![黑果冻的做法 健康[黑果冻]~草粿 黑果冻怎么做]( "黑果冻的做法 健康[黑果冻]~草粿 黑果冻怎么做")
- “每至夏天，在潮汕地区，不管城市或农村，都可以听到一阵阵清脆的“叮叮”声，还是一句句“草粿嗬~”的叫卖声在我们这，还有这么一句俗语:“草粿煮熟，天时变局，二碗扣做一”。意思就是草粿煮好，天气就变阴天，草粿就不好卖了，因为草粿是炎热夏天的“宠物”！现在让我们来看看草粿~~一款传...
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![自制健康果仁露-健康果仁露]( "自制健康果仁露-健康果仁露")
- “在营养师课堂学习的时候，老师讲到很多600毫升的饮料里都含有10几块方糖，也就是说一般大小的一瓶饮料中含有约50克的糖，而且营养的老师还现在演练如何制作饮料，十几种添加剂加上白糖和水，就成了一瓶香甜可口色香味俱全的饮料，先不说这么多添加剂，光看到这么糖我也被吓着了，精制...
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![健康美味的黑面包-黑面包]( "健康美味的黑面包-黑面包")
- 食材明细主料黑小麦面包粉（500克）细砂糖（90克）盐（5克）酵母（6克）奶粉（20克）鸡蛋（50克）水（250克）黄油（50克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康美味的黑面包的做法步骤1、准备材料。2、将材料放面包机。3、和面程序。45分钟。4、取出面团，整形。5、将面团分成8份。滚圆。6、将面团发酵至...
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![草粿怎么做-草粿的做法]( "草粿怎么做-草粿的做法")
- 食材明细主料草粿粉（40克）辅料清水（800克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）草粿的做法步骤1、草粿粉倒入容器中。2、加入清水搅拌。并过滤渣渣。3、渣渣要过滤。4、过滤好的草粿粉和清水，放入不粘锅中，大火煮开再煮一分钟。5、倒入碗中冷却成型，加糖粉食用。冷藏后风味更佳。...
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![健康果蔬汁怎么做-健康果蔬汁的做法]( "健康果蔬汁怎么做-健康果蔬汁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）苹果（2个）橙（1个）苦瓜（1个）辅料水（300ml）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康果蔬汁的做法步骤1、先将胡萝卜橙汁的食材准备好2、将果苹果、橙、胡萝卜全部去皮切块3、放入破壁机容器内，兑入300ml清水4、启动破壁果蔬功能5、程序结束了关闭机器6...
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![自制健康草莓酱-健康草莓酱]( "自制健康草莓酱-健康草莓酱")
- “这几天天气渐渐的好来了，半个月前微信朋友圈不时就有朋友去摘草莓的照片我也多次经过采摘草莓大棚的地方，但因有事情没时间只好作罢昨天本来也很忙的忙完本来和朋友去吃晚饭临时决定去摘的草莓去的时候天都快黑了，但是这绝对没有影响到我们摘草莓的兴致哦，摘了两篮天气一热...
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![健康水果酸奶怎么做-健康水果酸奶的做法]( "健康水果酸奶怎么做-健康水果酸奶的做法")
- “虽然已经立秋有一段时间了，秋老虎的“热情”还是挡不住。中午前后，太阳还是毒辣辣的……两个人窝在家里，总要想点办法降温吧。平时早上吃的酸奶，在这个时候派上用场啦。来一碗水果酸奶，既冰凉解暑，有健康有益。”食材明细主料自制酸奶（1瓶）圣女果（适量）哈密瓜（适量）辅料火龙果（适量）...
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![鼠曲草米粿怎么做-鼠曲草米粿的做法]( "鼠曲草米粿怎么做-鼠曲草米粿的做法")
- 食材明细主料鼠曲草（适量）糯米饭（适量）粘米粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鼠曲草米粿的做法步骤1、鼠曲草清洗。2、锅中烧开水焯水捞出。3、放入料理机中打碎。4、糯米饭粘米粉混合加入鼠曲草浆白糖揉成光滑面团。5、搓成光滑丸子，放入蒸锅中蒸10分钟左...
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![草莓果冻怎么做-草莓果冻的做法]( "草莓果冻怎么做-草莓果冻的做法")
- 食材明细主料草莓（十颗）吉利丁片（15g）纯牛奶（100g）酸奶（150g）辅料白糖（20g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）草莓果冻的做法步骤1、食材集合。2、草莓洗净控干，切小块。3、吉利丁用冰水泡软。（忘拍了，找个图片代替）4、牛奶小火烧开后关火。5、放入吉利丁搅拌至融化。6、加入白糖搅拌...
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![健康苹果派怎么做-健康苹果派的做法]( "健康苹果派怎么做-健康苹果派的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1个）黄油（30克）盐（2克）酵母（1克）芝麻（1勺）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康苹果派的做法步骤1、派皮：100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成面团后静置30分钟，略微发酵。2、把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时，准备内陷：黄金苹果2个、...
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![芒果仙草冻怎么做-芒果仙草冻的做法]( "芒果仙草冻怎么做-芒果仙草冻的做法")
- “最近北京连日暴雨，可咱们这里却艳阳高照，园子里的草地都晒得干枯了。在淘宝上买了仙草粉一直没用，昨天试了一下，还蛮简单的，小半包就能做出一锅，吃上好几天没问题。家中有一只芒果，还有自制的酸奶，一块儿用上了。仙草冻口感清甜，冰镇后更加清凉，却又不像冰淇淋那么冷得厉害，又很腻...
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![健康黑白冻如何做简单又好吃]( "健康黑白冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料龟苓膏粉：2大匙水：1又原味优酪乳：2大匙辅料具体步骤1.)先将龟苓膏粉与1/4杯冷水拌匀备用。2.)另将1杯水煮沸后改小火，将已拌好的龟苓膏汁慢慢倒入，再搅拌至滚沸为止即可熄火，待微凉就可倒入模型内，等龟苓膏凝固...
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![怎么做果冻好吃又健康]( "怎么做果冻好吃又健康")
- 果冻是很多小朋友都很喜欢吃的食物之一，我们平时吃的果冻经常是从外面的商店买的，但是大家知道外面卖的果冻安全吗，吃多了会不会对儿童的身体造成伤害呢，今天我们就来带大家看一看怎么自己在家里做好吃的果冻，一起来看一看吧。怎么做果冻一、鲜芒果果冻原料：芒果一个，清水250克，...
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![健康0脂肪果冻的做法 健康0脂肪果冻——儿子的最爱 健康0脂肪果冻怎么做]( "健康0脂肪果冻的做法 健康0脂肪果冻——儿子的最爱 健康0脂肪果冻怎么做")
- “儿子一直很喜欢吃果冻，买的果冻实在是不敢给他吃了，然后就一直实验用吉利丁来做，可是还是一直不怎么成功，于是乎无意中发现了澳洲有这种0脂肪无添加的果冻粉，毫不犹豫下手，做出来果然不错，味道很好，有各种味道的哦，这次做的是菠萝味儿滴....”食材明细主料果冻粉（85g）辅料沸水（250g...
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![草莓果奶冻怎么做-草莓果奶冻的做法]( "草莓果奶冻怎么做-草莓果奶冻的做法")
- 食材明细主料草莓果奶粉（60克）白凉粉（45克）辅料清水（300毫升）奶香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）草莓果奶冻的做法步骤1、食材：草莓果奶粉、白凉粉。2、在奶锅里倒入300毫升清水。3、随后，加入草莓果奶粉。4、搅拌搅拌，煮开。5、接着，加入白凉粉。6、搅拌搅拌。7、然后，倒入玻璃盒里...
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![健康黑馒头怎么做-健康黑馒头的做法]( "健康黑馒头怎么做-健康黑馒头的做法")
- “黑豆：性平、味甘；归脾、肾经；有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。黑米：性平，味甘；归脾、胃经；具有健脾暖肝、补益脾胃，滋阴补肾，益气活血，养肝明目等功效。黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，但其坚韧的种皮不易煮烂，打成米糊食用，有助于消化吸收。...
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![果冻吃多了有什么危害？宝宝吃果冻有哪些害处？怎样做健康无害的果冻呢？]( "果冻吃多了有什么危害？宝宝吃果冻有哪些害处？怎样做健康无害的果冻呢？")
- 大家应该都吃过果冻吧，爽滑Q嫩的口感，甜甜蜜蜜的滋味，让人很难不喜欢，果冻，顾名思义就是含有水果的晶体，但现在市面上卖的果冻，真的含有水果吗?果冻吃多了有什么危害吗?宝宝爱吃的果冻对宝宝有什么害处吗?而我们又要怎样做健康无害的果冻呢?下面，小编将一一向大家讲解。一、果冻...
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![健康弹力皮冻怎么做-健康弹力皮冻的做法]( "健康弹力皮冻怎么做-健康弹力皮冻的做法")
- “制作健康美味的皮冻一直都不是一件容易的事情，但是今天，我发现对于豆浆机的使用真是为皮冻的制作加分满满，不但使得皮冻的制作过程变得简单，同时也避免了食材的浪费，当美味的皮冻制作成功之后，我的心中快乐与喜悦，家人吃上健康美味的自制皮冻也使得自己心安，健康就要用心，才能让...
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![天贝海藻冻如何做简单又好吃-健康果冻]( "天贝海藻冻如何做简单又好吃-健康果冻")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料天贝：50菠菜：25琼脂：5辅料特浓咖啡：5草莓酱：5牛奶：10糖：30盐：5水：250具体步骤1.天贝切小丁，过热水焯一下，捞出，过凉水备用；2.把琼脂放入锅里，加水煮开，待琼脂化开，关火备用；3.菠菜汁：把菠菜切碎，挤出汁，备用；4.把化好的琼脂水...
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![健康的蔓越莓果冻如何做简单又好吃]( "健康的蔓越莓果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟从小我就很喜欢吃果冻，但是近年来食品安全的问题越来越严重，无多的无良商家在食物中添加许多对人体有害的添加剂，导致现在的人们对食物的恐慌。有些小商家的果冻中添加了大量的防腐剂，而有些防腐剂吃了对人体...
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![健康水果茶的做法 自制健康水果茶 健康水果茶怎么做]( "健康水果茶的做法 自制健康水果茶 健康水果茶怎么做")
- “最近天气开始有些凉意，你可以利用下午茶，,给自己来一壶热乎乎的水果茶,清肠解油腻又能排毒美容哦。”食材明细主料梨（一只）苹果（一只）柠檬（一只）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康水果茶的做法步骤1、准备洗所有水果。（别忘了柠檬要用盐洗外皮,去蜡和去脏）2、苹...
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![红酒果冻的做法 美味健康的红酒果冻~~ 红酒果冻怎么做]( "红酒果冻的做法 美味健康的红酒果冻~~ 红酒果冻怎么做")
- “听说红酒对身体很好，可是干红的味道真的不太喜欢……有非常喜欢吃果冻，可是听说果冻那东西吃多了不好，有防腐剂……哎╮(╯▽╰)╭，于是某猫突发奇想，于是便有了自制的红酒果冻！！！今天就教大家做一道红酒果冻，让红酒与果冻最佳的结合，带给你Q感又奇妙的红酒滋味！喜欢果冻的，又怕发...
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![吃健康的果冻！-自己做果冻]( "吃健康的果冻！-自己做果冻")
- 零食，是我们日常生活中经常会出现的东西。其中，有一种零食获得了大多数人的喜爱，那就是果冻！果冻，清爽可口，是大多数人特别是小朋友的首选。可是，在享受美味的同时，人们也会担心果冻中含有的化学物质成分会给身体带来不好的影响。今天，小编就来说一下果冻的健康做法！一、果冻是什么...
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![“健康美食”椰汁果粒果冻如何做简单又好吃]( "“健康美食”椰汁果粒果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼胶丁片：1片辅料椰汁果粒饮料：适量水：适量具体步骤1.凉水将丁片泡软约用时5分钟，滤去水，用少量热水或者热果汁冲化丁片，2.准备好果汁，将果汁倒入容器中约100毫升3.放冰箱冷藏3小时以上烹饪技巧丁片一定要用...
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![健康水果汁怎么做-健康水果汁的做法]( "健康水果汁怎么做-健康水果汁的做法")
- “健康的果汁，为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉（1棵）桃子（1个）鳄梨（1个）猕猴桃（1个）蓝莓（30个）葡萄柚汁（100ml）辅料柠檬（0.5个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康水果汁的做法步骤1、准备好材料，可根据自己喜好更换水果！2、洗净，去皮，切块3、放入榨汁机里，我是放了葡萄柚汁，也...
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味味甜![黑果冻的做法 健康[黑果冻]~草粿 黑果冻怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fa/25f4/25fcebfa10b4ded4e4711c88d28d8c722548e772064350c45f82461d-s.jpg "黑果冻的做法 健康[黑果冻]~草粿 黑果冻怎么做")
