![蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者蘑菇炒肉片，换不出其他花样，很伤脑筋。今天正在发愁用蘑...
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![蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料油菜：少量鸡蛋：150蘑菇：100辅料香葱：一颗具体步骤1.鲜蘑菇洗净，切成片，香葱去须，洗净切成葱花2.取1个碗，打入鸡蛋，放入蘑菇，精盐，用筷子打散搅均匀。3.炒锅上旺火，放油烧热，下葱花炒至起香，将鸡蛋浆倒下，不停地沿锅底煸...
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![蘑菇炒鸡蛋怎么做-蘑菇炒鸡蛋的做法]( "蘑菇炒鸡蛋怎么做-蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料磨菇（500g）辅料青椒（1个）香菜段（10g）蒜片（10g）调料老干妈（2勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、锅内放油，炒鸡蛋。3、蘑菇焯水。4、将调料放入蘑菇里。5、炒出成品。小窍门蘑菇焯水，鸡蛋煽炒。...
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![食欲满满的蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "食欲满满的蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：300鸡蛋：三个辅料葱花：适量盐：适量油：适量花椒：适量具体步骤1.蘑菇泡洗干净2.撕成块备用3.从已经切丝备用4.三个鸡蛋5.打散备用6.葱花花椒爆香，捞出葱花花椒，留油（喜欢这个味）7.到鸡蛋炒好盛出备用8.倒入...
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![家常蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟家常蘑菇炒鸡蛋是非常有营养价值的家常菜，主要食材包括了蘑菇跟鸡蛋。蘑菇具有平肝、健胃、增强免疫力等功效，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，有润燥、增强免疫力、...
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![美味的蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味的蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟蘑菇炒鸡蛋是一道以鸡蛋和蘑菇为重要食材制作的美味佳肴。鸡蛋蛋白质高，营养丰富，脂肪易被人体吸收。搭配鲜香的鸡蛋，这样一个颜色鲜艳，营养丰富的蘑菇炒鸡蛋好看又好吃。味道和口感都超乎想象的。感谢自然的...
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![家常菜蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料笨鸡蛋：3个小蘑菇：1盒辅料盐：适量具体步骤1.蘑菇掰朵洗净攥干水分2.鸡蛋打散3.锅内放油烧热4.倒入蛋液，儿子有点儿怵怕烫着，但已经比第一次勇敢了很多5.用铲子铲碎鸡蛋6.倒入蘑菇翻炒7.加入盐调味，出锅了！我...
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![蘑菇炒鸡蛋自制如何做简单又好吃]( "蘑菇炒鸡蛋自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个蘑菇：350辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蘑菇洗净择小块。2.锅中放热水加蘑菇煮一分钟。3.立刻捞出过两遍凉水。4.蘑菇沥干水分，鸡蛋打散。5.锅中放油加鸡蛋炒熟。6.将鸡蛋盛出备用，另放油加蘑菇翻炒...
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![简易的蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "简易的蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：400鸡蛋：1个胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蘑菇先手撕的小点，洗干净2.然后焯水，再挤出多余的水3.把胡萝卜切丝4.鸡蛋液打好5.锅中加油炒鸡蛋6.炒好的鸡蛋先盛碗里备用7.锅中再次加油，炒胡萝卜丝...
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![鲜香的蘑菇炒鸡蛋#新鲜从这如何做简单又好吃]( "鲜香的蘑菇炒鸡蛋#新鲜从这如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蘑菇炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜，制作简单，食材健康，蘑菇营养丰富，含有人体必需氨基酸，具有高蛋白、低脂肪的特点，能够降血糖，鸡蛋具有高蛋白质，提高脑力和记忆力，适合高中生吃。蘑菇非常鲜美，和鸡蛋一起炒，提高营...
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![黑胡椒蘑菇炒鸡如何做简单又好吃-有特色的]( "黑胡椒蘑菇炒鸡如何做简单又好吃-有特色的")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：半个蘑菇：一斤蒜：适量姜一截(大概：10厘米长就够了)葱：5根黑胡椒酱：一整瓶酱油水淀粉：适量盐：适量味精：适量食用油：适量辅料具体步骤1.?鸡切块,?抹少许盐后下6层热油锅炸至变色定型后捞起待用.?蘑菇从中间一分...
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![红椒蘑菇炒鸡蛋干怎么做-红椒蘑菇炒鸡蛋干的做法]( "红椒蘑菇炒鸡蛋干怎么做-红椒蘑菇炒鸡蛋干的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）蘑菇（120克）红椒（160克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒蘑菇炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干、蘑菇（已清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）。2、将蘑菇放在案板上切成片，红椒切成块。3、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。4、将切好的蘑菇...
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![蘑菇青蒜炒鸡蛋怎么做-蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法]( "蘑菇青蒜炒鸡蛋怎么做-蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（6个）青蒜（150g）辅料鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图2、切好3、起锅放油下入鸡蛋翻炒4、炒好的鸡蛋盛出5、锅中留底油下入蘑菇青蒜6、翻炒均匀，烹些黄酒7、加入炒香的鸡蛋，加生抽，盐，少许糖，烹些热水，8、炒制食材成熟...
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![蘑菇鸡蛋羹的做法 微波炉做蘑菇鸡蛋羹 蘑菇鸡蛋羹怎么做]( "蘑菇鸡蛋羹的做法 微波炉做蘑菇鸡蛋羹 蘑菇鸡蛋羹怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料杏鲍菇（一个）...
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![蘑菇尖椒炒鸡蛋怎么做-蘑菇尖椒炒鸡蛋的做法]( "蘑菇尖椒炒鸡蛋怎么做-蘑菇尖椒炒鸡蛋的做法")
- “家常小炒，食材常见，做法简单，美味下饭”食材明细主料蘑菇（适量）尖椒（一个）青椒（一个）鸡蛋（两个）生抽（两勺）醋（一勺）盐（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、尖椒切菱形片2、青椒切小块3、蘑菇洗净，用手撕成小片4、锅中放入适量...
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![蘑菇鸡蛋炒青菜怎么做-蘑菇鸡蛋炒青菜的做法]( "蘑菇鸡蛋炒青菜怎么做-蘑菇鸡蛋炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（245克）蘑菇（85克）鸡蛋（2只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2、将青菜掰开加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的青菜洗净捞出。5、放在案板上切开。6、...
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![圣女果炒鸡蛋蘑菇汤怎么做-圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法]( "圣女果炒鸡蛋蘑菇汤怎么做-圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料圣女果（10个）鸡蛋（1只）鲜蘑菇（3朵）辅料香葱（适量）番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法步骤1、食材：圣女果、鸡蛋、鲜蘑菇2、香葱3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将鲜蘑菇去根，用流水洗净。6、放在案...
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![雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋怎么做-雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法]( "雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋怎么做-雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）鲜蘑菇（3个）雪菜（110克）辅料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、鲜蘑菇（已洗净）、雪菜（已洗净）。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将已洗净的鲜蘑菇放在案板上切片，待用。6、将已洗净的雪菜...
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![丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做-丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法]( "丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做-丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）丝瓜（1根）蘑菇（150克）黑木耳（1小把）辅料小葱末（适量）油盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅打均匀；3、烧热锅，放入少许油，倒入鸡蛋液进去；4、煎熟后铲成小块后盛出；5、再锅中倒入适量的...
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![尖椒蘑菇炒鸡蛋怎么做-尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法]( "尖椒蘑菇炒鸡蛋怎么做-尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（60克）尖椒（70克）鸡蛋（3个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、尖椒（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4、在鸡蛋中加适量...
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![木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做-木耳蘑菇炒鸡蛋的做法]( "木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做-木耳蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、材料：番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇。2、将木耳提前用水泡发，番茄切片，蘑菇撕成2半，鸡蛋打散。3、锅里烧开水，将蘑菇焯水后捞出沥干水分备用。...
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![白蘑菇炒鸡蛋怎么做-白蘑菇炒鸡蛋的做法]( "白蘑菇炒鸡蛋怎么做-白蘑菇炒鸡蛋的做法")
- “口蘑营养价值很高，含有丰富的含蛋白质、糖类、脂肪、纤维和钾、磷、钙、铁等矿物质，还含有维生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效，据了解白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的...
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![鸡蛋炒蘑菇怎么做-鸡蛋炒蘑菇的做法]( "鸡蛋炒蘑菇怎么做-鸡蛋炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（115克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蘑菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、蘑菇（已洗净）、香葱。qweqweqweqweqweq2、将蘑菇放在案板上切成片。3、随后，将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4、放凉。5、接着，打入鸡蛋，...
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![咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法 简单版咖喱鸡蛋蘑菇炒饭——【一人食】 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭怎么做]( "咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法 简单版咖喱鸡蛋蘑菇炒饭——【一人食】 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭怎么做")
- “因为减肥，和家人的饮食不同步，平时都是自己一个人做饭吃。厨艺一般般，只能做点简单的。想要在减肥的同时又吃到美食，就麻烦自己一下啦~”食材明细主料鸡蛋（一个）米饭（一碗）辅料口蘑（3个）配料咖喱（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法步骤1、准备好...
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![培根蘑菇炒鸡蛋怎么做-培根蘑菇炒鸡蛋的做法]( "培根蘑菇炒鸡蛋怎么做-培根蘑菇炒鸡蛋的做法")
- “炒鸡蛋是比较家常的做法，加点蘑菇，培根味道上会更鲜美，口感上也丰富很多，做起来简单又方便，短短的几分钟美味又营养的家常菜就可以上桌了！”食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（适量）培根（2片）辅料盐（少许）油（适量）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备的原...
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味味甜
