- 食材明细主料薏仁(两小手把)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)薏仁水的做法步骤1、薏仁洗净后,用清水泡半小时到一晚上都可,之后将薏仁倒入锅中,放入任意量的水2、先大火煮沸后,换至小火将薏仁煮熟3、将薏仁水倒出,即可饮用。4、剩下的薏仁可以和红豆或者米饭混合再一起煮,可以食...
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- “红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻...
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- “非常适合夏季的排毒养颜汤饮。”食材明细主料冬瓜(100克)薏米(100克)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜薏仁汤的做法步骤1、材料准备好。2、薏仁洗净后,用清水泡2个小时;3、冬瓜去皮去瓤;4、切成约5mm厚的薄片;5、将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟...
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- “薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。也被...
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- “立夏了,天气热起来了,来碗绿豆薏仁糖水,降火又祛湿。”食材明细主料绿豆(适量)薏仁(适量)辅料果皮(少许)调料黑糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁,绿豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、备一小块果皮。3、将果皮,绿豆,薏仁放入高压锅中,加适量的...
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- “健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了一晚上的:莲子,红豆,薏仁,皂角米。4、将所有食材放入高压...
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- “薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆(适量)辅料薏仁(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆薏仁粥的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、洗净,适量水。4、选择“粥”菜单,按煮饭键开始。大约四十...
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- “到小暑咯~~~~~这座城市每天的温度都基本维持在35°以上,今天新闻更夸张,放鸡蛋在车前玻璃,竟然直接被烤到八成熟了……比起冷来,其实热对我来说,还好。除开上班时间,我都不习惯用空调,一来环保,二来我喜欢毛孔自由呼吸的感觉~有时候睡一觉起来,出点汗,洗个澡,神清气爽呀!不过有点挺...
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- “紅豆是一種粗糧,沒有經過加工,保有原本天然的美味,更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用,搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明细主料薏仁(适量)红豆(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁汤的做法步骤1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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- “黄豆被称为“豆中之王”,富含蛋白质,对人体十分有益。可当主、副食的薏仁,其消肿美白的作用,一直为人所乐道,更是经医学证明,对抑制癌细胞有极大的作用,可以增加你的抵抗力!”食材明细主料黄豆(适量)辅料薏仁(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)薏仁豆浆的做法步骤1、将黄豆...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料薏仁:150柠檬:1只冰糖:15颗辅料具体步骤1.薏仁洗净加水浸泡2小时,和冰糖一同加入电压力锅按“煲汤”键2.柠檬粗盐搓皮,洗净切片3.待薏仁水煮好,放凉至60℃以下,加入切好的柠檬片浸泡——大功告成!...
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- 生活中,很多亲们都知道薏仁水都有很多作用,但不知道薏仁水怎么煮。其实,薏仁水单喝喝起来有一股清香,泡麦片可咸可甜,怎么吃都好吃又有营养。对于有消化道肿瘤、高血压、高血糖等疾病的患者来说,更应该多喝薏仁水,最好什么都不加。但要是健康的亲们就可以喝些味道了,多喝也可提高...
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- “薏米(薏仁)具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉,以药用为主,不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下,经过炒制后的薏米药性偏于平和,但健脾作用和利湿作用仍比较好。”食材明细主料薏仁(适量)辅料(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒薏仁的做法步骤...
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- “甄嬛赏的糙米薏仁汤,我们来把它变美味。其实糙米和薏仁都是营养丰富、美容养颜的佳品,稍稍用心就可以很好吃,娘娘你get没?糙米由于保留了更多米的外皮,营养更加丰富,各种维生素含量明显高于精米,但相应的农药残留会更多,所以建议大家购买有机种植的,安全放心,也贵不到哪去。”食...
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- “红豆薏仁水,消肿祛湿,进补有益,适度为宜。”食材明细主料红豆(适量)辅料薏米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁水的做法步骤1、红豆、薏仁以1:1比例配比。2、洗净,浸泡一晚为宜。煮锅加入红豆、薏仁和适量的水,大火烧开,转小火慢煮。红豆和薏仁熟烂即可。3、煮好后,...
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- “红豆薏仁熟,粉,山药绵软,没放糖,淡淡的清甜,特别好喝。”食材明细主料红豆(50g)薏仁(50g)辅料山药(100g)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆山药薏仁水的做法步骤1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的红豆。3、山药去皮洗一下,切小块。4、红豆,薏米,山药放电饭煲里。5、适量清水。6、...
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- “酸甜好喝。”食材明细主料薏仁(适量)红豆(适量)苹果(一个)辅料桂花(可选)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁红豆苹果水的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、薏仁红豆洗净。4、适量清水。5、苹果去皮切小块。6、放入电饭煲。7、选择程序粥,按煮饭键开始。8、由于红豆没有...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料薏仁:适量绿豆:适量辅料具体步骤1.绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜。(据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)2.把泡好的绿...
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- 食材明细主料薏仁(100克)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏仁粥的做法步骤1、薏仁用清水洗净。2、放入高压锅里。3、加适量纯净水。4、盖上盖子大火煮开,调小火压30分钟。5、煮好的薏仁粥。6、很软烂了。7、成品图。8、成品图。小窍门薏仁比较难煮,泡过会易...
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- 六十分钟。红豆需要提前一晚时间浸泡,红豆泡软后更容易煮熟。薏仁在煮之前要翻炒一遍,将其炒出香味。煮红豆薏仁水的时候不要添加大米,添加大米一起熬煮的水较稠,且大米含有湿气会破坏红豆薏仁水的功效。将其用大火熬煮至开后,即可转为中火。...
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- 说到薏仁,相信大家都并不陌生,是一种食材,并且价格也很实惠,而如果说到它的另一个名称薏米相信大家就更加熟悉了,红豆薏米粥的火爆让薏米也出现在了大众视野里。非常受人们欢迎,特别是在夏天经常有人用它泡水喝。那关于薏仁相信大家也有很多问题要问,比如,薏仁是什么,薏仁怎么挑选...
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- 食材明细主料薏仁(适量)冬瓜(适量)排骨(适量)辅料葱姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净,焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜,大火煮开转小火慢炖。4、加入薏仁一起煮,等排骨薏仁都熟透后再...
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- 食材明细主料红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁水的做法步骤1、红豆和薏仁1:1的比例,提前一晚用水泡发2、电饭锅里加入足量的水,把红豆和薏仁倒入,通电按煮饭键3、煮开后加入冰糖再煮5分钟,把掉电源,差不多半小时后就可以了,不过多焖一些时...
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- 30-60分钟。薏仁在使用之前需要先将其用清水浸泡1小时左右吸饱水分后,再放入焖锅中倒入清水焖煮即可。若是觉得薏仁水的口感单调,可以在其中加入赤小豆、红枣、枸杞、藜麦等其他的各种干货或是粗粮,提高食用价值的同时丰富口感。...
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- “功效:祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁(30克)红豆(30克)辅料水(2000g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当水喝,上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。小窍...
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