- “又是一年高考季,今天我们这里气温高达38度,所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生,冬瓜可消暑,排骨熬汤有营养,希望在炎热的天气里,各位能够补充能量,带来清凉,考出理想的成绩!”食材明细主料带皮冬瓜(适量)排骨(适量)辅料葱段(适量)姜片(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)煮(工艺)半...
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- “海带别名昆布,有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海可带以冷拌食用,也可以做热炒菜。其营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒、抗癌防癌之功效。冬瓜具有减肥降脂、清热化痰、润肤美容之功效。冬瓜可以解热利尿,连皮一起煮汤,效果更...
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- 食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)冬瓜皮(适量)海带(适量)生姜(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨冬瓜皮汤的做法步骤1、排骨焯水。2、放入电压力锅里,选择排骨项,炖煮。3、冬瓜、冬瓜皮、海带,生姜改刀。4、将冬瓜、冬瓜皮、海带、生姜放入排骨汤里,压煮15分钟,等待...
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- “南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀,30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水,理气润肠,很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿,减肥美白。所以这款汤的好处还不少。整锅汤只需要放盐和一点料酒调味,因为有了海...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟主料冬瓜:适量海带:适量辅料排骨:适量具体步骤先把冬瓜、排骨、海带等材料准备好处理排骨,排骨就叫卖肉的人给我们切好就行了,洗干净,然后放入烧开的清水中水开后,捞出浮末,捞干净后,烧三分钟捞出排骨捞出后,用凉水...
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- “此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。1、湿气对于人体:湿气较多则伤肾,宜多食冬瓜;热较多则伤心,宜多食苦瓜。2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡,是一种滋补食品,而夏天用薏米煮粥或冷饮(冰镇薏米),又是一种很好的消暑健身的清补剂。3、此汤需要清淡为宜,...
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- “夏天喝汤可以开胃消暑,但是不要选择喝一些油腻的浓汤,最好是清淡一些,这样既可以开胃消暑,还能保证营养的吸收,避免堆积脂肪,这首裙带冬瓜大骨汤就非常适合在这个炎热的季节享用。裙带菜是海藻之王,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多,我这次用的是裙带梗(裙带梗是...
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- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主料排骨(800克)冬瓜(2斤)辅料葱(2棵)生姜(1块)配料盐(6克)白糖(2克...
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- “一碗冬瓜排骨海带汤,赶去冬季的燥热,温暖你的胃”食材明细主料冬瓜(300克)排骨(一根)海带干(一截)生姜(一块)辅料盐(适量)味精(适量)色拉油(少许)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发,剪成丝2、冬瓜去皮、籽,切成块,生姜拍扁、排骨切断3、锅中加...
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- “🥩🥞🍤”食材明细主料小排(500g)冬瓜(500g切块带皮)辅料葱(1颗切粒)红枣片(6片)党参(5颗)姜片(3片)调料料酒(1勺)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)排骨冬瓜汤的做法步骤1、排骨焯水备用。2、砂锅中加入生姜,党参,红枣片,料酒,水(水位于锅的4/5)大火煮开转小火焖煮1个半小时。3、加入...
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- “妈妈种了四个大冬瓜,换了五站路给我背过来大半个,虽然我并不太喜欢吃冬瓜,但不能浪费妈妈的心意,在所有我所知的冬瓜菜谱中,汤羹中的冬瓜还是挺好吃的,于是先做了最简单的冬瓜排骨汤。”食材明细主料排骨(800克)盐(适量)料酒(适量)辅料冬瓜(300克)葱姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料冬瓜(适量)海带(适量)蒜苗(适量)葱(适量)姜(适量)花椒粒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几次(去腥),冷水下锅,放入葱姜花椒粒,小火慢慢的焯水,去除血水...
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- “在节气上,过几天就是中秋了哦。不过在南端这边,完全还感受不到秋的气息,天气依然很炎热,和夏季一样,祛湿健脾还是需要的。冬瓜有润肺生津,清热祛暑的功效。但是到秋凉或者深秋的时候,冬瓜不适合多食,因为容易积寒,从而影响肠胃健康。陈皮加上对胃肠运动功能具有调节作用的山楂,助...
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- “夏天,还是多喝点汤吧,今天我又煲了清热利水祛湿的汤,现在有电高压煲,做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(300克)海带(50克)辅料莲子(20克)花生仁(20克)红萝卜(30克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)黄豆(10克)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
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- 食材明细主料冬瓜(适量)海带(适量)扇骨(适量)辅料瑶柱(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜海带扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜洗净切块。3、海带泡发。4、切大片。5、瑶柱姜块放入锅中。6、放入扇骨。7、放入冬瓜。8、放入海带煮40分钟。9、调味...
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- “筒骨里面有骨髓,含有骨胶原;海带含有很多矿物质,还可以降血糖,降血脂;冬瓜有消炎利尿,降脂减肥的功效,三者一起炖汤,营养丰富,味道鲜美!”食材明细主料筒骨(800g)冬瓜(300g)海带(200g)辅料生姜(适量)葱(适量)料酒(少许)白醋(少许)盐(适量)白胡椒粉(1匙)鸡精(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
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- 食材明细主料排骨(210克)冬瓜(半块)海带结(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材:排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成块,待用。5、将排骨洗清一下,并下入清水锅中焯开,捞出。6、再...
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- 食材明细主料冬瓜(515克)肉骨(505克)海带(120克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜海带肉骨汤的做法步骤1、材料:冬瓜、肉骨(已焯)2、海带(已泡发)3、将冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切开,待用。5、将已泡发的海带清洗一下。6、放在案板上切开,待用...
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- 食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)海带(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)油(适量)料酒(适量)温水(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨冬瓜海带汤的做法步骤1、适量排骨洗净。2、海带提前浸泡。3、冬瓜洗净切块。4、排骨冷水入锅焯水,加姜片料酒去腥。5、葱姜改刀备用。6、锅中...
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- “炎炎夏日,大伙儿都会想着办法解暑。作为一个待在室内的娃儿,心中便思考怎样替在外奔波的家人"消消火",还能起到"犒劳"作用。最后决定,那就煲个老火靓汤吧!——之前煲了玉米排骨汤,非常好喝,可惜没有拍下步骤图,只好发随拍了。这次,特地把步骤图给拍了下来,和大家一起分享这煲...
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- 食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)红枣(适量)辅料姜(适量)大料(适量)葱(适量)香菜(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水,加入大料姜。2、烧开以后放入红枣。3、香菜窃沫冬瓜切丁葱切葱花。4、锅中放入冬瓜炖煮。5、冬瓜煮软烂。6、加盐,少加酱油调味,撒...
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- “这款汤做出来是奶白奶白的,可不是加奶了啊,而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨(一斤)冬瓜(一块)海带(一棵)辅料葱(适量)姜(适量)配料八角(两枚)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料:排骨一斤,冬瓜一块,海带一根,葱姜适量,八角两枚。2、锅内煮开...
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- 食材明细主料冬瓜(350g)海带(150g)猪骨(350g)辅料蒜(2瓣)盐(适量)鸡精(少许)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜海带猪骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海带泡发后切丝。3、猪骨。4、所有食材放入电压力锅,加适量的水,按下煲汤键。上班族可预约,回来就有热汤喝。5、时间到,开...
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- 食材明细主料猪大骨(4块)冬瓜(1碗)海带(1块)辅料姜(适量)葱(适量)料酒(适量)香菇(1个)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)排骨炖冬瓜海带的做法步骤1、四款猪大骨,冷水入锅,加入三片生姜,一根葱,水开煮一分钟,2、冬瓜切成小块,适量泡发海带切丝。3、高压锅加水1000g,水热后下入大骨,生姜...
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- 南方人喜欢煲汤。我们家更是餐餐都离不开汤。今天给大家煮冬瓜海带排骨汤,这道汤做法简单,方便快捷,适合夏天喝,家里的男女老少都喜欢这道汤,吃起来好吃美味。冬瓜海带排骨汤是主要以冬瓜,海带,排骨为原料,是一道最平常的家常普通汤;它不但味道鲜美,而且营养丰富。主料排骨:250克辅...
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