![自制果脯甜味萨其马如何做简单又好吃]( "自制果脯甜味萨其马如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料精制面粉：450鸡蛋：3个手粉：适量炒熟芝麻：适量葡萄干：适量桂圆干：适量果丹皮：适量辅料姜汁水：１小碗幼砂糖：150黄油：适量蜂蜜：适量具体步骤1.将面粉与鸡蛋混合，揉面，根据面团的软硬程度，可适量添加水；2.将揉好的面团覆膜，放...
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![如何做简单又好吃-家常自制减肥茶]( "如何做简单又好吃-家常自制减肥茶")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常自制减肥茶他是非常的健康的。里面的山楂和洛神花都是药用价值非常高的食材，尤其是山楂既可以开胃，同时还可以起到降低胆固醇的功效，而且里面的普洱茶也可以起到清热养胃的功效，这几种食材加起来既可...
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![自制水果果冻如何做简单又好吃]( "自制水果果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料果肉：适量水：180毫升果汁：30毫升吉利丁片：2片白糖：30辅料具体步骤1.将水白糖吉利丁片果汁混合放在盆里，在火上煮半锅热水把盆放进去隔水加热，待所有融合在一起关火。2.在模具里放好果肉丁，我用的什锦罐头的果肉...
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![自制鸡排沙拉如何做简单又好吃]( "自制鸡排沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：6芹菜：6洋白菜：3洋葱：6黄瓜：5鸡蛋：5辅料盐：5黑胡椒：5生粉：5千岛酱：5具体步骤1.将鸡胸肉用刀背打散纹理，再用盐，黑胡椒腌制三十分钟2.等鸡肉腌制的过程中，将芹菜斜切，洋白菜切丝，全部下水焯熟3.洋葱切丝，黄瓜切...
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![安神漂漂茶如何做简单又好吃]( "安神漂漂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫罗兰：3公克粉玫瑰：3公克薰衣草：3公克柠檬：2片辅料具体步骤1.将紫罗兰与粉玫瑰的花瓣剥下放入钵中。2.将薰衣草放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。3.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味，再将柠...
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![贵妃茶如何做简单又好吃]( "贵妃茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玫瑰花：5朵红枣：6个枸杞：15颗山楂：2片辅料红糖：适量具体步骤1.冷水加红枣枸杞上锅烧2.水开后关火，加入玫瑰山楂3.闷差不多20分钟后再小火煮几分钟。4.最后倒入装有红糖的杯子里搅拌即可~！！烹饪技巧大家平时自己配...
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![自制简易“丝袜”奶茶如何做简单又好吃]( "自制简易“丝袜”奶茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全脂牛奶：一份方糖：几粒红茶包：2袋辅料具体步骤1.牛奶一袋倒入杯中，加入2粒方糖，微波炉高火叮至微沸；取出后放入2小袋红茶包，用手拎着茶包上的绳子上下来回几次；2.连茶包和牛奶杯一起放入微波炉再次叮至微沸；取出...
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![二十四味茶如何做简单又好吃]( "二十四味茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼腥草：5公克桑叶：3公克菊花：4公克芦根：4公克金银花：4公克竹叶：4公克薄荷：2公克茅根：5公克玉竹：4公克罗汉果：1个生姜：10公克苋子：3公克茯苓：3公克香薷：3公克枯梗：3公克荷叶：2公克淡豆豉：2公克紫苏：3公克葛根：3公克槐花：3公克...
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![减肥茶如何做简单又好吃]( "减肥茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料绞股蓝：6薏仁米：10陈皮：10山楂：10冰糖：少许辅料具体步骤1.材料要先用水洗一下2.加入0.8L的水3.大火煮开转小火煮5-10分钟，倒入容器里。4.如果不喜欢和这个味道，可以加入少量冰糖。不是白糖哦！烹饪技巧山楂：消...
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![薄荷柠檬冰爽茶如何做简单又好吃-清凉的一杯茶]( "薄荷柠檬冰爽茶如何做简单又好吃-清凉的一杯茶")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜薄荷叶：适量柠檬：适量绿茶：适量辅料蜂蜜：适量冰块：少许具体步骤1.绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右。2.滤出绿茶，倒入准备好的杯中。柠檬切片，取两片挤出柠檬汁到杯中。再另取一片放入杯中。3.调入一勺蜂...
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![自制天然黑芝麻酱and核桃酱如何做简单又好吃]( "自制天然黑芝麻酱and核桃酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料黑芝麻：适量核桃：适量辅料具体步骤1.拣芝麻挑芝麻，要认真把垃圾挑出来奥，再用筛子过一过2.把芝麻用水过一遍3.直接放锅子里炒干炒出香味，我是炒到芝麻有噼啪声结束4.倒入搅拌机打碎，因为芝麻打碎会出油，所以多...
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![印度马萨拉茶如何做简单又好吃]( "印度马萨拉茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冲调量为：2人份阿萨姆红茶叶：1茶匙（5g）小豆蔻：3枚桂皮：1根老姜：1块（约5g）丁香：2粒八角：1枚全脂牛奶：250ml水：250ml白砂糖：4茶匙（20g）辅料具体步骤1.老姜洗净，带皮用刀背拍几下至拍散。小豆蔻稍稍压碎。2.将水倒入小汤锅中...
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![健康食疗图解-自制减肥茶]( "健康食疗图解-自制减肥茶")
- 减肥茶，健康食疗。这款减肥茶加入了洛神花、干山楂、荷叶、普洱比较简单和健康的食材。制作时长也是比较短的。其实这款健康食疗的减肥茶的做法是十分简单易学的哦，下面就让我们来看看健康食疗的减肥茶是怎么做出来的吧哈哈哈。主料洛神花：10克干山楂：30克普洱茶：10克荷叶：5克...
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![如何做简单又好吃-自制减肥茶]( "如何做简单又好吃-自制减肥茶")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料茶：适量辅料水：适量具体步骤组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。...
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![最有效的自制减肥瘦身茶的做法!]( "最有效的自制减肥瘦身茶的做法!")
- 最有效的自制减肥瘦身茶的做法。转眼就四月了。很多南方的小仙女们都已经开始穿短袖了。俗话说得好，四月不减肥，六月徒伤悲。但是减肥真的是一件很让人头疼的事情了。不仅得进行大量的运动，饮食上也需要控制。今天，我们来介绍一些最有效的减肥瘦身茶的做法。最有效的自制减肥...
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![喝茶减肥——教你荷叶茶的制作]( "喝茶减肥——教你荷叶茶的制作")
- 如今很多人都想拥有好的身材特别是女生，但苦在平常生活中美食的诱惑，再加上平常也没有什么空余时间进行健身锻炼，所以很多人都苦恼怎么减肥。今天就为大家介绍一种减肥方法，就是喝茶减肥，但是要和荷叶茶。所以现在就教大家如何制作荷叶茶。一、喝花茶的功效1、荷叶茶能促进肠...
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![可以自制的减肥饮料-减肥喝饮料]( "可以自制的减肥饮料-减肥喝饮料")
- 随着时代和科技的快速发展，现在越来越多的美眉们不单单追求的是简单的温饱问题，更多的开始追求身材的美丽和纤细，因此就会有很多女生想要减肥。但是在炎炎夏日中，如果能来一杯冰镇的饮料，那是再好不过了。但是市面上卖的好多饮料含糖量非常高，那么怎么办呢？减肥喝饮料，可以自制的...
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![来喝红茶姜减肥-减肥喝茶]( "来喝红茶姜减肥-减肥喝茶")
- 夏天要到了，全国各地的男孩子们还有女孩子们都开始换上了凉快一点的衣服，这就要求大家都开始减肥了。经常少吃也不太好，吃减肥药也不好，喝茶就是很好的一种选择。姜和红茶都是减肥中很好的一种选择。红茶姜减肥，怎么减，就往下看吧。生姜红茶能够提高身体的基础代谢率,让身体燃...
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![自制消脂减肥茶如何做简单又好吃]( "自制消脂减肥茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟消脂减肥茶，这种减肥茶效果非常好，我以前身材有点微胖，后才在家自己动手制作消脂减肥茶，将柠檬片，荷叶，玫瑰花和茉莉花一起与清水煮制，口味很清淡，脂肪很低，很适合整日苦恼自己胖的人，这种茶操作过程简单，又不复杂，要...
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![减肥的茶有哪些-减肥喝茶]( "减肥的茶有哪些-减肥喝茶")
- 减肥喝茶是有一定效果的，比如绿茶，红茶，普洱茶、花茶等茶都各有各的特点和功效，我们可以根据自身身体的特点来选择，像绿茶就具有通肠排便，促进消化，抗氧化等作用，绿茶在一定程度上可以，加速脂肪消耗，以达到减肥的效果，绿茶中含有的维生素有促进胃液分泌的效果。减肥喝茶，喝茶会变瘦一...
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![几款自制减肥茶手把手教你]( "几款自制减肥茶手把手教你")
- 现在市场上有很多减肥的方法，比如说运动减肥，又或者是通过吃一些代餐粉或者是一些减肥的药物来达到减肥的效果，其实这样虽然能够有减肥，但是一旦停药的话就会反弹，而且对身体也是有不好的，其实平时可以在家自己制作减肥茶来喝，这样的话不仅可以每天保证充足的饮水量，而且还能喝出...
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![一个月瘦2斤-自制菊花山楂减肥茶]( "一个月瘦2斤-自制菊花山楂减肥茶")
- 在菊花茶里放几片山楂，减肥效果堪比减肥药。这款特别的减肥茶就叫做菊花山楂减肥茶。里面的山楂可以防治心血管病，而且有开胃消食和活血化瘀的功效。菊花能抗菌消炎、清热解毒，对于感冒发烧，有很好的缓解作用。将两者合并在一起，就有了减肥、健脾、消食和清热的功效了。自制菊...
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![自制荷叶减肥茶]( "自制荷叶减肥茶")
- 在这个以瘦为美的时代，减肥是很多女生乐此不疲的一项事业。但减过肥的人都知道其中的辛酸苦楚，运动减肥不仅使人汗流浃背，更是需要很长的周期，很多人都想找到省时省力的减肥方法，有些人会吃减肥产品、有些人会节食，而这些往往暴瘦后就会反弹、长期这样下去给身体也会带来非常大...
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![自制减肥美容茶如何做简单又好吃]( "自制减肥美容茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟爱美一直都是女性的天性，美的首要条件就是要减肥，不过减肥也要正确地减，例如每天来一杯减肥美容茶，其主要由冬瓜仁、干桃花和白杨树皮一起冲泡的茶，其泡制方法很是简单，只需要用热水泡制即可，并且材料都是健康天...
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![自制美容减肥茶如何做简单又好吃]( "自制美容减肥茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：10颗玫瑰花：3-4朵山楂：10枸杞子：15-20颗荷叶粉：25菊花：4-6朵辅料柠檬：半个具体步骤枸杞子洗净备用。干玫瑰花洗净备用。干菊花洗净备用。红枣洗净备用。山楂片洗净备用。荷叶一张洗净。柠檬。准备1800C...
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味味甜
