![山药紫苏猪骨汤怎么做-山药紫苏猪骨汤的做法]( "山药紫苏猪骨汤怎么做-山药紫苏猪骨汤的做法")
- “紫苏，两年前就听说了，但北方很少，前不久去黄山，偶遇紫苏，便带回来5棵，精心栽培，只活了2棵，现在终于可以摘紫苏叶吃了。紫苏叶有一种特殊的香味，可以解表散寒、健脾益胃，也可以清热解暑、促进食欲。”食材明细主料猪骨（凉拌）山药（100克）紫苏（5g）辅料节补汤（1盒）盐（5g）清水（适量）花椒（10粒）大料（1...
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![紫山药紫玉米排骨汤怎么做-紫山药紫玉米排骨汤的做法]( "紫山药紫玉米排骨汤怎么做-紫山药紫玉米排骨汤的做法")
- “营养丰富，颜色养眼的一款暖汤”食材明细主料猪排骨（适量）紫玉米（适量）紫山药（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫山药紫玉米排骨汤的做法步骤1、准备好材料2、先在沸水里抄一下猪排骨去血水去腥捞出3、顺便再抄一下紫山药去粘液4、把猪...
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![玉米紫山药脊骨汤怎么做-玉米紫山药脊骨汤的做法]( "玉米紫山药脊骨汤怎么做-玉米紫山药脊骨汤的做法")
- “没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的...
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![咸猪骨山药菜干汤怎么做-咸猪骨山药菜干汤的做法]( "咸猪骨山药菜干汤怎么做-咸猪骨山药菜干汤的做法")
- 食材明细主料菜干（1小把）咸猪骨（500g）山药（半条）辅料北杏（5g）南杏（5g）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸猪骨山药菜干汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一遍，去去盐分。2、菜干出水，洗净，切小段。3、山药去皮切块。4、南北杏洗净。5、把所有材料放入电压力锅。按煲汤键开煮。6、汤好后，撇...
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![山药莲子花生猪骨汤怎么做-山药莲子花生猪骨汤的做法]( "山药莲子花生猪骨汤怎么做-山药莲子花生猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（250g）山药（200g）辅料花生（50g）莲子（30g）枸杞子（10g）调料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药莲子花生猪骨汤的做法步骤1、猪骨、山药。2、花生、去心莲子、宁夏枸杞。3、锅内放入猪骨、花生、莲子、清水，大火煮开后转小火炖20分钟。4、趁这...
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![紫淮山猪骨汤怎么做-紫淮山猪骨汤的做法]( "紫淮山猪骨汤怎么做-紫淮山猪骨汤的做法")
- “紫色的山药不知道大家有没有见过，我倒是第一次见。朋友从清远市给我带来了一箱紫淮山，据说是一家台湾公司培育出来的，在清远有生产基地。拿到这紫色的淮山药，令人感觉很是奇异，看外表感觉和普通的差别不大，做好后口感也差不多，除了颜色。紫色的食物，含有的花青素比较丰富，具有很...
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![莲藕山药猪骨汤怎么做-莲藕山药猪骨汤的做法]( "莲藕山药猪骨汤怎么做-莲藕山药猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪汤骨（600克）莲藕（200克）山药（150克）辅料枸杞（10克）配料盐（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕山药猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净斩块。2、藕、山药去皮；（去皮的山药要放在清水里）葱姜、八角准备好。3、锅中水烧开放入猪骨焯水。4、洗去浮沫...
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![竹荪猪骨山药汤怎么做-竹荪猪骨山药汤的做法]( "竹荪猪骨山药汤怎么做-竹荪猪骨山药汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）辅料竹荪（适量）山药（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨焯水。2、捞出洗净，加入清水炖。3、炖1个多小时加入山药和竹荪。4、继续炖。5、出锅前加入少许盐调味即可。...
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![猪骨山药红枣汤怎么做-猪骨山药红枣汤的做法]( "猪骨山药红枣汤怎么做-猪骨山药红枣汤的做法")
- “山药和红枣都是对人体非常有益的食材。”食材明细主料猪骨（500克）辅料山药（250克）红枣（10个）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨山药红枣汤的做法步骤1、山药去皮泡在水中2、山药切簿片再次泡在水中3、猪骨放高压锅中煮熟4、将山药加入煮熟的猪骨中煮熟5、加入...
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![猪肚腔骨山药汤怎么做-猪肚腔骨山药汤的做法]( "猪肚腔骨山药汤怎么做-猪肚腔骨山药汤的做法")
- “一入夏突然就没了胃口，还没怎么着，气温已经时常高达36度了，要不是给自己定了一天一篇美食教程分享，我还真不想做饭了。但是，家里上有老，下有小，所以我还是要“强打精神”准备好饭菜。没啥胃口吃饭，那就喝汤吧！这个猪肚腔骨山药汤，汤浓肉烂，营养丰富。喝两碗，肠胃都舒坦了，再啃块骨头...
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![猪骨山药香菇汤怎么做-猪骨山药香菇汤的做法]( "猪骨山药香菇汤怎么做-猪骨山药香菇汤的做法")
- “天冷来碗有温度的汤。”食材明细主料猪尾骨（1根）辅料山药（1根）干香菇（8朵）姜片（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪骨山药香菇汤的做法步骤1、尾骨焯水捞出洗去浮沫，放入高压锅一次性加好水。2、干香菇提前泡发山药去皮切段。3、大火煮开10分钟后转小...
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![太子参山药煲猪骨汤怎么做-太子参山药煲猪骨汤的做法]( "太子参山药煲猪骨汤怎么做-太子参山药煲猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（300克）莲子（适量）山药（两段）太子参（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）太子参山药煲猪骨汤的做法步骤1、拿出适量的莲子跟太子参。2、清洗干净泡水里。3、猪骨头先泡两遍冷水。4、在焯一下开水。5、洗掉一些杂物，煲锅里重新加水，放入猪骨跟太子参先...
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![猪骨山药玉米汤怎么做-猪骨山药玉米汤的做法]( "猪骨山药玉米汤怎么做-猪骨山药玉米汤的做法")
- “猪骨的鲜美，山药养胃，玉米清甜，一款很营养的家常汤品。”食材明细主料猪骨（适量）山药（适量）玉米（1条）辅料胡萝卜（1条）薏仁（少许）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药玉米汤的做法步骤1、准备好食材：如图。2、猪骨焯水洗净备用。3、山药焯水备用。4、胡萝卜，玉米...
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![淮山药红萝卜猪骨汤怎么做-淮山药红萝卜猪骨汤的做法]( "淮山药红萝卜猪骨汤怎么做-淮山药红萝卜猪骨汤的做法")
- “山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素A中医来说也有润肠的作用。”食材明细主料准山药（七两）红萝卜（一根）红枣（几粒）猪龙骨头（一斤）瑶柱（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）淮山药红萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨头洗净放入沸水中...
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![紫山药薏米排骨汤怎么做-紫山药薏米排骨汤的做法]( "紫山药薏米排骨汤怎么做-紫山药薏米排骨汤的做法")
- “用这个代替素粥，营养又祛湿。”食材明细主料排骨（几块）烤薏米（适量）紫山药（适量）辅料纯净水（适量）调料食盐（2g）葱叶（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫山药薏米排骨汤的做法步骤1、山药去皮洗净。2、切块。3、排骨冷水下锅焯水。4、开锅即可。5、洗净浮沫备用。6、压力锅内胆...
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![山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净，焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。（这样汤不会那么浓稠，山药也不会变黑）3、生姜切片。4、蒸好的山药去皮切块。5、汤锅中放入山药、排...
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![猪骨煲山药怎么做-猪骨煲山药的做法]( "猪骨煲山药怎么做-猪骨煲山药的做法")
- 食材明细主料猪龙骨（500g）山药（4条）辅料芡实（30g）茯苓（20g）盐（适量）枸杞（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨煲山药的做法步骤1、准备猪骨。2、锅里焯水后，冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。3、四条河南焦作山药，吃山药我只认这个地方产的，因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。...
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![鸡爪花生山药猪骨汤的做法 煲一碗好汤------鸡爪花生山药猪骨汤 鸡爪花生山药猪骨汤怎么做]( "鸡爪花生山药猪骨汤的做法 煲一碗好汤------鸡爪花生山药猪骨汤 鸡爪花生山药猪骨汤怎么做")
- “俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。“骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。”最近天天上班一日三餐都在外面买或者在公司解决，即难吃又不健康，所以趁昨天下午有时间去了一趟市场采购一些煲汤的材料。出生于广...
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![山药炖猪骨汤怎么做-山药炖猪骨汤的做法]( "山药炖猪骨汤怎么做-山药炖猪骨汤的做法")
- “山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效，山药不限于季节，一年四季食用都有滋补功效。这道汤水鲜美之余多了一份清甜，用山药，玉米和猪骨，还加了一些咸肉进去所以味道非常的鲜美，喜欢的也可以试试”食材明细主料山药（400克）猪骨（400克）玉米（1根）咸肉（200克）辅料咸肉（200克）料酒（25毫升）生...
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![猪骨蒸山药怎么做-猪骨蒸山药的做法]( "猪骨蒸山药怎么做-猪骨蒸山药的做法")
- 食材明细主料猪扁骨（600g）山药（300g）花生仁（50g）辅料蒜头（30g）盐（5g）蚝油（10g）胡椒粉（3g）淀粉（10g）鸡精（少许）花生油（20g）生抽（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨蒸山药的做法步骤1、猪骨先放盐、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、淀粉腌制30分钟。用的是猪扁骨，肉多又嫩滑。2、山药切块。3、配...
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![玉米山药猪骨汤怎么做-玉米山药猪骨汤的做法]( "玉米山药猪骨汤怎么做-玉米山药猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）山药（1根）玉米（1根）辅料北芪（适量）红枣（几颗）枸杞（几颗）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米山药猪骨汤的做法步骤1、食材没有一一拍出来，详情看食材清单。2、想吃黄玉米就买黄玉米，想吃黑玉米就买黑玉米，猪骨玉米山药北芪洗净放炖锅里，炖一个半小时之后，加入红枣...
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![紫山药汤怎么做-紫山药汤的做法]( "紫山药汤怎么做-紫山药汤的做法")
- 食材明细主料紫山药（1根）辅料香葱（1根）调料食用油（1勺）食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫山药汤的做法步骤1、紫山药削皮。2、洗净切片。3、热锅热油下入紫山药翻炒片刻加适量清水煮开。4、煮至山药软烂调入食盐，撒上葱花。5、粉粉的紫山药富含花青素，养胃开胃。...
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![山药玉米猪骨汤怎么做-山药玉米猪骨汤的做法]( "山药玉米猪骨汤怎么做-山药玉米猪骨汤的做法")
- “今天我做的是脊骨山药玉米汤。用的是猪脊骨，粘玉米和山药。这三者搭配一点不违和相冲，反之营养非常互补，而且味道也非常棒，绝对适合秋冬季食用，是不可多得的秋季滋补膳食。”食材明细主料猪骨（500克）玉米（2根）山药（250克）辅料八角（2个）胡椒粒（10粒）姜（1块）大葱（1段）料酒（2勺）盐（适量）其他（口味）...
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![沙参山药炖猪骨汤怎么做-沙参山药炖猪骨汤的做法]( "沙参山药炖猪骨汤怎么做-沙参山药炖猪骨汤的做法")
- 食材明细主料淮山（15克）枸杞子（5克）红枣（10克）党参（3棵）沙参（3棵）猪骨（180克）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）沙参山药炖猪骨汤的做法步骤1、所需要的药材2、猪骨3、泡水后洗净，剪段4、枸杞子另外后放（备用洗净控水）5、猪骨洗净放入汤煲内6、把药材放入，倒适量水7、选...
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![猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法]( "猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法")
- “发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞出用水把浮沫冲洗干净。4、把猪骨生姜放入砂锅，一次性...
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味味甜
