![红萝卜玉米炒腰果怎么做-红萝卜玉米炒腰果的做法]( "红萝卜玉米炒腰果怎么做-红萝卜玉米炒腰果的做法")
- 食材明细主料红萝卜（2条）玉米（2条）腰果（适量）辅料盐（适量）花生（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）红萝卜玉米炒腰果的做法步骤1、红萝卜洗好切粒。2、玉米剥粒一粒一粒。3、放油爆热放红萝卜炒，再放入玉米爆。4、放入腰果爆炒。5、成品。...
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![红萝卜玉米炒虾仁怎么做-红萝卜玉米炒虾仁的做法]( "红萝卜玉米炒虾仁怎么做-红萝卜玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）红萝卜（半个）鲜虾（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜玉米炒虾仁的做法步骤1、鲜虾取出虾线，剥去头尾和壳2、玉米剥出洗净3、红萝卜半个洗净去皮切小丁4、热锅少许油炒虾仁变色后盛出5、热锅下油煸炒红萝卜丁6、放入玉米粒翻...
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![红萝卜玉米汤怎么做-红萝卜玉米汤的做法]( "红萝卜玉米汤怎么做-红萝卜玉米汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）酒（适量）其他（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红萝卜玉米汤的做法步骤1、猪骨头灼水洗干净2、红萝卜，玉米切段3、把红萝卜，玉米，猪骨头放锅里，加水，加酒，调高压锅炖汤45分钟4、开盖，加盐，鸡精即可...
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![玉米苹果红萝卜汤怎么做-玉米苹果红萝卜汤的做法]( "玉米苹果红萝卜汤怎么做-玉米苹果红萝卜汤的做法")
- “按广州人叫法呢，会叫玉米苹果红萝卜水，就象叫竹蔗马蹄水一样，是平时当水喝的，不放任何油盐，但有些童鞋为哄小孩喝会放少许糖，但本人建议免糖为好，本身苹果就会散发出糖分，凡是凉茶、日常煲的竹蔗马蹄茅根水等，就连小儿七星茶，不放糖为好，放糖会降低药效。记得女儿小时候常喝的小儿...
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![胡萝卜炒玉米粒怎么做-胡萝卜炒玉米粒的做法]( "胡萝卜炒玉米粒怎么做-胡萝卜炒玉米粒的做法")
- “今天买菜。看到老人家自己种的胡萝卜。主要不吃胡萝卜的小朋友。每年只要出这个菜的季节。我家那小朋友就吃胡萝卜。马上下手两斤。”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）油（适量）老抽（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒玉米粒...
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![玉米胡萝卜炒蛋的做法 简单营养低卡低脂的家常小炒玉米胡萝卜炒蛋 玉米胡萝卜炒蛋怎么做]( "玉米胡萝卜炒蛋的做法 简单营养低卡低脂的家常小炒玉米胡萝卜炒蛋 玉米胡萝卜炒蛋怎么做")
- “玉米胡萝卜鸡蛋的功效:玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，胡萝卜的营养就不用说啦，相信大家都知道，非常适合宝宝吃的一道菜哦，营养丰富，色泽鲜艳。”食材明细主料玉米（半颗）胡萝卜（半颗）辅料鸡蛋（2个）调料食用油（2勺）盐（2小勺）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![腰果胡萝卜炒荷兰豆怎么做-腰果胡萝卜炒荷兰豆的做法]( "腰果胡萝卜炒荷兰豆怎么做-腰果胡萝卜炒荷兰豆的做法")
- “荷兰豆焯水后碧绿的颜色真是漂亮。用它来炒菜不仅是一种乐趣，品尝的时候更是一种享受。”食材明细主料荷兰豆（80克）胡萝卜（15克）腰果（20克）辅料盐（适量）蒜（5瓣）姜（1克）花椒粉（少许）味精（少许）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果胡萝卜炒荷兰豆的做法步骤1、原料：荷兰豆、切...
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![玉米萝卜炒火腿粒的做法 玉米红萝卜炒火腿粒 玉米萝卜炒火腿粒怎么做]( "玉米萝卜炒火腿粒的做法 玉米红萝卜炒火腿粒 玉米萝卜炒火腿粒怎么做")
- “用来拌饭，小孩子特爱吃。”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）火腿粒（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜炒火腿粒的做法步骤1、锅里烧开水后，放玉米粒下去焯。2、焯一会，再放下切好的胡萝卜粒一起再焯一下。3、过冷水，让玉米和胡萝卜粒保持爽脆和亮色。4...
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![胡萝卜玉米炒饭怎么做-胡萝卜玉米炒饭的做法]( "胡萝卜玉米炒饭怎么做-胡萝卜玉米炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）米饭（一碗）玉米（适量）肉末（少许）萝卜干（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米炒饭的做法步骤1、准备材料。2、米饭🍚一碗。3、油锅烧热倒入玉米油，倒入玉米和胡萝卜煸炒。4、加入一勺生抽。5、倒入米饭。6、大火...
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![玉米粒炒腰果怎么做-玉米粒炒腰果的做法]( "玉米粒炒腰果怎么做-玉米粒炒腰果的做法")
- 食材明细主料熟腰果（100g）玉米（150g）胡萝卜（60g）芹菜粒（20g）辅料盐（少许）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腰果的做法步骤1、玉米粒、胡萝卜丁、炒熟的腰果、芹菜粒。2、锅中放适量油，将玉米粒和胡萝卜丁加少许盐炒熟。3、炒至玉米粒膨胀时加入酱油。4、最后把腰果...
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![腰果胡萝卜丁怎么做-腰果胡萝卜丁的做法]( "腰果胡萝卜丁怎么做-腰果胡萝卜丁的做法")
- “腰果和西芹搭配是一道挺受欢迎的菜肴，心想如果和胡萝卜搭配也会不错。于是就做了这道“腰果胡萝卜丁”，为了增加味道，又加了一段腊肠，味道不错。”食材明细主料胡萝卜（200克）腊肠（100克）腰果（适量）辅料油（10克）盐（适量）蚝油（15克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果胡萝卜丁的做法步...
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![红萝卜玉米羹怎么做-红萝卜玉米羹的做法]( "红萝卜玉米羹怎么做-红萝卜玉米羹的做法")
- “玉米与红萝卜都含有维生素A、C、E等的营养素，都是些相当良好的抗氧化剂，这些成分具有抗衰老作用，能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，拥有这么全方位的抗氧化成分，就应当吃多吃玉米与红萝卜做的食品，你就可以省下不少买抗氧化维生素的钱了。今次我用两者相配做了一个甜羹，...
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![红萝卜玉米汁怎么做-红萝卜玉米汁的做法]( "红萝卜玉米汁怎么做-红萝卜玉米汁的做法")
- “这款破壁机是带加热功能的，使用后感觉加热破壁机会更方便，不用另外将食材煮熟。红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。”食材明细主料玉米（300g）红萝卜（140g）辅料水（700g）清淡...
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![红萝卜玉米饺子怎么做-红萝卜玉米饺子的做法]( "红萝卜玉米饺子怎么做-红萝卜玉米饺子的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）玉米（1条）红萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜玉米饺子的做法步骤1、猪肉切碎、玉米、红萝卜切丝备用。2、倒在一齐加入适量油、盐、蚝油抓均匀。3、波菜味的饺子皮。4、包好的饺子。5、锅中放水烧开后把饺子放...
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![红萝卜煲玉米汤怎么做-红萝卜煲玉米汤的做法]( "红萝卜煲玉米汤怎么做-红萝卜煲玉米汤的做法")
- 食材明细主料红萝卜（1个）玉米（2个）排骨（1条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红萝卜煲玉米汤的做法步骤1、排骨洗好，用热水去腥味。2、加入适量水，放入排骨去煲一个小时后放入红萝卜。3、加入玉米跟盐。4、成品。...
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![田园玉米腰果小炒怎么做-田园玉米腰果小炒的做法]( "田园玉米腰果小炒怎么做-田园玉米腰果小炒的做法")
- “周末了，把年夜饭的最后一道大菜上来啦！有坚果有蔬菜有小朋友爱吃的甜玉米粒，颜色鲜艳，挑食的孩纸也会胃口大开哦！一起来看看怎么做吧！”食材明细主料荷兰豆（适量）辅料玉米粒（适量）豌豆（适量）腰果（适量）洋葱头（适量）配料盐（少许）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园玉米腰果小炒...
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![红萝卜玉米鸡汤怎么做-红萝卜玉米鸡汤的做法]( "红萝卜玉米鸡汤怎么做-红萝卜玉米鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）红萝卜（1个）玉米（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜玉米鸡汤的做法步骤1、红萝卜去皮后切滚刀块，玉米切段2、鸡肉洗去血水后砍大块3、小许红枣枸杞洗净备用4、将所有材料全部放入电高压锅5、加入水后放进电高压锅先...
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![玉米红萝卜蛋炒饭怎么做-玉米红萝卜蛋炒饭的做法]( "玉米红萝卜蛋炒饭怎么做-玉米红萝卜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料红萝卜（1根）玉米（1根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米红萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备一根红萝卜和一根玉米2、玉米掰成颗粒状3、红萝卜切成颗粒状4、把葱姜蒜切碎5、准备2个鸡蛋6、把鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐，...
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![腰果胡萝卜炒西兰花怎么做-腰果胡萝卜炒西兰花的做法]( "腰果胡萝卜炒西兰花怎么做-腰果胡萝卜炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（130克）胡萝卜（130克）腰果（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。2、将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。3...
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![玉米红萝卜水饺怎么做-玉米红萝卜水饺的做法]( "玉米红萝卜水饺怎么做-玉米红萝卜水饺的做法")
- “今天休息、早早起床。闻到外面的饺子好香、很久没吃了。所以准备来一顿饺子。”食材明细主料玉米（1条）红萝卜（1条）马蹄（5个）瘦肉（150克）冬菇（5个）大白菜（1段）（适量）辅料葱花（5棵）酱油（1茶匙）生粉（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米红萝卜水饺的做法步骤1、首先将所有材料洗...
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![香酥腰果胡萝卜玉米粒怎么做-香酥腰果胡萝卜玉米粒的做法]( "香酥腰果胡萝卜玉米粒怎么做-香酥腰果胡萝卜玉米粒的做法")
- 食材明细主料香酥腰果（65克）胡萝卜（175克）玉米粒（150克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香酥腰果胡萝卜玉米粒的做法步骤1、食材：香酥腰果、胡萝卜、玉米粒2、将胡萝卜洗净、去皮。3、放在案板上切成丁。4、下入清水锅中焯开捞出、沥干水分。5、烧锅倒油烧...
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![玉米胡萝卜炒饭怎么做-玉米胡萝卜炒饭的做法]( "玉米胡萝卜炒饭怎么做-玉米胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料玉米粒（180克）胡萝卜（1条）大米（450克）瘦肉（150克）辅料水（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜炒饭的做法步骤1、先把大米掏洗干净。2、放入适量水。3、放入电饭煲煮饭。4、需要的食材。5、把瘦肉切丁放入花生油，生抽，盐，腌制入味6、...
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![红萝卜玉米炒火腿肠怎么做-红萝卜玉米炒火腿肠的做法]( "红萝卜玉米炒火腿肠怎么做-红萝卜玉米炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）玉米（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜玉米炒火腿肠的做法步骤1、红萝卜火腿切粒，玉米剥好备用。2、热锅下油放入火腿粒翻炒一下。3、接着将红萝卜下锅翻炒一会。4、最后把玉米也下锅翻炒。5、加入少许水焖一...
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![胡萝卜炒玉米怎么做-胡萝卜炒玉米的做法]( "胡萝卜炒玉米怎么做-胡萝卜炒玉米的做法")
- “快手小炒。”食材明细主料玉米罐头（1听）辅料胡萝卜（少许）调料盐（少许）白糖（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒玉米的做法步骤1、玉米罐头打开冲洗干净，胡萝卜切丁，放入开水中焯3分钟左右。2、捞出备用。3、炒锅放油烧热，倒入玉米和胡萝卜丁。4、翻炒片刻，放少许盐。5...
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![黄金玉米炒腰果怎么做-黄金玉米炒腰果的做法]( "黄金玉米炒腰果怎么做-黄金玉米炒腰果的做法")
- 食材明细主料玉米（250g）腰果（200g）植物油（适量）辅料胡萝卜（250g）瘦肉粒（100g）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金玉米炒腰果的做法步骤1、准备主要材料。把胡萝卜和瘦肉都切成丁备用。2、热油锅，把腰果放进油锅翻炒至金黄色。用碗盛起备用3、将胡萝卜丁进锅炒熟，盛起...
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味味甜
