![清爽的银耳菊花汤如何做简单又好吃]( "清爽的银耳菊花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳菊花汤是一道非常清热败火的汤，菊花非常清热败火，非常适合夏天喝，银耳非常营养，是一个不错的补品，美容养颜，养颜补血，银耳菊花汤有一点点菊花微苦的味道加上银耳的香味，喜欢甜的可以加一点冰糖，非常败火，而且对...
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![可口的银耳菊花汤如何做简单又好吃]( "可口的银耳菊花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的银耳菊花汤是一道常见的甜品茶饮，其主要由白菊与银耳经过熬制而成，做法简便，口感清香爽口，深受人们的喜爱。银耳自古以来就是美容佳品，富含胶质，不但润肺，还能清理通肠宿便。红枣补血可以使人脸色红润，是一...
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![清火明目银耳菊花汤如何做简单又好吃]( "清火明目银耳菊花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳是对女性有很好滋补疗效的食物，大家日常生活中经常也会煮一些红枣银耳汤喝喝，对身体好。银耳有很好的清肝明目的作用，而菊花是去火的好物，两者放在一起也是可以搭配起来做成银耳菊花汤，效果非常好。在炎炎...
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![洛神花银耳汤怎么做-洛神花银耳汤的做法]( "洛神花银耳汤怎么做-洛神花银耳汤的做法")
- “洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）玫瑰茄（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煲（...
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![桂花木瓜银耳汤怎么做-桂花木瓜银耳汤的做法]( "桂花木瓜银耳汤怎么做-桂花木瓜银耳汤的做法")
- “银耳滑润，木瓜软糯，甜香，浓郁的桂花香，春节家宴上当甜品，特别赞。”食材明细主料木瓜（半个）鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花木瓜银耳汤的做法步骤1、鲜银耳一朵。2、去蒂，洗净，撕小朵。3、加入适量冰糖。（木瓜也可以此时放进来）。4、适量清水...
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![苦菊银耳沙拉的做法 秋之“食苦”【苦菊银耳沙拉】 苦菊银耳沙拉怎么做]( "苦菊银耳沙拉的做法 秋之“食苦”【苦菊银耳沙拉】 苦菊银耳沙拉怎么做")
- “都说是夏天食苦，但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程，秋季吃什么败火呢？苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。今天帅就给大家推荐一个沙拉，除了苦菊之外还搭配有滋补但又不上火的银耳，败火滋补两不误...
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![花生红枣银耳汤怎么做-花生红枣银耳汤的做法]( "花生红枣银耳汤怎么做-花生红枣银耳汤的做法")
- 食材明细主料丑耳（1朵）花生（20多粒）红枣（6颗）枸杞（10多粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣银耳汤的做法步骤1、银耳提前泡发。2、银耳去杂质撕小朵。3、放入花生米。4、一次性加入开水（冷水也行）5、先高火煮开再转自动挡（晚上煮早上喝）6、银耳软糯花生煮熟放入...
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![菊花杏仁炖银耳怎么做-菊花杏仁炖银耳的做法]( "菊花杏仁炖银耳怎么做-菊花杏仁炖银耳的做法")
- “老公和儿子都感冒咳嗽了！真是的，特别是老公，每年这个时候总是容易咳嗽，说是老毛病了！所以每年秋冬季我都得变着花样做银耳，山药，百合这些润肺的食材吃，希望能有所补益啊！儿子现在也能吃这些了，份量要加倍了啊，特地买了个电炖盅，方便啊～！只是每次用完锅底都有水垢，得用醋清洗，麻烦了点，呵...
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![无花果银耳汤怎么做-无花果银耳汤的做法]( "无花果银耳汤怎么做-无花果银耳汤的做法")
- “今年夏天，虽然无花果一直没有降下价来，十五元两斤就算是拣到大便宜了，我还是没少买回家。最多还是洗了直接生食，但两场接连的秋雨下来，天气开始变凉，我开始改变吃法，与银耳一起炖食，一来可以滋润皮肤，二来可以排肠毒，热食凉食皆可。”食材明细主料无花果（350克）辅料银耳（适量）冰糖（适...
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![杞菊冰糖银耳羹怎么做-杞菊冰糖银耳羹的做法]( "杞菊冰糖银耳羹怎么做-杞菊冰糖银耳羹的做法")
- “菊花，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容...
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![菊花脑银鱼蛋汤怎么做-菊花脑银鱼蛋汤的做法]( "菊花脑银鱼蛋汤怎么做-菊花脑银鱼蛋汤的做法")
- 食材明细主料菊花脑（适量）鸡蛋（2个）银鱼干（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花脑银鱼蛋汤的做法步骤1、菊花脑洗净撕碎2、鸡蛋打匀3、煮一锅清水4、倒入蛋液5、放盐...
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![菊花银耳绿豆清润汤如何做简单又好吃]( "菊花银耳绿豆清润汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:7分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗干净，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2..银耳泡发30分钟，撕成小朵。3.把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![菊花银耳炖雪梨怎么做-菊花银耳炖雪梨的做法]( "菊花银耳炖雪梨怎么做-菊花银耳炖雪梨的做法")
- “这是一款很滋润，清甜，养颜，对眼睛也很好的甜品！秋冬季节吃最为合适了，可以防燥，而且捧在手里，闻着香甜味时就令人很有满足和幸福感！因为加了菊花，所以很清香，银耳软糯，雪梨绵滑，一岁多的儿子都老是要抢着吃！呵呵，后来又做了好几次，真的很不错！就是1-2人份量，炖盅容量为0.5L.”食材明细主...
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![银耳菊花糖水怎么做-银耳菊花糖水的做法]( "银耳菊花糖水怎么做-银耳菊花糖水的做法")
- “现在是大暑阶段，意味着一年最热的时候到了，也意味南方的天气逐渐从暑湿转到暑热阶段。这段时间的养生，我们不仅要清热解毒，而且对肺部的暑热和暑燥就要进行调理，这也是我们中医所说的治未病。这个淡甜汤不仅能清热解暑，还能润肺燥。银耳除了口感吃起来比较香滑外，最关键是现代...
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![家常菊花冰糖雪梨银耳汤如何做简单又好吃]( "家常菊花冰糖雪梨银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪花梨：一大只银耳：一个枸杞：一把菊花：10来个辅料黄冰糖：适量具体步骤1.准备材料，银耳泡发撕碎，头不要扔，可以一起煮，雪梨取芯（芯酸）不去皮切块，可以大块点，雪梨炖后会变软缩小。2.烧开水后放入银耳、雪梨和冰糖一...
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![花生银耳枸杞汤怎么做-花生银耳枸杞汤的做法]( "花生银耳枸杞汤怎么做-花生银耳枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（5:5:1）枸杞（适量）花生（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生银耳枸杞汤的做法步骤1、准备好：枸杞2、花生3、冰糖4、银耳5、将三样食材洗干净（银耳泡发，去掉黄色的根部）放入锅中，用中火炖20分钟，后转小火，在出锅10~5分钟之前，放入适量冰糖。...
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![雪梨胎菊银耳羹怎么做-雪梨胎菊银耳羹的做法]( "雪梨胎菊银耳羹怎么做-雪梨胎菊银耳羹的做法")
- “雪梨胎菊银耳糖水#银耳滋阴润燥，雪梨润肺止咳，胎菊下火，这款糖水非常适合秋冬季节食用！✌”食材明细主料银耳（1朵）辅料红枣（适量）雪梨（1个）胎菊（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨胎菊银耳羹的做法步骤1、备好食材2、银耳泡发1-2小时3、银耳掰成小朵4、雪...
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![银耳花生红枣汤怎么做-银耳花生红枣汤的做法]( "银耳花生红枣汤怎么做-银耳花生红枣汤的做法")
- “秋季气候干燥，熬粥、煲汤，都可以给身体提供水分和营养。周末休息的时候，给自己煲了银耳花生红枣汤，柔软的银耳，软糯的花生，香甜的红枣，补血补气的红糖，营养又美味。”食材明细主料银耳（4g）花生（30g）红枣（4颗）辅料清水（适量）红糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生红枣汤的做...
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![花生银耳蛋白汤怎么做-花生银耳蛋白汤的做法]( "花生银耳蛋白汤怎么做-花生银耳蛋白汤的做法")
- “这道甜汤在我们老家好像是办酒席一定会煮的。是放在最后上的。大人们说是“滚蛋汤”。是因为它是放在最后的，一上这道汤不用说就是没有其它菜要上了”食材明细主料银耳（两小片）蛋白（三个）辅料花生（一把）生粉（少许）水（约600CC）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生银...
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![牛奶银耳桂花汤怎么做-牛奶银耳桂花汤的做法]( "牛奶银耳桂花汤怎么做-牛奶银耳桂花汤的做法")
- “前段时间咳嗽了，现在回家了好好润一下，煮上一份鲜银耳牛奶汤，解馋又美容还很润补哦。”食材明细主料纯牛奶（250克）鲜银耳（10克）辅料桂花酱（1茶匙）冰糖（1小块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶银耳桂花汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将鲜银耳摘洗好备用。3、与清水混合在一...
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![牛奶花生银耳汤怎么做-牛奶花生银耳汤的做法]( "牛奶花生银耳汤怎么做-牛奶花生银耳汤的做法")
- “在这特别的日子，给自己煲上一份甜品，吃在嘴里，甜在心里，祝福大家节日快乐！🌹”食材明细主料干银耳（适量）冰糖（适量）皂角米（适量）牛奶花生露（一瓶）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶花生银耳汤的做法步骤1、备好食材：如图，皂角米洗净泡发好，银耳泡发好洗净撕成小块备...
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![苦菊拌银耳怎么做-苦菊拌银耳的做法]( "苦菊拌银耳怎么做-苦菊拌银耳的做法")
- 食材明细主料苦菊（100g）银耳（100g）小汁鱼（20g）辅料鱼露（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌银耳的做法步骤1、苦菊洗净切段。2、银耳泡发后撕成小朵。3、把苦菊，银耳，小汁鱼放一起，倒入鱼露。4、搅拌均匀即可。...
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![番茄蛋花银耳汤怎么做-番茄蛋花银耳汤的做法]( "番茄蛋花银耳汤怎么做-番茄蛋花银耳汤的做法")
- 食材明细主料葱（5克）香菜（10克）蒜（5克）鸡蛋（2个）银耳（30克）番茄（2个）辅料盐（1匙）味精（0.3匙）香油（0.3匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄蛋花银耳汤的做法步骤1、准备原材料西红柿、鸡蛋、银耳、香菜备用2、西红柿洗净沥干水份切成碎丁3、锅中加入底油放入蒜片和葱花爆香4、倒入切好...
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![霸王花银耳龙骨汤的做法 霸王花银耳玉竹龙骨汤 霸王花银耳龙骨汤怎么做]( "霸王花银耳龙骨汤的做法 霸王花银耳玉竹龙骨汤 霸王花银耳龙骨汤怎么做")
- “霸王花又叫剑花，主产广东广州、肇庆、佛山等地，有清热润肺、止咳作用，常用于支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出来的汤水十分香甜绵滑，深受市民的欢迎,此汤配伍滋阴的玉竹、杞子及养胃护胃的猴头菇，则收清热、消火、润肺、养胃之功，适合晚睡、熬夜人群。”食材明细主料...
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味味甜
