![但是我知道-也许你真的不知道鳄梨和牛油果的区别]( "但是我知道-也许你真的不知道鳄梨和牛油果的区别")
- 牛油果是什么，相信很多人都知道，毕竟这个词它常常出现在我们的生活当中，在我国的云南和广州等地区比较多见。但是鳄梨是什么，小编也相信肯定有很多人不知道。今天，就让小编告诉你，其实这两者是同一种水果，只是称呼不同罢了，所以要是再有人问鳄梨和牛油果的区别，你就可以大声告诉他...
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![好吃的和风三文鱼鳄梨沙拉如何做简单又好吃]( "好吃的和风三文鱼鳄梨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟和风三文鱼鳄梨沙拉是一款很多人都爱吃的食物。和风三文鱼鳄梨沙拉不仅好看，而且好吃，吃起来妙不可言，我就非常的爱吃，闲暇没事的时候我就喜欢做些这样的食物。所以这种食物我是不会错过啦，我觉得美食是一种诱惑...
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![芝士鳄梨鲜虾卷如何做简单又好吃]( "芝士鳄梨鲜虾卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芝士鳄梨鲜虾卷是一道西式点心，制作并不复杂，但需要耐心和细心。制作芝士选用的低筋面粉口感柔软，营养物质丰富，芝士非常适合养生人士以及中老年人和糖尿病患者食用，再加上韧劲十足的虾仁，口感鲜嫩极了，使人胃口...
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![鳄梨果汁怎么做-鳄梨果汁的做法]( "鳄梨果汁怎么做-鳄梨果汁的做法")
- “从妈妈家拿来的鳄梨，一直想做沙拉来的。不是忘了，就是没有材料。早餐吃的太少，忙了一上午工作，饿了。懒得做午饭，直接打个果汁，放上燕麦做一餐好了。”食材明细主料牛油果（1个）莱阳梨（1个）辅料燕麦（1小把）蔓越莓干（几个）圣女果（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳄梨果汁的做法步...
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![鳄梨芒果沙拉如何做简单又好吃]( "鳄梨芒果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳄梨：一个芒果：一个草莓：三个黄瓜：一根辅料蓝莓酱：少许具体步骤1.鳄梨去皮去核，切成两半，其中一半切小丁备用，另外一半用刮皮刀刮成薄片2.芒果去皮去核，切成两半，做法跟鳄梨相同3.黄瓜洗净用刮皮刀刮成薄片，码放在盘...
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![薯片鳄梨酱怎么做-薯片鳄梨酱的做法]( "薯片鳄梨酱怎么做-薯片鳄梨酱的做法")
- “小时候没有习惯过鳄梨的味道，单吃实在不敢恭维！那天，坡县好友做了DigAvacado却让我们吃不停口，最后的一勺也用薯片挖到光光。果真好吃呀！简单易做的营养美味，全家不可错过！”食材明细主料鳄梨（1个）柠檬（1/3）大蒜（1块）洋葱（1块）芝士味薯片（200克）辅料海盐（1/2茶匙）圣女果（6个）清淡（口味）调味（工...
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![鳄梨鳗鱼五彩卷如何做简单又好吃]( "鳄梨鳗鱼五彩卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒲烧鳗鱼：300牛油果：一个红蟹籽：适量辅料牛蒡：半根胡萝卜：半根豌豆苗：一把山药：半根具体步骤1.1.先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2.牛油果去皮切成细小的丁，也可以搅拌成泥状。3..牛...
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![鳄梨豆苗鲜虾沙拉如何做简单又好吃]( "鳄梨豆苗鲜虾沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料活虾：20只鳄梨（牛油果）：1个豆苗：一把姜蓉：5橄榄油：适量奥尼巴萨米可醋：适量糖：适量豆蔻：少许白芝麻：少许辅料具体步骤1.锅内加水，加入适量白葡萄酒（我加的whiterum），中火将活虾汆汤熟，捞起泡冰水，去头去壳备用。2.另起...
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![营养的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃]( "营养的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳄梨果也就是我们常说的牛油果啦，营养价值超高，具有抗氧抗衰老，丰胸美容，保护肝脏等等功效。与蒜瓣，黑胡椒，海盐，橄榄油等混合打烂成酱料，配上意大利面，这就是鳄梨果意面的英式做法，制作简单，健康又美味。最后一般用...
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![再也不会挑到苦硬的鳄梨！-如何挑选鳄梨？学会这4种方法]( "再也不会挑到苦硬的鳄梨！-如何挑选鳄梨？学会这4种方法")
- 鳄梨又叫牛油果、鳄梨、奶油果。鳄梨的营养价值极高，风味独特，果肉松软，而且其热量极低，所以深受减肥人士的欢迎。但是有些朋友不清楚如何挑选鳄梨，所以经常买到一些又苦又硬的鳄梨。为了让所有的朋友都能够吃到新鲜可口的鳄梨，下面小编就为大家介绍挑选鳄梨的方法吧!一、如何...
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![鳄梨果粒酸奶如何做简单又好吃]( "鳄梨果粒酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时酸奶是一种很受女士欢迎的饮品，经过发酵使得酸奶具有一种特别的酸味。鳄梨又叫牛油果，是一种极佳的减肥食品，切成果粒加入到酸奶中口感更为丰富，它的特别的像核桃的香味也能融入到酸奶中去，是一道不错的减肥饮...
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![鳄梨鹰嘴豆浆怎么做-鳄梨鹰嘴豆浆的做法]( "鳄梨鹰嘴豆浆怎么做-鳄梨鹰嘴豆浆的做法")
- “这次买的鳄梨熟透度不够，取果肉费劲，做别的食物，果肉不整齐很难看。我就想把它做成饮品类食物，这样不需要计较果肉是否整齐了。莲子是取鹰嘴豆的时候取错了，将错就错放进来了。”食材明细主料鹰嘴豆（3把）鳄梨（半个）纯净水（1000克）辅料莲子（小许）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法]( "鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法")
- “腰疼，有十天没去市场了。这不家里除了白菜，实在是没新鲜蔬菜了，就溜达去市场了。买了蘑菇和章鱼，黄瓜，生菜。本来就打算盐水煮个章鱼吃来着，煮好了章鱼才觉得太单一了，翻出了圣女果和鳄梨，那就做个沙拉好了。这次买的沙拉酱是小包装的各种口味，我觉得太好了，每次一包，既干净也不浪...
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![鳄梨有什么营养价值呢-鳄梨是不是牛油果]( "鳄梨有什么营养价值呢-鳄梨是不是牛油果")
- 你听说过鳄梨吗?鳄梨是一种水果，富含营养价值，可能好多人听到鳄梨这两个字都会以为是梨的某个品种，其实鳄梨并不是梨哦。或许一些朋友也吃过鳄梨，喜欢它的口感味道，但是对于鳄梨的一直知识却不太了解。说起牛油果可能很多人都见过也吃过，那鳄梨是什么呢?鳄梨是牛油果吗?鳄梨有...
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![鳄梨油给我们的人体带来哪些好处]( "鳄梨油给我们的人体带来哪些好处")
- 很多小伙伴应该都比较了解花生油，玉米油，菜籽油等等，这些油平时我们都是用来烹制一些菜肴的，也是使用的比较多的食用油。而今天小编要跟大家介绍的是一款新型的食用油，叫做鳄梨油。鳄梨油是用牛油果提炼出来的，它的营养价值非常的高。今天就跟着小编一起来了解一下鳄梨油的功效...
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![浪漫鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃]( "浪漫鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鳄梨又名牛油果，营养丰富，尤其是含有大量的不饱和脂肪酸，可以生吃，也可以加工成人造黄油，有森林奶油的美称。鳄梨果意面的英式做法，水果与意面的结合，味道独特，别具风格。意面既可以当做正餐食用，也可以在早餐食用...
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![黑松露炒鳄梨糯米饭如何做简单又好吃]( "黑松露炒鳄梨糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑松露是野生食用真菌，也叫“块菌”，色泽介于黑色和棕色，气味比较特别、味道在不同人的口中也不同之说。鳄梨也有“牛油果、油梨”的叫法，果肉柔软跟乳酪很相似。糯米粘性好，吸味，糯米饭更是香气十足，加黑松露、...
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![浓香的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃]( "浓香的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟浓香的鳄梨果意面的英式做法，这款意式面条的做法是非常非常的简单的，如果喜欢吃意面的朋友，不要因为不是中国的面条就感觉好难哦，其实非常的简单，只是在酱料这里做法可能有一些难而已，如果喜欢吃的朋友们，就可以...
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![鲜虾鳄梨沙拉怎么做-鲜虾鳄梨沙拉的做法]( "鲜虾鳄梨沙拉怎么做-鲜虾鳄梨沙拉的做法")
- “本来想做鳄梨盏，可以这种绿色果皮的鳄梨不能完整的把果肉取出来。好在只是成品容器的差别而已。”食材明细主料鳄梨（1个）厄瓜多尔白虾（4个）渤海湾野生对虾（2个）生菜（2片）小番茄（4个）洋葱（小许）胡萝卜（2片）白玉菇（小许）沙拉酱（2份）辅料清水（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾鳄梨沙...
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![我来告诉你-鳄梨是牛油果吗]( "我来告诉你-鳄梨是牛油果吗")
- 说起鳄梨，大家应该比较陌生，其实它也是我们日常生活中的一种水果。一些朋友们可能吃过鳄梨，喜欢它的口感味道，但是对于鳄梨的一些知识却不太了解，鳄梨是牛油果吗？也许很多朋友们都不知道，今天我们就来看看，鳄梨到底是不是牛油果。一、鳄梨是牛油果吗看到鳄梨的外表和体型，是不是让...
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![墨西哥鳄梨酱如何做简单又好吃]( "墨西哥鳄梨酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨西哥鳄鱼酱是一种营养价值很高的食物，主要原料为墨西哥鳄鱼和一些调料，鳄鱼是一种大型水上爬行动物，鳄鱼肉的营养价值也特别丰富，鳄鱼肉含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以提高人体免疫力，保护心血管，对治疗哮喘也...
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![有些什么营养-鳄梨是什么]( "有些什么营养-鳄梨是什么")
- 有一种叫鳄梨的水果，它几乎很多餐厅都会用上它，你叫它鳄梨，身边很多人都疑惑，鳄梨长什么样的，是不是和贡梨或者水晶梨一样，晶莹剔透，还甜甜的，很多汁的，说真的，有很多人真的会以为鳄梨就贡梨的，每次都以为很大个，拿到手发现很小个，那到底是什么呢？一、鳄梨是什么其实就是牛油果，是水果以...
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![番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做]( "番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鸡胸肉片（600克）红边莴苣（1把）辅料鳄梨（3个）柠檬（半块）油（适量）配料番茄酱（1罐）新鲜罗勒（适量）百里香（适量）迷迭香（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法步骤1、放油入锅，加盐和胡椒。鸡肉切成小块，和百里...
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![鳄梨寿司怎么做-鳄梨寿司的做法]( "鳄梨寿司怎么做-鳄梨寿司的做法")
- “特别爱吃日料，不仅因为它的美味健康，还因为他的精致与美观。自己在家里做日料当然没有专门的日料店里那么讲究，摆盘什么的也都是业余水平。不过自己做的可以控制食材的种类和数量，可以选择一些低热量健康的食材，少一点高热量酱料，健康才是根本！这次做的寿司真的超级好吃，尽量美...
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![鲜虾鳄梨沙拉如何做简单又好吃]( "鲜虾鳄梨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟沙拉是西方传入的一道开胃果蔬。这道鲜虾鳄梨是典型的综合沙拉，它选材考究，味道又那么鲜美，实属难得。鲜虾焯水断生后，非常饱满，肉质鲜美多汁，透亮的色泽惹人喜爱。鳄梨独特的瓜果芳香，让人食欲大开，配上多味的沙...
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味味甜
