![红糙米咸肉香菇焖饭怎么做-红糙米咸肉香菇焖饭的做法]( "红糙米咸肉香菇焖饭怎么做-红糙米咸肉香菇焖饭的做法")
- “红糙米的功效与作用还是比较多的，通常表现为：帮助减肥、防过敏、治疗贫血、治疗便秘、增强体质、促进血液循环等等，所以大家以后还是可以适当地食用红糙米的。”食材明细主料红糙米（适量）咸肉丁（适量）玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）香菇丁（适量）水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度...
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![咸肉虾仁香菇糯米饭怎么做-咸肉虾仁香菇糯米饭的做法]( "咸肉虾仁香菇糯米饭怎么做-咸肉虾仁香菇糯米饭的做法")
- “三伏天做饭最喜欢省事的，最好能饭菜一锅出，像饺子、包子、排骨焖饭、焖面，都是我喜欢做的。一个人在厨房里搞定全家一餐，特别是看到家人喜欢吃的欢乐场面，感觉很有成就感啊！今天的焖饭我没用大米，而用的糯米，趁热吃特别香。冰箱里还有一块带皮的咸肉，用它感觉比用鲜肉焖更香。去...
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![咸肉香肠焖饭怎么做-咸肉香肠焖饭的做法]( "咸肉香肠焖饭怎么做-咸肉香肠焖饭的做法")
- “天热不想守在灶台前，切点配菜，淘点大米，摁下煮饭键，搞个紫菜蛋汤，舒舒服服！”食材明细主料大米（适量）辅料干香菇（10朵）豌豆粒（1把）玉米粒（1把）胡萝卜（半根）香肠（1根）咸肉（300g）葱（少许）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）胡椒粉（少许）盐（少许）香油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸肉香肠焖饭的做法步骤1、...
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![汾香糙米饭怎么做-汾香糙米饭的做法]( "汾香糙米饭怎么做-汾香糙米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）黑米（适量）三色糙米（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）汾香糙米饭的做法步骤1、准备适量大米。2、三色糙米适量。3、黑米适量。4、把所有的米都放在锅里。5、淘洗干净就和平时自己蒸米饭的水稍微多一点就可以。6、按下煮饭键30分钟，工作中...
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![鸽肉花菜糙米饭团的做法 “花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团 鸽肉花菜糙米饭团怎么做]( "鸽肉花菜糙米饭团的做法 “花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团 鸽肉花菜糙米饭团怎么做")
- “做好了糙米饭，又整了点肉和菜，做个饭团，吃着方便。”食材明细主料糙米饭（适量）鸽胸肉（1个）西兰花（小许）菜花（小许）辅料胡萝卜（小许）红椒（小许）调料寿司醋（5克）食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽肉花菜糙米饭团的做法步骤1、花菜带嫩叶洗净。2、花菜和胡萝卜焯水，我直接放骨头汤...
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![排骨玉米香菇焖饭的做法 排骨玉米香菇萝卜焖饭 排骨玉米香菇焖饭怎么做]( "排骨玉米香菇焖饭的做法 排骨玉米香菇萝卜焖饭 排骨玉米香菇焖饭怎么做")
- 食材明细主料玉米（50g）香菇（30g）排骨（300g）萝卜（1条）辅料姜片（5g）蒜头（5g）酱油（10m ）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）排骨玉米香菇焖饭的做法步骤1、炒排骨2、把玉米香菇萝卜一块炒3、所有材料放进电饭锅焖一个小时...
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![香菇鸡肉焖饭怎么做-香菇鸡肉焖饭的做法]( "香菇鸡肉焖饭怎么做-香菇鸡肉焖饭的做法")
- “鲜香美味，营养丰富，有菜有饭，是上班一族的美味快手餐！”食材明细主料鸡胸肉（一块）香菇（适量）大米（适量）葱花（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇鸡肉焖饭的做法步骤1、备好食材：如图，香菇提前泡发好切成小丁备用，鸡胸肉洗净切成丁，加入...
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![咸肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法]( "咸肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法")
- 食材明细主料咸肉（1块）胡萝卜（1根）香菇（4-6朵）香葱（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、食材大合集。2、米淘洗干净，放入电饭煲内加入清水比煮白饭稍稍少点的水即可。3、咸肉切成肥瘦相间的小肉丝，用温水浸泡一会儿，沥干水分...
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![糙米香菇盖饭的做法 健康养生餐：糙米香菇盖饭 糙米香菇盖饭怎么做]( "糙米香菇盖饭的做法 健康养生餐：糙米香菇盖饭 糙米香菇盖饭怎么做")
- 食材明细主料糙米饭（1碗）辅料香菇（几朵）小南瓜（半个）调料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糙米香菇盖饭的做法步骤1、糙米洗干净倒入锅中。2、选择活动糙米饭模式，开始煮饭。3、香菇切片，南瓜切块。4、油5分热，放入南瓜块。5、加盐，微炒盛出备用。6、香菇放入炒锅中，加...
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![红薯糙米饭怎么做-红薯糙米饭的做法]( "红薯糙米饭怎么做-红薯糙米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糙米（适量）红薯（2个）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糙米饭的做法步骤1、所需食材：大米、糙米、红薯。2、大米一缸半，糙米半缸。3、淘洗干净，水量和平时煮饭一样。4、红薯去皮切滚刀块。5、放入电饭锅中，浸泡几小时。按煮饭键煮即可。6、完成。...
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![鸡肉香菇胡萝卜焖米饭怎么做-鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法]( "鸡肉香菇胡萝卜焖米饭怎么做-鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法")
- “忙碌的日子喜欢做焖饭，饭菜合一，一锅出，简单快捷，特别适合上班一族。”食材明细主料大米（适量）辅料鸡脯肉（1块）香菇（适量）胡萝卜（1个）山药（少许）青豆（少许）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（少许）味精（少许）油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法步骤...
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![茄子腊肠糙米焖饭怎么做-茄子腊肠糙米焖饭的做法]( "茄子腊肠糙米焖饭怎么做-茄子腊肠糙米焖饭的做法")
- “糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较...
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![巴马红糙米饭怎么做-巴马红糙米饭的做法]( "巴马红糙米饭怎么做-巴马红糙米饭的做法")
- “最近入手了几袋来自“天然氧吧，长寿之乡”广西巴马的红糙米，红糙米的营养可是不容小觑，它含有各种微量元素，高蛋白，高膳食纤维，是名副其实的长寿食品。日常饮食适量添加些糙米，对身体健康大有益处。”食材明细主料巴马红糙米（50克）大米（250克）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）...
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![土豆腊肠焖糙米饭怎么做-土豆腊肠焖糙米饭的做法]( "土豆腊肠焖糙米饭怎么做-土豆腊肠焖糙米饭的做法")
- “对于健身的人来讲，这真是解馋的一道美食啊”食材明细主料糙米饭（250g）腊肠（3根）香菇（4个）油菜（3颗）土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料蚝油（3g）葱花（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆腊肠焖糙米饭的做法步骤1、糙米和大米2:1比例，加入比平时煮饭的水少一些即可，泡制2-3小时2、香菇，胡萝卜...
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![养生糙米饭的做法 【93度铁定香】养生糙米饭 养生糙米饭怎么做]( "养生糙米饭的做法 【93度铁定香】养生糙米饭 养生糙米饭怎么做")
- “随着大家对健康越来越重视，也因为现在高营养造成的三高人士也非常的多，多吃粗粮可以改善营养结构也慢慢被大家接受，但是怎么能煮出营养又好吃的糙米饭却还是有些方法的，按照一定的比例放食材，做好的米饭喷香有食欲。这里和大家一起分享下。”食材明细主料大米（半杯）什锦糙米（一...
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![腊肉香菇炒糙米饭怎么做-腊肉香菇炒糙米饭的做法]( "腊肉香菇炒糙米饭怎么做-腊肉香菇炒糙米饭的做法")
- 食材明细主料糙米（适量）腊肉（适量）香菇（适量）水（适量）豆角（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉香菇炒糙米饭的做法步骤1、备材料，糙米泡40分钟左右，香菇、腊肉色薄小片，豆角切小颗2、泡好的糙米用盐、油拌一下3、取电饭煲下糙米、适量的水4、待糙米饭煮至...
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![焖糯米饭的做法 焖糯米饭（瘦肉虾仁香菇豆角红萝卜） 焖糯米饭怎么做]( "焖糯米饭的做法 焖糯米饭（瘦肉虾仁香菇豆角红萝卜） 焖糯米饭怎么做")
- “这种炒焖煮做法自吃几十年不腻，糯米饭粒粒分明，软糯可口香喷喷。”食材明细主料糯米（600g）辅料瘦肉（适量）虾仁（适量）香菇（适量）豆角（适量）红萝卜（适量）葱花（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）未知（难度）焖糯米饭的做法步骤1、糯米提前浸泡3个钟，瘦肉切丁，豆角切碎。2、瘦肉香菇虾仁放入炒香，再放入豆角...
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![枸杞红薯糙米饭怎么做-枸杞红薯糙米饭的做法]( "枸杞红薯糙米饭怎么做-枸杞红薯糙米饭的做法")
- “糙米，由于内保护皮层没有受到破坏，含有粗纤维、糠蜡等，与普通精致白米相比，糙米的瘦身效果显著。糙米中含有的维他命、矿物质等含量比精致白米要丰富，越来越受到人们的欢迎，是一种绿色的健康食品。”食材明细主料糙米（50克）鸭田米（150克）红薯（100克）辅料枸杞（10克）甜味（口味）蒸（工艺）半小...
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![糙米腊味焖饭怎么做-糙米腊味焖饭的做法]( "糙米腊味焖饭怎么做-糙米腊味焖饭的做法")
- “糙米除了外壳之外保留了全谷粒，吃起来口感比精大米粗，煮起来也是稍有些费时，但营养价值胜过大米，煮粥蒸饭适量加些糙米有益身体健康”食材明细主料糙米（2米缸）大米（半米缸）广味腊肠（2根）腊肉（适量）胡萝卜（2根）鸡腿菇（1个）辅料豆豉（3g）一品鲜酱油（适量）盐（适量）其他（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![香菇焖鸡米饭怎么做-香菇焖鸡米饭的做法]( "香菇焖鸡米饭怎么做-香菇焖鸡米饭的做法")
- “下饭家常菜变着花样让自己吃好”食材明细主料鸡肉（250g）辅料香菇（6个）青椒（4个）花椒（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（一勺）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇焖鸡米饭的做法步骤1、做菜前先把米饭焖着。2、准备食材:鸡肉切块，干香菇泡软切条，辣椒切条，姜蒜切片，葱头...
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![腊肉香菇焖饭怎么做-腊肉香菇焖饭的做法]( "腊肉香菇焖饭怎么做-腊肉香菇焖饭的做法")
- “香喷喷的腊肉香菇焖饭，主食与菜菜的完美结合，简单、快手，只要一个电饭煲就能搞定，饭菜一锅出，适合懒人的美食哦。”食材明细主料腊肉（100g）胡萝卜（1根）香菇（20g）大米（2杯）辅料油（1勺）盐（1小勺）料酒（1勺）生抽（15ml）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉香菇焖饭的做法步骤1、准备腊肉，胡萝卜，...
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![香菇鸡肉咸饭怎么做-香菇鸡肉咸饭的做法]( "香菇鸡肉咸饭怎么做-香菇鸡肉咸饭的做法")
- “说是一道咸饭，在我们这里就是咸口的粥，一般都是给老人和小孩子吃的偏多，有菜和肉相当的营养美味。我家小宝宝很喜欢吃，因为她现在已经不像以前那么好对付了，之前的饭菜没有盐她都会吃的很香，现在完全懂得了什么是味道。”食材明细主料干香菇（3朵）鸡胸肉（半个）大米（2大勺）菠菜（2小棵）...
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![糙米咸肉鸡块饭如何做简单又好吃]( "糙米咸肉鸡块饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用电饭煲将糙米饭炷熟，放水比正常的米多三分一至四分一。2.条状咸肉切成段，鸡胸切块后用姜丝、生抽、料酒、少少糖和胡椒面、麻油腌制，准备好炖盅或陶瓷做的容器（不怕在微波炉受热），先放上糙...
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![红薯菠菜糙米饭 红薯菠菜糙米饭怎么做-红薯菠菜糙米饭的做法 养生主食]( "红薯菠菜糙米饭 红薯菠菜糙米饭怎么做-红薯菠菜糙米饭的做法 养生主食")
- “红薯养眼，菠菜养脑，糙米增加咀嚼。加点心思，主食可以更健康。”食材明细主料糙米（1杯）丝苗米（1杯）红薯（1个）菠菜（200克）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）麻油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯菠菜糙米饭的做法步骤1、主要材料备齐。2、地瓜削皮洗净切小丁；3、菠菜洗净去根切细丝；4、...
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![咸肉香芋焖饭怎么做-咸肉香芋焖饭的做法]( "咸肉香芋焖饭怎么做-咸肉香芋焖饭的做法")
- 食材明细主料咸肉（适量）香芋（适量）干香菇（适量）胡萝卜（适量）甜豆（适量）大米（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咸肉香芋焖饭的做法步骤1、干香菇清洗后用水泡发，捞出切成丁，泡香菇的水留着煮饭。2、香芋、胡萝卜、甜豆切丁。3、咸肉切条。4、锅中放少许...
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味味甜
