![冬瓜脆皮肠的做法 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠 冬瓜脆皮肠怎么做]( "冬瓜脆皮肠的做法 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠 冬瓜脆皮肠怎么做")
- “炎炎夏日，吃冬瓜就最好了，清热下火，还有助排毒美容哟～”食材明细主料冬瓜（500克）脆皮肠（2根）辅料蒜头（2瓣）盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）食用油（少许）清水（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜脆皮肠的做法步骤1、蒜头去皮切成沫，锅中下少许食用油，先爆一下蒜沫。2、冬瓜去皮，切成...
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![脆皮冬瓜条怎么做-脆皮冬瓜条的做法]( "脆皮冬瓜条怎么做-脆皮冬瓜条的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮冬瓜条的做法步骤1、冬瓜去皮切成条状。2、锅里烧开水，加多点盐，油，倒入冬瓜条焯水，焯熟变透明捞起。3、过冷水控干水分。4、加入适量淀粉拌匀。5、再过蛋液。6、滚...
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![清炒冬瓜皮的做法 瘦身低卡--清炒冬瓜皮 清炒冬瓜皮怎么做]( "清炒冬瓜皮的做法 瘦身低卡--清炒冬瓜皮 清炒冬瓜皮怎么做")
- “冬瓜一年四季都有；现在有蔬菜大棚；不过时令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜凭着价格独占优势。只要到超市生鲜柜；冬瓜是最抢手的。冬瓜即有瘦身消烦的作用又有清热化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。是奶奶告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难她想...
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![脆皮肠炒嫩南瓜怎么做-脆皮肠炒嫩南瓜的做法]( "脆皮肠炒嫩南瓜怎么做-脆皮肠炒嫩南瓜的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（165克）脆皮肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒嫩南瓜的做法步骤1、材料：嫩南瓜、脆皮肠2、将嫩南瓜去瓤清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将脆皮肠放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的脆皮肠翻炒一下。6、...
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![淡菜冬瓜汤怎么做-淡菜冬瓜汤的做法]( "淡菜冬瓜汤怎么做-淡菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料淡菜（220克）冬瓜（半块）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淡菜冬瓜汤的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净）。2、冬瓜。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片。4、将淡菜和切好的冬瓜下入清水锅中，加适量的料酒搅动一下煮开，煮至淡菜开口。5...
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![脆皮肠炒苦瓜怎么做-脆皮肠炒苦瓜的做法]( "脆皮肠炒苦瓜怎么做-脆皮肠炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（160克）脆皮肠（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒苦瓜的做法步骤1、材料：苦瓜、脆皮肠2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4、将脆皮肠放在案板上切成片，待用。5、随后，将切好的苦瓜下入沸...
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![家庭自制清淡火锅底料]( "家庭自制清淡火锅底料")
- 在滚烫的火锅锅里夹上一块自己喜欢的食材，吸上一口，细细咀嚼，感受一下火锅的魅力。那简直棒呆!其实火锅自己在家也可以做哦，经济实惠，今天的文章将为您介绍如何在家自制清单火锅，喜欢火锅的朋友看过来，希望这篇文章能对您有所帮助!火锅(英语:HotPot)，古称"古董羹"，因食物投入沸水...
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![醋炒冬瓜的做法 [鲁菜]---清脆可口的醋炒冬瓜 醋炒冬瓜怎么做]( "醋炒冬瓜的做法 [鲁菜]---清脆可口的醋炒冬瓜 醋炒冬瓜怎么做")
- “清脆可口的醋炒冬瓜,是瘦身一族的最爱,吃腻了鸭子,清清口吧.....”食材明细主料冬瓜（一块）白醋（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜一个,切开一块。2、把冬瓜皮.籽去掉。3、把冬瓜切片,小葱切末。4、锅里放油,油热...
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![家常菜脆皮冬瓜如何做简单又好吃]( "家常菜脆皮冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：400辅料淀粉：5茶勺植物油：适量鸡蛋：1个面粉：适量泡打粉：1茶勺盐：5具体步骤1.主料：冬瓜辅料：植物油、盐、鸡蛋、淀粉、面粉、泡打粉2.把冬瓜去皮去籽切成长条，撒上少许盐拌均匀腌制出水分3.把鸡蛋打散拌均...
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![如何做简单又好吃-清淡的干贝虎皮冬瓜]( "如何做简单又好吃-清淡的干贝虎皮冬瓜")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的干贝虎皮冬瓜它是一道色香味俱全的菜式，尤其是用刀切过的冬瓜会更加的入味，整个菜的味道是十分清淡鲜香的，适合于老年人的食用，而且里面的干贝的营养价值也非常的高，你是不是也很心动的呢？那就赶紧跟...
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![自制脆皮肠-脆皮肠]( "自制脆皮肠-脆皮肠")
- 食材明细主料前腿肉（十斤）辅料白糖（100克）黄酒（50克）五香粉（7克）盐（50克）生抽（50克）姜汁（50克）蛋清（两个）咸鲜（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制脆皮肠的做法步骤1、前腿肉备好2、改刀切成小碎块3、然后将所有的材料放到肉里面，搅拌均匀之后腌制五个小时左右，并在中途搅拌几次4、肠衣灌水之后...
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![炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎么做")
- “夏天，是吃西瓜的季节。但是，西瓜皮，也可以吃的。小时候，夏天的晚饭，经常吃西瓜皮这道菜。那时候，姥姥还在。她做的这道菜，让我留恋至今。想念那种味道，想念姥姥。青翠中带点红色，看着就喜欢。西瓜皮能解暑清热、开胃生津，是夏季一道不错的菜。”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料干辣椒...
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![脆皮冬瓜怎么做-脆皮冬瓜的做法]( "脆皮冬瓜怎么做-脆皮冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）辅料肉馅（适量）鱼香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮冬瓜的做法步骤1、把冬瓜切成长3厘米夹刀片2、肉陷调味放入冬瓜夹中3、用淀粉和泡打粉调成脆皮糊放入冬瓜挂糊下锅炸...
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![清炒冬瓜香肠怎么做-清炒冬瓜香肠的做法]( "清炒冬瓜香肠怎么做-清炒冬瓜香肠的做法")
- “餐厅吃到的做法，还不错。”食材明细主料冬瓜（1斤半）胡萝卜（半根）香肠（1根）辅料肉片（适量）黑木耳（适量）调料盐（2茶匙）鸡精（1茶匙）生抽（半汤匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒冬瓜香肠的做法步骤1、新品种冬瓜，短小精悍，不用一块一块买了，拿一个尝尝。。肉不是必须的，做咖喱刚好剩了一...
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![脆皮肠榨菜油豆角的做法 脆皮肠榨菜炒油豆角 脆皮肠榨菜油豆角怎么做]( "脆皮肠榨菜油豆角的做法 脆皮肠榨菜炒油豆角 脆皮肠榨菜油豆角怎么做")
- 食材明细主料油豆角（135克）榨菜（75克）脆皮肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠榨菜油豆角的做法步骤1、材料：油豆角、脆皮肠、榨菜（已清洗）2、将油豆角摘洗干净。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗的榨菜放在案板上切成片，待用。5、将脆皮肠放在案...
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![家庭版脆皮烤鸡的做法 家庭版脆皮烤鸡，做法简单易懂 家庭版脆皮烤鸡怎么做]( "家庭版脆皮烤鸡的做法 家庭版脆皮烤鸡，做法简单易懂 家庭版脆皮烤鸡怎么做")
- “脆皮烧鸡是一道广东的特色传统名菜，属于粤菜。以鸡肉为主要食材，加以研制后进行烤制而成。脆皮烧鸡一定要趁热开吃哦，刚出品的脆皮烧鸡皮薄而香脆，肉质鲜嫩多汁，味道极其鲜美，直接用手扒着吃，每一口都是肉，真的好吃到停不下来~”食材明细主料三黄鸡（1只）辅料彩椒（2个）洋葱（半个）大土...
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![清淡的冬瓜虾皮粉丝汤如何做简单又好吃]( "清淡的冬瓜虾皮粉丝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200辅料油：适量酱油：适量盐：适量虾皮：适量胡椒粉：适量醋：适量具体步骤1.首先准备一块冬瓜2.把冬瓜洗净去皮切成小片3.锅中放入葱花爆香4.加入切好的冬瓜片5.翻炒几下之后加入适量的水6.水开后加入虾皮7...
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![淡菜薏米冬瓜汤怎么做-淡菜薏米冬瓜汤的做法]( "淡菜薏米冬瓜汤怎么做-淡菜薏米冬瓜汤的做法")
- “最后的一点淡菜，来一道薏米冬瓜汤。只看到有用新鲜淡菜的薏米冬瓜汤，没见到用淡菜干的。参考其他淡菜干的汤菜，做个自己的淡菜薏米冬瓜汤。淡菜要泡发后去掉杂质口感才好，而薏米也要泡发后更容易煮烂。其实，薏米不煮烂也好吃，比较有嚼头。冬瓜最容易煮到熟软，就让它在最后入锅...
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![清淡冬瓜的做法有哪些？-夏天吃冬瓜消暑]( "清淡冬瓜的做法有哪些？-夏天吃冬瓜消暑")
- 大家都知道夏天炎热的天气里，食用冬瓜是一种很好的消暑清热的方法。冬瓜具有清热解暑，还有减肥消肿等功效，是夏天不可多得的健康食材。夏天吃冬瓜的好处有很多，那么冬瓜怎么做好吃又健康呢？接下来，我们给大家介绍一些清淡冬瓜的做法。清淡冬瓜做法一、清汤冬瓜主料：冬瓜500克辅...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相识于上世纪六十年代爸妈，他们经历了三年自然灾害；物质奇缺什么都是需要用票来购买，食材对于每家每户都是极其珍贵的。红烧冬瓜对于当时的父母就是一道极好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。妈妈告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难；她想...
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![青瓜炒脆皮肠怎么做-青瓜炒脆皮肠的做法]( "青瓜炒脆皮肠怎么做-青瓜炒脆皮肠的做法")
- 食材明细主料青瓜（2根）脆皮肠（3根）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）生抽（少许）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒脆皮肠的做法步骤1、青瓜切成手指粗的条。2、蒜头切碎，先用油爆香。3、倒入青瓜，加盐翻炒一下。4、脆皮肠切片，倒入锅中继续翻炒。5、倒入少许清水，转中小火...
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![“家庭版”香煎脆皮肠如何做简单又好吃]( "“家庭版”香煎脆皮肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料脆皮肠：4根辅料白萝卜片：4片胡萝卜片：1片熟芝麻：少许盐：少许麻辣红油：少许植物油：适量具体步骤1.准备好原材料2.将白萝卜片和胡萝卜片用少许盐抓匀，腌制一会3.每根脆皮肠切成两段，每段均匀斜着切，不切断4.换个...
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![家庭版脆皮烧肉怎么做-家庭版脆皮烧肉的做法]( "家庭版脆皮烧肉怎么做-家庭版脆皮烧肉的做法")
- “外面卖的好吃的广式脆皮烧肉，在家也能简单自制哦，猪皮香脆，肉质鲜美，一定要试试看～”食材明细主料五花肉（600g）猪肉汆水材料姜片（6-7片）黄酒（2勺）猪肉腌制料汁盐（1/2匙）糖（1匙）胡椒粉（1/2匙）五香粉（1/2匙）花雕酒（1勺）刷在猪皮上的材料白醋（2勺）海盐或者粗盐（4勺）咸香（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）...
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![清炒冬瓜虾皮怎么做-清炒冬瓜虾皮的做法]( "清炒冬瓜虾皮怎么做-清炒冬瓜虾皮的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300克）虾皮（50克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切片备用2、热锅入油,放入冬瓜片3、炒二分钟4、在放入虾皮翻炒翻炒5、加半勺鸡精炒几下即可小窍门虾皮本身有咸味,就不需要加盐...
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![清淡冬瓜排骨汤怎么做-清淡冬瓜排骨汤的做法]( "清淡冬瓜排骨汤怎么做-清淡冬瓜排骨汤的做法")
- “冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜，多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。食材：排骨1根，冬瓜1斤，盐，葱末，姜片。方法，1...
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味味甜
![醋炒冬瓜的做法 [鲁菜]---清脆可口的醋炒冬瓜 醋炒冬瓜怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4ddd5e4701e8bd68c86-s.jpg "醋炒冬瓜的做法 [鲁菜]---清脆可口的醋炒冬瓜 醋炒冬瓜怎么做")
