌面怎么做-苦瓜剁椒酱拌面的做法]( "苦瓜剁椒酱拌面怎么做-苦瓜剁椒酱拌面的做法")
- “苦瓜的口感虽然不是很宜人，但夏天吃些口感对身体很有益处。用剁椒与苦瓜搭配，再加少许白糖中和一下，口感及味道都不错，用来拌面很诱人食欲。”食材明细主料苦瓜（100g）剁椒（10g）面条（300g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜剁椒酱拌面...
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![剁椒苦瓜炒鸡蛋怎么做-剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法]( "剁椒苦瓜炒鸡蛋怎么做-剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法")
- “秋天可以多吃点苦瓜去火。”食材明细主料鸡蛋（3个）苦瓜（1根）剁椒（一勺）辅料盐（适量）糖（适量）姜（适量）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜切薄片2、鸡蛋搅拌均匀3、起油锅放入姜山4、放入鸡蛋翻炒5、炒的老点盛出6、另起油锅7、放入苦瓜，放盐8、放入白...
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![剁椒拌苦瓜怎么做-剁椒拌苦瓜的做法]( "剁椒拌苦瓜怎么做-剁椒拌苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）剁椒（1勺）辅料盐（适量）蜂蜜（2勺）香油（2勺）香醋（适量）苦味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜切片、加盐腌制半小时、挤出水。2、加两勺蜂蜜。3、一勺剁椒。4、一勺香油、适量醋。5、拌匀就可以了。...
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![苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做")
- “夏日里吃点苦，消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（适量）鸡蛋（四个）辅料大葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱，切葱花。2、苦瓜洗净后，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗净后切碎。4、辣椒碎，苦瓜碎，葱花，鸡蛋混合。5、拌匀🌸。6...
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![苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做]( "苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（适量）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用，将苦瓜清洗干净，剖开，去籽，切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中，加入精盐，五香粉，葱花，料酒。3、热锅放油，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，加...
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![苦瓜香炒剁椒豆豉怎么做-苦瓜香炒剁椒豆豉的做法]( "苦瓜香炒剁椒豆豉怎么做-苦瓜香炒剁椒豆豉的做法")
- “最是那一缕淡淡的苦香，萦绕于舌尖久久不去、在口中回味着；就让它带走一丝丝夏日的暑气，送来些许清凉……”食材明细主料苦瓜（200克）辅料葱（适量）蒜（4瓣）豆豉（1.5大匙）剁椒（1大匙）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）植物油（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜香炒剁椒豆豉的做法步骤1、1，食材...
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![苦瓜剁椒蒸带鱼怎么做-苦瓜剁椒蒸带鱼的做法]( "苦瓜剁椒蒸带鱼怎么做-苦瓜剁椒蒸带鱼的做法")
- “带鱼的食谱，花儿之前介绍过不少，椒盐炸带鱼，牙签带鱼卷，红烧带鱼。带鱼这种特别家常又鲜美的食材，真是百吃不厌，现在看来，就差清蒸这种做法，没有和大家分享了。所以今天这道热量低，味道又绝好的剁椒苦瓜蒸带鱼，苦瓜焯过少了苦味，更增清爽。带鱼腌制入味再清蒸，肉质细腻鲜美，比红烧更...
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![剁椒豆豉炒苦瓜怎么做-剁椒豆豉炒苦瓜的做法]( "剁椒豆豉炒苦瓜怎么做-剁椒豆豉炒苦瓜的做法")
- “苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。”食材明细主料苦瓜（2条）干豆豉（适量）自制剁椒（1勺）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味...
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![剁椒肉末抱苦瓜怎么做-剁椒肉末抱苦瓜的做法]( "剁椒肉末抱苦瓜怎么做-剁椒肉末抱苦瓜的做法")
- “生活已经这么苦，那来点创意，来个爱心，来点甜。”食材明细主料苦瓜（1个）猪肉（50克）辅料剁辣椒（2勺）生姜（10克）大蒜（4瓣）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末抱苦瓜的做法步骤1、苦瓜对半切开，掏去内瓤；2、将大蒜、生姜、肉切碎备用；3、起锅倒入适量清水，水开倒入适量盐、少许油；4、...
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![剁椒丝瓜炒蛋的做法 【川菜】--剁椒丝瓜炒蛋 剁椒丝瓜炒蛋怎么做]( "剁椒丝瓜炒蛋的做法 【川菜】--剁椒丝瓜炒蛋 剁椒丝瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2个）鸡蛋（2个）辅料蒜（5瓣）剁椒（1勺）色拉油（30毫升）盐（3克）水（20毫升）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒丝瓜炒蛋的做法步骤1、先把丝瓜洗净。2、刮去外皮。3、切成滚刀块备用。4、把蒜切碎末。5、把鸡蛋磕到碗里，搅打均匀。6、锅里放油，放入鸡蛋滑炒一下。7、锅里留...
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![剁椒炒丝瓜怎么做-剁椒炒丝瓜的做法]( "剁椒炒丝瓜怎么做-剁椒炒丝瓜的做法")
- “自制的剁椒酱还是去年的，今年大家都又开始做上了，看得我痒痒呀！要赶紧给吃光好做新的哈！于是乎就有了这个剁椒炒丝瓜，吃起来味道不差滴！而且颜色还好看，养眼养胃两不误。今天的丝瓜是隔壁邻居送的自己种的很绿色的，我没有用刮皮刀去皮，那样很厚一层皮就没了，很浪费，而是用的小刀轻...
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![剁椒鱼头的做法 家常小菜之【剁椒鱼头】 剁椒鱼头怎么做]( "剁椒鱼头的做法 家常小菜之【剁椒鱼头】 剁椒鱼头怎么做")
- 食材明细主料花鲢鱼头（适量）辅料剁椒（适量）葱丝（适量）配料蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒鱼头的做法步骤1、鱼头收拾干净对半劈开，连着不劈断，然后铺上剁椒2、葱切丝3、下锅蒸10分钟左右，依鱼头的大小来定4、淋上蒸鱼豉油，不加蒸鱼豉油也行，因为剁椒本...
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![剁椒小炒怎么做-剁椒小炒的做法]( "剁椒小炒怎么做-剁椒小炒的做法")
- “这道菜肴就是一道简单的家常菜，用了一根丝瓜、半个洋葱，加了一点剁椒旺火快炒，几分钟搞定一盘下饭菜。”食材明细主料丝瓜（1个）洋葱（半个）辅料油（适量）剁椒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒小炒的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切条。洋葱去皮洗净切条。（漏拍了）2、热...
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![剁椒苦瓜怎么做-剁椒苦瓜的做法]( "剁椒苦瓜怎么做-剁椒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）辅料剁椒（一勺）大蒜（3粒）配料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒苦瓜的做法步骤1、材料：苦瓜一根，大蒜3粒，剁椒一勺。2、苦瓜洗净切片（不要切太厚，切太厚了不入味）3、锅中放油烧热，放入剁椒和蒜末。4、小火爆香（注意火候，别糊了）5、加入苦瓜，快速...
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![家常苦瓜剁椒酱拌面如何做简单又好吃]( "家常苦瓜剁椒酱拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常苦瓜剁椒酱拌面妈妈们可以自己在家动手做了，方法还是很简便的，不麻烦的。苦瓜剁椒酱拌面主要是由苦瓜、剁椒、面条三种制作而成，如果吃不惯苦瓜，自己可以在家给自己换一换口味了，就比如白菜什么的都可以，做...
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![家常剁椒清炒苦瓜如何做简单又好吃]( "家常剁椒清炒苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜也是一种喜欢的人很喜欢，但讨厌的人也很多的食材。但作为我自己本人来说，我就是特别喜欢苦瓜这种蔬菜，虽然它是苦了一点，但是嘛，它有着降火解毒等的功效，对人体很好。而且今天教的这道菜是用剁椒清炒苦瓜，让...
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![剁椒炒苦瓜怎么做-剁椒炒苦瓜的做法]( "剁椒炒苦瓜怎么做-剁椒炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料剁椒（适量）辅料苦瓜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒苦瓜的做法步骤1、准备材料.2、苦瓜去籽,洗干净,切片备用.3、热锅入油,放入苦瓜.4、翻炒几分钟至苦瓜熟透.5、在放入剁椒.6、翻炒均匀即可....
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![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀，苦瓜去籽洗净切片。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒透留油出锅备用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐煸炒。7...
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![剁椒炒南瓜怎么做-剁椒炒南瓜的做法]( "剁椒炒南瓜怎么做-剁椒炒南瓜的做法")
- “南瓜最北方最为普通的大众化瓜菜，物美价廉，有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。”食材明细主料南瓜（500克）辅料剁辣椒（2勺）调料酱油蚝油（适量）白糖（少许）十三香（少许）味精（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒南瓜的做法步骤1、把南瓜切成一...
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味味甜
