![鸡肉百合菜丝汤怎么做-鸡肉百合菜丝汤的做法]( "鸡肉百合菜丝汤怎么做-鸡肉百合菜丝汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）百合（适量）辅料蕃茄（适量）菜心（适量）葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉百合菜丝汤的做法步骤1、鸡肉切碎。2、蕃茄切片。3、百合洗净。4、菜心切碎。5、锅子烧热放入蕃茄。6、放入鸡肉翻炒。7、加入适量水煮沸，放入百合。8、放入菜心...
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![肉丝鸡蛋百花菜汤怎么做-肉丝鸡蛋百花菜汤的做法]( "肉丝鸡蛋百花菜汤怎么做-肉丝鸡蛋百花菜汤的做法")
- 食材明细主料百花菜（适量）肉丝（适量）鸡蛋（适量）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝鸡蛋百花菜汤的做法步骤1、锅里注入适量清水烧开，倒入少许橄榄油。2、将洗摘干净的百花菜倒入大火煮沸片刻。3、倒入已经腌好的肉丝一起煮。4、稍煮片刻后加入一只鸡蛋。5、将鸡蛋搅散后，放少...
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![新百合淮山肉丝汤怎么做-新百合淮山肉丝汤的做法]( "新百合淮山肉丝汤怎么做-新百合淮山肉丝汤的做法")
- 食材明细主料百合（适量）淮山（适量）瘦肉（适量）辅料胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）新百合淮山肉丝汤的做法步骤1、百合洗净。2、切花。3、淮山切片。4、放入锅里。5、放入胡萝卜。6、瘦肉切丝。7、加入生粉盐胡椒...
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![莲子百合煲鸡汤的做法 秋冬润燥--【莲子百合煲鸡汤】 莲子百合煲鸡汤怎么做]( "莲子百合煲鸡汤的做法 秋冬润燥--【莲子百合煲鸡汤】 莲子百合煲鸡汤怎么做")
- “1.润肺止咳甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。2.宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3.美容...
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![百合鸡汤怎么做-百合鸡汤的做法]( "百合鸡汤怎么做-百合鸡汤的做法")
- “百合主要含生物素、秋水碱等营养物质，有良好的营养滋补之功，对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温润燥，常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。”食材明细主料百合干（适量）乌鸡（适量）白腰米（适量）辅料葱（适量）姜...
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![鲜百合山药鸡汤怎么做-鲜百合山药鸡汤的做法]( "鲜百合山药鸡汤怎么做-鲜百合山药鸡汤的做法")
- “鲜百合上市了，鲜百合有清火、润肺，安神之效，是夏日消暑佳蔬。可以用来煮甜汤，鸡汤，骨汤中也可以放一些。今天做的鲜百合山药鸡汤，清香鲜美，夏天好汤。”食材明细主料老母鸡（1只）山药（适量）百合（适量）辅料姜（适量）葱（适量）枸杞（适量）食盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜百合山药鸡...
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![紫菜鸡蛋百合汤怎么做-紫菜鸡蛋百合汤的做法]( "紫菜鸡蛋百合汤怎么做-紫菜鸡蛋百合汤的做法")
- “高温养生汤”食材明细主料鸡蛋（100g）百合（50g）紫菜（20g）辅料香油（10g）盐（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋百合汤的做法步骤1、鸡蛋2个2、百合3、紫菜4、1000克水烧开下入紫菜步5、加入鸡蛋打散6、烧开加盐1勺调味7、加入百合30秒关火，盛出，加入香油。8、成品小窍门高...
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![百合淮山肉末汤怎么做-百合淮山肉末汤的做法]( "百合淮山肉末汤怎么做-百合淮山肉末汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）百合（适量）淮山（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合淮山肉末汤的做法步骤1、肉剁碎。2、加入砂锅。3、加入矿泉水。4、浸泡半小时。5、加入淮山。6、加入泡好的百合煮熟即可调味。7、开动啦。...
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![咸肉丝炒西芹百合的做法 [咸肉丝炒西芹百合]-----秋季餐桌经典菜 咸肉丝炒西芹百合怎么做]( "咸肉丝炒西芹百合的做法 [咸肉丝炒西芹百合]-----秋季餐桌经典菜 咸肉丝炒西芹百合怎么做")
- “秋季养生，防燥很关键。西芹百合，热量低，营养丰富，有清胃润燥功效。”食材明细主料咸猪肉（适量）西芹（适量）百合（适量）辅料盐（适量）蒜片（适量）枸杞（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉丝炒西芹百合的做法步骤1、准备所有食材。咸肉切条状。蒜切片，鲜百合剥成瓣，西芹斜刀切薄片，枸杞...
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![丝瓜百合汤怎么做-丝瓜百合汤的做法]( "丝瓜百合汤怎么做-丝瓜百合汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）百合（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜百合汤的做法步骤1、百合泡半小时。2、丝瓜切片。3、香菜小葱切段。4、百合放入锅里。5、加入适量水。6、加入丝瓜煮熟。7、放入香菜葱段。8、调味即可。9、开动啦。...
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![玉竹百合鸡汤怎么做-玉竹百合鸡汤的做法]( "玉竹百合鸡汤怎么做-玉竹百合鸡汤的做法")
- “进入夏季后，有时手心、脚心会特别热，这是由阴虚内热所引起的。中医外感分为“六邪”：风、寒、暑、湿、燥、火。夏天属于“暑邪”，易出汗。汗在中医称为津，津为阴液，会伤气耗阴，容易出现乏力。而夏季过度的出汗会导致气阴两伤，所以手心脚心都比较热，会出汗。要多补阴，可多吃玉竹、...
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![百合苹果鸡汤怎么做-百合苹果鸡汤的做法]( "百合苹果鸡汤怎么做-百合苹果鸡汤的做法")
- “苹果炖鸡汤，以新鲜苹果切块和鸡汤一起炖煮，让苹果的果酸释放在汤品里头，冷冷天气喝一盅暖呼呼的苹果鸡汤，是体寒女子们进补的首选。下面就来介绍这道苹果百合鸡汤。”食材明细主料百合干（适量）仔鸡（适量）苹果（适量）红枣（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![罗汉果百合鸡汤怎么做-罗汉果百合鸡汤的做法]( "罗汉果百合鸡汤怎么做-罗汉果百合鸡汤的做法")
- “罗汉果享有“神仙果”的美誉。罗汉果又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果。罗汉果可以泡水，也可以入汤，是名贵中药材。它具有清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。”食材明细主料鸡（400克）百合（20克）罗汉...
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![百合煲淮山鸡汤的做法 莲子百合煲淮山鸡汤 百合煲淮山鸡汤怎么做]( "百合煲淮山鸡汤的做法 莲子百合煲淮山鸡汤 百合煲淮山鸡汤怎么做")
- “鸡汤经常喝点很好的，增强抵抗力，又能滋阴润燥的，多好啊。所以我们家会经常喝，但是也会经常变换着食材来做，来达到不同的功效，刚买了点莲子百合就一起来煲吧，又想着买块淮山吧，煲好后百合已经全部煲融化了，找不到百合的影子了，莲子也很软了，宝宝都能吃了，淮山也很软烂了，非常好喝的汤...
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![百合鸡爪花胶汤的做法 枸杞百合花生鸡爪花胶（鱼胶）汤 百合鸡爪花胶汤怎么做]( "百合鸡爪花胶汤的做法 枸杞百合花生鸡爪花胶（鱼胶）汤 百合鸡爪花胶汤怎么做")
- “此汤有清润滋补功效。花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。现在所用的胶是赤嘴鱼胶，有分析数据显示，鱼胶内蛋白质含量达84.2%，脂肪...
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![百合沙参乌鸡汤怎么做-百合沙参乌鸡汤的做法]( "百合沙参乌鸡汤怎么做-百合沙参乌鸡汤的做法")
- “乌鸡被人们称作“名贵食疗珍禽”。春天天气忽冷忽热，很容易就会感冒，这个季节，我们应该多喝一些补而不燥，强身健体的汤水。我妈看电视学会做的这道汤美味滋补，对气血两虚、失眠多梦、头晕眼花、心悸、手足麻木有效。”食材明细主料乌鸡（500G）西洋参（5G）百合（30G）沙参（30G）枸杞（30G）当...
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![胡萝卜百合炒鸡丝怎么做-胡萝卜百合炒鸡丝的做法]( "胡萝卜百合炒鸡丝怎么做-胡萝卜百合炒鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜百合炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净。2、把鸡胸肉切成丝。3、放入味极鲜、淀粉抓匀。4、百合剥成一片片，清洗干净。5、胡萝卜削皮洗净，切成丝。6...
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![百合鸡头米甜汤怎么做-百合鸡头米甜汤的做法]( "百合鸡头米甜汤怎么做-百合鸡头米甜汤的做法")
- “鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。”食材明细主料新鲜鸡头米（120g）新鲜百合（2个）雪梨（1个）辅料糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合鸡头米甜汤的做法步骤1、买回的...
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![百合枸杞鸡汤怎么做-百合枸杞鸡汤的做法]( "百合枸杞鸡汤怎么做-百合枸杞鸡汤的做法")
- 食材明细主料鲜鸡（适量）鲜百合（适量）枸杞（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出油脂，关火。4、电饼饭锅中放入适量的水。5、放入炒好的鸡块。6、放入姜片。7、电饭锅按...
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![山药百合鸡蛋汤怎么做-山药百合鸡蛋汤的做法]( "山药百合鸡蛋汤怎么做-山药百合鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料山药（250g）百合（30g）鸡蛋（1个）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）香菜（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药百合鸡蛋汤的做法步骤1、山药去皮，用刀先拍两下然后剁碎。2、剁碎的山药。3、百合用清水浸泡1小时然后洗净。4、坐锅点火倒油，葱花爆香。5、放入适...
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![玉竹百合鸡脚汤怎么做-玉竹百合鸡脚汤的做法]( "玉竹百合鸡脚汤怎么做-玉竹百合鸡脚汤的做法")
- “这款汤所取食材均是润肺养阴，健脾和胃之品，对皮肤有抗氧化和润肤功效，所以特别适合爱美的女性！”食材明细主料鸡脚（350g）辅料百合干（30g）玉竹（30g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉竹百合鸡脚汤的做法步骤1、已经包装好了，是不是很方便呢？2、将玉竹和百合浸泡1小时左右，择洗干净3...
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![芹菜百合炒肉丝怎么做-芹菜百合炒肉丝的做法]( "芹菜百合炒肉丝怎么做-芹菜百合炒肉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鲜百合（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀。3、放入一勺食用油拌匀。4、鲜百合剥开，清洗干净。5、芹菜清洗干净切段。6...
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![百合银耳肉片汤怎么做-百合银耳肉片汤的做法]( "百合银耳肉片汤怎么做-百合银耳肉片汤的做法")
- 食材明细主料百合（适量）银耳（适量）瘦肉（适量）辅料枸杞（几粒）淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳肉片汤的做法步骤1、准备好百合和银耳，清洗干净。2、提前泡发一个小时。3、泡好了。4、准备好瘦肉。5、切成薄片，用淀粉抓匀。6、泡发好的百合和银耳...
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![银耳百合乌鸡汤怎么做-银耳百合乌鸡汤的做法]( "银耳百合乌鸡汤怎么做-银耳百合乌鸡汤的做法")
- “都说秋后需进补，可最近也是“秋老虎”发威，气温还是如夏日一般，闷热，让人焦躁。其实，真正的进补也要讲究时宜，合理饮食，而不是一时的大鱼大肉，大吃大喝，忌营养过量，适得其反。秋后天气干燥，容易上火。除了进食适量肉禽鱼类，也要补充多种维生素，那么，食材当然也是优选当季的，比如百合、...
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![肉丝炒百合杏鲍菇怎么做-肉丝炒百合杏鲍菇的做法]( "肉丝炒百合杏鲍菇怎么做-肉丝炒百合杏鲍菇的做法")
- “有一点肉丝，有一个鲜百合，炒了吧，感觉配菜有点少，对于我这种热衷于吃配菜的人来说，还是再加点吧，于是切了个杏鲍菇。”食材明细主料肉丝（适量）鲜百合（一颗）杏鲍菇（一颗）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝炒百合杏鲍菇...
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味味甜
![咸肉丝炒西芹百合的做法 [咸肉丝炒西芹百合]-----秋季餐桌经典菜 咸肉丝炒西芹百合怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25f9/25fcebfb11b2ded9e4701a87db8583782449ea72004e55cb5b83461942c897-s.jpg "咸肉丝炒西芹百合的做法 [咸肉丝炒西芹百合]-----秋季餐桌经典菜 咸肉丝炒西芹百合怎么做")
