![火腿蔬菜饭团的做法 “便当”火腿蔬菜饭团 火腿蔬菜饭团怎么做]( "火腿蔬菜饭团的做法 “便当”火腿蔬菜饭团 火腿蔬菜饭团怎么做")
- “美味营养，简单易学！”食材明细主料米饭（适量）菠菜（2颗）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香油（适量）葱（适量）柠檬汁（2滴）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿蔬菜饭团的做法步骤1、准备食材，菠菜适量，胡萝卜擦丝，用热水焯一下，攥出多余水分，火腿适量，葱！2、胡萝卜、菠菜、火腿切末，米...
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![火腿蔬菜饭团怎么做-火腿蔬菜饭团的做法]( "火腿蔬菜饭团怎么做-火腿蔬菜饭团的做法")
- ““#萌系美食#饭团的做法非常简单，有米饭就能做，比起其它的早餐面包或是馒头要简单太多。不需要揉面，也不需要等发面和塑形，简单快手又美味；搭配不同的食材做出来的口味也各不相同，可甜可咸，根据个人口味；10分钟就能上桌，再配上一杯牛奶或是豆浆，就是一顿营养丰富的早餐；接下来一起...
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![蔬菜火腿饼怎么做-蔬菜火腿饼的做法]( "蔬菜火腿饼怎么做-蔬菜火腿饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料小葱（适量）火腿肠（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜火腿饼的做法步骤1、原料。2、面粉加火腿肠香葱。3、和成面糊。4、锅中抹少许油，倒入面糊。5、煎至两面金黄。...
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![爱心蔬菜饭团怎么做-爱心蔬菜饭团的做法]( "爱心蔬菜饭团怎么做-爱心蔬菜饭团的做法")
- “米饭也要多彩多姿😄”食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）甜玉米（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）凉拌酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爱心蔬菜饭团的做法步骤1、胡萝卜切丁、豌豆、甜玉米粒准备好。2、米饭煮好。3、锅中放水烧开，加点盐，放入蔬菜焯熟。4、蔬菜和米饭放在一...
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![腊肉火腿饭团的做法 手抓饭---腊肉火腿饭团 腊肉火腿饭团怎么做]( "腊肉火腿饭团的做法 手抓饭---腊肉火腿饭团 腊肉火腿饭团怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）火腿（适量）糯米饭（适量）豆角（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉火腿饭团的做法步骤1、糯米先蒸成糯米饭待用。2、火腿肠，腊肉，豆角。3、烧油，放进豆角加盐炒匀。4、再放进腊肉和火腿炒片刻。5、淋上生抽将豆角炒...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![杂蔬火腿蛋炒饭怎么做-杂蔬火腿蛋炒饭的做法]( "杂蔬火腿蛋炒饭怎么做-杂蔬火腿蛋炒饭的做法")
- “4月12日，周六。窗外的天空多云，阳光略带温润穿过云层照耀大地。周末的上午。下周继续主持，审片，审稿，选题策划。看了看冰箱，有一个洋葱，一根黄瓜，一个柿子椒。用这些搭配火腿肠，把昨天的米饭炒了。杂蔬火腿炒饭。嗯……再加个鸡蛋吧，杂蔬火腿蛋炒饭。O(∩_∩)O”食材明细主料隔夜...
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![火腿时蔬炒饭怎么做-火腿时蔬炒饭的做法]( "火腿时蔬炒饭怎么做-火腿时蔬炒饭的做法")
- “火腿时蔬炒饭，色泽艳丽，丰富多彩，看着蛮有食欲～”食材明细主料米饭（适量）火腿（适量）玉米粒（适量）香芹（适量）辅料姜末（适量）黄酒（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿时蔬炒饭的做法步骤1、煮好玉米剥好备用。2、豌豆粒焯水备用。3、火腿切成小丁备...
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![肉松火腿蔬菜饭团怎么做-肉松火腿蔬菜饭团的做法]( "肉松火腿蔬菜饭团怎么做-肉松火腿蔬菜饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（一根）熟芝麻（适量）调料香油（少许）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉松火腿蔬菜饭团的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量米饭，黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，香油少许，盐，熟芝麻，肉松，搅拌均匀。3、取适量食材，攥饭团，表面裹一层熟芝...
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![蔬菜肉松饭团怎么做-蔬菜肉松饭团的做法]( "蔬菜肉松饭团怎么做-蔬菜肉松饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（1小碗）胡萝卜（半根）包菜（3片）肉松（20g）辅料葱花（少许）盐（少许）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜肉松饭团的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净、包菜拿淡盐水泡泡，洗净。2、蔬菜切小块。3、放入搅拌机。4、绞碎。5、倒入米饭，肉松，一点点盐。6、加一点点鸡精，不喜...
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![火腿红米肉松饭团怎么做-火腿红米肉松饭团的做法]( "火腿红米肉松饭团怎么做-火腿红米肉松饭团的做法")
- 食材明细主料红米（150克）糯米（100克）辅料肉松（适量）火腿（适量）玉米（适量）青豆（适量）紫菜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿红米肉松饭团的做法步骤1、准备好红米，糯米、玉米和青豆的煮米饭的材料；2、将米洗干净后，把剩余材料一起放入电饭煲中，并加入点盐和适量的...
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![海苔火腿饭团的做法 海苔火腿饭团（剩米饭花样吃法） 海苔火腿饭团怎么做]( "海苔火腿饭团的做法 海苔火腿饭团（剩米饭花样吃法） 海苔火腿饭团怎么做")
- “经常用剩的大米饭来做炒饭，煮粥，今天变个花样，给孩子做个饭团，像是简易版寿司，好吃好玩”食材明细主料海苔（1小袋）火腿肠（0.5根）辅料香甜沙拉酱（2勺）盐（1g）番茄酱（0.5匙）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔火腿饭团的做法步骤1、准备蒸熟的大米饭一碗。2、火腿肠切碎，波力海苔片一...
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![牛肉火腿饭团怎么做-牛肉火腿饭团的做法]( "牛肉火腿饭团怎么做-牛肉火腿饭团的做法")
- “这个饭团做了好久了，今天才想起来上传，现在还能回想起当时的味道，嗯，好香啊”食材明细主料烤紫菜（1片）酱牛肉（1块）火腿肠（半根）米饭（适量）辅料醋（适量）香油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉火腿饭团的做法步骤1、把紫菜切成长条2、酱牛肉和火腿肠切成块3、把米饭倒入香油...
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![火腿肉松饭团怎么做-火腿肉松饭团的做法]( "火腿肉松饭团怎么做-火腿肉松饭团的做法")
- 食材明细主料大米（2碗）火腿肠（1/2根）肉松（2勺）辅料沙拉酱（1匙）寿司醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿肉松饭团的做法步骤1、大米洗净放入电饭煲中，加入适量清水，选择煮饭键2、火腿肠切丁3、火腿肠丁加入肉松和沙拉酱4、搅拌均匀5、米饭加入寿司醋拌匀6、取一团米饭压扁，放...
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![鸭肉蔬菜饭团的做法 营养又美味——鸭肉蔬菜饭团 鸭肉蔬菜饭团怎么做]( "鸭肉蔬菜饭团的做法 营养又美味——鸭肉蔬菜饭团 鸭肉蔬菜饭团怎么做")
- “平时家里吃鸡吃鸭总会给孩子留个大腿，大腿肉多，嫩，香，吃起来方便，但有时也会说这里有肉肉塞牙了，要是碰上换牙时候，不小心的话，骨头也碰到牙床了，痛痛，也许没什么，也许看到大腿再也不吃。花点心思，取大腿肉来剁碎，加点蔬菜在里面，做成饭团，这样，菜有了，饭也有了，吃得开心又营养。”食材明...
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![青菜火腿饭团怎么做-青菜火腿饭团的做法]( "青菜火腿饭团怎么做-青菜火腿饭团的做法")
- “为了交作业，今晚的主食就是饭团了。”食材明细主料米饭（1碗）青菜碎（适量）火腿碎（适量）辅料白芝麻（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜火腿饭团的做法步骤1、米饭打散，加入胡椒粉少许香油青菜叶。2、加入小粒的火腿肠。3、...
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![鸭腿蔬菜饭怎么做-鸭腿蔬菜饭的做法]( "鸭腿蔬菜饭怎么做-鸭腿蔬菜饭的做法")
- 食材明细主料鸭腿（1只）剩米饭（1碗）葱（5g）辅料小白菜（500g）蜂蜜（50g）胡萝卜（30g）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭腿蔬菜饭的做法步骤1、咸味料提前腌制鸭腿一晚2、180度上下烤40分钟，每10分钟取出正反两面刷层蜂蜜3、小白菜洗净切小4、先炒葱和胡萝卜5、然后放入小白菜，放喜欢的调味...
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![火腿蔬菜粒怎么做-火腿蔬菜粒的做法]( "火腿蔬菜粒怎么做-火腿蔬菜粒的做法")
- “买了一大块火腿，夹面包、做菜和煲汤，解决了几天吃肉的问题，笔者捡了些边边角角不成形的切粒炒菜，色香味都兼而有之。”食材明细主料火腿（约150克）白菜花（约150克）玉米（2/3杯）青豆（2/3杯）红椒（2条）辅料生姜末（1大勺）蒜末（1大勺）葱头末（1大勺）调料精盐（1/3小勺）味啉（1/2大勺）鱼露（1小勺）生粉（2/3大勺...
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![时蔬火腿焗饭怎么做-时蔬火腿焗饭的做法]( "时蔬火腿焗饭怎么做-时蔬火腿焗饭的做法")
- 食材明细主料冷饭（1份）香菇（9朵）奶酪（小半碗）辅料胡萝卜（1个）青豆（小半碗）细盐（少许）料酒（1茶匙）色拉油（少许）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬火腿焗饭的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加少许的油，先将香菇下锅炒香。3、再下青豆及火腿丁下锅炒至半生熟。4、再将胡萝卜丁下锅。...
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![日式蔬菜饭团怎么做-日式蔬菜饭团的做法]( "日式蔬菜饭团怎么做-日式蔬菜饭团的做法")
- “今天来做一个非常简单的日式饭团。”食材明细主料蔬菜（一些）米饭（一碗半）辅料香油（一小勺）黑胡椒（一小勺）番茄酱（4大勺）盐（一小勺）火腿肉（半盒）鸡蛋（2个）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式蔬菜饭团的做法步骤1、冻蔬菜放入电饭煲锅中，如果没有冻蔬菜可以放一下自己喜欢的新鲜蔬菜切...
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![火腿蔬菜粥怎么做-火腿蔬菜粥的做法]( "火腿蔬菜粥怎么做-火腿蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）火腿（半根）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿蔬菜粥的做法步骤1、火腿切成小块；2、菠菜洗净切成碎片；3、大米洗净，放入锅中加适量水，煮开之后转小火煮二十分钟；4、加入火腿、适量盐，再煮十分钟后，放入菠菜、鸡精，煮开两分钟即可...
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![蔬菜虾仁饭团怎么做-蔬菜虾仁饭团的做法]( "蔬菜虾仁饭团怎么做-蔬菜虾仁饭团的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）大虾（适量）米饭（适量）辅料海苔芝麻碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜虾仁饭团的做法步骤1、准备好食材。2、大虾去壳去虾线煮熟切碎，西蓝花煮熟切碎。3、放上米饭，放芝麻海苔碎拌匀。4、装入保鲜袋里团成球。5、成品图。...
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![火腿蔬菜卷怎么做-火腿蔬菜卷的做法]( "火腿蔬菜卷怎么做-火腿蔬菜卷的做法")
- “早餐可以做这个，即简单又有营养，而且所用时间又很少。”食材明细主料袋装火腿（一袋）辅料紫甘蓝（适量）香菇（适量）油麦菜（适量）奶酪（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蔬菜卷的做法步骤1、将紫甘蓝、油麦菜、香菇焯熟。2、2、奶酪片切成条。3、3、蔬菜用黑胡椒、盐拌匀。4、...
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![火腿虾蔬菜的做法 自制披萨--火腿虾蔬菜 火腿虾蔬菜怎么做]( "火腿虾蔬菜的做法 自制披萨--火腿虾蔬菜 火腿虾蔬菜怎么做")
- “不喜欢吃外面卖的披萨，根据自己喜好的口味来做的，一周必吃三次哈哈哈”食材明细主料披萨面饼（1个）熟虾（15-20只）洋葱（半个）胡萝卜（50克）熟玉米粒（50克）熟豌豆（50克）马苏里拉芝士（1碗）火腿（适量）辅料披萨酱（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿虾蔬菜的做法步骤1、准备材料如图。2、...
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![杂蔬火腿炒饭怎么做-杂蔬火腿炒饭的做法]( "杂蔬火腿炒饭怎么做-杂蔬火腿炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）火腿肠（适量）剩米饭（1碗）辅料芹菜（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）调料生抽（10ml）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬火腿炒饭的做法步骤1、木耳泡发后切碎，芹菜胡萝卜洗净，胡萝卜火腿肠芹菜切丁。2、葱姜蒜花椒油准备。3、锅中放油炒胡萝卜丁2...
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味味甜
