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- 食材明细主料樱玉豆腐（2支）圆蛤（195克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆蛤樱玉豆腐汤的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、圆蛤（已清洗）2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开。3、接着，将圆蛤和樱玉豆腐下入清水锅中。4、加适量的料酒。5、煮开、煮至圆蛤开口...
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![雪菜圆蛤汤怎么做-雪菜圆蛤汤的做法]( "雪菜圆蛤汤怎么做-雪菜圆蛤汤的做法")
- “圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。。。”食材明细主料圆蛤（235克）雪菜（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜圆蛤汤...
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- “蛤蟆非常有营养，时候中老年朋友食用。”食材明细主料蛤蟆（300克）圆葱（300克）辅料红辣椒（适量）花椒面（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）蒜（适量）植物油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆葱酱蛤蟆的做法步骤1、冬眠的蛤蟆收拾很简单，洗净沥干水分就可以了。2、圆葱洗净切成小段备用。3、...
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![裙带菜圆蛤汤怎么做-裙带菜圆蛤汤的做法]( "裙带菜圆蛤汤怎么做-裙带菜圆蛤汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：裙带菜、圆蛤（已清洗）、姜片。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、接着，将圆蛤和姜片下入清水锅中。4、然后，合入泡发开的裙带菜，加适量的料酒。5、煮开...
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![鞭笋圆蛤汤 怎么做-鞭笋圆蛤汤 的做法]( "鞭笋圆蛤汤 怎么做-鞭笋圆蛤汤 的做法")
- 食材明细主料鞭笋（245克）圆蛤（275克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鞭笋圆蛤汤的做法步骤1、食材：鞭笋、圆蛤（已吐完泥沙洗净）2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、随后，将切好的鞭笋下入清水锅中煮开煮上5分钟。5、接着，合入圆蛤翻动一下煮开...
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![毛蟹炒圆蛤怎么做-毛蟹炒圆蛤的做法]( "毛蟹炒圆蛤怎么做-毛蟹炒圆蛤的做法")
- 食材明细主料毛蟹（2只）圆蛤（360克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）毛蟹炒圆蛤的做法步骤1、食材：毛蟹（已提前煮熟）、圆蛤（已清洗）、姜片。2、先将毛蟹解去绳子，再将毛蟹挖开蟹壳去蟹脐去蟹鳃和蟹胃、放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入...
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![樱花椰汁芋圆怎么做-樱花椰汁芋圆的做法]( "樱花椰汁芋圆怎么做-樱花椰汁芋圆的做法")
- “鲜芋仙的芋圆粥喝到嘴里总觉得太过于甜腻了，个人感觉受不了，还是自己做吧，花点小心思就能做出高颜值高滋味的芋圆，何乐而不为？”食材明细主料紫薯（200g）南瓜（200g）木薯粉（200g）辅料椰汁（适量）蜜红豆（适量）芒果（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）樱花椰汁芋圆的做法步骤1、南瓜处理...
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![圆蛤煮螃蟹 怎么做-圆蛤煮螃蟹 的做法]( "圆蛤煮螃蟹 怎么做-圆蛤煮螃蟹 的做法")
- 食材明细主料螃蟹（185克）圆蛤（255克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤煮螃蟹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、...
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![圆蛤蛋花汤怎么做-圆蛤蛋花汤的做法]( "圆蛤蛋花汤怎么做-圆蛤蛋花汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（265克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、圆蛤（已清洗）、葱花2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、随后，圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒。5、煮开，煮至圆蛤开...
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![榨菜圆蛤汤怎么做-榨菜圆蛤汤的做法]( "榨菜圆蛤汤怎么做-榨菜圆蛤汤的做法")
- “圆蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等诸多品种。其肉质鲜美无比，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、低脂肪的食物，能滋阴生津，软坚散结，利小便。。。”食材明细主料榨菜（45克）圆蛤（300克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口...
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- 食材明细主料青菜（210克）圆蛤（335克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、圆蛤（已吐完泥沙清洗）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和清洗好的圆蛤翻炒一下。4、接着，加入一些清水煮开、煮...
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![樱花汤圆怎么做-樱花汤圆的做法]( "樱花汤圆怎么做-樱花汤圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（150g）木薯粉（50g）辅料火龙果（1个）糖（30g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）樱花汤圆的做法步骤1、火龙果用筛网然后拿勺子压碎把籽和肉隔离掉。2、把火龙果汁倒入面粉中，加入少许的糖一起搅拌均匀。3、均匀搓成面团，不需要加水喔。4、搓分成15克一个小...
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- 食材明细主料长瓜（280克）圆蛤（335克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）长瓜圆蛤汤的做法步骤1、食材：长瓜、圆蛤（已清洗）2、将长瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的长瓜翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水煮开至熟。6、然后，合...
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![萝卜圆蛤汤 怎么做-萝卜圆蛤汤 的做法]( "萝卜圆蛤汤 怎么做-萝卜圆蛤汤 的做法")
- 食材明细主料萝卜（200克）圆蛤（315克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜圆蛤汤的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切丝）、圆蛤（已清洗）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好萝卜翻炒翻炒。3、随后，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。4、接着，合入已清洗好的...
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![圆蛤丝瓜汤怎么做-圆蛤丝瓜汤的做法]( "圆蛤丝瓜汤怎么做-圆蛤丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（225克）丝瓜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆蛤丝瓜汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、接着，将圆蛤和切好的丝瓜下入清水锅中。5、加适量的料酒。6、煮开、煮至圆蛤开口...
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![圆蛤虾潺汤怎么做-圆蛤虾潺汤的做法]( "圆蛤虾潺汤怎么做-圆蛤虾潺汤的做法")
- “家常菜【圆蛤虾潺汤】做法简单，原汁原味味道鲜。。。”食材明细主料虾潺（430克）圆蛤（250克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆蛤虾潺汤的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪开）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入姜...
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![樱花玉子烧怎么做-樱花玉子烧的做法]( "樱花玉子烧怎么做-樱花玉子烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（三勺）竹签（五根）皮筋（两根）辅料盐（一小勺）白糖（一小勺）咸鲜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）樱花玉子烧的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋加入三勺牛奶，一小勺盐和一小勺糖，搅拌均匀。3、搅均后过遍筛让蛋液更细腻4、玉子烧锅抹薄油小火烧热5、倒一勺蛋液，晃动锅...
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![圆蛤青萝卜汤怎么做-圆蛤青萝卜汤的做法]( "圆蛤青萝卜汤怎么做-圆蛤青萝卜汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（205克）青萝卜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆蛤青萝卜汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已吐完泥沙洗净）、青萝卜（已清洗去皮擦成丝）2、烧锅倒油烧热，下入擦好的青萝卜翻炒翻炒。3、接着，合入圆蛤，加适量的料酒。4、加适量的清水。5...
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![圆蛤菠菜汤怎么做-圆蛤菠菜汤的做法]( "圆蛤菠菜汤怎么做-圆蛤菠菜汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（330克）菠菜（165克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）圆蛤菠菜汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗）、菠菜（已去根洗净）。2、将圆蛤下入清水锅中。3、接着，加适量的料酒。4、煮开、煮至圆蛤开口。5、然后，合入菠菜翻动一下煮开。6、最后，加适量的盐。...
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![清蒸圆蛤怎么做-清蒸圆蛤的做法]( "清蒸圆蛤怎么做-清蒸圆蛤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（305克）辅料姜片（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸圆蛤的做法步骤1、食材：圆蛤、姜片。2、将圆蛤清洗清洗捞出。3、放入盘中。4、接着，搁入姜片，加适量的盐。5、加适量的料酒。6、加适量的酱油。7、然后，放入蒸锅中。8、盖上盖...
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- 食材明细主料丝瓜（155克）圆蛤（300克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜圆蛤汤的做法步骤1、食材：丝瓜、圆蛤（已吐完泥沙洗净）2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒。5、煮开、煮至圆蛤有点开口。6、接着，合入...
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- 食材明细主料白菜（135克）圆蛤（255克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：白菜、圆蛤（已吐完泥沙清洗）2、将白菜撕成小块清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的白菜翻炒翻炒。4、接着，合入清洗好的圆蛤，加适量的料酒。5、翻炒一...
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味味甜
