![素炒角瓜片怎么做-素炒角瓜片的做法]( "素炒角瓜片怎么做-素炒角瓜片的做法")
- “过年伙食太硬了，各种荤菜应有尽有，现在是不是有种吃荤菜，都变成负担的感觉？晚上做道素炒快手菜，清淡、开胃，吃着很舒服~”食材明细主料角瓜（2根）辅料葱花（少许）蒜末（少许）盐（1匙）生抽（1勺）十三香（1/5匙）蚝油（1勺）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒角瓜片的做法步骤1、角瓜洗...
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![角瓜片怎么做-角瓜片的做法]( "角瓜片怎么做-角瓜片的做法")
- 食材明细主料角瓜（1个）辅料火腿肠（1个）青椒（少许）调料十三香（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜片的做法步骤1、准备一个角瓜。2、对切一半去瓤。3、把角瓜切片，火腿肠切片，少许尖椒和树椒。4、起锅烧油，炒出水分，加盐，十三香，少许老抽，我手一抖加多了😅5、出锅...
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![土豆片炒角瓜怎么做-土豆片炒角瓜的做法]( "土豆片炒角瓜怎么做-土豆片炒角瓜的做法")
- 食材明细主料角瓜（一个）土豆（一个）青辣椒（半个）辅料葱（一棵）盐（一小勺）五香粉（半小勺）生抽（一勺）味精（半小勺）糖（半小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆片炒角瓜的做法步骤1、角瓜洗净切片2、土豆去皮切薄片，冲掉淀粉沥水备用3、葱切碎，青辣椒切块4、起锅烧油爆香葱5、放入土豆片，撒半...
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![素鸡尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素鸡尖椒炒瓜片 素鸡尖椒炒瓜片怎么做]( "素鸡尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素鸡尖椒炒瓜片 素鸡尖椒炒瓜片怎么做")
- 食材明细主料素鸡（1个）辅料尖椒（2个）黄瓜（少许）大豆油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（3克）味精（3克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡尖椒炒瓜片的做法步骤1、将素鸡改刀切成小片，装入盘中待用。2、将尖椒去蒂和籽，清洗干净，切成小片，黄瓜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘...
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![素炒豆角怎么做-素炒豆角的做法]( "素炒豆角怎么做-素炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（半斤）调料生抽（10）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒豆角的做法步骤1、豆角泡洗干净，去除两头和筋。2、锅中放油，豆角切洗净切丁，放入锅中。3、煸炒6到8分钟，使秋豆角完全成熟。4、放入生抽和白糖炒匀。5、盛出。...
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![素炒青瓜片怎么做-素炒青瓜片的做法]( "素炒青瓜片怎么做-素炒青瓜片的做法")
- 食材明细主料青瓜（1条）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青瓜片的做法步骤1、将青瓜去皮，切菱形片。2、炒锅烧热下油，放入青瓜片。3、将青瓜片翻炒至断生。4、放入适量食盐。5、放适量蚝油炒匀。6、素炒青瓜片。...
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![酱炒角瓜片怎么做-酱炒角瓜片的做法]( "酱炒角瓜片怎么做-酱炒角瓜片的做法")
- 食材明细主料角瓜（2个）辅料胡萝卜（半根）蒜（5瓣）酱（4勺）油（2勺）姜（2片）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱炒角瓜片的做法步骤1、角瓜洗净2、切片3、胡萝卜姜蒜切片备用4、锅中放油加热5、放入胡萝卜姜蒜煸炒6、放入酱继续炒7、放入角瓜片翻炒8、加水大火烧开小火焖一会9、最...
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![角瓜素馅水饺的做法 《角瓜素馅水饺》 角瓜素馅水饺怎么做]( "角瓜素馅水饺的做法 《角瓜素馅水饺》 角瓜素馅水饺怎么做")
- “今天是年三十儿，要给阿弥陀佛供水饺，第一次用角瓜、胡萝卜、木耳、三种食材搭配做素馅水饺，没想到味道这么好!”食材明细主料角瓜（1个）胡萝卜（1根）木耳（1小碗）辅料盐（少许）食用油（少许）味素（2克）生抽（1小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜素馅水饺的做法步骤1、准备食材。2、干木...
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![素炒白地瓜片怎么做-素炒白地瓜片的做法]( "素炒白地瓜片怎么做-素炒白地瓜片的做法")
- 食材明细主料白地瓜（适量）青椒（一个）米椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒白地瓜片的做法步骤1、准备好白地瓜。2、去皮，切成薄片，青椒斜切，米椒切成小圈。3、起锅烧油，油七成热时，下入白地瓜翻炒断生。4、至软。5、加...
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![素炒苦瓜片怎么做-素炒苦瓜片的做法]( "素炒苦瓜片怎么做-素炒苦瓜片的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）辅料蒜（两颗）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒苦瓜片的做法步骤1、苦瓜切片，大蒜，大葱，切成片状备用。2、烧油片刻放入蒜片大葱炒几秒。3、放入苦瓜片，加点盐巴，鸡精，放点点清水不要干炒，待炒熟了即可出锅上菜。小窍门简单，这个菜可以做成苦瓜炒肉丝，也可...
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![素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做]( "素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做")
- “夏天到了，口味也跟着吃着淡起来，不然觉得吃什么都胃口。所以对素菜类很喜欢。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的...
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![青瓜炒素鸡片怎么做-青瓜炒素鸡片的做法]( "青瓜炒素鸡片怎么做-青瓜炒素鸡片的做法")
- “1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。”食材明细主料素鸡（250克）青瓜（1条）辅料蒜瓣（3粒）香葱（1根）配料料酒（适量）...
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![素炒冬瓜片怎么做-素炒冬瓜片的做法]( "素炒冬瓜片怎么做-素炒冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒冬瓜片的做法步骤1、冬瓜去皮切片，大蒜拍碎。2、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入冬瓜片。3、冬瓜透明放盐鸡精拌匀关火。4、盛出。...
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![素炒苦瓜山药片怎么做-素炒苦瓜山药片的做法]( "素炒苦瓜山药片怎么做-素炒苦瓜山药片的做法")
- “苦瓜好处多多，富含维生素E，可以预防暑气引起的各种疾病；苦瓜可以清肠排毒；尤其难得的是它的君子品性，只苦自己，从不会把苦味传给别人！山药益肾气，健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳，这道菜真可谓是营养丰富！而且味道清淡可口。”食材明细主料苦瓜（一根）山药（一根）木耳（50克）辅料...
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![角瓜炒豆皮的做法 素炒西葫芦干豆腐~角瓜炒豆皮 角瓜炒豆皮怎么做]( "角瓜炒豆皮的做法 素炒西葫芦干豆腐~角瓜炒豆皮 角瓜炒豆皮怎么做")
- “这道素菜是我最喜欢的，而且分分钟就能端上桌哦(´-ω-`)”食材明细主料干豆腐（200克）西葫芦（1个小的）辅料酱油（少许）葱（少许）鸡精（少许）香油（少许）玉米油（适量）五香粉（少许）盐（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜炒豆皮的做法步骤1、准备好食材，提前切好备用2、锅里放入玉米...
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![美味的素炒角瓜片如何做简单又好吃]( "美味的素炒角瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟【素炒角瓜片】用新鲜的角瓜为主要食材。和我来学习怎么制作吧。将炒锅热油，放入姜末和一半的蒜末炸香，放入角瓜片大火翻炒一会，加盐，蚝油调味即可。食材方便，制作简单，随手即来，味道鲜香咸美，美味，可口。色香味俱...
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![素炒南瓜片怎么做-素炒南瓜片的做法]( "素炒南瓜片怎么做-素炒南瓜片的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒南瓜片的做法步骤1、南瓜削皮，洗净2、南瓜切薄片，葱姜蒜切好3、热锅冷油加入葱姜蒜爆香，放入南瓜翻炒片刻4、加小半碗水，加盐和生抽5、焖至汤汁收尽加入鸡精关火...
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![素炒角瓜怎么做-素炒角瓜的做法]( "素炒角瓜怎么做-素炒角瓜的做法")
- “清淡美味的炒菜，简单又好吃”食材明细主料角瓜（一个）葱头（半个）辅料色拉油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜（适量）五香粉（适量）酱油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒角瓜的做法步骤1、角瓜洗干净，去头尾，切2-3毫米的厚片（不要切太薄）2、葱头切粗丝（我用的是大个的葱头的一半）3、...
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![木耳角瓜片怎么做-木耳角瓜片的做法]( "木耳角瓜片怎么做-木耳角瓜片的做法")
- “黑木耳的营养非常丰富，有素中荤的美誉之称。用黑木耳和角瓜搭配烹制菜肴，这是素炒菜肴中的佳品，烹制方法简单，营养丰富，老少皆宜，还是一款减肥的美食佳肴。”食材明细主料角瓜（1个）泡发黑木耳（200克）辅料油（10克）盐（6克）生抽（5克）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳角瓜片的做...
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![素炒黄瓜片怎么做-素炒黄瓜片的做法]( "素炒黄瓜片怎么做-素炒黄瓜片的做法")
- “这个点大雨哗啦哗啦的下个不停，纠结着今早怎么让孩子吃早餐，可是转一圈，家中只有洋葱和两个黄瓜，半根胡萝卜了，洋葱孩子不爱吃，那就打这两根黄瓜的主意喽！，边做边想吧，做出来这颜值和味道还蛮不错的呢😊”食材明细主料黄瓜（两根）鸡蛋（三个）胡萝卜（半根）海苔（3张）辅料盐（一匙）油（两匙）红辣椒（...
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![素炒角瓜片如何做简单又好吃]( "素炒角瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒角瓜片是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。富含维生素的角瓜搭配新鲜的胡萝卜，木耳一道烹饪，色泽清新让人倍感舒适，口感清脆爽口，让人回味无穷，搭配着米饭食用风味更佳。制作方...
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![素炒窝瓜片怎么做-素炒窝瓜片的做法]( "素炒窝瓜片怎么做-素炒窝瓜片的做法")
- “姐姐自家种的窝瓜，十一回来的时候随车拉来几个，老家有习俗，窝瓜南瓜都不能过年，所以还要抓紧吃掉。真正的纯绿色食材，又甜又面，配上土豆和红椒素炒瓜片也非常好吃。窝瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。常吃健脑,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,润肠...
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![鸡蛋角瓜片怎么做-鸡蛋角瓜片的做法]( "鸡蛋角瓜片怎么做-鸡蛋角瓜片的做法")
- “清单爽口的一道菜，而且分分钟搞定”食材明细主料鸡蛋（2枚）角瓜（半个）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）鸡精（少许）葱花（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋角瓜片的做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋提前炒出来备用3、另起锅，把葱花放进去炒下，再把角瓜片放进去翻炒，放少许酱油4、再...
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![西红柿炒角瓜的做法 酸溜角瓜片~西红柿炒角瓜 西红柿炒角瓜怎么做]( "西红柿炒角瓜的做法 酸溜角瓜片~西红柿炒角瓜 西红柿炒角瓜怎么做")
- “简单营养十足的菜，维生素多多哦分分钟搞定”食材明细主料角瓜（半个）西红柿（1个）辅料葱花（少许）酱油（少许）油（20克）香油（少许）盐（少许）姜（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒角瓜的做法步骤1、准备好食材2、锅里放油，放葱花姜爆香3、然后倒入切好的角瓜片翻炒，翻入适量酱油4、...
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![角瓜肉片怎么做-角瓜肉片的做法]( "角瓜肉片怎么做-角瓜肉片的做法")
- 食材明细主料角瓜（适量）肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）角瓜肉片的做法步骤1、角瓜切片2、葱姜、肉切片3、锅加油，葱姜、花椒粉爆锅肉下入锅煸至变色4、下入角瓜片翻炒，转中小火，炒至角瓜片变透明熟即可（火候掌握不...
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味味甜
