![家庭版烤鲈鱼-烤鲈鱼]( "家庭版烤鲈鱼-烤鲈鱼")
- “鲈鱼肉质鲜美富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致...
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![“家庭版”清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "“家庭版”清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼：1条辅料香油：适量盐：适量蒸鱼豉酱油：适量小葱：适量姜：适量具体步骤1.葱切末，姜切丝，辣椒切成小段备用2.将鲈鱼两面改刀3.用适量的盐，香葱末和姜丝腌制10分钟4.锅中做水5.放入腌制好的鱼6.撒上葱末和辣椒...
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![家庭版简易烤鱼怎么做-家庭版简易烤鱼的做法]( "家庭版简易烤鱼怎么做-家庭版简易烤鱼的做法")
- “一直比较喜欢吃烤鱼，但有了宝宝以后觉得带她去油烟大的地方吃饭对身体不好，实在馋了，于是研究出了家庭版简易烤鱼。因为不用烤箱，所以追求高口感的建议实用平底锅。（我家没有平底锅，用炒锅代替）口味做了微辣，辣与不辣看你喜欢，酌情放料。自己做不仅成本低，吃着也健康放心哦！特意说...
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![烤冷面 家庭版烤冷面怎么做-家庭版烤冷面的做法 家庭版]( "烤冷面 家庭版烤冷面怎么做-家庭版烤冷面的做法 家庭版")
- “孩子想吃冷面，就买了材料在家自己做，味道可以自己调。”食材明细主料冷面皮（适量）香肠（适量）鸡蛋（适量）辅料甜面酱（适量）蒜蓉酱（适量）孜然粉（适量）调料油（适量）葱花（适量）香菜（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家庭版烤冷面的做法步骤1、准备好的材料。2、锅中加油，放入冷面皮，小火煎，冷...
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![家庭版简单香辣烤鱼怎么做-家庭版简单香辣烤鱼的做法]( "家庭版简单香辣烤鱼怎么做-家庭版简单香辣烤鱼的做法")
- “外面的烤鱼吃了以后让人流连忘返，总是想在家里也能吃上，经过我多次实验，利用家里的烤箱研制出这款简单版烤鱼，味道杠杠的，不比外面的差，经济实惠，和家人一起，没有外面的喧嚣嘈杂，更是惬意。”食材明细主料草鱼（1个）辅料魔鬼辣椒（10个）洋葱（半颗）姜（2块）麻辣火锅底料（1小颗80g）大蒜子（8个）葱（...
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![清蒸鲈鱼如何做简单又好吃-家庭版]( "清蒸鲈鱼如何做简单又好吃-家庭版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼：450辅料油：适量盐：适量姜：适量葱：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.准备材料鲈鱼一条，葱、姜、蒜2.鲈鱼两边斜刀切，姜切丝，放入盐，料酒、生抽，姜丝，少量油把鱼腌制片刻，葱切丝，蒜切末备用3.锅内放入适量的水烧...
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![家庭版烤鸡-烤鸡]( "家庭版烤鸡-烤鸡")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）辅料香葱（适量）生姜（适量）烧烤酱（2勺）盐（适量）老抽（2勺）生抽（1勺）糖（适量）鸡精（适量）荷叶（1张）蜂蜜（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家庭版烤鸡的做法步骤1、腌渍一晚的鸡。2、泡好的荷叶。3、荷叶包好鸡进烤箱。4、250度烤30分钟。5、刷上酱汁继续烤10分钟。6、...
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![家庭版烤鱿鱼怎么做-家庭版烤鱿鱼的做法]( "家庭版烤鱿鱼怎么做-家庭版烤鱿鱼的做法")
- “简单快手，美味又好吃”食材明细主料鱿鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（4勺）蚝油（3勺）料酒（2勺）蒜蓉辣酱（2勺）白糖（1勺）芬达（1勺）孜然芝麻辣椒面（少许）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家庭版烤鱿鱼的做法步骤1、准备材料，鱿鱼洗干净备用。2、用叉子将鱿鱼身两面扎满眼，容易入味。3...
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![家庭版烤鱼，无烤箱版-烤鱼]( "家庭版烤鱼，无烤箱版-烤鱼")
- 食材明细主料鱼（一条）辅料腐竹（适量）洋葱（适量）菇（适量）豆芽（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）火锅料（适量）原味（口味）未知（难度）家庭版烤鱼的做法步骤1、鱼洗干净，控干水分。2、控好水分的鱼加上盐料酒，生姜，抓匀腌制半小时。3、把鱼的背面拍上生淀粉，起锅烧油，五成热下入煎一下。有条件...
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![家庭版豆豉烤鱼怎么做-家庭版豆豉烤鱼的做法]( "家庭版豆豉烤鱼怎么做-家庭版豆豉烤鱼的做法")
- “用油炸锅的鱼外脆里嫩，加入各种蔬菜一起烧至，鲜香美味。”食材明细主料草鱼（1条）辅料木耳（20g）土豆片（50g）藕片（50g）土豆粉（100g）芹菜（50g）葱（50g）调料豆豉（100g）料酒（3勺）胡椒粉（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家庭版豆豉烤鱼的做法步骤1、草鱼洗干净以后，从背上开刀，剖成两半，...
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![家庭版半天妖烤鱼的做法 半天妖烤鱼（家庭版） 家庭版半天妖烤鱼怎么做]( "家庭版半天妖烤鱼的做法 半天妖烤鱼（家庭版） 家庭版半天妖烤鱼怎么做")
- “半天妖烤鱼（家庭版）”食材明细主料鱼（1500g）辅料芹菜（1根）炸花生（30粒）洋葱（半个）香菜（2根）土豆（1个）葱姜蒜（100g）金针菇（30g）干辣椒（10g）豆芽（300g）莲藕（1个）熟芝麻（30粒）调料五香粉（2g）郫县豆瓣酱（10g）花椒（10g）酱油（适量）胡椒粉（2g）牛油底料（30g）蚝油（2g）植物油（50ml）料酒（30g）孜然粉（2g）糖（10g）中辣（口味）烤（工艺）半小时...
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![家庭版烤肉的做法 家庭版烤肉～附蘸料做法 家庭版烤肉怎么做]( "家庭版烤肉的做法 家庭版烤肉～附蘸料做法 家庭版烤肉怎么做")
- “买了几斤牛腹肉，据说可以烤着吃，刚好又想吃烤肉了，就搭配其他食材吃了一次烤肉，反正都是按照自家喜欢的味道来的，也不管是中式的还是韩式的，好吃才是硬道理！”食材明细主料鸡翅（9个）牛肉（400g）老豆腐（200g）金针菇（150g）脆皮肠（6个）香菇（6个）土豆（1个）西冷牛排（1块）辅料生菜（1个）调料干辣椒面（100g...
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![清蒸鲈鱼（家庭版）如何做简单又好吃]( "清蒸鲈鱼（家庭版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料味极鲜：4茶勺纯净水：适量植物油：10茶勺葱：20姜：10广东米酒：2茶勺香油：1茶勺冰糖：3白胡椒：1盐：3蒸鱼豉油：2茶勺红辣椒：20具体步骤1.主料：鲈鱼辅料：植物油、盐、葱姜、味极鲜、冰糖、红辣椒、香油、广东米...
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![[家庭版]清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "[家庭版]清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜鲈鱼：700辅料蒸鱼豉油：适量葱丝：适量姜丝：适量生抽：适量具体步骤1.鲈鱼内外清洗干净，葱姜切丝。2.鱼背部切花刀，在鱼身用料酒蛮抹，将葱姜丝码在鱼身上，静置15分钟，使鱼去腥入味。3.调制蘸汁。将蒸鱼豉油、...
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![家庭版烤鱼-烤鱼]( "家庭版烤鱼-烤鱼")
- 食材明细主料花鲢鱼（一条）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）料酒（适量）姜片（适量）葱段（适量）香菜（适量）柠檬（适量）豆芽（适量）洋葱（一个）干辣椒（适量）花椒（适量）蒜瓣（适量）豆瓣酱（适量）超辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家庭版烤鱼的做法步骤1、花鲢鱼去骨放适量盐、姜片、葱段、柠檬片、十三香、料酒搅...
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![家庭版烤鱼的做法 家庭版烤鱼，成本24元秒杀外面158一份 家庭版烤鱼怎么做]( "家庭版烤鱼的做法 家庭版烤鱼，成本24元秒杀外面158一份 家庭版烤鱼怎么做")
- “自从入手烤箱，每天动力十足，今天想吃烤鱼，所以菜市场买了条一斤多点的鲫鱼+若干喜欢的配菜，用其他鱼也可以的～”食材明细主料鲫鱼（1.5）辅料土豆（2个）黄瓜（1根）豆皮（200g）金针菇（100g）黄豆芽（300g）娃娃菜（1颗）莲藕（半根）干辣椒（6个）白芝麻（10g）熟花生（15-20颗）生姜（半块）香葱（5根）大蒜（5瓣）调料生抽（1勺）料...
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![家庭版万州烤鱼怎么做-家庭版万州烤鱼的做法]( "家庭版万州烤鱼怎么做-家庭版万州烤鱼的做法")
- “周五加班到八点回来，做一份烤鱼犒劳一下自己。”食材明细主料金头鲷（500g）大西洋鱈鱼肉片（450g）辅料生菜（2颗）芋头（1个）藕（1节）土豆（3个）金针菇（100g）平菇（100g）魔芋丝（适量）红辣椒（2个）干红辣椒（5个）干灯笼椒（3个）小香葱（4根）姜（适量）蒜瓣（2瓣）山药（150g）啤酒（500ml）老干妈麻辣火锅底料（80g）花椒油（1匙）调料现...
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![家庭版豆汁鲈鱼如何做简单又好吃]( "家庭版豆汁鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.1）把鲈鱼剖腹去鳃，沿鱼背处撇出肉质肥厚的两片，用白酒和细盐腌制；2）将余下的鱼头、鱼尾还有中骨切成块，待用；3）青豆，可以在超市里购买那种冷藏包装的，可以直接食用。将青豆放在搅拌机里，加入牛奶，搅拌，...
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![家庭版清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "家庭版清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜鱼：适量葱：适量姜：适量料酒：适量盐：适量酱油（蒸鱼豉油）：适量香菜：适量辅料具体步骤1.鲜鱼一条（收拾好的）2.葱切段姜切片塞入鱼腹中若改刀在改刀部位也塞入姜葱3.盐撒到鱼肉内外让其入味，淋些料酒，美机鲜酱油（有蒸鱼豉...
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![家庭版烤三文鱼头怎么做-家庭版烤三文鱼头的做法]( "家庭版烤三文鱼头怎么做-家庭版烤三文鱼头的做法")
- “买了三文鱼头，利用家里现有的材料，做一个烤三文鱼头。”食材明细主料三文鱼头（1个）辅料土豆（2个）莴笋（1根）香菇（5个）葱（一小段）姜（一小块）海鲜菇（一把）黄豆酱（1勺）盐（一勺）香菜（一颗）八角（一个）花椒（一小把）干辣椒（一小把）麻辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家庭版烤三文鱼头的做法步骤1、把三文鱼洗...
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![家庭版烧烤-烧烤]( "家庭版烧烤-烧烤")
- “肉质鲜美，鲜嫩，干净又新鲜。”食材明细主料羊肉（500g）鸡翅中（10个）辅料奥尔良腌料（1块）烧烤腌料（1块）孜然（20g）辣椒面（20g）蚝油（10g）鸡粉（10g）鸡蛋（1个）葱（10g）料酒（10ml）白胡椒粉（10g）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家庭版烧烤的做法步骤1、准备辅料，上面👆🏻有详细。2、准备辅料，...
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![家庭版烤鱼怎么做-家庭版烤鱼的做法]( "家庭版烤鱼怎么做-家庭版烤鱼的做法")
- 食材明细主料罗非鱼（2.7斤）辅料腐皮（250g）花椒剁酱（100g）火锅底料（20g）调料菜籽油（150毫升）猪油（20毫升）白糖（5g）味精（5g）酱油（10毫升）蚝油（20毫升）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家庭版烤鱼的做法步骤1、罗非鱼洗干净。2、腐皮泡五分钟挤干水分备用。3、菜籽油煎罗非鱼。4、煎好的罗非鱼...
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![家庭版香葱焗鲈鱼如何做简单又好吃]( "家庭版香葱焗鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料胡椒粉：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.新鲜鲈鱼处理干净,贴着鱼骨切成两半不切断,如图;2.抹上盐,撒上现磨的胡椒抹匀入味半小时;3.锡纸上放上大量洗净的小葱;4.然后让鱼趴在小葱上,再铺上一...
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![渔家烤鲈鱼怎么做-渔家烤鲈鱼的做法]( "渔家烤鲈鱼怎么做-渔家烤鲈鱼的做法")
- “自制烤鱼汁口味非常独特”食材明细主料新鲜鲈鱼（600克）辅料烤鱼汁（200克）料酒（10克）盐（5克）味精（5克）白糖（3克）鸡精（3克）味达美（5克）胡椒粉（3克）蚝油（5克）香葱（2克）芝麻（10克）花生碎（15克）孜然粉（10克）孜然粒（15克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）渔家烤鲈鱼的做法步骤1、先将鲈鱼宰杀去内脏，从鱼肚...
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![家庭版烧烤怎么做-家庭版烧烤的做法]( "家庭版烧烤怎么做-家庭版烧烤的做法")
- “没有烤炉和烤箱就能做的烧烤，有手就能会，一起来看看吧！”食材明细主料香菇（10个）五花肉（1块）青椒（3个）辅料葱花（适量）调料盐（适量）孜然（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版烧烤的做法步骤1、准备十个香菇，一块五花肉，三个青椒。2、如果你喜欢吃别的，那你就可以加一些别的，如果你...
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味味甜
![[家庭版]清蒸鲈鱼如何做简单又好吃](https://i3.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/21fbbbfb41b48dd8e6211fdad68d807c7019eb75054c579f5bd3464c44c9ce08-s.jpg "[家庭版]清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
