![胡麻油炒饭怎么做-胡麻油炒饭的做法]( "胡麻油炒饭怎么做-胡麻油炒饭的做法")
- “推荐理由：胡麻油健康、炒饭方法简单、味道清香宜人。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）香葱（适量）胡麻油（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡麻油炒饭的做法步骤1、准备食材。米饭适量、香葱适量、鸡蛋两个、胡麻油少许。2、鸡蛋打散，香葱切碎。3、锅中加适量...
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![胡麻油怎么吃才更健康]( "胡麻油怎么吃才更健康")
- 随着大家生活水平的提高，对于食用油的使用也会经常变换一下种类，以便营养更丰富。胡麻油是西北地区常见的一种食用油，它具有延缓衰老、保护心脑血管、润肠通便、减轻咳嗽、保护嗓子等功效吗，可是说是一种高级的营养油。那么您会吃胡麻油吗？胡麻油怎么吃才好呢？胡麻油怎么吃才健...
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![胡麻油小面包如何做简单又好吃]( "胡麻油小面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟许多人喜欢制作糕点，大家可以尝试制作胡麻油小面包。接下来介绍这道糕点。主要是由面粉搭配胡麻油和不同的配料制作而成。其中蔓越莓的营养十分丰富，口感细腻，可以制作成各种不同的糕点，蔓越莓的香味让这道糕...
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![麻汁拌油菜胡萝卜怎么做-麻汁拌油菜胡萝卜的做法]( "麻汁拌油菜胡萝卜怎么做-麻汁拌油菜胡萝卜的做法")
- “早饭吃的肉多，午餐吃素的。”食材明细主料鸡毛菜（150g）胡萝卜（60g）辅料香油（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）白醋（5g）麻酱（1匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁拌油菜胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净。2、菜梗菜叶分开。3、叶子单独放。4、胡萝卜洗净打丝。5、冷水下锅焯水。6、煮开锅放...
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![胡萝卜木耳蓖麻油炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "胡萝卜木耳蓖麻油炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：3到4个辅料胡萝卜：2根具体步骤1.胡萝卜切丝，木耳泡热水发开，打鸡蛋，加60ml水，加入切好的葱，盐。2.先炒胡萝卜。略炒两分钟，起锅。3.炒蛋。炒蛋的秘诀是油要多，要热，要热到冒烟，然后下蛋液，才能成型且蓬松。...
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![蚝油油菜炒胡萝卜怎么做-蚝油油菜炒胡萝卜的做法]( "蚝油油菜炒胡萝卜怎么做-蚝油油菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料油菜（一斤）胡萝卜（1个）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜炒胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净切半2、胡萝卜切片3、葱姜蒜切碎，青麻椒准备4、锅中放油炼葱姜蒜麻椒油5、留油，其他扔掉，放胡萝卜煸炒2分钟6、放入油菜煸炒断生7、倒入生抽，...
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![胡萝卜炒饭怎么做-胡萝卜炒饭的做法]( "胡萝卜炒饭怎么做-胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半颗）鸡蛋（1颗）肉（少许）小葱（少许）辅料酱油（适量）盐（适量）热水（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒饭的做法步骤1、萝卜切小丁2、准备3、准备4、我这是猪肉馅😄5、蛋液成型后直接铲碎6、盛出必用7、先炒胡萝卜丁，变色后加肉，加入热水翻炒至水微干8...
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![鲈鳗麻油饭怎么做-鲈鳗麻油饭的做法]( "鲈鳗麻油饭怎么做-鲈鳗麻油饭的做法")
- 食材明细主料鲈鳗（半斤）大米（半斤）辅料干香菇（5个）红葱头（2棵）姜片（3片）蒜头（2颗）调料米酒（适量）麻油（适量）盐巴（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）鲈鳗麻油饭的做法步骤1、鳗鱼切段，对半切块。2、加入少许盐巴，涂抹提鲜，均匀入味。3、少许轻油，鳗鱼块冷锅入锅，中大火煸香。4、煸...
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![麻辣炒饭的做法 十分钟炒饭十分好吃@@开胃麻辣炒饭 麻辣炒饭怎么做]( "麻辣炒饭的做法 十分钟炒饭十分好吃@@开胃麻辣炒饭 麻辣炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料指天椒（适量）江鱼子（适量）姜丝（适量）葱蒜（适量）什豆类（适量）包菜（适量）麻辣酱（适量）鸡精粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣炒饭的做法步骤1、备好材料。2、烧热锅爆香姜，指天椒，蒜及葱和江鱼子加入炸过。3、炒香后推锅边，加入2大匙麻辣酱炒...
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![油炒胡萝卜怎么做-油炒胡萝卜的做法]( "油炒胡萝卜怎么做-油炒胡萝卜的做法")
- “自从有了宝宝，尝试过各种胡萝卜的做法，最终确定了这道油炒胡萝卜为我们每周必做菜，香香的略带一点甜味，大人孩子都很喜欢。”食材明细主料胡萝卜（5个）辅料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）油炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、切成丝3、热锅放油烧至八成...
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![胡萝卜蛋炒饭的做法 宝宝爱吃的炒饭----------胡萝卜蛋炒饭 胡萝卜蛋炒饭怎么做]( "胡萝卜蛋炒饭的做法 宝宝爱吃的炒饭----------胡萝卜蛋炒饭 胡萝卜蛋炒饭怎么做")
- “今天可真冷，窝在家看窗外的北风+毛毛雨，忍不住打一个冷战，双手缩在口袋不愿拿出来，更别说洗洗涮涮，可饭总得吃呀，思来想去，决定来个炒饭吧，孩子也爱吃；再煲上个淮山猪骨汤，确保孩子营养！孩子一般不愿意吃青菜，但炒饭里的却是例外，非常爽快的吃完一碗还说不够呢！”食材明细主料鸡蛋（2个...
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![油菜炒胡萝卜怎么做-油菜炒胡萝卜的做法]( "油菜炒胡萝卜怎么做-油菜炒胡萝卜的做法")
- “油菜与胡萝卜，红绿搭配，大众的食材，简单的素炒，快手不失营养，普通不失美味。很不错的一道健康菜。”食材明细主料油菜（200g）胡萝卜（150g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、油菜洗干净切成段，茎...
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![胡麻油是什么]( "胡麻油是什么")
- 胡麻油不知道大家是否听说过呢，它是由胡麻这一种生长在寒冷地方的农作物，由于它极其富有营养价值所以被人们广泛传播它具有食疗的功效，那么我们今天就来介绍一下，胡麻油这一种油到底是什么油。来说一说它的功效作用，以及产地及之所以认为它的营养价值非常高的来历。一、胡麻油...
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![胡麻油蛋饼怎么做-胡麻油蛋饼的做法]( "胡麻油蛋饼怎么做-胡麻油蛋饼的做法")
- “胡麻油油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，长食有抗衰老、美容、健体的功效。已证实作用有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒等。中医学认为：本品性味甘、凉，具有润肠通便、解毒生肌之功效。据《本草纲目》上记载：“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”...
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![胡麻油泼辣子如何做简单又好吃]( "胡麻油泼辣子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡麻油泼辣子是一种十分风味的酱料，主要原材料有花椒粒、麻椒粒、胡麻籽，辅料有植物油、盐、姜粉以及醋。胡麻有润燥滑肠,滋养肝肾的功效，可用于津枯血燥。胡麻油泼辣子既麻又辣，口感酸爽，可以用来拌面也可用...
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![胡麻油鸭蛋怎么做-胡麻油鸭蛋的做法]( "胡麻油鸭蛋怎么做-胡麻油鸭蛋的做法")
- “生完宝宝，蛋类作为优质蛋白，少吃不得，鸡蛋还好，鸭蛋和鹅蛋实在是太大。下面推荐一道简单的鸭蛋美味。麻油味道甘美，性温和，据《本草纲目》上记载：“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”。鸭蛋含有丰富的蛋白质等营养，因此，食后对产妇进补，可说是对症下药，功效卓著。”食材明细主料鸭...
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![酱油炒饭的做法 【酱油炒饭】 酱油炒饭怎么做]( "酱油炒饭的做法 【酱油炒饭】 酱油炒饭怎么做")
- “说起猪油现在的人吃的比较少了，甚至谈猪油色变，实际上从中医来讲猪油味甘、性凉有补虚、解毒、润燥、润肠通便、补肺止咳等功效。猪油除了用来制作酥皮点心，还可以用猪油炒青菜更美味，另外做酱油炒饭也是用猪油来得更醇香。酱油炒饭在我们那个物资匮乏的年代，曾是多少像我一...
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![胡麻油是什么，能否炒菜，看了你就知道胡麻油是什么了]( "胡麻油是什么，能否炒菜，看了你就知道胡麻油是什么了")
- 随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。对于随处可见的日常食物，偶尔吃腻了，想换换新口味，这是正常不过的事情。偶尔吃腻了花生油，也可以换，正常不过。但是，关于胡麻油，你们又了解这些吗？不了解，请跟着我们来。胡麻油是什...
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![胡麻油可以炒菜吗]( "胡麻油可以炒菜吗")
- 可以。胡麻油可以用于炒菜，但不建议高温炒菜。胡麻油别名亚麻籽油，制作的主要材料为胡麻籽，使用胡麻油制作美食可以增加菜品的风味。选购胡麻油时，需要看胡麻油的产地，纯正的胡麻油大多产自黄河以北地区。选购胡麻油时也可以观察颜色，品质好的胡麻油红中带黄，香味浓郁。...
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![青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做]( "青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法 果蔬酱油炒饭《青椒胡萝卜香肠丁炒饭》 青椒胡萝卜香肠丁炒饭怎么做")
- “炒饭是宝贝的最爱，而且分分钟搞定晚饭，果蔬炒饭宝贝爱吃，我都会把宝贝爱吃的蔬菜都放里！每次臭宝都会吃光光”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料酱油（一勺）胡萝卜（半根）青椒（半个）香肠（半根）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜香肠丁炒饭的做法步骤1、蔬菜切丁2、米饭备...
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![胡麻油黑芝麻大饼怎么做-胡麻油黑芝麻大饼的做法]( "胡麻油黑芝麻大饼怎么做-胡麻油黑芝麻大饼的做法")
- 食材明细主料五得利面粉（500g）酵母（3g）水（325g）辅料熟黑芝麻粉（适量）盐（4g）胡麻油（适量）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡麻油黑芝麻大饼的做法步骤1、500克五得利面粉，3克酵母，325克水和成柔软面团。水不要一次全部倒入，留20g，因为面团比较软，和面时手上会粘很多面。留点水，用手蘸水揣...
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![胡麻油饼的做法 家常胡麻油饼 胡麻油饼怎么做]( "胡麻油饼的做法 家常胡麻油饼 胡麻油饼怎么做")
- “胡麻油虽然在我们有着悠久的食用历史，但是，各地区对不同科植物都有胡麻油的叫法。芝麻自古俗称胡麻.胡麻科中最重要的植物是芝麻（Sesamumindicum），一种重要的油料作物。原产于非洲，因此也被称为“胡麻”；但亚麻科的亚麻籽有时也被称为“胡麻”,在中国多见于黄河以北各地。常见...
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![吃胡麻油有什么好处-胡麻油怎么吃]( "吃胡麻油有什么好处-胡麻油怎么吃")
- 平时我们吃的最多的一般是花生油、菜籽油或者芝麻油等等，但是现在我们对于饮食的要求也越来越高，相比于这几种油，胡麻油的营养价值更高，风味独特，还具有浓郁的芳香气味。不过很多人可能对他不了解，下面小编就为大家介绍一下胡麻油怎么吃。一、胡麻油怎么吃1.炒菜胡麻油是一种比...
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![亚麻籽油炒饭怎么做-亚麻籽油炒饭的做法]( "亚麻籽油炒饭怎么做-亚麻籽油炒饭的做法")
- “亚麻籽油不耐热，最适合用来拌冷菜。但因为它们味道不佳，如果和香油1：1混合，拌出来的菜就显得味道比较正常了。也可以和花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合，用来做烹制菜肴。拌饺子馅、包子馅的时候，可以加一部分亚麻籽油。”食材明细主料米饭（500克）辅料胡萝卜（50克）榨菜（50克）肉肠（5...
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![美味亚麻籽油炒饭如何做简单又好吃]( "美味亚麻籽油炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味亚麻籽油炒饭。这是一道美味营养又健康的炒饭。用亚麻籽油来炒饭，特别的香。这道炒饭还有加入了玉米粒，肉肠，胡萝卜，榨菜等丰富美味的辅料，使得这道炒饭味道更佳，特别的好吃。这道炒饭的制作方法也十分的简...
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味味甜
