![火焰山药泥怎么做-火焰山药泥的做法]( "火焰山药泥怎么做-火焰山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（两根）辅料红心火龙果（半个）调料蜂蜜（适量）白糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火焰山药泥的做法步骤1、山药去皮切小块上锅蒸熟，压成泥，越细越好。2、将山药泥放入盘中，用叉子抹出火山的形状。3、将火龙果肉放碗里压碎加入白糖和蜂蜜，起火用不粘锅，将火龙果放...
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![蓝莓山药泥的做法 红红火火蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 红红火火蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “蓝莓山药泥，味道酸甜可口，口感绵软细腻，是一道老少皆宜的小甜品。营养也很丰富，蓝莓养颜护眼，山药健脾益气，冷食热食都美味！”食材明细主料山药（适量）蓝莓果酱（2勺）辅料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、山药带皮蒸熟。2、山药去皮。3、加牛奶，放入...
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![山药枣泥糕的做法 宝宝的山药枣泥糕 山药枣泥糕怎么做]( "山药枣泥糕的做法 宝宝的山药枣泥糕 山药枣泥糕怎么做")
- “山药枣泥糕好几年没做了，在小区门口有卡车装着卖的铁棍山药，看着不错，买来做了，为了给宝宝尝尝，特意做了熊猫的花样，看起来还不错，也请大家一起品尝，呵呵！”食材明细主料铁棍山药（适量）红枣（适量）黑葡萄干（适量）辅料白糖（适量（炼乳））清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药枣泥糕的做法步骤...
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![火焰山炒饭怎么做-火焰山炒饭的做法]( "火焰山炒饭怎么做-火焰山炒饭的做法")
- “这款炒饭口感清爽不腻，由于炎热的天气不建议家人吃油腻的食物所以炒饭是放了很少油也配上了奇异果，总希望家人每天都能有均衡的饮食再加上老公午饭也是在外面吃所以在家里做饭都不会放很多油。在炒饭里加入了奇异果口感酸酸甜甜的很开胃，由于炒饭刚炒好的时候很热所以就先...
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![蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 冰爽蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “进入5月份，初夏的气息扑面而来，这款“蓝莓山药泥”应季而生，快来感受这份清甜冰爽的滋味吧！”食材明细主料铁棍山药（1/4根）牛奶（适量）辅料蓝莓酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药泥的做法步骤1、蓝莓酱一勺，加适量温水搅匀。一来可以稀释甜度，二来让蓝莓酱淋面时更...
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![山药泥的做法 “美腻”的山药泥 山药泥怎么做]( "山药泥的做法 “美腻”的山药泥 山药泥怎么做")
- “相信自己，咱们是可以哒。”食材明细主料山药（半根）红枣（8-15）牛奶（山药体积的三分之一）蓝莓干（山药体积的五分之一（或者蔓越莓干））辅料白糖（两小勺（或冰糖））甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、削山药皮，最好带手套，然后切段或者薄片。2、准备红枣，大枣6、7、8颗就可以...
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![火焰山牛排自助]( "火焰山牛排自助")
- 牛排富含有丰富的蛋白质营养，而且脂肪含量比较低，适合很多注重健康人士的饮食习惯，随着经济的发展，牛排不在只是出现在高档的西餐厅中，更加频繁的出现了普通人的餐桌上，受到了很多人的喜爱，而现在市面上也出现了很多以牛排为主的自助餐厅，而火焰山牛排自助餐厅就是其中之一，那么火...
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![山楂山药泥怎么做-山楂山药泥的做法]( "山楂山药泥怎么做-山楂山药泥的做法")
- “山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化本来要用蓝莓酱的，刚好家里没了，只剩下自制的山楂酱，于是就出现了这个作品。冬季养生既要营养还要颜值。”...
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![山药泥怎么做-山药泥的做法]( "山药泥怎么做-山药泥的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、山药改刀，上火蒸熟2、用料理机搅打成泥3、倒入模具4、表面涂上果酱即可...
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![火焰芋泥烤奶怎么做-火焰芋泥烤奶的做法]( "火焰芋泥烤奶怎么做-火焰芋泥烤奶的做法")
- 食材明细主料芋头（150g）乌龙（180ml（培香））奶精（30g（烤奶））糖浆（10g（黄金））辅料冰块（少许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火焰芋泥烤奶的做法步骤1、捣压芋泥2、倒入培香乌龙茶汤3、倒入烤奶精4、搅拌烤奶精5、倒入烤奶糖浆6、倒入黄金糖浆7、倒入冰块少许8、雪克均匀9、往出品杯倒入...
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![火焰山土豆泥怎么做-火焰山土豆泥的做法]( "火焰山土豆泥怎么做-火焰山土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）肉末（40-50g）辅料青蒜苔（2根）洋葱（1/5个）美人椒（1/3根）香菜（3根）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火焰山土豆泥的做法步骤1、土豆洗净去皮待用2、上锅蒸熟3、蒸土豆时准备好辅料：肉末，洋葱末，美人椒末，香菜梗末4、热锅冷油下肉末5、推散后再放洋葱粒一起炒香6、锅...
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![薯泥山药卷的做法 花样山药：薯泥山药卷 薯泥山药卷怎么做]( "薯泥山药卷的做法 花样山药：薯泥山药卷 薯泥山药卷怎么做")
- “喜欢山药，想做一系列以山药为主的美食，随性而为，今次做的薯泥山药卷，白色与黄色与橙色相搭配，成品竟然有点像山寨蛋糕哦。”食材明细主料鲜山药（一截）红薯（一条）辅料白糖（少许）黄豆粉（适量）色拉油（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薯泥山药卷的做法步骤1、原料图2、山药、红薯洗...
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![火龙果山药泥怎么做-火龙果山药泥的做法]( "火龙果山药泥怎么做-火龙果山药泥的做法")
- “适合6个月以上的对食材不过敏的宝宝食用”食材明细主料火龙果（半个）辅料山药（100g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果山药泥的做法步骤1、准备火龙果2、果肉切小块3、火龙果肉放入榨汁杯榨成汁4、榨好的汁用滤网过滤出籽5、山药洗净6、切成小段放入蒸锅蒸二十分钟7...
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![山药泥小点心的做法 山药新吃法--------山药泥小点心 山药泥小点心怎么做]( "山药泥小点心的做法 山药新吃法--------山药泥小点心 山药泥小点心怎么做")
- “山药新吃法，中医认为山药味甘，性平，入肺，脾，肾经，益脑养颜，抗衰老，增强免疫功能，调节神经系统的功效。此款山药新吃法独特，用山药泥包豆沙泥，原汁原味，绵软香甜，营养健脾益肾。”食材明细主料山药泥（500g）辅料红豆沙（250g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药泥小点心的做法步骤1、将...
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![鲜美火焰山土豆泥如何做简单又好吃]( "鲜美火焰山土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟火焰山土豆泥，做法简单，可以作为饭后小吃享用，蒸好的土豆，碾压成土豆泥，用爆炒出香味的猪肉馅搭配，使土豆泥更加鲜美，也可以根据自己的喜好搭配一些配菜和肉馅一起翻炒最后淋上浓郁的汤汁，真是色香味俱全，让人垂涎...
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![美味的火焰山土豆泥如何做简单又好吃]( "美味的火焰山土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟火焰山土豆泥是一道不容错过的美味佳肴。它需要的主要食材只有土豆，但是土豆含有丰富的营养物质。土豆富含淀粉可以增加饱腹感，是摄取热量的不错来源，同时又含有丰富的蛋白质。如此营养丰富而又浓郁喷香的菜...
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![蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做]( "蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做")
- “近两日广东告别春日的潮湿，温度升高，有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高，我们多数用来煲汤，这次做了份蓝莓山药泥，加入酸奶和蓝莓酱的山药泥，口感清新，绵软，酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉，让人一吃便停不下来了。”食材明细主料山药（300克）蓝莓（50克）辅料糖粉（30克）酸奶（适量）酸甜（口...
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![而是大理的火焰山烧烤-这可不是西游记的火焰山]( "而是大理的火焰山烧烤-这可不是西游记的火焰山")
- 来洱海游玩，很是舒服啊，可惜人太多了，需要投入美食的怀抱哈哈，在网上看到这家的螃蟹很是不错。螃蟹非常鲜甜，因为都是活的店名火焰山烧烤.活螃蟹地址：大理双廊镇康海村25号玉几岛路口内30米，四川好吃嘴二楼强烈推荐五花肉和包浆豆腐双廊镇还真是随处可见的烧烤城市玫瑰酸奶也好...
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![雪盖火焰山怎么做-雪盖火焰山的做法]( "雪盖火焰山怎么做-雪盖火焰山的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）辅料白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪盖火焰山的做法步骤1、材料如下。2、西红柿洗净切片。3、码好山形。4、撒上白糖。5、简单大方哈。6、开动啦。...
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![火焰山怎么做-火焰山的做法]( "火焰山怎么做-火焰山的做法")
- “文文自创菜谱——火焰山因为觉得这个菜的颜色有点像火一样，然后有把她堆成山。所以就取名_火焰山！O(∩_∩)O”食材明细主料粉丝（1块）辅料辣椒面（适量）蒜（4个）花椒（8棵）花椒面（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）火焰山的做法步骤1、准备白粉条（我不知道她的名字，就暂时叫做白粉条...
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![山药泥的做法 简单的山药泥 山药泥怎么做]( "山药泥的做法 简单的山药泥 山药泥怎么做")
- “山药益气、健脾、养胃，冬天要健康的补身体哦！”食材明细主料山药（300克）辅料牛奶（一袋）配料草莓酱（10克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药泥的做法步骤1、买的山药，是那种糯而且甜的，千万不要买很粗的那种山药，那种是脆的，不能做山药泥。2、草莓酱，买的，也可以自己做。3、将山药...
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![土豆火焰山怎么做-土豆火焰山的做法]( "土豆火焰山怎么做-土豆火焰山的做法")
- “土豆🥔营养丰富，有很高的营养价值和药用价值，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多：1、维生素C是苹果的10倍。2、B族维生素是苹果的4倍。3、钙、磷、镁、钾含量...
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![山药太极泥的做法 健脾胃山药太极泥 山药太极泥怎么做]( "山药太极泥的做法 健脾胃山药太极泥 山药太极泥怎么做")
- “山药是药食同源食物，有多种养生功效：健脾胃、益肾精、润肺美肤等等，尤其适合冬季适合进补养藏的季节。这里用的麦芽糖也是一种养脾胃助消化的食材，如此搭配适合冬季养生，小朋友食欲不佳爱挑食的情况，甜甜的奶香味再挑的小朋友都爱吃咯”食材明细主料山药（300克）黑芝麻（20克）牛奶（1...
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![火焰雪山蛋糕怎么做-火焰雪山蛋糕的做法]( "火焰雪山蛋糕怎么做-火焰雪山蛋糕的做法")
- 食材明细主料蛋白（2个）辅料糖（40g）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火焰雪山蛋糕的做法步骤1、首先，要准备蛋糕2、开始打发蛋白，要打成会立尖尖头！不过了很多人会问生吃鸡蛋不怎么好，为什么不用奶油来代替。我也想过这个问题，奶油遇热会融。所以建议涂抹在蛋糕上的蛋白不要太厚！3...
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![火山烈焰虾的做法 招财进宝——火山烈焰虾 火山烈焰虾怎么做]( "火山烈焰虾的做法 招财进宝——火山烈焰虾 火山烈焰虾怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）辅料山药（750克）青椒（少许）红椒（少许）豌豆（适量）配料番茄酱（适量）黄油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火山烈焰虾的做法步骤1、制作此菜的材料。2、青虾洗净，然后在第一节和第二节之间的位置挑出虾线。3、剥去虾壳和虾脑，虾尾留着。4、把山药洗净，用塑料刀...
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味味甜
