![蒸茄泥怎么做-蒸茄泥的做法]( "蒸茄泥怎么做-蒸茄泥的做法")
- “蒸茄泥是夏季百姓餐桌上的常客。茄子洗干净，切成片，上锅蒸熟，挤出水，压成泥，用芝麻酱、蒜泥为主的调味料调味。简单又健康的一款美味。”食材明细主料茄子（500g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）香醋（适量）蒜（适量）红尖椒（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄...
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![美味的蒜泥蒸青茄子如何做简单又好吃]( "美味的蒜泥蒸青茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜泥蒸青茄子这是一道非常美味的美食，他的做法非常的简单，而且知道没时间，复习的效果也是非常的好看的，它的味道非常的美味，吃起来的味道真的很好吃，而且它的口感特别的细腻，特别的爽口，特别的鲜嫩，真的是很好吃的...
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![做蒜泥茄子蒸多长时间]( "做蒜泥茄子蒸多长时间")
- 水沸腾后蒸上15分钟左右。先把茄子洗干净，放在案板上，先对半切开，然后分别切成7cm的小段，最后拿蒸屉上锅蒸，蒸大概10分钟；这道菜最重要的是准备一个蘸碟，里面就放入葱姜蒜、盐、生抽、花椒面、味精、醋、糖、辣椒油就可以了，然后浇到蒸好的茄子上面。...
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![蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃]( "蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩茄子（小个的）：两个大蒜：一头辅料盐：两小勺味精香油：适量具体步骤1.茄子洗净，用刀挖去根部，切成厚片，蒸锅里放水，然后将茄子片放入，水开后蒸上15分钟左右（时间自己掌握，蒸到茄子片用筷子轻轻一扎就能穿透即可）2.在蒸茄...
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![自制蒸茄泥如何做简单又好吃]( "自制蒸茄泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料盐：适量白糖：适量橄榄油：适量香醋：适量红尖椒：适量芝麻酱：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.茄子洗干净2.将茄子切成片3.切好的茄子入蒸锅蒸熟4.利用这个时间调碗汁。碗中加芝麻酱，加橄榄油搅拌5.加...
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![蒜香蒸茄泥怎么做-蒜香蒸茄泥的做法]( "蒜香蒸茄泥怎么做-蒜香蒸茄泥的做法")
- “茄子，基本人人都喜欢，前些天还看见朋友圈在晒，没有这盘茄子我吃不下饭的话，最近看见菜场有好多青茄子卖，加上邻居婆婆送的许多辣椒，总想着要吃点什么花样出来，于是乎一碗鲜香的下饭的宝贝就出来了。喜欢吃茄子的朋友不妨尝试下，绝对不会失望，这口感太满足了。”食材明细主料青茄...
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![美味蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃]( "美味蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天出个门被路面蒸，游个泳被海水蒸，在家还得被房子蒸，什么都是蒸蒸蒸，那怎么行？天不蒸我，我不蒸天，天若蒸我，我就来个美味蒜泥蒸茄子。来个茄子不仅能降低高血脂、高血压，还能防治胃癌、抗衰老，最重要的是能够清热...
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![蒸茄泥如何做简单又好吃]( "蒸茄泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆茄子：1个（小点的可以准备2个）大蒜：半头辅料香油：适量田醋：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材，然后把茄子去蒂，切成薄片！2.把大蒜切成丁，以备使用！3.把切好的茄子片放到锅里蒸，（茄子的片切的薄一点，以便好蒸...
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![自己做的蒸茄泥如何做简单又好吃]( "自己做的蒸茄泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：400辅料麻酱：适量醋：适量蒜：适量具体步骤1.茄子洗净去皮2.准备好蒜泥，食盐，麻酱，醋。3.切成片上锅4.上锅水开后蒸上15分钟5.加入适量食盐6.加入麻酱7.吃的时候拌匀，浇入适量食醋即可食用烹饪技巧茄子一...
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![蒜泥香肠蒸茄子怎么做-蒜泥香肠蒸茄子的做法]( "蒜泥香肠蒸茄子怎么做-蒜泥香肠蒸茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（300g）香肠（100g）辅料蒜（6颗）葱（2颗）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥香肠蒸茄子的做法步骤1、茄子洗净切成条状，摆盘上蒸锅蒸十分钟2、香肠切丁，蒜切碎加少许盐，用热油煸炒3、茄子蒸熟后将香肠蒜铺在上面，继续蒸三分钟。4、出锅后撒葱花，浇热油淋即可...
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![蒜泥茄子蒸多长时间]( "蒜泥茄子蒸多长时间")
- 十至十五分钟。茄子清洗干净，根据个人习惯处理茄子皮，将茄子放入盘中摆好，把蒜处理成蒜，撒在茄子上，上锅蒸。根据茄子量的多少，蒸多长时间。蒸好的茄子放入少量酱油，鸡精，盐等调味料搅拌均匀即可。调料多少根据个人口味咸淡搅拌均匀即可。...
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![茄子泥的做法 好吃的茄子泥 茄子泥怎么做]( "茄子泥的做法 好吃的茄子泥 茄子泥怎么做")
- 食材明细主料茄子（两根）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）肉汤（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子泥的做法步骤1、茄子切条2、蒸软3、弄成泥4、爆香辣椒和大蒜末5、加生抽和盐，肉汤两勺，炒匀，看不到水份就可以了6、好好吃哪...
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![家常蒜泥蒸青茄子如何做简单又好吃]( "家常蒜泥蒸青茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟平时我们经常吃到的茄子都是紫色的茄子，而我们今天介绍的一道菜蒜泥蒸青茄子，用的就是青茄子。青茄子相较于紫茄子来说，肉质更加的松软，水分含量比紫茄子多。但它们的营养价值相差不是很远。所以吃惯了紫茄子...
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![家常菜蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃]( "家常菜蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料香油：适量盐：适量酱油：适量蒜瓣：适量醋：适量具体步骤1.茄子去皮2.撕成条3.放入蒸锅蒸熟4.放入碗中5.蒜瓣捣成泥6.放香油、盐、酥、酱油拌匀7.浇在茄子上拌匀即可烹饪技巧可以根据个人口味添加...
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![蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎么做]( "蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎么做")
- “蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清热去火！茄子是个不起眼的食材，却对身体大有裨益，具有清热活血、降压降脂、保护心血管的功效！大蒜具有杀菌、排肠毒的功效！炎炎夏日，容易食欲不振，这道菜无疑是激活味蕾，营养健康的应季菜首选。做法简单，快去尝试下吧！”食材明细主料茄子（2个）大蒜（5瓣）辅...
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![水蒸茄泥肉丸的做法 【一口一个的快乐】水蒸茄泥肉丸（附两种酱汁和后期处理吃法） 水蒸茄泥肉丸怎么做]( "水蒸茄泥肉丸的做法 【一口一个的快乐】水蒸茄泥肉丸（附两种酱汁和后期处理吃法） 水蒸茄泥肉丸怎么做")
- “这一次我就要玩乐一次，在厨房里捏肉丸。。。。。。酸甜口味好下饭”食材明细主料猪肉（250克）茄子（500克）辅料清水（适量）姜（一块）蒜头（一瓣）蛋清（一个）配料盐（适量）糖（适量）生粉（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）香醋（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水蒸茄泥肉丸的做法步骤1、准备好材料2、...
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![独特的蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃]( "独特的蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料圆茄子：I个辅料蒜：5粒生抽：10米醋：20盐：5葱：适量香油：5味精：5具体步骤1.圆茄子一个，洗干净2.切成条，放入盆中，用水洗一下，控干水分3.码入盘中，撒少许盐4.放入开水锅中，蒸八分钟5.大蒜切末，放入碗中6.加入生抽，米醋，香...
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![美味蒜泥拌蒸茄子如何做简单又好吃]( "美味蒜泥拌蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟软糯清香的茄子搭配着蒜泥和各种调味料制作成一道健康营养价值高的家常菜肴蒜泥拌蒸茄子，着实让许多人喜爱和推崇。这是软糯清甜的米饭的最佳伴侣，口感清脆爽口麻辣鲜香让人回味无穷。而且制作方法也是简单...
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![浓香美味蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃]( "浓香美味蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道浓香美味的蒜泥蒸茄子是极其美味的，而且他的做法也非常的简单，采用清蒸的方式最大程度的保留了茄子的香味和它的营养价值，也很容易就被人体所吸收，颜色非常的好看，让人胃口大增，你是不是也很心动呢？那就赶紧...
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![蒜泥蒸茄子怎么做-蒜泥蒸茄子的做法]( "蒜泥蒸茄子怎么做-蒜泥蒸茄子的做法")
- “今天回老家，地里的茄子🍆长势喜人，就给它找条出路，来做和蒜泥蒸茄子吧。”食材明细主料茄子（一个）辅料大蒜（一颗）小葱（3根）红辣椒（5个）调料盐（少许）鸡精（一勺）花椒粉（一勺）香醋（2勺）生抽（一勺）花生油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜泥蒸茄子的做法步骤1、准备茄子🍆一个。2、中间切...
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![清蒸蒜泥茄子怎么做-清蒸蒜泥茄子的做法]( "清蒸蒜泥茄子怎么做-清蒸蒜泥茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽酱油（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸蒜泥茄子的做法步骤1、将茄子洗净，切成段2、在茄子的切面上切十字花刀，底下不要切段，如果怕不小心切断，可以用两根筷子夹住茄子来切。3、在蒸茄子的同时...
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![蒜泥炒茄泥如何做简单又好吃]( "蒜泥炒茄泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：两个辅料大蒜：20个干红椒：2个葱（小香葱）：1小颗鸡精：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.茄子切成厚片，放入锅里炕透2.炕软炕透待用（可以在锅中到入少许的食用油）3.把蒜，葱，姜，干红椒放入低温油里慢慢炒香，在把炕熟的茄...
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![浓香蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃]( "浓香蒜泥蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟浓香美味的蒜泥蒸茄子是极其美味的。营养美味茄子，结合了蒜的香味，出去了本身刺鼻的涩味。看起来清单无比，吃起来更是美味可口，不油腻，让人食欲好，蒜泥的味道传入鼻子，刺激味蕾，是养身的好食物。建议孩子多吃，不容...
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![蒜泥蒸拌茄子如何做简单又好吃]( "蒜泥蒸拌茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟茄子，性寒，所以在夏天食用，可以起到清凉解暑的作用。这道蒸拌茄子，最好选用长茄子，口感更佳。这道菜茄子上锅蒸熟后口感绵软，加上柿子椒、红椒、酱油、香油、蒜蓉和辣椒酱的酱汁拌匀后，味道香气扑鼻，富有光泽，让人...
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![好吃的蒜泥拌蒸茄子如何做简单又好吃]( "好吃的蒜泥拌蒸茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一份好吃的蒜泥拌蒸茄子，加入了很多的蒜哦！在茄子中加入蒜，不仅可以增加菜的香气，还有温中健胃，消食理气的作用。茄子性味甘寒，有活血化淤等作用，而且茄子的营养，也比较丰富，含有蛋白质、维生素等。这么好吃，对人...
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味味甜
