![白蚬肉煎鸡蛋怎么做-白蚬肉煎鸡蛋的做法]( "白蚬肉煎鸡蛋怎么做-白蚬肉煎鸡蛋的做法")
- “因为生病几天没煮饭饭，之前买的香葱切洗后放入了冷冻室保存，冷冻过的葱花煎制时会出水，多煎一会儿就糊锅了，亲们记住要用新鲜的葱花制作这道菜菜。”食材明细主料白蚬肉（200g）鸡蛋（3个）葱花（10g）盐（少许）油（少许）腌料干葱碎（少许）生粉（少许）糖（少许）姜汁（少许）料酒（少许）生抽（少许）蚝油（少许）咸鲜（口...
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![白蚬肉炒青椒怎么做-白蚬肉炒青椒的做法]( "白蚬肉炒青椒怎么做-白蚬肉炒青椒的做法")
- “心姐的眼睛手术后不见好转，最近反而越来越差了，今天将“美食相约部落·总群”移交给了美天的老大，今后，群里的亲们能够有机会跟随着虞航@美食天下，有更好的学习环境，心姐心里总算踏实欣慰了，谢谢老大！”食材明细主料青椒（300g）白蚬肉（250g）独蒜（1个）豆豉（10g）冬菜（10g）芝麻油（少许）清水（适量...
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![韭菜鸡蛋炒蚬肉怎么做-韭菜鸡蛋炒蚬肉的做法]( "韭菜鸡蛋炒蚬肉怎么做-韭菜鸡蛋炒蚬肉的做法")
- “这样朴素低调的华丽，竟然是一种绝配，这样的小海鲜在南方很常见，便宜又时尚。吃的时候竟然有些许的感到，那是许多年前的味道，老渔民踩着单车带着箩筐，沿街叫卖，把轻轻的海风带进那小村的深巷里去”食材明细主料蚬肉（150克）辅料鸡蛋（4只）韭菜（250克）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![香烤白蚬的做法 香烤蛤蜊/白蚬 香烤白蚬怎么做]( "香烤白蚬的做法 香烤蛤蜊/白蚬 香烤白蚬怎么做")
- 食材明细主料蚬（1斤）辅料油（适量）酱油（适量）姜粒（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）辣椒（1个）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤白蚬的做法步骤1、预备材料，清洗干净，下盐吐沙。2、预热烤箱，200度，5分钟，白蚬放在锡纸盘，烤箱烤5分钟。3、等候的时间，预备配料，蒜姜辣椒，剁碎。4、热油。5、热油加入配...
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![干锅白蚬子怎么做-干锅白蚬子的做法]( "干锅白蚬子怎么做-干锅白蚬子的做法")
- “原汤原汁原味。”食材明细主料蚬子（500g）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2颗）香菜（1颗）小米辣（1个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干锅白蚬子的做法步骤1、白蚬子泡水吐沙。2、砂锅加热。3、倒入白蚬子。4、加入葱姜蒜香菜小米辣。5、盖上盖子，沿着锅边倒一点黄酒。6、焖煮五分钟，开锅，蚬子...
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![白菜煎鸡蛋汤怎么做-白菜煎鸡蛋汤的做法]( "白菜煎鸡蛋汤怎么做-白菜煎鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料青白菜（2颗）辅料鸡蛋（3个）调料葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煎鸡蛋汤的做法步骤1、热锅少许油煎鸡蛋。2、捞出备用。3、热油放入水煮。4、水开了放入白菜根。5、片刻后加入菜叶和煎好的鸡蛋，鸡蛋打散。6、起锅前加入适量盐调味，撒上葱花即可。...
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![五花肉煎鸡蛋炒茭白怎么做-五花肉煎鸡蛋炒茭白的做法]( "五花肉煎鸡蛋炒茭白怎么做-五花肉煎鸡蛋炒茭白的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）五花肉（85克）茭白（2株）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉煎鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋、五花肉（已清洗切片）、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄盛出...
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![黄蚬子鸡蛋羹怎么做-黄蚬子鸡蛋羹的做法]( "黄蚬子鸡蛋羹怎么做-黄蚬子鸡蛋羹的做法")
- “七月，遇到此海鲜别手软，做成鸡蛋羹，鲜香肥美有营养，孩子爱吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）黄蚬子（500g）小葱（1根）生抽（1勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄蚬子鸡蛋羹的做法步骤1、准备新鲜的黄蚬子用清水多清洗几遍，然后加入少许盐，在淡盐水中浸泡30分钟左右，这样可以排出...
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![煎鸡蛋肉饼怎么做-煎鸡蛋肉饼的做法]( "煎鸡蛋肉饼怎么做-煎鸡蛋肉饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）猪肉（1块）辅料葱（适量）配料盐（适量）红薯粉（适量）鸡精（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋肉饼的做法步骤1、肉剁成肉沫,鸡蛋打成蛋液备用2、肉沫里加盐,红薯粉,鸡精,生抽拌匀3、把拌好的肉沫倒入蛋液里,拌匀4、热油煎至两面金黄5、像这样,可以了6、出...
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![葱香鸡蛋煎白灵菇的做法 “快手素菜”葱香鸡蛋煎白灵菇 葱香鸡蛋煎白灵菇怎么做]( "葱香鸡蛋煎白灵菇的做法 “快手素菜”葱香鸡蛋煎白灵菇 葱香鸡蛋煎白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鸡蛋煎白灵菇的做法步骤1、白灵菇切薄片。2、鸡蛋放入葱花和适量盐打散。3、平底锅放油烧热放入白灵菇煎至微黄。4、均匀倒入蛋液。5、定型后翻面稍煎即可。...
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![西红柿鸡蛋蚬子面的做法 #鸡蛋#西红柿鸡蛋蚬子面 西红柿鸡蛋蚬子面怎么做]( "西红柿鸡蛋蚬子面的做法 #鸡蛋#西红柿鸡蛋蚬子面 西红柿鸡蛋蚬子面怎么做")
- “花蚬子可以提高免疫力：花蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。利尿消肿：花蚬子能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。祛脂降压：花蚬子能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇...
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![爆炒白蚬子怎么做-爆炒白蚬子的做法]( "爆炒白蚬子怎么做-爆炒白蚬子的做法")
- “蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴，对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果营养价值颇高，汤汁丰富，味鲜肉嫩。”食材明细主料白蚬子（1斤）辅料小米椒（3个）蒜（3瓣）姜（3片）小葱（3棵）香菜（2棵）紫洋葱（1/2个）调料蒜蓉辣酱（适量）蚝油（2勺）蒸鱼...
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![蚬子煎蛋怎么做-蚬子煎蛋的做法]( "蚬子煎蛋怎么做-蚬子煎蛋的做法")
- “鸡蛋煎、炒贝肉都特别鲜，最出名属潮汕地区的“蚝烙”。哈哈😄扯远了，虽然蚬子肉没蚝肉肥美，搭配鸡蛋还是很香很鲜的。”食材明细主料蚬子肉（45g）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）姜蓉（适量）蒜泥（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子煎蛋的做法步骤1、蚬子肉洗干净，蒜泥，姜蓉，葱花备用。...
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![白菜肉馅抱蛋煎饺怎么做-白菜肉馅抱蛋煎饺的做法]( "白菜肉馅抱蛋煎饺怎么做-白菜肉馅抱蛋煎饺的做法")
- 食材明细主料香菇白菜肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜肉馅抱蛋煎饺的做法步骤1、调好的香菇白菜肉馅。2、包成饺子。3、不粘锅刷油，放入饺子稍煎。4、加入饺子一半高度的水，盖盖煎烧。5、鸡蛋加盐、料酒打散。6、...
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![香煎鸡蛋肉饼怎么做-香煎鸡蛋肉饼的做法]( "香煎鸡蛋肉饼怎么做-香煎鸡蛋肉饼的做法")
- “鸡蛋营养价值高而且是高蛋白食品，它几乎含有人体所需要的营养物质，尤其是蛋黄中的营养价值。小时候特爱吃鸡蛋，而且都是自家的母鸡下的蛋，吃起来特香特好吃。可能是因为那时候的生活条件关系吧。”食材明细主料五花肉（适量）辅料鸡蛋（适量）大葱（适量）配料香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口...
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![蚬子肉炒鸡蛋怎么做-蚬子肉炒鸡蛋的做法]( "蚬子肉炒鸡蛋怎么做-蚬子肉炒鸡蛋的做法")
- “鲜灵的家常菜。”食材明细主料蚬子肉（适量）鸡蛋（3个）小葱（3棵）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子肉炒鸡蛋的做法步骤1、原料如图；2、小葱切碎，鸡蛋打散，加少许盐同蚬子肉搅拌均匀；3、锅内加油烧热，放入蛋糊炒熟即可；4、装盘。小窍门1、蚬子肉一定要用新鲜的，这道菜才...
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![蚬子木耳炒鸡蛋的做法 蚬子木耳炒鸡蛋#快手小炒菜# 蚬子木耳炒鸡蛋怎么做]( "蚬子木耳炒鸡蛋的做法 蚬子木耳炒鸡蛋#快手小炒菜# 蚬子木耳炒鸡蛋怎么做")
- “黄蚬的食用功效蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。黄蚬的挑选技巧买回的黄蚬子最好不要着急吃，将其放在盆中，加入能够没过黄蚬子的水量，然后抓一把盐(海盐最好)放入即...
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![蚬肉滑蛋的做法 “下饭菜”蚬肉滑蛋 蚬肉滑蛋怎么做]( "蚬肉滑蛋的做法 “下饭菜”蚬肉滑蛋 蚬肉滑蛋怎么做")
- 食材明细主料蚬肉（50克）鸡蛋（3个）辅料葱（3克）红椒（5克）花生油（5克）食盐（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬肉滑蛋的做法步骤1、红椒切末。2、葱切末。3、鸡蛋洗净磕碗里。4、放食盐打散。5、锅烧底油。6、油热放红椒和葱末爆香。7、红椒变色，倒入蛋液，贴近锅底的那面凝固。8、...
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![白蒿鸡蛋煎饼怎么做-白蒿鸡蛋煎饼的做法]( "白蒿鸡蛋煎饼怎么做-白蒿鸡蛋煎饼的做法")
- “简单美味，健康营养快手饼。”食材明细主料白蒿（少许）鸡蛋（一个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料食用油（少许）盐（少许）香草（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蒿鸡蛋煎饼的做法步骤1、拽的白蒿，备用。2、白蒿择净，只要叶子和茎干部分，去除根和黄叶，淘洗干净，控干水分。3、切碎。4、盆中放入白...
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![猪肉煎鸡蛋怎么做-猪肉煎鸡蛋的做法]( "猪肉煎鸡蛋怎么做-猪肉煎鸡蛋的做法")
- 食材明细主料猪肉碎（500克）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉煎鸡蛋的做法步骤1、把猪肉放入盐，酱油搅拌均匀。2、打三个鸡蛋跟猪肉搅拌均匀。3、放入花生油热后，放入鸡蛋肉碎去煎。4、两面煎成金黄色。5、成品。...
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![煎鸡蛋大白菜年糕怎么做-煎鸡蛋大白菜年糕的做法]( "煎鸡蛋大白菜年糕怎么做-煎鸡蛋大白菜年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（200克）大白菜（175克）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋大白菜年糕的做法步骤1、食材：年糕（已切开）、大白菜（已清洗切开）、鸡蛋。2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下。3、接着，合入大白菜翻炒翻炒。4、加适量...
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![蚬肉煎蛋怎么做-蚬肉煎蛋的做法]( "蚬肉煎蛋怎么做-蚬肉煎蛋的做法")
- “简单又美味的一道小菜，陪米饭或稀饭都是一流的😋”食材明细主料蚬肉（150g）鸡蛋（2个）辅料生抽（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬肉煎蛋的做法步骤1、我买的是这种已经剥好了的蚬肉2、但还是得挑挑看，是否有遗漏的一些蚬子的壳跟其他杂物3、用漏网冲水洗净4...
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![小白菜鸡蛋煎饼怎么做-小白菜鸡蛋煎饼的做法]( "小白菜鸡蛋煎饼怎么做-小白菜鸡蛋煎饼的做法")
- “简单快手煎饼，香酥美味，老少皆宜。”食材明细主料小白菜（两颗）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料盐（少许）食用油（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、小白菜洗净，开水淖一下，捞出沥干水分，剁碎。2、放入一个鸡蛋。3、倒入少许面粉、水和盐，顺时针...
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- 食材明细主料蚬子肉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）葱花（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄蚬子炒鸡蛋的做法步骤1、材料洗净，鸡蛋打入碗中，黄蚬子沥干水分。2、把所有的调料放进去打散。把蚬子放进去搅拌均匀。3、锅里放油，等油温上来之后倒入鸡蛋液。4、等...
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![白菜苗鸡蛋煎饼怎么做-白菜苗鸡蛋煎饼的做法]( "白菜苗鸡蛋煎饼怎么做-白菜苗鸡蛋煎饼的做法")
- “又到白菜苗上市的季节了。菜市上有农家自种的新鲜小白菜苗，带着露水，特别诱人。买了一兜，清炒，熬菜，煎饼都特别棒！”食材明细主料白菜苗（一棵）辅料葱（适量）姜（适量）小米椒（一个）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）黑花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜苗鸡蛋煎饼的做法步骤1、小白...
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味味甜
