![养生八珍糕怎么做-养生八珍糕的做法]( "养生八珍糕怎么做-养生八珍糕的做法")
- “清代宫廷糕点，有补中益气，开胃健脾，肥儿消疳等功能。主要材料有：莲子粉，茯苓粉，山药粉，芡实粉，山楂粉，麦芽粉，薏米粉及白扁豆粉组成，光听这些名字就够强大了吧”食材明细主料莲子粉（10g）茯苓粉（10g）山楂粉（10g）薏米粉（10g）糯米粉（30g）辅料山药粉（10g）芡实粉（10g）麦芽粉（10g）白扁豆（10g）白糖（10g）酸甜（口...
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![八寸生日蛋糕怎么做-八寸生日蛋糕的做法]( "八寸生日蛋糕怎么做-八寸生日蛋糕的做法")
- “这次做的戚风蛋糕特别成功，八寸的戚风蛋糕烤熟后，发了有7厘米厚，不错。”食材明细主料戚风蛋糕（（八寸）1个）奶油（250ml）辅料白砂糖（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八寸生日蛋糕的做法步骤1、这是一个八寸的戚风蛋糕（戚风蛋糕的操作步骤，之前发表过，按照那个步骤来就行）。2、蛋糕...
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![八珍糕如何做简单又好吃]( "八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平时自己非常注意养生，多少属于脾虚体质，就会很关注这方面，看过黄帝内经后，就试着开始调理自己的身体，俗话说药补不如食补，就在网上翻阅了一下，传闻八珍糕是健脾的，这些东西大多是药食同源之品，把他们组合在一起就...
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![养生腊八粥怎么做-养生腊八粥的做法]( "养生腊八粥怎么做-养生腊八粥的做法")
- “腊八节的传说有很多，但主要的寓意还是预祝来年风调雨顺、五谷丰登。眼看就要腊八了，煮粥的食材各位可都备好了吗？”食材明细主料巴马红糙米（30克）糯米（40克）红豆（40克）花生米（15个）莲子（10个）大枣（4个）干桂圆（6个）枸杞（10个）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生腊八粥的做法步骤1、所...
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![健脾八珍糕如何做简单又好吃]( "健脾八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料八珍粉：20白糖：15g辅料油：适量具体步骤1.准备各种食材2.各种搅拌，白糖，鸡蛋，八珍粉搅拌，最后鲜奶加进去搅拌匀称3.准备好蒸笼上锅蒸咯*^_^*4.制作好的静置十分钟发酵5.上锅咯6.十分钟时间到啦，看，美味营养的八珍...
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![八宝养生炸酱面怎么做-八宝养生炸酱面的做法]( "八宝养生炸酱面怎么做-八宝养生炸酱面的做法")
- “近美食家的姐妹们都在酱缸和面袋子之间穿梭着，这炸酱面的花样也是越来越多。今天请大家尝尝咖啡家【全麦八宝养生炸酱面】，绝对独家酱料，料全营养高！”食材明细主料高筋粉（适量）全麦粉（适量）辅料杏仁（适量）核桃仁（适量）花生米（适量）肉馅（适量）温水（适量）红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）黑芝麻（适...
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![八珍富贵蛋的做法 探秘八珍富贵蛋 八珍富贵蛋怎么做]( "八珍富贵蛋的做法 探秘八珍富贵蛋 八珍富贵蛋怎么做")
- “龟蛋乃八珍之一，今天采用的食材是“甲甲龟”正宗野生龟蛋，接下来探秘八珍富贵蛋的美味烧法。”食材明细主料龟蛋（10枚）葱丝（少许）盐（适量）辅料姜片（2片）料酒（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八珍富贵蛋的做法步骤1、先准备好洗净的龟蛋，葱、姜片、料酒、盐备好，根据各人口味喜...
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![清甜的八珍糕如何做简单又好吃]( "清甜的八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料药材部分：适量党参：30白术：30茯苓：50山药：60薏苡仁：30杏仁：50莲子肉：60生山楂：30辅料粘米粉：200白糖：250水：400ml液体植物油（主要用来涂抹蒸盘及模具用）：适量具体步骤将所有药材去除杂质及坏的,并置于干净铁锅中小火...
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![八珍糕的做法 健脾养胃、增强抵抗力——八珍糕 八珍糕怎么做]( "八珍糕的做法 健脾养胃、增强抵抗力——八珍糕 八珍糕怎么做")
- “孩子脾胃不太好，容易感冒，看到罗大伦老师介绍的调理脾胃的八珍糕，做来试试。”食材明细主料党参（30克）白术（30克）茯苓（30克）怀山药（30克）薏苡仁（30克）芡实（30克）莲子肉（30克）白扁豆（30克）生山楂（15克）炒麦芽（15克）辅料糯米粉（200克）大米粉（200克）白糖（100克）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![简单养生八宝粥怎么做-简单养生八宝粥的做法]( "简单养生八宝粥怎么做-简单养生八宝粥的做法")
- “喝粥是最养生的一种饮食，粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个寒冷的冬天喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒...
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![养生八宝粥怎么做-养生八宝粥的做法]( "养生八宝粥怎么做-养生八宝粥的做法")
- “晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁（少量）绿豆（少量）黑米（少量）红枣（几颗）莲子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）辅料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗干净，加清水到1/4水位线，放入冰糖3...
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![香甜软糯八珍糕如何做简单又好吃]( "香甜软糯八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料圆粒糯米：150红豆沙：180辅料蓝莓干：少许冬瓜条：少许胡萝卜片：少许红枣：少许枸杞子：少许具体步骤称重糯米和红豆沙，各种蜜饯干果备齐圆粒糯米洗净用清水泡过夜次日洗净放电饭锅中，像平常焖米饭一样把糯米饭焖熟...
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![养生八宝茶的做法 🌸养生八宝茶🌸 养生八宝茶怎么做]( "养生八宝茶的做法 🌸养生八宝茶🌸 养生八宝茶怎么做")
- 食材明细主料茶叶（适量）辅料葡萄干（适量）桂圆干（适量）枸杞（适量）红枣（适量）冰糖（适量）干玫瑰花（适量）原味（口味）未知（难度）养生八宝茶的做法步骤1、首先准备一下食材，其实标准的八宝茶还有核桃和芝麻，我不是太喜欢所以没放你们随意，喜欢甜的可以再放一颗话梅。茶叶没有标准必须用哪一种，我喜欢...
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![八珍豆腐怎么做-八珍豆腐的做法]( "八珍豆腐怎么做-八珍豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）虾仁（适量）木耳（适量）香菇（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）鱿鱼（适量）蟹棒（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八珍豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、切好姜葱蒜。3、切好八珍材...
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![八珍糕蒸多久]( "八珍糕蒸多久")
- 蒸半个小时左右。八珍糕是一种中国甜点，用到的食材有白扁豆、生白术、茯苓、薏苡仁、莲子肉、芡实、八珍粉、党参、生山药、白米面、白砂糖、江米面等等材料，八珍糕非常的有营养，其历史也非常悠久，是中国浙江地区的传统美食之一。...
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![养生八宝蛋怎么做-养生八宝蛋的做法]( "养生八宝蛋怎么做-养生八宝蛋的做法")
- “这是一道最养生营养的八宝蛋了。具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。常唱八宝粥，可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。”食材明细主料糯米（1两）核桃（2个）花生米（10颗）樱桃（6颗）桂圆干（2个）辅料鸡蛋（4个）葡萄干（1勺）红枣（2颗）橘红（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简...
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![美味八珍糕如何做简单又好吃]( "美味八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料面粉：121辅料水：22具体步骤将一斤八珍粉放在盆中（一定要选一个稍大一点的盆，我开始做时，以为一斤粉不多，就选了一个小盆，结果半途又换了一个大盆）加入凉水，和面，注意：要一边和面，一边加水。面活的可以适当硬一点...
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![如何做简单又好吃-营养的八珍汤]( "如何做简单又好吃-营养的八珍汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料乌鸡：适量辅料当归：适量具体步骤乌鸡半只（我只用了四分之一只，碗太小了）猪廋肉一小块，姜一小块，黄酒适量。买的八珍汤料包，不过里面材料严重的不足，哈哈，不值钱的材料比较多。我另外又补了一些材料进去，建议自己...
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![营养早餐八珍小包子如何做简单又好吃]( "营养早餐八珍小包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟在没有胃口的造早晨怎么样唤醒自己的胃呢？有一种方法就是做美味的食物；早上一餐对人一天的影响特别大，俗话说要早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，可见一天早餐的重要性。今天教大家做一个营养早餐八珍小包子，这样的包...
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![不错的八珍糕如何做简单又好吃]( "不错的八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白术：100茯苓：100薏仁：100山楂：100辅料糯米粉：适量白糖：适量具体步骤将所有药材去除杂质及坏的,并置于干净铁锅中小火炒至为微黄（如果药店代为磨粉则不必再炒，我为了方便磨粉就略炒）；将炒好的药材分两次放入中...
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![益元八珍戚风蛋糕怎么做-益元八珍戚风蛋糕的做法]( "益元八珍戚风蛋糕怎么做-益元八珍戚风蛋糕的做法")
- “感谢堂妈小厨提供的图片和文字。”食材明细主料益元八珍粉（30g）色拉油（40g）鸡蛋（5个）黑芝麻（5g）辅料低筋面粉（55g）牛奶（40g）细砂糖（70g）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）益元八珍戚风蛋糕的做法步骤1、把鸡蛋和蛋黄分开，其中蛋白放入无油无水的器皿用打蛋器打发，砂糖40g分三次加入蛋白...
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![八珍糕怎么做-八珍糕的做法]( "八珍糕怎么做-八珍糕的做法")
- “一款养生的糕点。配方可以因人而适当调整。我用的材料是：茯苓、淮山（山药）、芡实、莲子、薏米、白扁豆、白糖、粘米粉和糯米粉。”食材明细主料茯苓（1份）淮山（1份）芡实（1份）红莲子（1份）薏米（1份）白扁豆（1份）白糖（适量）粘米粉（3-4份）糯米粉（3-4份）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八珍糕的做...
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![八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法]( "八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法")
- “八珍汤是一种具有很好补气、补血作用的方剂。它是四物汤和四君子汤的合成方。八珍汤的主要配方包括人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草等。八珍汤主要用来治疗气血两虚的症状，患者会出现面色苍白或萎黄、头晕、耳鸣、四肢倦怠、气短、懒言等相关的症状...
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![山珍养生鸡粉怎么做-山珍养生鸡粉的做法]( "山珍养生鸡粉怎么做-山珍养生鸡粉的做法")
- “香菇有“山珍之王”的美称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品！香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长。鸡胸肉：中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这两种食材搭配在一起特别鲜美，用来磨成粉做调味品，真是既养生又美味！并...
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![美眉最爱八珍糕如何做简单又好吃]( "美眉最爱八珍糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟八珍糕始于明朝，到了清朝，便成为慈禧太后的最爱糕点，开了这八味：山药、茯苓、薏米、芡实、莲子、白扁豆、山楂、麦芽，研磨成粉，用水调合后做成糕点，并取名“健脾糕”。此款糕点还有滋补脾胃，除去湿气的作用实在是...
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味味甜
