![鸡胸肉吐司卷怎么做-鸡胸肉吐司卷的做法]( "鸡胸肉吐司卷怎么做-鸡胸肉吐司卷的做法")
- “早餐要快手，因为我们起床艰难；早餐要营养，因为健康最重要；早餐要好吃，因为再营养吃不下去也白搭——这个鸡胸肉吐司卷就有这三个优势：一卷一烤，又方便又省时；吐司供应碳水，鸡胸肉贡献蛋白质，芝士除了蛋白质还提供钙质，辣椒酱勉强算蔬菜吧，营养还是蛮全面的；吐司松软，鸡肉...
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![香肠吐司卷的做法 [香肠吐司卷] 香肠吐司卷怎么做]( "香肠吐司卷的做法 [香肠吐司卷] 香肠吐司卷怎么做")
- 食材明细主料吐司（2片）小香肠（6小粒）鸡蛋（1粒）辅料面包糠（适量）配料沙拉酱（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠吐司卷的做法步骤1、所以滴材料都预备好。2、先把小香肠用热水川烫过。3、鸡蛋打散备用。4、面包去边，每片切成3小条长形状。5、每条用擀面棍擀成扁平状。6、每一...
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![鸡蛋黄瓜吐司卷怎么做-鸡蛋黄瓜吐司卷的做法]( "鸡蛋黄瓜吐司卷怎么做-鸡蛋黄瓜吐司卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）吐司片（3片）黄瓜（半根）辅料紫薯泥（适量）调料无（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋黄瓜吐司卷的做法步骤1、准备上图食材好紫薯泥，黄瓜，吐司片，鸡蛋。2、将紫薯对半切开蒸熟，水开蒸10分钟左右。3、蒸熟的紫薯趁热压成泥。4、鸡蛋打散。5、开小火，鸡蛋液...
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![凉拌鸡胸肉卷怎么做-凉拌鸡胸肉卷的做法]( "凉拌鸡胸肉卷怎么做-凉拌鸡胸肉卷的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料姜（适量）蒜（适量）小米辣（1个）葱（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（2勺）生抽（1勺）香油（1勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸肉卷的做法步骤1、准备以上食材2、鸡胸肉切开，放入盐，黑胡椒，料酒，姜腌制半个小时3、调酱汁：葱，蒜，小米辣，醋4、生抽，黑胡椒，香油，搅拌均...
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![肉松香蕉吐司卷怎么做-肉松香蕉吐司卷的做法]( "肉松香蕉吐司卷怎么做-肉松香蕉吐司卷的做法")
- “吐司卷着糯糯的香蕉和香甜的肉松，糯、香、甜、当早餐，营养热量两全其美。”食材明细主料面包片（2片）香蕉（2个）肉松（适量）辅料紫菜（1块）甜香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉松香蕉吐司卷的做法步骤1、所需材料，面包片、香蕉、紫菜（剪成条）。2、准备好适量肉松。3、将面包片四周边缘...
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![香葱肉松吐司卷怎么做-香葱肉松吐司卷的做法]( "香葱肉松吐司卷怎么做-香葱肉松吐司卷的做法")
- “无意中看到这款土司肉松卷的做法，家里恰好有吐司，还有自己做的肉松，马上就学着复制了一份。味道真的一点也不逊色市售肉松卷。这款吐司肉松卷比较快手，做早餐，做下午茶都是比较适合的，喜欢的亲们可以尝试一下。”食材明细主料吐司（2片）小火腿肠（1根）肉松（适量）辅料鸡蛋（1个）香葱（1棵）沙...
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![手卷吐司怎么做-手卷吐司的做法]( "手卷吐司怎么做-手卷吐司的做法")
- 食材明细主料吐司（1片）香肠（适量）蟹棒（适量）青瓜（适量）海苔（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手卷吐司的做法步骤1、所有材料都预备好。2、香肠，蟹棒炸过和青瓜各切成小条。3、吐司去边，用擀面棍擀平。4、海苔半张，擀平的吐司放在上面。5、沙拉酱涂满吐司，海苔边边...
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![鸡胸吐司披萨怎么做-鸡胸吐司披萨的做法]( "鸡胸吐司披萨怎么做-鸡胸吐司披萨的做法")
- 食材明细主料吐司（2块）马苏里拉芝士（适量）火腿（一个）蔬菜粒（适量）鸡胸肉（适量）辅料番茄酱（适量）蚝油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸吐司披萨的做法步骤1、准备材料，如图所示，蔬菜粒抄水捞出备用2、鸡胸肉切薄片，加料酒，蚝油，盐，黑胡椒提前腌制3、锅中少...
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![莴笋鸡蛋吐司卷怎么做-莴笋鸡蛋吐司卷的做法]( "莴笋鸡蛋吐司卷怎么做-莴笋鸡蛋吐司卷的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋鸡蛋吐司卷的做法步骤1、莴笋（去皮）、胡萝卜切丝。2、吐司切去四边。3、用饺子棒擀薄。4、鸡蛋加盐、料酒打成蛋液。5、锅中放油烧热，倒入蛋液摊成蛋皮。6、蛋...
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![虾仁吐司鸡蛋卷怎么做-虾仁吐司鸡蛋卷的做法]( "虾仁吐司鸡蛋卷怎么做-虾仁吐司鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料黑虎虾仁（30g）吐司（2片）辅料鸡蛋（1个）淀粉（适量）调料生姜（1～2片）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁吐司鸡蛋卷的做法步骤1、辅食食材。2、虾仁姜片冷水下锅煮熟，切碎。3、吐司切掉硬边，擀成薄片。4、鸡蛋打散、淀粉加水搅成水淀粉。5、蛋液加水淀粉搅拌均匀。6、虾仁...
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![芝士鸡蛋吐司卷的做法 平底锅简单做芝士鸡蛋吐司卷 芝士鸡蛋吐司卷怎么做]( "芝士鸡蛋吐司卷的做法 平底锅简单做芝士鸡蛋吐司卷 芝士鸡蛋吐司卷怎么做")
- “今年最强推的早饭来了，不一样的蛋饼吐司卷！烹饪时间：5分钟，卡路里：512/人。”食材明细主料爸爸糖吐司（1片）鸡蛋（2个）辅料芝士片（1片）含盐黄油（10g）调料盐胡椒（少许）番茄酱（20g）蜂蜜（10g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡蛋吐司卷的做法步骤1、打2个鸡蛋到碗里，撒入少许的盐/胡椒并搅...
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![鸡蛋吐司卷怎么做-鸡蛋吐司卷的做法]( "鸡蛋吐司卷怎么做-鸡蛋吐司卷的做法")
- “今天的吐司鸡蛋也来变个样，还是那食材，看起来更有食欲了，夹了煎香肠，孩子拿在手里吃着也方便，即使是上班族外带也合适。早餐还得配上水果，现在正是水蜜桃最甜的时候，切一个，好看又好吃。再来配上补钙的牛奶，多简单，多快捷。”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（1片）香肠（1根）牛奶（少许）调料盐（少...
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![芝士肉松吐司卷怎么做-芝士肉松吐司卷的做法]( "芝士肉松吐司卷怎么做-芝士肉松吐司卷的做法")
- “家里有吃不完的吐司片的时候，我总会变着法子做成其它美食，吐司披萨、烤吐司条…今天再给大家介绍一种特别的吃法，就是做成吐司卷。内馅添加了芝士片、火腿肠、肉松、紫菜等，口感更加丰富，重点是做法超级简单，只需10分钟就能做好，无疑是早餐最好的选择！”食材明细主料土司（6片）火...
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![鸡肉吐司怎么做-鸡肉吐司的做法]( "鸡肉吐司怎么做-鸡肉吐司的做法")
- 食材明细主料吐司（适量）鸡肉（适量）辣椒（适量）杏鲍菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蛋清（适量）油（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉吐司的做法步骤1、买来切片面包（买原味的，或是咸味的），每片面包去掉四个边，然后平分为四小块，备用。2、杏鲍菇&葱&蒜切成细末，红色和绿色...
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![吐司肉松卷的做法 简单好吃的快手早餐吐司肉松卷 吐司肉松卷怎么做]( "吐司肉松卷的做法 简单好吃的快手早餐吐司肉松卷 吐司肉松卷怎么做")
- “今天天气是晴心情是你美好的一天要从和你分享美味的食物开始今日份的肉松吐司卷希望你会喜欢~”食材明细主料鲜吐司（1片）鸡蛋（1枚）肉松（适量）辅料火腿粒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）吐司肉松卷的做法步骤1、在碗内打入一个鸡蛋，并搅拌均匀。2、在蛋液内加入火腿粒...
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![吐司寿司卷怎么做-吐司寿司卷的做法]( "吐司寿司卷怎么做-吐司寿司卷的做法")
- “寿司，大家都是用米饭做的。我今天就把它改一改，把米饭变成吐司片，想不到效果还蛮不错的。怎莫讲呢，最直接的方法就是看小子有没有把它给吃完啦。他只剩空碗还给我，还想再吃，这就证明了会合他的胃口。但我第一次做，不敢做太多免得怕又要送出去。下次吧，下次做多点，大家都一起来吃...
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![吐司肉松卷怎么做-吐司肉松卷的做法]( "吐司肉松卷怎么做-吐司肉松卷的做法")
- “我今日终于撸了一款用土司片做的精美早餐：吐司肉松卷。”食材明细主料土司片（6片）鸡蛋（2个）黑芝麻（2克）葱花（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）吐司肉松卷的做法步骤1、准备食材：土司片，鸡蛋，肉松，千岛酱，黑芝麻，葱花。2、土司片切去四边。3、用擀面杖擀...
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![紫薯肉松吐司卷怎么做-紫薯肉松吐司卷的做法]( "紫薯肉松吐司卷怎么做-紫薯肉松吐司卷的做法")
- “我家宝贝超爱又简单的一款卷卷，又一次发挥了吐司的作用，也正是这样对吐司越来越大爱。忙的时候真是家有吐司早餐不愁，新鲜的吐司两片吐司一杯奶就是美美的早餐，或者煎个蛋抹点沙拉酱夹上两片吐司，或者煎片肉夹上两片吐司总之好多种吃法，家有吐司可以让早餐简单快捷又营养，看有...
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![肉松吐司卷的做法 自制零食＃肉松吐司卷 肉松吐司卷怎么做]( "肉松吐司卷的做法 自制零食＃肉松吐司卷 肉松吐司卷怎么做")
- 食材明细主料吐司面包片（2片）鸡蛋（1只）沙拉酱（适量）辅料肉松（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉松吐司卷的做法步骤1、面包片去掉四边。2、鸡蛋打在一个平底盘子里搅拌均匀。3、把面包片放入蛋液里，2面都蘸满蛋液。4、平底不沾锅放油，放入面包片中火煎至蛋液凝...
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![香煎鸡胸肉卷怎么做-香煎鸡胸肉卷的做法]( "香煎鸡胸肉卷怎么做-香煎鸡胸肉卷的做法")
- “有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷，其实挺简单的自己在家就可以做，用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉（300g）生菜（100g）单饼（100g）辅料油（10ml）奥尔良料（15g）沙拉酱（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡胸肉卷的做法步骤1、鸡胸肉提前用奥尔良烤肉料腌制好后，切成合...
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![香蕉吐司卷的做法 吐司花样做——香蕉吐司卷 香蕉吐司卷怎么做]( "香蕉吐司卷的做法 吐司花样做——香蕉吐司卷 香蕉吐司卷怎么做")
- “简单的吐司和水果搭配，香而不腻，口感超乎想像！”食材明细主料吐司（适量）香蕉（适量）辅料蛋液（适量）配料焦糖酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉吐司卷的做法步骤1、土司去边，擀薄2、香蕉去皮，切一段放在土司上，卷好，用蛋液封口3、炸熟切段（是上面那个哦）4、淋上焦糖酱...
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![肉松吐司卷怎么做-肉松吐司卷的做法]( "肉松吐司卷怎么做-肉松吐司卷的做法")
- “年前动手做了好多的肉松，过年时方便给孩子做美食用。今天就用肉松做了这个吐司卷来消耗肉松。用平底锅煎的，很方便快速，也很好吃。”食材明细主料吐司片（4片）鸡蛋（2个）肉松（20g）辅料纯牛奶（50g）千岛酱（适量）奶酪片（1片）胡萝卜（少许）调料香葱（少许）盐（1g）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![吐司卷怎么做-吐司卷的做法]( "吐司卷怎么做-吐司卷的做法")
- “这属于儿童营养早餐。”食材明细主料吐司片（适量）黄生姜（适量）辅料玉米粒（适量）黄瓜片（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司卷的做法步骤1、把吐司片的边切掉。2、擀薄。3、涂上花生酱。4、放上玉米粒。5、放上一片黄瓜。6、卷起来。7、成品图，配上酸奶营养早餐。...
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![枫糖吐司的做法 【枫糖吐司】（超级详细的手揉步骤） 枫糖吐司怎么做]( "枫糖吐司的做法 【枫糖吐司】（超级详细的手揉步骤） 枫糖吐司怎么做")
- “枫糖（maplesugar），是加拿大的一种特色产品。加拿大是“枫叶之国”，全国境内到处都种植着大量的枫树。其中一种叫做“糖枫”的枫树，树干中含大量淀粉，冬天就转化为蔗糖。而当天气再次变暖时，蔗糖就会变成香甜的树液。加拿大人在树上钻孔，获取了这大自然赐予的珍贵汁液。这种树汁...
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![吐司卷的做法 #便当任务#吐司卷 吐司卷怎么做]( "吐司卷的做法 #便当任务#吐司卷 吐司卷怎么做")
- 食材明细主料吐司片（3片）辅料鸡蛋（1个）香蕉（1个）虾仁（10个）黄瓜（1段）胡萝卜（1段）盐（适量）沙拉酱（适量）奶酪片（2个）熟地瓜泥（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司卷的做法步骤1、吐司片去掉四边。2、胡萝卜、黄瓜擦丝。3、虾仁加少许盐放平底锅煎熟。4、面包片用擀面杖压平。5、放奶酪...
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味味甜
![香肠吐司卷的做法 [香肠吐司卷] 香肠吐司卷怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10bb/25fcebfd10bbdddae7741f89d18480-s.jpg "香肠吐司卷的做法 [香肠吐司卷] 香肠吐司卷怎么做")
