![肉末豆苗豆腐汤怎么做-肉末豆苗豆腐汤的做法]( "肉末豆苗豆腐汤怎么做-肉末豆苗豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆苗（200克）嫩豆腐（2块）肉末（55克）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆苗豆腐汤的做法步骤1、豆苗洗净沥干水备用。2、豆腐洗净切小块，肉末剁好备用。3、锅中加入清水，大火煮开，放入肉末煮散。4、倒入豆腐煮1-2分钟。5、下入豆苗。6、再次沸腾...
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![豆腐丸子豆苗汤怎么做-豆腐丸子豆苗汤的做法]( "豆腐丸子豆苗汤怎么做-豆腐丸子豆苗汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）豆腐（100克）碗豆苗（100克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐丸子豆苗汤的做法步骤1、材料准备：豆腐、瘦肉各100克。2、豌豆苗100克，葱、姜、蒜适量。3、1、猪肉洗净切片再剁成肉泥。4、2、豆腐放...
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![金针菇肉末豆腐汤怎么做-金针菇肉末豆腐汤的做法]( "金针菇肉末豆腐汤怎么做-金针菇肉末豆腐汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）金针菇（适量）内脂豆腐（1盒）辅料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）生姜（适量）葱（适量）油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉末豆腐汤的做法步骤1、准备食材：内脂豆腐一盒、姜、金针菇、肉末（加入盐、料酒抓匀腌制一会）2、豆腐剪去四个角，倒扣在切菜板上切成片，姜切...
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![肉末豆腐的做法 肉末豆腐（味淋版） 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 肉末豆腐（味淋版） 肉末豆腐怎么做")
- “这里完全是家常炸豆腐的做法，但我改变了酱汁搭配，吃起来是另外一个味道。味淋/Mirin，是日式料理里必备的调味料酒，带点甜。”食材明细主料嫩豆腐（两小块）猪肉碎（适量）辅料香菇（适量）调料味淋（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐的做法步骤1、豆腐倒扣，...
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![几个小步骤帮大家做出美味的豆腐蒜苗-豆腐蒜苗怎么做好吃]( "几个小步骤帮大家做出美味的豆腐蒜苗-豆腐蒜苗怎么做好吃")
- 豆腐蒜苗是一道平价的家常菜，虽然很少出现在饭店的菜单里，但自家人的餐桌上总是经常出现。类似于小葱拌豆腐，豆腐蒜苗也是一清二白的色泽。有时候豆腐被煸得金黄，外焦里嫩，就更好吃了。但是很多人不清楚豆腐蒜苗怎么做好吃，这里小编就为大家介绍一下这道菜的制作步骤，让您轻松烧...
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![豌豆苗豆腐汤怎么做-豌豆苗豆腐汤的做法]( "豌豆苗豆腐汤怎么做-豌豆苗豆腐汤的做法")
- “冬天多给家人喝这汤，清香滑嫩，爽口开胃，饭后来一碗，给鸡汤都不换，清肠刮油，还能抗菌消炎。”食材明细主料豌豆苗（150g）豆腐（10小块）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）芝麻油（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆苗豆腐汤的做法步骤1、豌豆苗摘洗干净，豆...
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![肉末豆腐 肉末豆腐怎么做-肉末豆腐的做法 家常菜]( "肉末豆腐 肉末豆腐怎么做-肉末豆腐的做法 家常菜")
- 食材明细主料豆腐（1块）猪肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐的做法步骤1、肉切沫姜葱蒜切沫豆腐切块。2、豆腐在开水里焯一下，过凉。3、锅中加底油，加姜葱炒香。4、放入肉末。5、放入豆腐翻炒几下。6、放入耗油和老抽。7...
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![肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎么做")
- “豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。食生熟皆可，老幼皆宜，是养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里，每年9月15日，有一年一度的豆腐文化节。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必...
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![肉末豆腐的做法 减肥餐～肉末豆腐 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 减肥餐～肉末豆腐 肉末豆腐怎么做")
- “肉末豆腐是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐、肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴！那我们减肥过程中，也是可以吃的，肉类和豆腐都是丰富的优质蛋白来源哦～”食材明细主料豆腐（1块）瘦肉（150g）辅料盐（少许）酱油（少许）玉米油（4ml）蒜头（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![豆苗鲫鱼豆腐汤的做法 冬季补钙佳品--豆苗鲫鱼豆腐汤 豆苗鲫鱼豆腐汤怎么做]( "豆苗鲫鱼豆腐汤的做法 冬季补钙佳品--豆苗鲫鱼豆腐汤 豆苗鲫鱼豆腐汤怎么做")
- “这道菜背后的故事～：鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品，豆腐含有植物蛋白，鲫鱼含有动物蛋白，两者结合能让钙的含量成倍增长，最适合老人及儿童食用，而且不用放任何调味品，最后放上几根豌豆苗，味道变得更加美味。”食材明细主料鲫鱼（1条）豆腐（半块）豌豆苗（适量）辅料葱（2段）姜（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（...
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![豆苗肉末清汤面怎么做-豆苗肉末清汤面的做法]( "豆苗肉末清汤面怎么做-豆苗肉末清汤面的做法")
- 食材明细主料细挂面（适量）黑豆苗（适量）猪肉绞馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆苗肉末清汤面的做法步骤1、看看原料吧2、黑豆苗去根洗净备用。3、葱姜炝锅，放入肉末煸炒。4、炒到肉末出油，放入料酒酱油...
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![豆腐豆苗肉片汤怎么做-豆腐豆苗肉片汤的做法]( "豆腐豆苗肉片汤怎么做-豆腐豆苗肉片汤的做法")
- “小时候住在外婆家，外婆是发豆芽、豆苗的高手，那个时候不如现在市场上供应丰富，很多人都爱自己动手种蔬菜或栽培些什么吃，现在想想这虽然费些工夫，但全部都是天然绿色无公害的蔬菜，算是“高档”蔬菜了。现在超市中豆苗的价格几乎是豆芽菜的两---三倍，其实发豆苗与发豆芽都非常...
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![肉末豆腐的做法 肉沫豆腐 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 肉沫豆腐 肉末豆腐怎么做")
- “简单的食材，简单的味道。”食材明细主料豆腐（250g）肉末（100g）辅料蒜头（适量）葱（适量）淀粉（1勺）白胡椒粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切小正方，肉末(挑后腿肉，卖肉档帮打好的)。2、蒜末＋葱白切碎放肉里。3、油锅下肉沫炒，闻到肉香后加一汤匙...
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![萝卜苗豆腐汤怎么做-萝卜苗豆腐汤的做法]( "萝卜苗豆腐汤怎么做-萝卜苗豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（1盒）萝卜苗（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗豆腐汤的做法步骤1、材料：豆腐、萝卜苗2、将豆腐用刀划开，待用。3、将萝卜苗洗净、捞出。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒一下。6、接着，合入豆腐，加入一些...
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![肉末豆腐汤怎么做-肉末豆腐汤的做法]( "肉末豆腐汤怎么做-肉末豆腐汤的做法")
- 食材明细主料里脊肉（50克）香菇（4个）鸡蛋（1个）豆腐（1块）辅料香葱（4棵）淀粉（1茶匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐汤的做法步骤1、把所有的材料切成小丁2、肉末拌好、腌10分钟3、锅中加水烧开4、放入肉末、香菇、豆腐5、烧开后，放入水淀粉勾芡6、最后撒上葱花，加入盐，胡椒粉，少...
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![豆腐肉末青菜汤怎么做-豆腐肉末青菜汤的做法]( "豆腐肉末青菜汤怎么做-豆腐肉末青菜汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）小青菜（少许）猪肉末（少许）辅料葱（少许）辣椒（一个）调料油（少许）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐肉末青菜汤的做法步骤1、豆腐切小块。2、准备肉末小葱。3、用开水焯一下豆腐，捞出来。4、另起锅先下入肉沫炒熟。5、再放入豆腐。6、成品。...
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![青萝卜豆腐肉末汤怎么做-青萝卜豆腐肉末汤的做法]( "青萝卜豆腐肉末汤怎么做-青萝卜豆腐肉末汤的做法")
- 食材明细主料青萝卜（适量）豆腐（适量）肉末（适量）辅料粉条（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青萝卜豆腐肉末汤的做法步骤1、青萝卜切丝。2、粉条泡软。3、肉末。4、豆腐切块。5、锅子加入水煮沸后放入青萝卜丝。6、放入豆腐。7、放入肉末。8、放入...
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![嫩豆腐蒜苗汤怎么做-嫩豆腐蒜苗汤的做法]( "嫩豆腐蒜苗汤怎么做-嫩豆腐蒜苗汤的做法")
- “#快手汤#快捷，营养健康的美味汤！”食材明细主料嫩豆腐（少半块）鸡蛋（二个）蒜苗（50g）辅料淀粉（适量）调料精盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐蒜苗汤的做法步骤1、嫩豆腐切薄片。2、蒜苗切小段。3、鸡蛋搅散。4、锅中加适量清水。5、下入豆腐水开烧一分...
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![肉末蒜苗土豆怎么做-肉末蒜苗土豆的做法]( "肉末蒜苗土豆怎么做-肉末蒜苗土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）肉末（适量）蒜苗（适量）调料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒜苗土豆的做法步骤1、肉末用料酒腌制一会儿，热油放入肉末翻炒。2、放入蒜苗翻炒。3、然后加入土豆。4、加入水。5、焖煮6-7分钟，然后大火收汁。6、起锅前加入适量盐调味。...
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![肉末豆腐的做法 【山东】肉末豆腐 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【山东】肉末豆腐 肉末豆腐怎么做")
- “家常菜---肉末豆腐。儿子很喜欢的一道菜，配上一碗米饭，小肚子吃的饱饱的。”食材明细主料豆腐（700克）猪肉（100克）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、猪肉切丁。3、葱切碎。4、锅里油热加入肉丁煸炒...
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![豆苗豆腐鸡蛋汤怎么做-豆苗豆腐鸡蛋汤的做法]( "豆苗豆腐鸡蛋汤怎么做-豆苗豆腐鸡蛋汤的做法")
- “汤类是每顿饭都要喝的，主食中有的是荤菜，饭后喝一碗热汤，感觉会很舒服，鸡蛋，豆腐营养都非常高，再配点青菜，既简单，有营养，几分钟就可以搞定，大家不妨每顿饭给家人做一下吧。”食材明细主料豆腐（100克）鸡蛋（1个）大葱（2寸段）豆苗（50克）辅料香油（1汤匙）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![肉末嫩豆腐的做法 【肉末嫩豆腐】 肉末嫩豆腐怎么做]( "肉末嫩豆腐的做法 【肉末嫩豆腐】 肉末嫩豆腐怎么做")
- “这种盒装的内酯豆腐，在我们家餐桌出现率挺高的，主要是做起来简单方便，特别是这种做法，做早餐是好吃又快手，有点吃豆腐脑的感觉。早餐来一碗，配点油条或馒头，吃起来好满足。”食材明细主料内酯豆腐（适量）五花肉（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）小葱（适量）小米椒（适量）白糖（适量）料酒（适...
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![豆苗肉末汤怎么做-豆苗肉末汤的做法]( "豆苗肉末汤怎么做-豆苗肉末汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆苗（300克）辅料蒜（适量）料酒（适量）生粉（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆苗肉末汤的做法步骤1、瘦肉剁碎，加入生粉，盐，料酒，油腌制半个小时。2、菜苗洗干净。3、锅里热油爆香蒜末，倒入肉末翻炒均匀。4、炒至半熟加入适量水，大火烧开。5、...
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![肉末豆腐的做法 【爱心版】肉末豆腐 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【爱心版】肉末豆腐 肉末豆腐怎么做")
- “自从有了饼干模总是喜欢让它多发挥一些作用，这次施加到了豆腐的身上。用了可爱的心形模具，平淡无奇的豆腐因此增添了一点浪漫的小情调，自我感觉还是挺漂亮的呢。O(∩_∩)O~”食材明细主料豆腐（200克）肉末（80克）辅料葱花（适量）香菜末（适量）泡椒（适量）油（适量）配料盐（半小勺）白糖（一小勺）蚝...
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![肉末豆腐青菜汤怎么做-肉末豆腐青菜汤的做法]( "肉末豆腐青菜汤怎么做-肉末豆腐青菜汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）肉末（适量）青菜（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐青菜汤的做法步骤1、青菜洗净。2、豆腐切小丁。3、肉剁碎。4、加入适量生粉生抽胡椒粉油拌匀腌制入味。5、拌匀入味。6、锅子烧热放入肉末...
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味味甜
