![5种清喉利咽的食物-支气管炎吃什么好]( "5种清喉利咽的食物-支气管炎吃什么好")
- 支气管炎症多半是由于上呼吸道感染后没有治疗彻底，或是空气环境不好所导致的。支气管炎患者见热饭热菜就会咳嗽，而且平时咽喉处浓痰较多，严重时还呼吸不顺。那么，支气管炎患者除了要吃药外，还应多吃清热利咽的食物，可以缓解痰多的症状。那么，支气管炎吃什么好呢?下面小编就给大...
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![清炒苦瓜这种吃法减少苦味]( "清炒苦瓜这种吃法减少苦味")
- 对于苦瓜的喜好仿佛有两个极端。一方面很多老人对苦瓜很是偏爱，因为它既能败火又能降血糖，吃法还很多。但是另一方面很多年轻的小伙伴们非常害怕它的苦，觉得无法下咽。其实做的对了苦味会变成香味，比方说清炒苦瓜这道菜，要不要一起学学呢？一、苦瓜主要价值营养1、促进饮食、消...
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![你会几种呢-清淡面条做法]( "你会几种呢-清淡面条做法")
- 不知道大家怎么样，小编本人对面食有一种偏爱，时间久了不吃一次面食就会特别想念。尤其是休息的时候，一个人早餐不知道吃什么的时候，煮上一碗热腾腾的面条，清淡又暖胃真是再合适不过。今天我们就来分享几种清淡面条的做法吧，那么你呢，又会几种呢？清淡面条做法，你会几种呢一、葱花酱...
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![清江鱼是一种什么鱼-清江鱼要煮多久]( "清江鱼是一种什么鱼-清江鱼要煮多久")
- 人们都说鱼是一种只有七秒钟记忆的动物，既然它只有七秒钟的记忆，那么她可能不会存在有什么烦恼的，那它的味道也会很美味吧?那么下面我将为大家介绍一种清江鱼，清江鱼要煮多久呢?一、清江鱼要煮多久如果不需要把鱼处理干净，又或者不需要给它切成块状，食材早早放好，也不需要准备食...
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![你知道几种-清淡饮食粥]( "你知道几种-清淡饮食粥")
- 大家常常会食用一些高热量的食物，在日常生活中吃的东西也是高油高盐的，长期下来，不仅你的健康会受到一定影响，肠胃也会感到不耐受的。大家如果经常食用这些食物的话，不妨给自己换一换口味，清淡饮食粥就是不错的选择，能够净化身体，让肠胃功能重新好起来。一、清淡饮食粥1、芡实粥（1...
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![哪种菊花清肝明目]( "哪种菊花清肝明目")
- 菊花，自古以来就在中国的本土生长着，是我国一种种植最广泛最常见的传统名花，根据古书的记载，早在唐朝，就有了以菊花进行泡茶的事情了。既然菊花的用处多多，还能用来欣赏，那么我们就该要去进行好好了解哪种菊花清肝明目的相关内容哦~~哪种菊花清肝明目一、明目用贡菊贡菊也称“黄...
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![清淡的快餐有哪些种类]( "清淡的快餐有哪些种类")
- 清淡的快餐有哪些种类?快餐是现代生活中必不可缺的一样东西，大多数人忙于繁忙的生活和工作，没有时间去给自己做饭，只好去外面买吃的，也就是快餐了。但是外面的食物，有些时候是不大健康的，有些人就去选择清淡的快餐，安慰自己这是健康的食物，那么快餐有哪些具体的种类。一、定义快...
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![水果桑葚有几种清洗的方法]( "水果桑葚有几种清洗的方法")
- 4种。桑葚比较难洗是因为它外表是崎岖不平的、比较的粗糙，而且用力过度还容易让它破。清洗桑葚有以下方法：1、直接在水龙头下面用水把桑葚洗一下，但是可能洗得不太干净。没有洗干净的桑葚吃进去不好。2、放几勺盐在水里，然后泡一下那个桑葚，大概20分钟左右，再用水冲掉那个盐，就...
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![春夏必喝这四种！-清热祛湿水]( "春夏必喝这四种！-清热祛湿水")
- 现在天气越来越炎热了，你是否经常会觉得全身无力，心情不畅?其实这是体内湿气重的表现，特别在南方，温度高，空气水分足，人更容易受到湿邪的危害。许多人都采用食补的方式祛湿，但是又不知道具体吃什么好。接下来，就让小编来和大家介绍四款简单美味的清热祛湿水吧!清热祛湿水一、体内...
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![这几种清明节美食你都知道吗-清明吃啥]( "这几种清明节美食你都知道吗-清明吃啥")
- 清明节，也可以叫做“踏青节”和“三月节”，它与中秋佳节、五月五端午节与我国的春节并称我国四大传统节日，清明节气，乃天青地明之意，清明的习俗丰富有趣，有祭祀扫墓、外出踏青放风筝、还有游戏荡秋千、砸鸡蛋、拔河等等，那么除了习俗又有哪些饮食方面的“食俗”呢，清明吃啥?小编...
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![几种清淡小菜的做法]( "几种清淡小菜的做法")
- 健康饮食在生活中是一个常见的问题，也是我们大家很多人关心的问题，那么如何应对健康饮食这个问题呢，最重要的是吃清茶淡饭，清淡的饮食对肠胃更好哦。这个问题想必很多人心中有思考过其中的答案，那么在美食圈里混的小编今天就给大家带来关于这个问题小编的答案吧。清淡小菜的做...
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![清火的水果你知道几种？]( "清火的水果你知道几种？")
- 不仅是易上火体质的人身体容易出现上火的现象，当我们吃了太过油腻或者辛辣的食物之后就会很容易出现上火的情况，可能就会出现爆痘或者长痔疮的现象，那么在这个时候我们可以适量的吃一些能够起到清火的水果。下面给大家介绍几种能够清火的水果。清火的水果你知道几种一、椰子...
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![夏日清凉冷饮品种大全]( "夏日清凉冷饮品种大全")
- 春夏秋冬如果要让小伙伴选的话，你们会选择哪个季节呢？小编会选择夏季，因为夏季可以穿好看的裙子，不会手脚冰，更重要的在夏日可以肆无忌惮的吃上一种美食，那就是冷饮了。虽然在冬天的时候也会吃，但是因为天气寒冷，吃冷饮只能慢慢的一小点，而且还怕胃受不了。那么到了夏天的话，就有理...
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![鱼清蒸之前要不要腌制-哪几种鱼可以清蒸]( "鱼清蒸之前要不要腌制-哪几种鱼可以清蒸")
- 鱼肉肉质鲜嫩、味道好又有营养，由于清蒸鱼吃起来味道比较清淡所以很多人都非常喜欢吃，那么大家知道哪几种鱼可以清蒸吗?我们在鱼清蒸之前要不要腌制一下子呢?一、哪几种鱼可以清蒸有的人不喜欢吃那种油腻的鱼，喜欢吃清蒸的鱼，那么什么鱼比较适合清蒸呢?清蒸鱼一定要选择哪种...
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![你会几种呢？-清淡养生汤]( "你会几种呢？-清淡养生汤")
- 在我们日常饮食中，汤类几乎已经成了必不可少的一道美食。的确很多人会觉得吃饭不喝汤的话就很难下咽，那么关于清淡的养生汤，小伙伴们都喝过几种呢？最好喝的清淡养生汤你知道怎么做吗？接下来就让我们一起来了解一下清淡养生堂的做法吧。清淡养生汤一、凉瓜排骨汤原料：肋排500克...
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![清清淡淡也是一种美味图解-清炒小白菜]( "清清淡淡也是一种美味图解-清炒小白菜")
- 最近吃的有些油腻，所以就决定做一道稍微清淡一点的菜。选用的是新鲜的小白菜，翠绿翠绿的再加上一抹白，看上去也觉得赏心悦目～这时候再加上一个淡色的盘子，看起来就更加让人觉得不用吃它的味道都很好了～将这一道素菜送给每个小姐妹～主料小白菜：400g辅料植物油：适量蒜瓣：适量盐：适量鸡...
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![这几种茶清肺又好喝-清肺的茶]( "这几种茶清肺又好喝-清肺的茶")
- 近几年，随着雾霾天气的增多，空气质量的下降，一些人群的肺功能逐渐出现问题。这时候，清肺茶就受到了人们的欢迎。清肺茶的味道清新，而且除了清肺外还有别的功效。清肺茶主要用于吸烟人群、以及生活环境的空气质量不佳人群。接下来这篇文章就向大家介绍几种清肺的茶以及其功效。...
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![这些品种你能过分清吗-葱有几个品种]( "这些品种你能过分清吗-葱有几个品种")
- 大葱的种植，历史悠久，同时也是生活中最不可以缺少的以为辅料菜，那么葱有几个品种呢?葱的品种其实可以分为11种，其中老葱的生长时期相比较其他的要长，通常人们食用的是葱白的部位。小葱比较鲜嫩，辣中带甜，一般是直接进行食用的，通常是用来生吃。葱有几个品种1.普通大葱普通的大葱...
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![夏日清凉冷饮有哪些品种]( "夏日清凉冷饮有哪些品种")
- 夏天除了水果最多，还有一种最多，那就是冷饮。每次一到夏季就会想吃各种各样的冷饮。按目前市场上呢，也会出现很多的冷饮，而且每年的新品都非常多，吸引着很多的小伙伴，因此夏天最幸福的事情就是，吃着各式各样的冷饮，吹着空调特别舒服。那小伙伴喜欢什么样的冷饮呢？一起来了解一下夏...
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![乳清中种土司怎么做-乳清中种土司的做法]( "乳清中种土司怎么做-乳清中种土司的做法")
- “做奶酪滤出来很多的乳清，因我是用米酒做的奶酪，所以乳清中米酒味道很浓郁，平时都是让我们给直接喝了，可我认为用它做面包效果更好，所以就做了今天的这个土司，乳清和面，然后长时间低温发酵制成中种，做出来的面包非常的好吃。”食材明细主料高筋粉（500g）乳清（300g）淡奶油（50g）鸡蛋（1个）黄...
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![清肠排毒方法有这几种]( "清肠排毒方法有这几种")
- 现如今社会，饮食方面越来越丰富，不适当的饮食，环境的污染再加上不恰当的生活习惯，大多数人都处于亚健康的状态，所以，其实清肠排毒是个很需要留意的办法，那怎么做才能有效方便的清肠排毒呢？接下来，小编就来教教你吧！快快学着点咯！清肠排毒方法一、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡...
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![波兰种黑全麦乳清吐司怎么做-波兰种黑全麦乳清吐司的做法]( "波兰种黑全麦乳清吐司怎么做-波兰种黑全麦乳清吐司的做法")
- “前些天做宫廷奶酪，沥出来的乳清中含有大量米酒和鲜牛奶的成分，趁热喝香甜可口，剩下的大部分乳清不能浪费，放冰箱里冷藏，于是就有了今天这两个黑全麦吐司。这两个吐司是用波兰种做的。听起来很高大上，其实就是液种。将面粉、干酵母、室温凉水混合均匀，就等着它发至2-3倍大就能...
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![清淡粉蒸肉的几种做法]( "清淡粉蒸肉的几种做法")
- 不管是猪肉还是牛肉，都可以带给人体丰富的营养，提供不同种类的维生素。那么用肉来进行粉蒸，故称其为粉蒸肉。当然要想小孩子跟老人都可以食用的话，那粉蒸肉的口味，就要将其制作成清淡味道的了。清淡的粉蒸肉，应该怎么做呢？以下，将讲到做法，一起来了解一下吧！一、清淡粉蒸肉的几种做...
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![那种菊花清肝明目]( "那种菊花清肝明目")
- 现在的近视的人也越来越多了，长时间的对着电脑，长时间的半夜玩手机等等这些，都会导致近视眼的度数加深。有人说：和菊花可以明目。那么，那种菊花清肝明目？是不是有一定的效果。下面，小编就一起告诉大家哪种菊花清肝明目，还有哪些功效：一、那种菊花清肝明目1、黄菊药性较强治上火黄...
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![几种清淡营养餐了解一下]( "几种清淡营养餐了解一下")
- 夏天到了，每天大汗淋漓，就不想再吃油腻的东西了，总想要吃点清淡的。当然，还因为要减肥，毕竟是露肉的季节，瘦了才能美美哒穿裙子。一日三餐也要好好改善一下了，拒绝油腻，从清淡营养餐开始！清淡不失美味，简单不失营养，下面就为大家介绍几种营养餐菜谱吧！几种清淡营养餐一、荷叶莲子粥1...
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味味甜
