![好喝的奶味南瓜汁如何做简单又好吃]( "好喝的奶味南瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：800辅料温水：1杯炼乳：1大勺具体步骤1.备南瓜一份。2.去皮切块。3.上锅，隔水蒸制二十分钟。4.将蒸好的南瓜装在榨汁器中。5.加入适量炼乳。6.加入一杯温开水，打至无颗粒状态既可。7.一份奶香南瓜汁完成。...
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![营养的奶味南瓜汁如何做简单又好吃]( "营养的奶味南瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：750ml南瓜：200辅料小米：适量具体步骤1.全部食材2.南瓜洗净，去籽、去皮后切小块，小米洗净后和南瓜倒入豆浆机内，注入牛奶至水位线3.接通电源，选择“米糊”键，至其自动完成即可烹饪技巧因南瓜很甜不需要加...
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![羊大师南瓜羊奶汁怎么做-羊大师南瓜羊奶汁的做法]( "羊大师南瓜羊奶汁怎么做-羊大师南瓜羊奶汁的做法")
- “养胃、宝宝辅食、全家人喝的健康蔬菜汁。”食材明细主料南瓜（200g）羊奶（200g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊大师南瓜羊奶汁的做法步骤1、南瓜去皮。2、上锅蒸南瓜。3、加入羊大师鲜羊奶，打汁。4、好喝又营养的南瓜羊奶汁就做好了。小窍门记得南瓜蒸熟一点，打汁打得比较...
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![冰汁南瓜怎么做-冰汁南瓜的做法]( "冰汁南瓜怎么做-冰汁南瓜的做法")
- “南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用：1多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。2类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素...
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![南瓜纯汁怎么做-南瓜纯汁的做法]( "南瓜纯汁怎么做-南瓜纯汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜纯汁的做法步骤1、南瓜去皮大火蒸熟备用。2、加入纯净水与南瓜混合，榨汁备用。3、倒入杯中，成品图。4、成品图。5、成品图。...
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![椰汁南瓜怎么做-椰汁南瓜的做法]( "椰汁南瓜怎么做-椰汁南瓜的做法")
- “南瓜是好东西富含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食...
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![香煎奶味南瓜饼怎么做-香煎奶味南瓜饼的做法]( "香煎奶味南瓜饼怎么做-香煎奶味南瓜饼的做法")
- “一直都很喜欢吃南瓜，软软甜甜，据说营养成分也特别符合我们女孩子的需要。平时一个人吃饭，觉得三个盘子两个碗的特别麻烦，如果剩菜，总想扔掉还是不扔掉，抓狂半天。索性，化繁为简吧。弄个营养又省事的东西充饥好了。今天做两种口感的饼。朋友们有的要吃糯米黏黏软软的，有的要吃普...
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![蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎么做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（350克）辅料蜂蜜（适量）干桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜的做法步骤1、食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4、切好的南瓜放入盘中，放入蒸锅。5、大火蒸15分钟。6、蒸...
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![自制南瓜汁-南瓜汁]( "自制南瓜汁-南瓜汁")
- “南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，特别适宜于胃病患者。”食材明细主料南瓜（1块）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制南瓜汁的做法步骤1、南瓜洗净，去皮切块备用。2、把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。3、大火烧开，改小火蒸制10分...
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![奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法]( "奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法")
- “南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。”食材明细主料南瓜（1块）红薯（1个）奶粉（适量）辅料清水（适量）蜂...
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![南瓜芒果蛋奶汁怎么做-南瓜芒果蛋奶汁的做法]( "南瓜芒果蛋奶汁怎么做-南瓜芒果蛋奶汁的做法")
- “芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用，对美白皮肤等，都有很好的效果。”食材明细主料牛奶（200ML）南瓜（50克）芒果（1个）辅料熟蛋黄（1个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜芒果蛋奶汁的做法步骤1、原料。2、...
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![南瓜牛奶汁怎么做-南瓜牛奶汁的做法]( "南瓜牛奶汁怎么做-南瓜牛奶汁的做法")
- “南瓜含有丰富的粗纤维、维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的功效，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要...
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![原味南瓜汁怎么做-原味南瓜汁的做法]( "原味南瓜汁怎么做-原味南瓜汁的做法")
- “妈妈说多吃南瓜对眼睛好，维A含量丰富的哦。”食材明细主料南瓜（250g）辅料白开水（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）原味南瓜汁的做法步骤1、图上南瓜为大约600g，不过一到两个人的话用不了这么多。2、这种南瓜很甜，颜色也漂亮，一般我是不用放蜂蜜调味儿的，不...
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![奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法]( "奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法")
- 食材明细主料香芋南瓜（适量）辅料白糯米（适量）调料牛奶（适量）冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜汁的做法步骤1、香芋南瓜去皮去籽洗净。2、将黄瓜切片。3、糯米洗净备用。4、将南瓜放入破壁杯中。5、加入糯米。6、加入适量清水和冰糖。7、破壁机启动滋补糊模式...
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![果味梨汁南瓜怎么做-果味梨汁南瓜的做法]( "果味梨汁南瓜怎么做-果味梨汁南瓜的做法")
- 食材明细主料老南瓜（1块）辅料梨味固体饮料（1袋）甜味（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果味梨汁南瓜的做法步骤1、老南瓜去皮改刀2、改刀成条3、放入锅中，加入水。4、水沸时，起锅。5、滤干水分，待放凉。6、哒~哒~哒，果味固体饮料上场呢7、一层南瓜一层固体饮料8、保鲜膜封上，放入冰箱冷...
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![姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法]( "姜汁南瓜怎么做-姜汁南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料生姜（4片）柠檬（3片）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁南瓜的做法步骤1、南瓜打掉皮，挖起内瓤洗净。2、把南瓜切成块状摆盘，把姜片和柠檬片摆在南瓜上即可。3、我是用电饭锅下面煮饭，上面用蒸格蒸的，简单，饭熟了，南瓜也蒸熟了。4、成品。可以把生姜和柠...
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![美味的奶香南瓜汁如何做简单又好吃]( "美味的奶香南瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250纯牛奶：1包大米：50辅料水：适量具体步骤1.准备所有食材，大米、南瓜和牛奶；2.将南瓜洗净，去皮，去籽，切成南瓜丁备用；3.把淘洗好的大米倒入豆浆机内，南瓜丁和牛奶放入，再注入水至水位线；4.浸泡5分钟后接通电...
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![原味南瓜奶油汤怎么做-原味南瓜奶油汤的做法]( "原味南瓜奶油汤怎么做-原味南瓜奶油汤的做法")
- “前些时间做过南瓜汤，因为南瓜品种不同，汤色不是那么好看，倒也很好吃。没有整理。米妈一直认为，食无定法，符合自家口味儿就是最好的。南瓜汤的做法有很多种，中式南瓜汤，我们小时候常常吃。妈妈的做法也很简单，南瓜先炒后煮再淋芡汁，配料也很简单，最多是个糊葱花。记忆中那叫个香啊...
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![南瓜汁怎么做-南瓜汁的做法]( "南瓜汁怎么做-南瓜汁的做法")
- 食材明细主料鲜南瓜（1块）辅料燕麦片（20g）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜汁的做法步骤1、鲜南瓜切丁。2、加入燕麦片增加汤汁粘稠度，否则只是喝汤汁，加入适量水，此时也可以提前加糖或者出锅后再加入。3、放入豆浆机中选择营养米糊键即可。4、出锅后加入适量的糖调...
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![奶味南瓜怎么做-奶味南瓜的做法]( "奶味南瓜怎么做-奶味南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料奶粉（适量）开水（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶味南瓜的做法步骤1、主要食材：南瓜。2、南瓜去皮和籽切小块。3、南瓜放到蒸锅蒸十五分钟。4、蒸好的南瓜压成泥状。5、将奶粉加到南瓜里面搅拌均匀。6、加适量开水搅拌均匀。7、奶味南瓜汤做...
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![胡萝卜南瓜鲜奶汁怎么做-胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法]( "胡萝卜南瓜鲜奶汁怎么做-胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法")
- “功效：预防动脉硬化、增强免疫力、预防贫血”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）鲜牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法步骤1、南瓜去皮切块蒸熟胡萝卜切条过水（如果能接受生胡萝卜的味道，这步可以省略）。2、关上排汁口，放入胡萝卜和南瓜。3、我...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎么做")
- “南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一，口感软糯而且滋味甜甜的，她挺喜欢吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的，早期的时候我是给她柞水喝的，后期就给泥了，这次拍了图片，就把榨汁和泥的都发上来吧。”食材明细主料南瓜（100g）辅料水（100ml）甜味（口味）煮（工艺）...
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![糖汁南瓜怎么做-糖汁南瓜的做法]( "糖汁南瓜怎么做-糖汁南瓜的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜做法有很多，今天我做这个糖汁南瓜以蒸为主。”食材明细主料南瓜（半个）辅料黄瓜（1块）胡萝卜（1块）淀粉（1匙）冰糖（3粒）清水（1碗）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![原汁原味羊骨炖南瓜怎么做-原汁原味羊骨炖南瓜的做法]( "原汁原味羊骨炖南瓜怎么做-原汁原味羊骨炖南瓜的做法")
- “这次用羊骨乱炖的，有豆角，南瓜，土豆，葫芦丝”食材明细主料羊骨头（200克）南瓜（（小）半个）土豆（1个）葫芦丝（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）料酒（少许）油（少许）香油（少许）味精（少许）五香粉（少许）葱姜（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）原汁原味羊骨炖南瓜的做法步骤1、羊骨洗净放进高压锅，把料酒盐酱油...
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![原味奶香木瓜汁怎么做-原味奶香木瓜汁的做法]( "原味奶香木瓜汁怎么做-原味奶香木瓜汁的做法")
- “现在木瓜正当季哦！【木瓜的功效】木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有...
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味味甜
