![什锦肉丸砂锅煲的做法 冬季暖身暖心的什锦肉丸砂锅煲 什锦肉丸砂锅煲怎么做]( "什锦肉丸砂锅煲的做法 冬季暖身暖心的什锦肉丸砂锅煲 什锦肉丸砂锅煲怎么做")
- “去看了泰囧笑的前俯后仰很久没有这种畅快淋漓的感觉了电影自上映以来票房一直很红火我想其中的原因除了其中的剧情真的很搞笑还有在这社会上压力太大了确实需要放肆的笑笑了放肆的放松放松了零下的温度，冻的瑟瑟发抖出门上班已是很不情愿下班后还被朋友拉出逛街满街的圣...
- 32848
![砂锅牛肉煲怎么做-砂锅牛肉煲的做法]( "砂锅牛肉煲怎么做-砂锅牛肉煲的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）辅料洋葱（半个）金针菇（1把）香菜（2根）小米椒（1个）调料葱（1段）姜（2片）蒜（2瓣）生抽（10ml）蚝油（5ml）盐（适量）料酒（5ml）黑胡椒（1匙）老抽（少许）淀粉（2匙）食用油（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅牛肉煲的做法步骤1、牛里脊肉切成薄片，用冷水抓洗几遍，洗出血水。2、加入葱段、...
- 8867
![什锦蛏子砂锅煲的做法 【常熟】什锦蛏子砂锅煲 什锦蛏子砂锅煲怎么做]( "什锦蛏子砂锅煲的做法 【常熟】什锦蛏子砂锅煲 什锦蛏子砂锅煲怎么做")
- “蛏子虽不是常熟的特产，但是常熟人都还很喜欢这些小贝类海鲜的！自从家小远哥会吃饭以来，每次过节，老妈都会准备些蛤蜊和蛏子一类的小海鲜，或炒或蒸或煲汤。不只是因为我的小朋友爱吃，还因为贝类食物有一种特别的寓意。妈妈说这类食物经过开水一烫，贝壳便会打开，像开花一样，于是便...
- 25891
![砂锅素什锦的做法 【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦 砂锅素什锦怎么做]( "砂锅素什锦的做法 【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦 砂锅素什锦怎么做")
- “最近怡汝可能是休息的不好，有点上火了，每当这个时候，我都是要自己调理一下。今天就做个清补的汤调节一下，这款怡汝版的【砂锅素什锦】用的优质北豆腐、蟹味菇和豌豆尖、白菜和鸡汤。豆腐可以提供优质蛋白，蟹味菇可以润肠通而且使汤鲜美，豌豆尖可以清热解毒、白菜可以调理肠胃...
- 32488
![肉丸什锦砂锅怎么做-肉丸什锦砂锅的做法]( "肉丸什锦砂锅怎么做-肉丸什锦砂锅的做法")
- “这几天好多地方都降温了，南方更是阴冷。中午做一锅热乎乎的砂锅，吃完浑身都暖和了。喜欢吃辣的可以放一点辣椒油，味道会更好。”食材明细主料猪肉馅（适量）荸荠（适量）猪皮（适量）海带结（适量）鹌鹑蛋（适量）娃娃菜（适量）金针菇（适量）粉丝（适量）老豆腐（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生姜（适量）葱花（适量）胡...
- 21399
![什锦砂锅怎么做-什锦砂锅的做法]( "什锦砂锅怎么做-什锦砂锅的做法")
- 食材明细主料丸子（5个）冻豆腐（半块）台湾烤肠（2根）西红柿（半个）木耳（一小把）黄花菜（一小把）小油菜（两棵）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）老陈醋（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦砂锅的做法步骤1、冻豆腐上锅蒸一下，挤去水分，切成小块，台湾烤肠切小块，炸肉丸。2、水发...
- 30739
![排骨什锦砂锅怎么做-排骨什锦砂锅的做法]( "排骨什锦砂锅怎么做-排骨什锦砂锅的做法")
- “中午老公和小丫不在家，一个人的时候就没了做饭的兴趣。不做吧，实在对不起自己的胃，来个省事的这么一锅，有肉有菜，吃完还可以喝汤，营养丰富，味道鲜美，真是再惬意不过了，不管就馒头还是拌米饭，都是不错的选择，也为我最大程度地节省了时间和体力！”食材明细主料排骨（适量）白菜（适量）豆腐（适...
- 5685
![咖喱什锦小砂锅怎么做-咖喱什锦小砂锅的做法]( "咖喱什锦小砂锅怎么做-咖喱什锦小砂锅的做法")
- “一人一锅，干净卫生。”食材明细主料咖喱汤底（80g）辅料土豆（1个）胡萝卜（少许）西兰花（少许）面筋（少许）火锅丸子（少许）油麦菜（少许）调料葱花（少许）咖喱（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱什锦小砂锅的做法步骤1、将土豆、火锅丸子、胡萝卜、面筋、西兰花、油麦菜洗好备用。2、准备一个小砂锅...
- 26931
![好吃的萝卜牛肉丸砂锅煲如何做简单又好吃]( "好吃的萝卜牛肉丸砂锅煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时萝卜牛肉丸砂锅煲是由萝卜、牛肉丸在砂锅中熬制而成的煲，它的营养是相当的丰富，而且卖相也很好看，味道也很可口。萝卜牛肉丸砂锅煲中含有萝卜，我们都知道萝卜中含有丰富的维生素和纤维，对我们的身体很重要，很好...
- 9509
![羊肉砂锅煲怎么做-羊肉砂锅煲的做法]( "羊肉砂锅煲怎么做-羊肉砂锅煲的做法")
- “羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。羊肉性热...
- 6827
![砂煲什锦菌怎么做-砂煲什锦菌的做法]( "砂煲什锦菌怎么做-砂煲什锦菌的做法")
- “美味”食材明细主料茶树菇（150克）鸡胸脯肉（100克）大葱（适量）青红椒（适量）辅料白玉菇（150克）洋葱（100克）小米椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂煲什锦菌的做法步骤1、原料，鸡肉用淀粉勾芡2、将鸡肉和菌类分开在热油里过一下，盛起备用3、另起锅，快速翻炒，加入调料4、加入调料5、...
- 19141
![砂锅杂锦怎么做-砂锅杂锦的做法]( "砂锅杂锦怎么做-砂锅杂锦的做法")
- 食材明细主料芋头（1小粒）鹌鹑蛋（1盒）日本豆付（1条）红罗卜（半条）白椰菜（适量）幼笋（适量）小玉米（适量）虾仁（1小碗）辅料青蒜（1条）配料高汤（适量）鸡精粉（适量）蒜（适量）姜茸（适量）其他（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅杂锦的做法步骤1、所有的材料都预备好待用。2、把芋头略炸半熟，鹌鹑蛋和日本豆付炸...
- 13079
![砂锅肉丸汤怎么做-砂锅肉丸汤的做法]( "砂锅肉丸汤怎么做-砂锅肉丸汤的做法")
- “汤菜一锅端非常的美味。这道菜也适合上班族哦，我们可以提前把丸子炸好，中午下班回家直接简单的煮一煮就可以啦。用油炸过的砂锅丸子别有风味哦。”食材明细主料猪肉（一斤）葱（适量）娃娃菜（一颗）龙口粉丝（一把）火腿肠（一根）鸡蛋（二个）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）色拉油（二勺）菜籽油（少许）鸡精（少...
- 26338
![“砂锅羊汤什锦” 砂锅羊汤什锦怎么做-砂锅羊汤什锦的做法 滋补健脾开胃]( "“砂锅羊汤什锦” 砂锅羊汤什锦怎么做-砂锅羊汤什锦的做法 滋补健脾开胃")
- ““羊汤”四季皆宜，尤其女士们吃了最好，可补中益气，调节内分泌。今天就做一款家庭版的温补养生汤菜“砂锅羊汤什锦”。煮羊汤需要中火让汤滚起来，而用小火便煮不出奶汤颜色的效果。一般把汤要煮三至四小时即可。女士们吃，可用一些当归，每500克羊肉放2克即可，普通羊汤的制作只放...
- 19482
![什锦鱼片砂锅怎么做-什锦鱼片砂锅的做法]( "什锦鱼片砂锅怎么做-什锦鱼片砂锅的做法")
- “新鲜清淡冬日暖身”食材明细主料新鲜鱼片（三片）山药（半根）红薯粉丝（适量）胡萝卜（适量）香菇（4个）黑木耳（适量）辅料姜（少量）白胡椒粉（少量）生粉（少量）盐（适量）葱（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦鱼片砂锅的做法步骤1、鱼片用厨房纸擦干。片好鱼片，用盐，白胡椒粉和少量生粉腌20分钟。2...
- 20141
![什锦香菇肉丸锅怎么做-什锦香菇肉丸锅的做法]( "什锦香菇肉丸锅怎么做-什锦香菇肉丸锅的做法")
- 食材明细主料香菇（3个）小杏鲍菇（5个）肉丸（50g）玉米（半个）辅料蒸鱼鼓油（2大勺）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦香菇肉丸锅的做法步骤1、香菇洗净，切花刀。2、杏鲍菇洗净，切片。3、玉米洗净，切段4、将所有食材整齐放入锅内，淋入2大勺蒸鱼豉油。5、盖锅盖，3档15分钟后可吃。小窍门我...
- 4917
![萝卜牛肉丸砂锅煲如何做简单又好吃]( "萝卜牛肉丸砂锅煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于砂锅煲的话呢还是建议自己做的吧，萝卜牛肉丸砂锅煲，因为可以根据自己的口味做的不同的吃的呢，那感觉还是非常的棒的呢，我觉得吧每天都吃也不太好啊，但是久了不吃呢，也觉得不好所以啊，就要均衡做饭的菜品了呢...
- 5281
![砂锅什锦怎么做-砂锅什锦的做法]( "砂锅什锦怎么做-砂锅什锦的做法")
- 食材明细主料中翅（3个）小油豆腐（30克）香肠（2根）红薯粉条（55克）鹌鹑蛋（7只）熟牛肉片（60克）虾干（6个）绿豆芽（65克）小青菜（100克）调料料酒（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅什锦的做法步骤1、食材：中翅（已清洗焯水）、小油豆腐、香肠、红薯粉条、已剥壳的...
- 22839
![鸡肉砂锅煲怎么做-鸡肉砂锅煲的做法]( "鸡肉砂锅煲怎么做-鸡肉砂锅煲的做法")
- “做个沙锅煲，为自己忙中偷得一份清闲，也为家人送上一份健康可口的美食，真是事半功倍呀。这个鸡煲原汁原味、汤浓料鲜，做法简单。”食材明细主料无骨鸡腿（2个）白蘑菇（6个）小洋葱（10-15个）青椒（1个）红辣椒（1个）蒜（1瓣）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（少量）色拉油（2勺）鸡汤（1水杯）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一...
- 9052
![什锦砂锅如何做简单又好吃]( "什锦砂锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾丸：适量鸡脯丸：适量火腿肠：2根油皮：3张蘑菇：适量上海青：适量辅料葱：适量姜：适量盐：适量味达美：适量食用油：适量香油：适量具体步骤1.上海青、蘑菇洗净备用；2.火腿肠切片，油皮切成长条；3.葱切葱花，姜切姜丝；4.葱花、姜丝铺...
- 20318
![肉丸什锦火锅的做法 营养均衡的肉丸什锦火锅 肉丸什锦火锅怎么做]( "肉丸什锦火锅的做法 营养均衡的肉丸什锦火锅 肉丸什锦火锅怎么做")
- “孩子开始上晚自习了，到家要7点多了，回来也不想吃东西，就想想吃点热乎乎的汤，火锅是冬季最理想的美食，什锦火锅不仅可以抗寒冷，而且还能得到营养的均衡。我家都爱吃肉，就用肉丸子汤做火锅底，添加了孩子喜欢吃的鱼丸油菜豆泡豆腐白菜，这样动物蛋白和植物蛋白蔬菜都有了。荤素搭配...
- 15709
![砂锅肉丸怎么做-砂锅肉丸的做法]( "砂锅肉丸怎么做-砂锅肉丸的做法")
- “中午不想吃快餐，又不想炒菜油烟，所以就只需要一个砂锅。”食材明细主料肉丸（适量）辅料红葱头（适量）青椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅肉丸的做法步骤1、准备好配料。2、肉丸改刀为了好看点。3、热锅下油，放入红葱头煸出香味。4、放入肉...
- 14480
![砂锅鸡肉煲怎么做-砂锅鸡肉煲的做法]( "砂锅鸡肉煲怎么做-砂锅鸡肉煲的做法")
- “今晚，我做了一道砂锅鸡肉煲。”食材明细主料土鸡（一只）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）老抽（2勺）蚝油（2勺）生粉（1勺）绍兴黄酒（1勺）生姜片（适量）蒜瓣（1头）洋葱（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅鸡肉煲的做法步骤1、准备土鸡一只。2、将土鸡斩块并清洗干净。3、盆中加盐。4、加入老抽。5...
- 20517
![砂锅什锦鲫鱼汤怎么做-砂锅什锦鲫鱼汤的做法]( "砂锅什锦鲫鱼汤怎么做-砂锅什锦鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。再加上其独特的做法——砂锅什锦鲫鱼汤，其汤鲜味美，原料多样，营养丰富。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。”...
- 21832
![肉丸豆腐砂锅煲怎么做-肉丸豆腐砂锅煲的做法]( "肉丸豆腐砂锅煲怎么做-肉丸豆腐砂锅煲的做法")
- “天气逐渐转凉，我家餐桌上经常出现的就是各种砂锅煲了。砂锅炖的菜总是会香一些，热乎乎的吃下去，暖胃又暖心。”食材明细主料老豆腐（430g）珍妮珍馐黄瓜鲜肉儿童肉丸（9个）蒜叶（3g）生抽（2大勺）蚝油（1大勺）辅料盐（少许）玉米油（适量）热开水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丸豆腐砂锅...
- 15074
味味甜
