![鲜美舒爽的开洋萝卜汤如何做简单又好吃]( "鲜美舒爽的开洋萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美舒爽的开洋萝卜汤，用的食材与调料都少之又少，并且都是非常常见的材料。开洋，可能有些人会不知道，指的是经过盐腌制而又晒干后的虾仁。味道咸而口感鲜，实在是做菜是调味的佳品。温润的萝卜与咸鲜的开洋煮在...
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![美味的开洋萝卜汤如何做简单又好吃]( "美味的开洋萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟开洋萝卜汤，是一道比较清热的汤系。在制作方式上，和其他的汤并没有什么不同，但这种汤的特色就是清热解毒、补充蛋白质、因为，这一道汤含有很多的微生素，可以补充人体所需的各种蛋白质。而汤中的素菜，胜在清热解...
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![开洋萝卜汤怎么做-开洋萝卜汤的做法]( "开洋萝卜汤怎么做-开洋萝卜汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（380克）开洋（50克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋萝卜汤的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、开洋（已泡）、香葱2、将已清洗好的萝卜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，加入一些清水煮...
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![洋葱白萝卜羊骨头汤怎么做-洋葱白萝卜羊骨头汤的做法]( "洋葱白萝卜羊骨头汤怎么做-洋葱白萝卜羊骨头汤的做法")
- “温补的羊汤，喝了对身体特棒哦”食材明细主料羊骨头（600克）白萝卜（500克）洋葱（1个）辅料香菜（少许）盐（少许）酱油（少许）香叶（3片）大料（少许）桂皮（少许）味精（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱白萝卜羊骨头汤的做法步骤1、羊骨头洗净备用2、把洗干净的羊骨头放进高压锅，放入各种调料，然后...
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![竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤怎么做-竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤的做法]( "竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤怎么做-竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）西洋菜（一斤）竹芋（适量）胡萝卜（一个）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤的做法步骤1、准备:焯水的猪骨，西洋菜，竹芋，胡萝卜。2、将除了西洋菜以外，其他食材放入开水锅里，加几片姜，大火煮开。3、然后放入西洋菜继续大...
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![胡萝卜西洋菜排骨汤怎么做-胡萝卜西洋菜排骨汤的做法]( "胡萝卜西洋菜排骨汤怎么做-胡萝卜西洋菜排骨汤的做法")
- “这做法适合用西洋菜的嫩尖，如果是整棵西洋菜，建议煲老火汤。”食材明细主料西洋菜（3小把）排骨（250g）胡萝卜（1根）辅料南杏（5g）北杏（5g）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜西洋菜排骨汤的做法步骤1、西洋菜洗净。(我这西洋菜按把卖，都是嫩尖。)2、胡萝卜去皮剁块。3、南北...
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![开洋萝卜煮粉丝怎么做-开洋萝卜煮粉丝的做法]( "开洋萝卜煮粉丝怎么做-开洋萝卜煮粉丝的做法")
- “萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。。。”食材...
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![“红酒”萝卜汤的做法 开胃“红酒”萝卜汤 “红酒”萝卜汤怎么做]( "“红酒”萝卜汤的做法 开胃“红酒”萝卜汤 “红酒”萝卜汤怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜！做这款萝卜汤要用心里美萝卜，这款萝卜是北京郊区的一个地方萝卜品种，属水果萝卜的一种，还减肥、消食，并且心里美萝卜含的维生素C含量比一般水果还高！今天的这款萝卜汤颜色鲜艳，很有节日气氛，做法简单，微酸、开胃消食.....，亲，咱这萝卜汤可不是红酒做的呦......”食...
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![开洋炒萝卜干怎么做-开洋炒萝卜干的做法]( "开洋炒萝卜干怎么做-开洋炒萝卜干的做法")
- “此菜也可以叫海米炒萝卜干，简单、好吃、下饭。”食材明细主料开洋（60克）萝卜干（210克）调料生抽（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）开洋炒萝卜干的做法步骤1、食材：萝卜干（已清洗）、开洋（已泡）。2、将萝卜干放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜干和开洋翻...
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![胡萝卜洋葱包的做法 胡萝卜洋葱包(辣) 胡萝卜洋葱包怎么做]( "胡萝卜洋葱包的做法 胡萝卜洋葱包(辣) 胡萝卜洋葱包怎么做")
- “酱香十足，甜辣无比，口味较重。”食材明细主料猪肉（200g）胡萝卜（3根）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（1勺）鸡精（1勺）料酒（1勺）甜面酱（2大匙）辣椒粉（4勺(适量)）老抽（2匙）蚝油（1勺）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜洋葱包的做法步骤1、洋葱切丁，胡萝卜插丝再切几刀，姜末。2、开火热锅倒油稍微多一些...
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![洋葱炒白萝卜怎么做-洋葱炒白萝卜的做法]( "洋葱炒白萝卜怎么做-洋葱炒白萝卜的做法")
- “洋葱炒白萝卜，特别好吃下饭。洋葱具有很好的抗氧化，抗衰老的功效。白萝卜能够滋阴补肾，对身体还有很好的滋补效果，白萝卜能够健脾和胃养肝明目。”食材明细主料紫洋葱（1个）白萝卜（400克）辅料香葱（2棵）大蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![玉米胡萝卜西洋菜猪骨汤怎么做-玉米胡萝卜西洋菜猪骨汤的做法]( "玉米胡萝卜西洋菜猪骨汤怎么做-玉米胡萝卜西洋菜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪扇骨（500克）西洋菜（500克）胡萝卜（1根）玉米（1根）蜜枣（4个）生姜（1块）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜西洋菜猪骨汤的做法步骤1、准备材料2、猪骨洗净，冷水下锅，放入猪骨一起煮开，去血水。3、捞起猪骨用冷水冲洗干净。4、西洋菜去老根，洗净。5、胡萝卜...
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![开洋炒青萝卜怎么做-开洋炒青萝卜的做法]( "开洋炒青萝卜怎么做-开洋炒青萝卜的做法")
- 食材明细主料青萝卜（1个）开洋（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒青萝卜的做法步骤1、食材：青萝卜2、开洋（已泡）3、将青萝卜清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝。5、烧锅倒油烧热，下入青萝卜翻炒翻炒。6、接着，加一些水煮开至断生。7、然后，合入泡...
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![洋姜胡萝卜汤怎么做-洋姜胡萝卜汤的做法]( "洋姜胡萝卜汤怎么做-洋姜胡萝卜汤的做法")
- “朋友给的洋姜，烫汤，炒，腌都可以，清热凉血养胃还调节血糖。”食材明细主料洋姜（500g）胡萝卜（3根）猪骨（600g）冷冻响螺头（6个）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋姜胡萝卜汤的做法步骤1、洋姜刷洗干净，切块。(我挑了个头小的用来煲汤。)2、胡萝卜去皮切块。(胡萝卜比较小，所...
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![胡萝卜洋葱炒饭的做法 胡萝卜洋葱咖哩炒饭 胡萝卜洋葱炒饭怎么做]( "胡萝卜洋葱炒饭的做法 胡萝卜洋葱咖哩炒饭 胡萝卜洋葱炒饭怎么做")
- “广州最近的天气有点怪，总是让人有总昏昏入睡的感觉，每天中午下了班回去，就巴不得饭都不用吃，马上扑床上大睡一场方能解困。可午饭不吃肯定是不行的，极饿的时候会全身冒汗外加手脚发抖，所以为了睡觉错过午餐那是及不明智的事情。于是，在中午这种情况下，我一般会选择一些快手的菜...
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![开洋炒萝卜丝怎么做-开洋炒萝卜丝的做法]( "开洋炒萝卜丝怎么做-开洋炒萝卜丝的做法")
- 食材明细主料萝卜（235克）开洋（30克）辅料香葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋炒萝卜丝的做法步骤1、食材：萝卜、开洋（已泡）、香葱2、将萝卜洗净、去皮。3、放在案板上切成稍微粗一点的丝。4、烧锅倒油烧热，下入萝卜丝翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、...
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![洋风煮萝卜怎么做-洋风煮萝卜的做法]( "洋风煮萝卜怎么做-洋风煮萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）干贝（适量）沙丁鱼（适量）辅料黑橄榄（适量）蒜末（适量）配料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋风煮萝卜的做法步骤1、萝卜切块，加少许生抽，盐，干贝素烧到微透明。2、沙丁鱼，黑橄榄。3、蒜末爆香。4、加入沙丁鱼，黑橄榄。5、浇在萝卜上。6、再来一张。...
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![洋葱炒萝卜怎么做-洋葱炒萝卜的做法]( "洋葱炒萝卜怎么做-洋葱炒萝卜的做法")
- “早上买菜买了几个红皮萝卜，红皮萝卜是萝卜的一种，但绝对不是指胡萝卜。萝卜分为白萝卜、红萝卜、水萝卜、青萝卜、心里美萝卜五种，红萝卜就是红皮萝卜，也就是说外皮红色，肉质白色的萝卜。红萝卜性微温，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、安五脏的功效。”食材明细主料红萝卜（一...
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![萝卜丝汤 萝卜丝汤怎么做-萝卜丝汤的做法 萝卜]( "萝卜丝汤 萝卜丝汤怎么做-萝卜丝汤的做法 萝卜")
- 食材明细主料白萝卜（半个）辅料香菜（适量）葱花（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜香菜洗干净。2、锅中放植物油，加花椒大料。3、放入白萝卜丝翻炒。4、放入清水。5、放入香菜葱花加盐酱油调味。6、装盘。...
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![萝卜干炒洋葱怎么做-萝卜干炒洋葱的做法]( "萝卜干炒洋葱怎么做-萝卜干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒洋葱的做法步骤1、自制萝卜干2、洋葱3、洋葱切丝4、萝卜干炒香5、放入洋葱丝6、放入生抽7、放入少许糖8、翻炒均匀即可。9、简单快手又好吃的小菜。...
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![洋花萝卜小排汤怎么做-洋花萝卜小排汤的做法]( "洋花萝卜小排汤怎么做-洋花萝卜小排汤的做法")
- 食材明细主料洋花萝卜（500g）小排（500g）辅料葱（适量）黄酒（适量）姜（适量）八角（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）洋花萝卜小排汤的做法步骤1、食材，新鲜小排，洋花萝卜（我们这小圆萝卜叫洋花萝卜）。2、先把小排焯水捞出洗净，小圆萝卜去皮。3、把小排放入电压力锅加入葱姜八角...
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![胡萝卜炒洋葱的做法 家常快手菜——胡萝卜炒洋葱 胡萝卜炒洋葱怎么做]( "胡萝卜炒洋葱的做法 家常快手菜——胡萝卜炒洋葱 胡萝卜炒洋葱怎么做")
- “中午时间较短，炒上一盘，营养美味，节约时间O(∩_∩)O~”食材明细主料胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒洋葱的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜切末。2、洋葱切块，可以用像切西瓜那样十字刀，切出来不碎。3、油锅爆香蒜末、生抽。4、...
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![洋葱胡萝卜浓汤的做法 【洋葱胡萝卜浓汤】用剩余萝卜泥打造出美味汤羹 洋葱胡萝卜浓汤怎么做]( "洋葱胡萝卜浓汤的做法 【洋葱胡萝卜浓汤】用剩余萝卜泥打造出美味汤羹 洋葱胡萝卜浓汤怎么做")
- “此款浓汤是【胡萝卜排包】的衍生品，胡萝卜泥剩下了不少，扔掉非常可惜。一般胡萝卜浓汤的做法是先炒洋葱，然后加入切块的胡萝卜，加高汤煮到软烂。接着将汤和食材全都倒入料理机中粉碎，另起一锅用黄油炒面粉，再将粉碎好的高汤倒回锅中煮开，最后撒一些香料，完成。由于今天有现成的...
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![开洋烧萝卜怎么做-开洋烧萝卜的做法]( "开洋烧萝卜怎么做-开洋烧萝卜的做法")
- “冬天是吃萝卜的好季节，这时的萝卜外形饱满，口感鲜甜多汁。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。。。”食材明细主料萝卜（380克）开洋（35克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![洋葱炒胡萝卜怎么做-洋葱炒胡萝卜的做法]( "洋葱炒胡萝卜怎么做-洋葱炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料十三香（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒胡萝卜的做法步骤1、将洋葱把外皮去掉，削去根部。2、切好洋葱。3、胡萝卜洗净去皮，切成片。4、锅中放油烧热，放入十三香，然后放入胡萝卜翻炒。5、放入洋葱翻炒。6、翻炒均匀后放...
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味味甜
