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- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![快速面披萨的做法 【山东】快速面披萨 快速面披萨怎么做]( "快速面披萨的做法 【山东】快速面披萨 快速面披萨怎么做")
- “快速面新吃法--快速面披萨O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料快速面（1包）青椒（适量）胡萝卜（适量）烤里脊肉（适量）洋葱（适量）辅料马苏里拉奶酪（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）快速面披萨的做法步骤1、准备快速面，马苏里拉奶酪。2、快速面用开水烫软。3、将胡萝卜去皮洗净切薄片，烤里...
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![猪骨菠菜快速面怎么做-猪骨菠菜快速面的做法]( "猪骨菠菜快速面怎么做-猪骨菠菜快速面的做法")
- 食材明细主料猪骨快速面（1袋）辅料菠菜（1把）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪骨菠菜快速面的做法步骤1、快速面准备，菠菜洗净。2、菠菜焯水。3、快速面泡好。4、放在一起。...
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![泡菜快速面锅的做法 快速面的华丽变身——泡菜快速面锅 泡菜快速面锅怎么做]( "泡菜快速面锅的做法 快速面的华丽变身——泡菜快速面锅 泡菜快速面锅怎么做")
- 食材明细主料快速面面饼（两块）泡菜（适量）豆腐（半块）豆苗（适量）青红椒（适量）虾仁（6个）辅料橄榄油（适量）香油（适量）麻油（适量）韩国辣酱（适量）盐（适量）味精（适量）牛肉粉（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜快速面锅的做法步骤1、所有材料准备好（快速面去掉调料包，选择韧性比较好的弹面...
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![快速面焖面怎么做-快速面焖面的做法]( "快速面焖面怎么做-快速面焖面的做法")
- “快速面焖面，菜饭一锅出，简单快手。蔬菜的加入既增添了营养，又丰富了口感，适合忙碌的上班族哦！”食材明细主料快速面（1包）辅料豆角（适量）食用油（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快速面焖面的做法步骤1、原料。2、豆角，胡萝卜切丝。3、炒锅油热后放入葱...
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![营养又方便 懒汉快速面怎么做-懒汉快速面的做法 懒汉快速面]( "营养又方便 懒汉快速面怎么做-懒汉快速面的做法 懒汉快速面")
- “先在的宅男、越来越懒、习惯快捷的快速面、但是单一的快速面真的很单调、又不营养、”食材明细主料羊肉卷（半斤）肉丸（半斤）快速面（一袋）辅料菠菜（二两）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒汉快速面的做法步骤1、准备好食材。2、洗菜。3、先把快速面里的油包料包放进去，之后方肉...
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![炒快速面的做法 大排档的炒快速面，真香 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 大排档的炒快速面，真香 炒快速面怎么做")
- 食材明细主料快速面（一袋）圆生菜（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（一个）辅料大蒜（适量）洋葱（适量）调料生抽（三勺）花椒油（两勺）CUCU老陈醋（两勺）盐（一勺）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒快速面的做法步骤1、圆生菜、胡萝卜、洋葱切丝、火腿肠切片，大蒜切末。2、快速面煮5分熟捞出后过凉水...
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![煮快速面怎么做-煮快速面的做法]( "煮快速面怎么做-煮快速面的做法")
- 食材明细主料快速面（两块）辅料白菜（50g）鸡蛋（两个）调料快速面调味包（2份）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮快速面的做法步骤1、放配料一起煮。2、白菜洗干净放下去。3、煮开打鸡蛋。4、成品。...
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![只要两块五顶过108 快速面怎么做-快速面的做法 快速面真的是快速面]( "只要两块五顶过108 快速面怎么做-快速面的做法 快速面真的是快速面")
- “好几年前做过现在都想不起来了也不知道好不好吃我现在是一边做一边发真的不知道做出来是什么样的期待期待”食材明细主料快速面（适量）土豆（适量）鸭心（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料小红辣椒（适量）配料快速面调料（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）快速面的做法步骤1、土豆小...
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![快速面的做法 花式快速面 快速面怎么做]( "快速面的做法 花式快速面 快速面怎么做")
- “起菜谱名字是纠结了半天，不知道叫什么好，确实也就一碗快速面而已，上学时住宿舍，快速面没少吃，泡上一碗加根火腿肠，再来只茶叶蛋，刚开始吃还很享受，后来连味都不要闻，耿同学很喜欢吃快速面，出于健康的考虑我是很少让他吃，但一直不吃也不现实，总有一天他会长大，与其离开我的视线后他像...
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![炒快速面的做法 炒快速面【木须柿子】 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 炒快速面【木须柿子】 炒快速面怎么做")
- “炒快速面的口味很多。今天饿了，就做了一快餐。”食材明细主料快速面（一袋）西红柿（一个）鸡蛋（一个）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、料准备好。快速面普通的就可以啦，因为和喝汤···2、烧开水后煮快速面。熟了后用凉水涮两遍备用...
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![蔬菜快速面的做法 美丽快速面 蔬菜快速面怎么做]( "蔬菜快速面的做法 美丽快速面 蔬菜快速面怎么做")
- “正月十七要吃面！为了应景也来吃个面吧～”食材明细主料快速面（一一包）辅料西红柿（半个）胡萝卜（一小段）鸡蛋（一个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜快速面的做法步骤1、平底锅放入适量玉米油烧热，打入鸡蛋煎至底部微焦。2、锅中加水烧开加入面饼。3、加入切好的胡萝卜片苦瓜。4...
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![炒快速面怎么做-炒快速面的做法]( "炒快速面怎么做-炒快速面的做法")
- “这是我的午餐，中午想做饭，发现家里只有一点儿豆芽，几片烤肠，一袋快速面，于是就做了这个快速面，非常好吃。美食，不是要使用多么贵的原料，而是用简单的食材，做出不简单的味道。”食材明细主料快速面（1袋）鸡蛋（1个）烤肠（几片）辅料葱花（适量）调料酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒...
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![炒快速面的做法 炒快速面😏 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 炒快速面😏 炒快速面怎么做")
- “学生时代自创的最难忘的美食。”食材明细主料快速面（1袋）辅料鸡蛋（2个）青椒（1个）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、锅中倒入少量的水（注意看我的铲尖位置😏）烧开。2、水开后，打入两个鸡蛋（盒包蛋的做法😏）煮熟，鸡蛋不要搅碎。3、待鸡蛋煮熟后，倒入快速面自带的料包和...
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![焗快速面怎么做-焗快速面的做法]( "焗快速面怎么做-焗快速面的做法")
- “把快速面用来焗起吃、超级好吃😋。”食材明细主料快速面（1袋）辅料马苏里拉奶酪（适量）番茄酱（适量）彩蔬（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗快速面的做法步骤1、准备、一大早太阳好大哦。2、快速面、调料包倒入碗中。3、掺入适量开水（鲜开水）。4、盖好盖子泡上。5、锅中倒入...
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![方便的炒快速面怎么做-方便的炒快速面的做法]( "方便的炒快速面怎么做-方便的炒快速面的做法")
- “没时间怎么办？吃够了快速面怎么办？试试换一种做法吧~”食材明细主料快速面（2饼）辅料胡萝卜（150g）尖椒（半根）调料研磨黑胡椒（5g）盐（5g）生抽（2勺）老抽（半勺）蔬之鲜（3g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）方便的炒快速面的做法步骤1、将配菜备好。2、不要煮时间过长，防止煮的太软。3、用凉水把...
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![快速面的做法 美味快速面 快速面怎么做]( "快速面的做法 美味快速面 快速面怎么做")
- “一直就抵挡不住快速面的诱惑，快速面又不健康，但加点料就不一样啦，简单又美味的一餐就上桌啦”食材明细主料快速面（1个）白菜叶（3个）丸子（4个）香肠（6块）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速面的做法步骤1、准备好材料2、白菜切丝备用3、白菜，香肠和丸子放锅里煮三分钟4、加面和调料...
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![自制快速面-快速面]( "自制快速面-快速面")
- “平时我也是个喜欢吃小零食的人，没事的时候总喜欢嚼点啥硌硌牙。这道菜是很早以前看到红姨做过的，一直都很想试试做做，因为懒就拖了好长时间才做，红姨的浇汁是用虾仁做的，我家里没有虾仁就改成了番茄酱，酸酸甜甜的也挺好吃。”食材明细主料挂面（100g）辅料油（适量）白糖（适量）番茄酱（适...
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![快速面怎么做-快速面煮多久]( "快速面怎么做-快速面煮多久")
- 随着吃货界大佬的发掘和挖掘，快速面的种类和做法也是多种多样的，最近不少知名主播，也把最近所煮出来的快速面配方给拿了出来。可能在他们拿出配方之前，我们对快速面的认知大概只停留在快速面加调料包，之后，我们才知道快速面还可以炒、加老干妈等。一、快速面快速面，又称快餐面、...
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![炒快速面的做法 【山东】炒快速面 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 【山东】炒快速面 炒快速面怎么做")
- “加入各种材料，将快速面炒一炒，增加营养又好吃。”食材明细主料快速面（1包）蘑菇（适量）虾（4只）蒜苗（适量）胡萝卜（适量）烤里脊肉（适量）辅料油（适量）味极鲜酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒快速面的做法步骤1、蒜苗摘洗干净切段，胡萝卜去皮洗净切丝，烤里脊肉切条。2、虾洗净剪掉虾...
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![#炒快速面 炒快速面怎么做-炒快速面的做法 #快手懒人餐]( "#炒快速面 炒快速面怎么做-炒快速面的做法 #快手懒人餐")
- 食材明细主料快速面（一袋）鸡蛋（两个）西红柿（一个）蒜苗（一根）葱（适量）辅料油炸辣椒（1匙）胡麻油（适量）盐（少量（鸡蛋用））微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、鸡蛋加盐打散2、西红柿，蒜苗，葱洗干净切碎好备用3、快速面用七八十度的水泡上4、锅里面倒油烧热，放入鸡蛋炒熟盛出5、...
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![快速面怎么做-快速面的做法]( "快速面怎么做-快速面的做法")
- 食材明细主料快速面（1包）午餐肉（10片）豆腐（适量）蘑菇（6朵）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（3片）蒜（1瓣）油（适量）水（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快速面的做法步骤1、准备食材：葱姜蒜切碎，午餐肉切片，蘑菇切小朵，豆腐切片。2、番茄切成小块。3、准备一包快速面。4、煮锅加油烧热...
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![炒快速面的做法 快速面炒了吃 炒快速面怎么做]( "炒快速面的做法 快速面炒了吃 炒快速面怎么做")
- 食材明细主料快速面（一袋）白菜（3叶）鸡蛋（1个）辅料甜酱油（少许）盐（适量）六月鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、将快速面的面煮熟捞出沥干水份抖散2、白菜切细丝，鸡蛋打散，甜咸酱油混合均匀3、不粘锅油多放点烧热，先将鸡蛋炒熟划散，再入白菜炒熟出水4、入...
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- “一人量哦~~”食材明细主料快速面（一袋）辅料松花蛋（一个）鸡蛋（一个）西红柿（一个）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味快速面的做法步骤1、准备食材：鸡蛋拌匀，松花蛋切块，西红柿洗净切块。2、锅里添入适量的水，开火，放入切好的西红柿，加入...
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- “要说快，我觉得快速面是最快的了”食材明细主料快速面（一包）青菜（适量）火锅丸子（适量）鸡蛋（一个）辅料快速面料包（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快速面的做法步骤1、所有食材准备齐全，烧水2、水开后，加入快速面蔬菜包，酱包，和火锅丸子（丸子要多煮一下）3、丸子熟透后加入快速面继...
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味味甜
