![红豆牛奶粥怎么做-红豆牛奶粥的做法]( "红豆牛奶粥怎么做-红豆牛奶粥的做法")
- “红豆是女生的好朋友，丰富的铁质可以让人气色红润。多吃红豆，还能补血促进血液循环、增强抵抗力。把3种红豆混合在一起更适合熬粥，煲得绵软粘稠的粥再调入牛奶，香甜又可口。牛奶红豆粥中含有大量的的蛋白质，膳食纤维，有很好的滋补作用，防止皮肤暗沉，减少黑色素沉淀，起到淡化色斑...
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![红枣牛奶粥怎么做-红枣牛奶粥的做法]( "红枣牛奶粥怎么做-红枣牛奶粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（半量杯）辅料纯牛奶（250ml）红枣（2颗）红糖（适量）姜丝（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣牛奶粥的做法步骤1、珍珠米洗干净，放入姜，红枣等材料，加少量水煮，煮到米膨胀熟透。2、加一盒250ml的纯牛奶，红糖一起煮到红糖融化。3、粥变粘稠，即可关火装碗。拍的图片不...
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![豆沙牛奶粥的做法 剩米饭的春天--豆沙牛奶粥 豆沙牛奶粥怎么做]( "豆沙牛奶粥的做法 剩米饭的春天--豆沙牛奶粥 豆沙牛奶粥怎么做")
- “今天早上起来晚啦，呵呵。就把昨天剩的米饭，加工加工。配上豆沙，奶粉煮了这碗粥。和馒头小咸菜一起很不错呐，呵呵。我的早餐，吼吼。”食材明细主料米饭（150克）奶粉（30克）豆沙（50克）辅料玉米粒（20克）桂圆（20克）配料糖（5克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆沙牛奶粥的做法步骤1、用的主...
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![红豆牛奶冰的做法 红豆牛奶冰，为炎热降降温！ 红豆牛奶冰怎么做]( "红豆牛奶冰的做法 红豆牛奶冰，为炎热降降温！ 红豆牛奶冰怎么做")
- “营养价值具有利尿、消肿、解毒、降血压、降血脂、调节血糖的功效，对心脏病、肾病等有很大的帮助。益气、缓中、化食的功效，能健脾暖胃，还具有活血散寒的功效。”食材明细主料红小豆（600克）赤砂糖（300克）辅料牛奶（100克）刨冰（酌量添加）甜味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆牛奶...
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![红豆牛奶冰棒的做法 【红豆牛奶冰棒】 红豆牛奶冰棒怎么做]( "红豆牛奶冰棒的做法 【红豆牛奶冰棒】 红豆牛奶冰棒怎么做")
- 食材明细主料红豆沙（3大匙）辅料牛奶粉（5大匙）鲜奶油（100毫升）玉米粉（3大匙）配料糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆牛奶冰棒的做法步骤1、牛奶粉加少许热水拌均匀无颗粒状。（放牛奶粉的奶香味会更加滴浓郁，也可放鲜奶）2、玉米粉也用少许白开水调匀。（用玉米粉来勾芡，冰棒咬下去...
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![红豆薏米牛奶粥怎么做-红豆薏米牛奶粥的做法]( "红豆薏米牛奶粥怎么做-红豆薏米牛奶粥的做法")
- “红豆养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。”食材明细主料薏米（40g）红豆（80g）牛奶（250g）冰糖（适量）辅料水（1300g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆薏米牛奶粥的做法步骤1、准...
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![牛奶粥怎么做-牛奶粥的做法]( "牛奶粥怎么做-牛奶粥的做法")
- “跟黄磊老师学做牛奶粥，简单营养又饱腹。”食材明细主料牛奶（1盒）糯米（半碗）红枣（4颗）辅料枸杞（适量）调料水（1200ml）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶粥的做法步骤1、准备食材。2、砂锅水烧开后将淘洗好的糯米放进去中小火煮。3、小碗里加少许水，盐和面粉将红枣放进去清洗。4、...
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![牛奶红豆凉糕怎么做-牛奶红豆凉糕的做法]( "牛奶红豆凉糕怎么做-牛奶红豆凉糕的做法")
- “红豆凉糕有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效，加入了牛奶味道更香浓，冷藏后吃更加清凉爽口~”食材明细主料红豆（100克）纯牛奶（一盒）辅料白凉粉（15克）配料白砂糖（10克）奶香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶红豆凉糕的做法步骤1、红豆先在水里泡40分钟。2、连同泡红豆...
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![五红燕麦牛奶玉米粥怎么做-五红燕麦牛奶玉米粥的做法]( "五红燕麦牛奶玉米粥怎么做-五红燕麦牛奶玉米粥的做法")
- 食材明细主料五红燕麦（适量）牛奶（适量）辅料甜玉米（适量）调料水（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五红燕麦牛奶玉米粥的做法步骤1、即食五红燕麦准备就绪。2、牛奶一盒备用。3、锅中入少许水煮沸，放入甜玉米煮熟。4、放入适量五红燕麦煮软。5、加入半盒牛奶搅拌均匀。6、煮沸...
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![红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法]( "红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）辅料燕麦（20g）调料牛奶（100g）清水（500g）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、红豆泡一夜加燕麦牛奶。3、加水，按破壁机的豆浆功能。半个小时。4、我加了50g红豆，感觉有点黏稠，可以根据自己的口味加糖。...
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![牛奶红豆粥怎么做-牛奶红豆粥的做法]( "牛奶红豆粥怎么做-牛奶红豆粥的做法")
- ““一碗热粥”热乎乎，甜甜的，即暖胃又暖心。”食材明细主料红豆（300g）辅料牛奶（一盒）纯净水（800ml）调料红糖（一勺）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶红豆粥的做法步骤1、红豆备用。2、用清水泡三个小时。3、牛奶备用。4、红糖备用。5、锅中倒入红豆和水。6、大火烧开转小火煮3...
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![芋圆红豆牛奶怎么做-芋圆红豆牛奶的做法]( "芋圆红豆牛奶怎么做-芋圆红豆牛奶的做法")
- “这是偶第一次在这里发帖，各位亲喜欢的话可以试试哈^_^”食材明细主料芋头（1个）大红豆（200克）木薯粉（250克）红豆夹心珍珠（150克）牛奶（250ml）红番薯（1个）辅料白糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋圆红豆牛奶的做法步骤1、如图番薯先煮熟后压烂芋头也一样。喜欢直接吃芋头的话...
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![牛奶红豆糕怎么做-牛奶红豆糕的做法]( "牛奶红豆糕怎么做-牛奶红豆糕的做法")
- 食材明细主料红豆（80g（熟））面粉（400g）牛奶（300ml）辅料奶粉（30g）酵母粉（4g）调料白糖（40g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛奶红豆糕的做法步骤1、红豆浸泡2小时以上。2、入高压锅煮熟。3、面粉加入奶粉。4、放入酵母粉和白糖。5、倒入牛奶。6、搅拌成浓稠面糊。7、放入红豆拌匀。8、...
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![牛奶红枣粥怎么做-牛奶红枣粥的做法]( "牛奶红枣粥怎么做-牛奶红枣粥的做法")
- 食材明细主料大米（100克）牛奶（250ML）红枣（20克）奶香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶红枣粥的做法步骤1、大米100克，牛奶250ML，红枣20克；2、大米洗净，清水浸泡1-2小时；3、红枣去核，洗净备用；4、汤锅加水，倒入大米，大火烧沸后转小火闷煮20分钟；5、加入红枣、牛奶熬成烂粥即可。...
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![牛奶红豆汤怎么做-牛奶红豆汤的做法]( "牛奶红豆汤怎么做-牛奶红豆汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料纯牛奶（适量）调料冰糖（适量）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶红豆汤的做法步骤1、红豆用清水洗净。2、洗净的红豆放入养生壶中。3、加入适量的清水。4、养生壶启动甜品程序。5、煲至红豆开花，加入冰糖。6、煲好的红豆舀入杯子里。7、加入适量的...
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![红枣牛奶燕麦粥怎么做-红枣牛奶燕麦粥的做法]( "红枣牛奶燕麦粥怎么做-红枣牛奶燕麦粥的做法")
- “今来一款：红枣牛奶燕麦粥，补钙补血，营养丰富哦。”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）辅料自制枣泥（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶加热。2、即使燕麦备用。3、枣泥备用。4、牛奶中加入燕麦。5、煮沸转小火。6、加入枣泥拌匀。7...
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![牛奶红豆冰沙怎么做-牛奶红豆冰沙的做法]( "牛奶红豆冰沙怎么做-牛奶红豆冰沙的做法")
- “自己刚做好的蜜红豆，没地方使，就先动了个牛奶冰，做个冰沙尝尝”食材明细主料牛奶（适量）辅料自制蜜红小豆（适量）炼乳（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶红豆冰沙的做法步骤1、牛奶冷冻成冰，当然可以用水，我是因为小孩不喝牛奶，所以冻的牛奶2、料理棒搅碎3、搅碎成冰沙模样4...
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![红豆牛奶怎么做-红豆牛奶的做法]( "红豆牛奶怎么做-红豆牛奶的做法")
- “这一款热饮太适合寒风凛冽的冬季了！”食材明细主料红豆（适量）牛奶（200ml）辅料水（适量）调料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆牛奶的做法步骤1、准备好食材！将红豆用水浸泡3小时。2、泡过的红豆用水煮熟至软烂。3、加入适量的红糖搅拌均匀。4、最后加入纯牛奶。5、...
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![红豆牛奶米糊怎么做-红豆牛奶米糊的做法]( "红豆牛奶米糊怎么做-红豆牛奶米糊的做法")
- “红豆是一种非常好的养生粗粮，常食可是祛除体内湿气，排毒养颜，今天的这款红豆牛奶米糊，就非常适合女性朋友们哪O(∩_∩)O~”食材明细主料红豆（200g）辅料牛奶（适量）配料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆牛奶米糊的做法步骤1、将红豆用清水泡发一夜备用，然后把泡好的...
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![薏米红豆牛奶怎么做-薏米红豆牛奶的做法]( "薏米红豆牛奶怎么做-薏米红豆牛奶的做法")
- “我一直以来不喜欢吃红豆，不习惯红豆的味道，但将红豆薏米和牛奶煮在一起，真的特别好吃，忍不住一口气吃完了。这个红豆薏米牛奶粥早上吃特别好，补充营养和体力，开启元气满满的一天！”食材明细主料红豆（80克）薏仁（40克）牛奶（200克）辅料糖（15克）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）薏...
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![红豆牛奶冰怎么做-红豆牛奶冰的做法]( "红豆牛奶冰怎么做-红豆牛奶冰的做法")
- “夏天清热解暑必备，同时附有丰富的营养价值，具有利尿、消肿、解毒、降血压、降血脂、调节血糖的功效，对心脏病、肾病等有很大的帮助。”食材明细主料红小豆（600克）辅料赤砂糖（300克）炼乳（少许）刨冰（酌量）甜香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆牛奶冰的做法步骤1、红小豆洗净，加6杯水...
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![牛奶红豆冰棒怎么做-牛奶红豆冰棒的做法]( "牛奶红豆冰棒怎么做-牛奶红豆冰棒的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）鸡蛋黄（一个）玉米淀粉（两勺）牛奶（250ml）辅料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛奶红豆冰棒的做法步骤1、先煮蜜豆，红豆泡六小时以上，然后放锅里煮。2、豆子煮好后加白糖拌匀（煮豆可以自己查一怎么煮，我不细说了）3、在碗里放入两勺玉米淀粉4、再放入三...
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![红豆牛奶奶茶怎么做-红豆牛奶奶茶的做法]( "红豆牛奶奶茶怎么做-红豆牛奶奶茶的做法")
- 食材明细主料红豆（120克）牛奶（250ml）红糖（20克）辅料清水（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆牛奶奶茶的做法步骤1、准备所有材料，两种红豆，提前一夜泡发。2、红豆放入锅中，倒入适量清水，水不要太多，大火煮开。3、加入红糖转小火煮30分钟。4、红豆煮烂之后，加入一盒纯牛奶。5、...
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![红豆牛奶软糕怎么做-红豆牛奶软糕的做法]( "红豆牛奶软糕怎么做-红豆牛奶软糕的做法")
- “红豆牛奶软糕做法好简易，如用的红豆是无糖的，糖量就要加到200克即可，清清甜甜，糕体软软，红豆面面的，双重口感，好吃！”食材明细主料马蹄粉（50克）澄粉（50克）蜜红豆（1碗）牛奶（200克）水（400克）辅料糖（120克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆牛奶软糕的做法步骤1、各材料2、把2/3的水、马蹄...
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![红薯牛奶麦胚粥怎么做-红薯牛奶麦胚粥的做法]( "红薯牛奶麦胚粥怎么做-红薯牛奶麦胚粥的做法")
- “春天是万物生发的季节，饮食上也需要吃一些利于生发的食物。小麦胚芽是小麦的精华所在，胚芽和燕麦片都是利于生发的食材，用它们来煮粥特别适合春天”食材明细主料小麦胚芽（50g）牛奶（1000g）红薯（400g）辅料即熟燕麦片（30g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯牛奶麦胚粥的做法步骤1...
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味味甜
