![草莓奶香山药泥怎么做-草莓奶香山药泥的做法]( "草莓奶香山药泥怎么做-草莓奶香山药泥的做法")
- “铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作一带为最佳，此作物已经流出，后被焦作重新发现流传下来...
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![草莓山药泥的做法 夏日里既美味又养生甜点——草莓山药泥 草莓山药泥怎么做]( "草莓山药泥的做法 夏日里既美味又养生甜点——草莓山药泥 草莓山药泥怎么做")
- “山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用。把山药蒸熟，直接加入炼奶，果酱再放入冰箱冰冻，当甜品吃”食材明细主料山药（半个）炼奶（适量）牛奶（50g）辅料草莓酱（适量）香橙酱（适量）其他（口味）烘焙（...
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![蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “进入5月份，初夏的气息扑面而来，这款“蓝莓山药泥”应季而生，快来感受这份清甜冰爽的滋味吧！”食材明细主料铁棍山药（1/4根）牛奶（适量）辅料蓝莓酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、蓝莓酱一勺，加适量温水搅匀。一来可以稀释甜度，二来让蓝莓酱淋面时更...
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![奶香山药泥怎么做-奶香山药泥的做法]( "奶香山药泥怎么做-奶香山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料草莓味炼奶（适量）配料蓝莓酱（适量）黑芝麻碎（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香山药泥的做法步骤1、准备好的山药。2、把山药洗净去皮，放入蒸锅，大火蒸40分钟3、蒸好的山药，放入保鲜袋中。4、用擀面杖，将其碾碎，成泥。5、碾成泥的山药，放在案板上，拌...
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![奶香蓝莓山药怎么做-奶香蓝莓山药的做法]( "奶香蓝莓山药怎么做-奶香蓝莓山药的做法")
- “山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎”食材明细主料山药（1根）辅料蓝莓酱（适量）奶粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香蓝莓山药的做法步骤1、准备山药。2、奶粉，糖，蓝莓酱。3、...
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![蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “近两日广东告别春日的潮湿，温度升高，有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高，我们多数用来煲汤，这次做了份蓝莓山药泥，加入酸奶和蓝莓酱的山药泥，口感清新，绵软，酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉，让人一吃便停不下来了。”食材明细主料山药（300克）蓝莓（50克）辅料糖粉（30克）酸奶（适量）酸甜（口...
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![美味的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃]( "美味的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道草莓奶香山药泥是一道特别好吃的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是草莓和牛奶以及山药，草莓是一种特别好吃，吃在嘴里多汁的水果，而牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，而山药虽然吃在嘴里没有什...
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![草莓酱山药泥怎么做-草莓酱山药泥的做法]( "草莓酱山药泥怎么做-草莓酱山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（2根）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酱山药泥的做法步骤1、很简单的，把山药洗净放锅中加水蒸熟，用筷子试试熟不熟。2、裱花嘴套入裱花袋3、这是煮好的，其实很好去皮的，趁热用小刀削就行，看图，是不是很好呢。4、看啊，婷婷为啥笑的那样啊5、倒...
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![草莓酱山药怎么做-草莓酱山药的做法]( "草莓酱山药怎么做-草莓酱山药的做法")
- “大家都知道山药的营养价值很高，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。草莓的营养价值就更不用说了这款菜如此的做法简单，爽脆可口，酸酸甜甜，老人和孩子都很喜欢吃做法也超级简单哦~”食材明细主料山药（适量）辅料草莓酱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酱山药的做...
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![蓝莓山药泥怎么做-蓝莓山药泥的做法]( "蓝莓山药泥怎么做-蓝莓山药泥的做法")
- “简单的蓝莓山药大人小孩都喜欢。”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、山药上锅蒸软。2、把山药压成泥放凉备用。3、找个盘子凹个造型，山药泥上边放点山药酱。4、好看又好吃的蓝莓山药。5、好看又好吃。...
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![草莓味山药泥怎么做-草莓味山药泥的做法]( "草莓味山药泥怎么做-草莓味山药泥的做法")
- “是不是好像冰淇淋呢！”食材明细主料山药（适量）草莓酱（适量）辅料冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓味山药泥的做法步骤1、山药切片蒸熟2、将山药压成泥后放入牛奶搅拌均匀3、草莓酱加水和冰糖，加热至融化4、将山药泥做压成山状5、倒入草莓酱即可...
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![草莓酿山药怎么做-草莓酿山药的做法]( "草莓酿山药怎么做-草莓酿山药的做法")
- “山药益气健脾，常吃有益，与小小的草莓酱碰撞出清脆香甜的味道！”食材明细主料山药（适量）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酿山药的做法步骤1、山药去皮洗净，先切成大段。2、准备好草莓酱，把山药改刀切成条。3、做蒸锅，等水开上汽把山药放置锅中。4、调大火蒸...
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![草莓山药泥的做法 植物冰淇淋----草莓山药泥 草莓山药泥怎么做]( "草莓山药泥的做法 植物冰淇淋----草莓山药泥 草莓山药泥怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）草莓酱（适量）辅料牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓山药泥的做法步骤1、山药草莓酱牛奶2、山药洗净上锅蒸熟，这样做的目的其一保证做出的山药泥颜色洁白，其二，避免了削生山药皮时山药的黏液碰到手上后痒。3、蒸熟的山药去皮4、趁热碾成泥5、...
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![蓝莓山药泥的做法 营养美味-----蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 营养美味-----蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓果酱，营养又美味。山药的营养价值很高，我想大家都知道吧。”食材明细主料山药（适量）辅料牛奶（适量）淡奶油（适量）蓝莓果酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1...
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![草莓山药奶昔怎么做-草莓山药奶昔的做法]( "草莓山药奶昔怎么做-草莓山药奶昔的做法")
- 食材明细主料山药（1段）辅料丘比草莓果酱（2/3勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓山药奶昔的做法步骤1、山药一段洗净去皮先一切为二。2、再切成小段。3、放入锅内。4、盖上保鲜膜，防止锅内的水溢到碗里，在保鲜膜上扎几个小洞。隔水蒸10分钟左右。5、蒸好的山药取出放凉后...
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![蓝莓山药泥的做法 红红火火蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 红红火火蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “蓝莓山药泥，味道酸甜可口，口感绵软细腻，是一道老少皆宜的小甜品。营养也很丰富，蓝莓养颜护眼，山药健脾益气，冷食热食都美味！”食材明细主料山药（适量）蓝莓果酱（2勺）辅料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、山药带皮蒸熟。2、山药去皮。3、加牛奶，放入...
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![甜甜的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃]( "甜甜的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来的是一款不管是小朋友还是老年人，更或者是女性朋友都喜欢的甜甜的草莓奶香山药泥，主要的食材就是山药，别看山药打理起来非常麻烦，但是它的药用价值可是非常的棒的，它的粘稠液体是精华之处，营养就...
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![奶香山药紫薯泥怎么做-奶香山药紫薯泥的做法]( "奶香山药紫薯泥怎么做-奶香山药紫薯泥的做法")
- 食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）辅料炼乳（适量）牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香山药紫薯泥的做法步骤1、山药紫薯洗净上锅蒸十五分钟。2、蒸熟的山药和紫薯。3、把紫薯放在料理杯中加一勺炼乳。4、加适量牛奶，启动榨汁杯，把紫薯打成泥，山药也是这样打成泥。5、用...
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![浓香型的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃]( "浓香型的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道浓香型的草莓奶香山药泥是一道吃在嘴里口感特别好的美食，这道美食有很多人都特别喜欢吃这道草莓奶香山药泥，如果你没有吃过这道草莓奶香山药泥，那你就一定要去尝一尝，这道美食吃在嘴里甜甜的，有带有草莓的...
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![草莓山药怎么做-草莓山药的做法]( "草莓山药怎么做-草莓山药的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（半根）辅料紫山药（半根）调料白糖（30g）草莓酱（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓山药的做法步骤1、紫山药和铁棍山药削皮洗净。2、分别切成圆片。3、煮锅中放能漠过山药的清水，加30克白糖煮开。4、先将铁棍山药放糖水中煮两分钟左右捞出。5、再放入紫...
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![蓝莓山药泥的做法 营养美味颜值高——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 营养美味颜值高——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “铁棍山药的好处不要太多！家里的铁棍山药都是冬天大学室友从河南温县寄过来的正宗铁棍山药，常温放了好几个月依然完好无损。铁棍山药带着淡淡甜味，很糯很香，煲汤最好吃，趁家里还有一些做了蓝莓山药泥，铁棍山药适合蒸熟以后压成泥，再淋上蓝莓酱，淮山药适合切成条煮几分钟捞出淋上...
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![糖渍草莓山药泥的做法 很Q很有爱——糖渍草莓山药泥 糖渍草莓山药泥怎么做]( "糖渍草莓山药泥的做法 很Q很有爱——糖渍草莓山药泥 糖渍草莓山药泥怎么做")
- “记得很久以前，和同事闲聊，她说山药炖排骨特好吃，我当时心里就想：没吃过，真那么好吃吗？下班我就去买了，吃货就是这样，绝对不放过任何美食。回家换了衣服就开始准备，也没查查到底有什么禁忌没有，傻乎乎的以为就像土豆一样，去皮不就得了，也没戴胶皮手套，这我可栽了，胳膊和手痒的啊，这一晚...
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![草莓山药的做法 甜蜜下午茶——草莓山药 草莓山药怎么做]( "草莓山药的做法 甜蜜下午茶——草莓山药 草莓山药怎么做")
- “山药可是个好东东呢，尤其适合爱美的女孩子，山药营养丰富还不会让人发胖。用山药做的小点心，我自己很喜欢呢”食材明细主料山药（适量）炼乳（适量）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）草莓山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅，蒸30分钟至熟。2、蒸熟的山药去皮。3、切...
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![草莓山药泥怎么做-草莓山药泥的做法]( "草莓山药泥怎么做-草莓山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（2根）草莓（1000克）白糖（50克）辅料草莓（3个）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）草莓山药泥的做法步骤1、草莓洗净。2、摘去蒂部，放果汁杯中。3、全部摘好。4、放破壁机上。5、选果蔬。6、启动。7、打好的果汁。8、果汁倒入奶锅。9、放白糖。10、一边煮一边搅拌。1...
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![山药蓝莓泥怎么做-山药蓝莓泥的做法]( "山药蓝莓泥怎么做-山药蓝莓泥的做法")
- “🍨山药蓝莓泥适合月龄：8个月以上宝宝很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟...
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味味甜
