![超级丝滑滴黑巧克力布丁如何做简单又好吃-低卡路里]( "超级丝滑滴黑巧克力布丁如何做简单又好吃-低卡路里")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料牛奶：160明胶：30淡奶：100辅料具体步骤1.牛奶和黑巧克力溶解并煮沸。记得要不停滴搅动。2.明胶溶解后倒入牛奶黑巧克力内冷却待用。一定要冷却哦。3.淡奶打发4.倒入牛奶黑巧克力明胶拌匀5.放入杯子中6.冷冻即...
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![银丝蒸虾滑怎么做-银丝蒸虾滑的做法]( "银丝蒸虾滑怎么做-银丝蒸虾滑的做法")
- 食材明细主料虾仁（200g）辅料粉丝（2把）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银丝蒸虾滑的做法步骤1、将虾仁去冰控干水份2、把虾仁剁碎3、粉丝2把用开水浸泡4、将泡软的粉丝控干水份切两刀5、将虾馅放入小盆中加入半个鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉少许、香油适量、再加10克淀粉朝一个...
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![丝滑豆浆的做法 无破壁机版【丝滑豆浆】 丝滑豆浆怎么做]( "丝滑豆浆的做法 无破壁机版【丝滑豆浆】 丝滑豆浆怎么做")
- “没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆，怎么办😂😂脑洞大开，想到这个办法，真的好和到爆，我家宝贝一次能喝160毫升的，比我还能喝😁”食材明细主料黄豆（100g）清水（260g）开水（100g）辅料白糖（5g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）丝滑豆浆的做法步骤1、准备好黄豆2、黄豆倒入碗里洗净以后加...
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![滑炒鸡丝怎么做-滑炒鸡丝的做法]( "滑炒鸡丝怎么做-滑炒鸡丝的做法")
- “鸡肉蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，富含全部必需氨基酸，因此为优质的蛋白质来源，每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。”食材明细主...
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![青椒滑肉丝怎么做-青椒滑肉丝的做法]( "青椒滑肉丝怎么做-青椒滑肉丝的做法")
- “明天老公就要回老家了，为我们的新房作装修了，有点舍不的，。。。想着明天就要分开了，鼻子有点酸酸所以今晚专门为他做了一道他最喜欢的菜菜之一【青椒滑肉丝】肉肉嫩嫩滑滑的，是很好的下饭菜。。。。”食材明细主料里脊肉（适量）青椒（2个）辅料红椒（1个）洋葱（小许）葱（1根）配料郫县豆瓣（1大...
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![丝瓜滑肉片怎么做-丝瓜滑肉片的做法]( "丝瓜滑肉片怎么做-丝瓜滑肉片的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）瘦肉（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜滑肉片的做法步骤1、瘦肉切片加入盐，酱油，料酒充分抓匀，再加淀粉抓匀腌制15分钟。2、切好蒜末。3、丝瓜切小块。4、锅里热油倒入瘦肉翻炒至变...
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![肉丝滑蛋粥怎么做-肉丝滑蛋粥的做法]( "肉丝滑蛋粥怎么做-肉丝滑蛋粥的做法")
- “儿子在KFC里吃过一次牛肉滑蛋粥，本来胃口不太好却能吃掉一碗，于是回来学着做，牛肉我直接用猪肉代替，味道完全一样，我怀疑本来就是用猪肉做的@O(∩_∩)O”食材明细主料黄花菜干（25g）干黑木耳（25g）姜丝（少许）猪瘦肉（100g）鸡蛋（1个）葱（少许）糯米（250g）辅料料酒（2勺）蚝油（1勺）味精（少许）酱油（1勺）盐（少...
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![虾滑丝瓜汤粉怎么做-虾滑丝瓜汤粉的做法]( "虾滑丝瓜汤粉怎么做-虾滑丝瓜汤粉的做法")
- “做的虾滑丝瓜汤，留了一些，煮个粉来嗦。”食材明细主料虾滑丝瓜汤（适量）米粉（适量）辅料清水（若干）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾滑丝瓜汤粉的做法步骤1、泡好的米粉。2、取一些，冷水下锅。3、取虾滑丝瓜汤。4、放锅里，放小许食盐。5、煮好的米粉。6、捞出米粉放...
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![丝瓜虾仁滑蛋怎么做-丝瓜虾仁滑蛋的做法]( "丝瓜虾仁滑蛋怎么做-丝瓜虾仁滑蛋的做法")
- “丝瓜有去皱的功效，丝瓜中的水分能促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素的形成，能有效改善皮肤粗糙和抵抗皱纹的产生。经常吃丝瓜还能去除面部皮肤的黑头，粉刺，能使皮肤变得更加柔润，有光泽。”食材明细主料丝瓜（1根）虾仁（50克）鸡蛋（1枚）干木耳（5克）枸杞（5克）辅料生抽（适量）料酒（适量）清淡（口...
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![苦瓜丝滑蛋怎么做-苦瓜丝滑蛋的做法]( "苦瓜丝滑蛋怎么做-苦瓜丝滑蛋的做法")
- “苦瓜很有营养，但是很多人都会被苦到反胃。不它擦丝来炒蛋可是吃不到一点苦味哦”食材明细主料苦瓜（一条）辅料鸡蛋（三个）配料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜丝滑蛋的做法步骤1、苦瓜一条，直接擦丝2、剩下完整一棵苦瓜内核可以扔掉也可以切段来煲排骨汤3、...
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![糟菜滑肉丝汤怎么做-糟菜滑肉丝汤的做法]( "糟菜滑肉丝汤怎么做-糟菜滑肉丝汤的做法")
- “我老公最爱喝的汤，天天叫我做，都不嫌腻。”食材明细主料猪肉（150g）糟菜（1包）辅料葱（2根）配料盐（少许）糖（2勺）蛋清（1个）淀粉（3勺）味精（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟菜滑肉丝汤的做法步骤1、准备材料，猪肉选精瘦肉或五花肉都可以，然后把它切成丝装碗，葱切分成葱头和葱花。2、打一...
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![滑之菇炒鸡丝怎么做-滑之菇炒鸡丝的做法]( "滑之菇炒鸡丝怎么做-滑之菇炒鸡丝的做法")
- 食材明细主料滑之菇（适量）鸡脯肉（适量）辅料青辣椒（适量）蛋清（一个）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑之菇炒鸡丝的做法步骤1、选新鲜鸡脯肉，水发滑之菇，将新鲜鸡脯肉顺丝切丝，上浆，记得浆时放蛋清，把青辣椒切丝备用。2、先将滑之菇出水，然后锅洗干净...
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![丝滑鹰嘴豆浆的做法 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆 丝滑鹰嘴豆浆怎么做]( "丝滑鹰嘴豆浆的做法 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆 丝滑鹰嘴豆浆怎么做")
- “芋头含有丰富的黏蛋白，可以促进免疫球蛋白的产生，提高免疫力，帮助机体排毒。银耳的滋润效果就不说了，地球人都知道。鹰嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆浆的口感很柔和细腻。加上银耳和芋头，做出来的豆浆既滋润又丝滑，好喝的不得了。”食材明细主料鹰嘴豆（2把）煮好的银...
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![虾滑粉丝煲怎么做-虾滑粉丝煲的做法]( "虾滑粉丝煲怎么做-虾滑粉丝煲的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）粉丝（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蛋清（少许）紫菜（少许）生抽（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾滑粉丝煲的做法步骤1、虾仁清洗干净。2、用刀背剁成泥。3、放入盐、胡椒粉、蛋清，顺时针搅拌上劲。4、放入淀粉搅拌均匀。5、西红柿去皮切丁。6、锅...
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![简单滴鱼香肉丝怎么做-简单滴鱼香肉丝的做法]( "简单滴鱼香肉丝怎么做-简单滴鱼香肉丝的做法")
- “做一道鱼香肉丝，又好吃又下饭。”食材明细主料瘦肉（200g）胡萝卜（60g）木耳（60g）青椒（40g）辅料豆瓣酱（25g）泡椒（30g）蒜未（25g）姜未（15g）葱花（20g）腌肉调料盐（2g）料酒（5g）鸡蛋清（20g）淀粉（10g）清水（10g）鱼香汁白糖（25g）醋（20g）料酒（10g）生抽（10g）湿淀粉（8g）清水（15g）香油（2g）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）简单滴鱼...
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![滑炒里脊丝的做法 简易鲁菜-滑炒里脊丝 滑炒里脊丝怎么做]( "滑炒里脊丝的做法 简易鲁菜-滑炒里脊丝 滑炒里脊丝怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（300g）笋丝（100g）辅料鸡蛋（2个）调料食盐（6g）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑炒里脊丝的做法步骤1、里脊肉，切丝，用淀粉抓伴，备用。2、起锅烧水，水开改小火，把里脊丝用水滑一下，变色就出锅，必须小火。控水备用。3、鸡蛋打散，煎薄的鸡蛋饼，切丝备用。4、起锅...
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![丝瓜滑蛋怎么做-丝瓜滑蛋的做法]( "丝瓜滑蛋怎么做-丝瓜滑蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2枚）辅料精盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜滑蛋的做法步骤1、准备食材：丝瓜一根鸡蛋2枚。2、将丝瓜刨皮，从中间剖开切成小块。3、将丝瓜泡进清水以防氧化变黑。4、鸡蛋加水打散。5、炒锅倒入油烧热，开小火将鸡蛋倒入，用筷子慢慢划...
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![虾滑丝瓜汤怎么做-虾滑丝瓜汤的做法]( "虾滑丝瓜汤怎么做-虾滑丝瓜汤的做法")
- “鲜虾大量上市的时候，虾粉们可变着花样的吃。虾滑是孩子们的最爱，软软嫩嫩，老少皆宜，不妨多做一些，冷冻贮存，方便随时享用。”食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）丝瓜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾滑丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾去头去...
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![丝瓜鱼滑汤怎么做-丝瓜鱼滑汤的做法]( "丝瓜鱼滑汤怎么做-丝瓜鱼滑汤的做法")
- “懒懒的阳光照在身上，闻到了青草的味道……好想喝口汤，要清清淡淡鲜鲜的味道。找来一条丝瓜，买上半斤鱼滑，简简单单的做个汤，美美的喝上一碗，好满足啊！”食材明细主料丝瓜（一条）鱼滑（半斤）清水（两碗）姜（一块）辅料生油（几滴）食盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鱼滑汤的...
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![丝滑姜撞奶怎么做-丝滑姜撞奶的做法]( "丝滑姜撞奶怎么做-丝滑姜撞奶的做法")
- “第一次做姜撞奶，没想到成功了！好多人都说姜撞奶不容易做出来，常常会失败，不过我做足了功课努力的尝试一把，终于成功了！其实也没有想象中的这么难的。”食材明细主料纯牛奶（一盒）老姜（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝滑姜撞奶的做法步骤1、准备好材料2、老...
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![虾滑粉丝的做法 虾滑粉丝（鸟巢） 虾滑粉丝怎么做]( "虾滑粉丝的做法 虾滑粉丝（鸟巢） 虾滑粉丝怎么做")
- “虾，适合幼儿食用。水煮或者炸虾有的孩子不太喜欢吃。我儿就不喜欢吃。所以做了这道菜，儿子喜欢的不得了。吃了四个虾滑球！弹牙爽口。鲜滑可口。”食材明细主料鲜虾（400克）鸡蛋（一个）胡萝卜（半个）香菇（一个）辅料葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小...
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![粉丝蒸滑蛋怎么做-粉丝蒸滑蛋的做法]( "粉丝蒸滑蛋怎么做-粉丝蒸滑蛋的做法")
- “365天不重样，十分钟搞定的营养早餐，粉丝蒸滑蛋。一边蒸早餐，一边刷牙洗脸，省事省时，快手好吃的早餐。营养早餐，在家轻松搞定，粉丝蒸滑蛋，食材简单，健康营养。土鸡蛋、粉丝、香葱即可。特别省事，把食材放入锅中，按蒸熟，就去刷牙洗脸，然后就可以享受美味早餐。厨房小白都会的早餐，但是...
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![滑炒鱼丝怎么做-滑炒鱼丝的做法]( "滑炒鱼丝怎么做-滑炒鱼丝的做法")
- “类别：山东菜家常菜营养不良食谱工艺：滑炒口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐口感：鱼丝滑嫩，洁白，口味咸鲜，清香。”食材明细主料鲆（250克）冬笋（50克）香菇（25克）辅料姜（10克）大葱（10克）配料盐（2克）胡麻油（5克）味精（2克）料酒（5克）豌豆淀粉（5克）鸡蛋清（40克）植物油（70克）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滑炒...
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![番茄粉丝虾滑怎么做-番茄粉丝虾滑的做法]( "番茄粉丝虾滑怎么做-番茄粉丝虾滑的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）虾滑（适量）辅料粉丝（适量）调料花生油（适量）番茄火锅底料（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄粉丝虾滑的做法步骤1、番茄洗净去皮切小块。2、粉丝提前泡发一下。3、番茄火锅底料和虾滑备用（火锅底料是三分之一的量）。4、锅中热油放入番茄翻炒出茄汁。5...
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![甜咸任君选，丝滑蒸蛋 丝滑蒸蛋怎么做-丝滑蒸蛋的做法 daogrs]( "甜咸任君选，丝滑蒸蛋 丝滑蒸蛋怎么做-丝滑蒸蛋的做法 daogrs")
- “中国饮食文化上下几千年，地域、环境、风俗等方面都决定了每个人喜欢的口味不一样！众口难调这句话用在我国那是十分贴切，有人会因遇到相同口味的队友而激动握爪，有人遇到口味分歧的对手则恨不得帮他们洗脑！最经典的口味分歧莫过于南北咸甜之争，甜咸粽子、甜咸月饼、甜咸汤圆.....
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味味甜
