![素炒葫萝卜苗怎么做-素炒葫萝卜苗的做法]( "素炒葫萝卜苗怎么做-素炒葫萝卜苗的做法")
- 食材明细主料葫萝卜苗（适量）辅料食油（适量）配料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒葫萝卜苗的做法步骤1、准备葫萝卜嫩苗一小把。2、摘去老根与老叶清水洗净。3、切成细菜丁。4、先用一个盘子装好备用。5、大火热锅放适量食油，油热放菜快速翻炒。6、炒几下...
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![炝炒萝卜苗怎么做-炝炒萝卜苗的做法]( "炝炒萝卜苗怎么做-炝炒萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（适量）红米椒（2个）大蒜头（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒萝卜苗的做法步骤1、准备好食材2、萝卜苗切成小段，姜切丝，小米椒切成小圈，大蒜头切成片3、起锅烧水4、水开后下萝卜苗焯水一分钟5、捞出过凉水6、另...
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![素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法]( "素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法")
- 食材明细主料红萝卜（三根）辅料虾皮（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净切成细丝2、葱姜末3、虾皮4、热锅凉油放入葱姜末虾皮炝锅5、放入红萝卜丝6、翻炒一会儿7、放入东古一品鲜生抽8、继续翻炒...
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![素炒萝卜秧的做法 素炒萝卜秧子 素炒萝卜秧怎么做]( "素炒萝卜秧的做法 素炒萝卜秧子 素炒萝卜秧怎么做")
- 食材明细主料萝卜秧子（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜秧的做法步骤1、去根、洗净、沥水。2、拦腰切断。3、热锅凉油、大火先下根茎翻炒。4、放入叶子翻炒。5、炒蔫就行。6、搁盐、关火。7、炒匀即可。小窍门先下根茎后放叶子，蔬菜的成熟度...
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![炒萝卜苗怎么做-炒萝卜苗的做法]( "炒萝卜苗怎么做-炒萝卜苗的做法")
- “鲜嫩，清香，脆爽，清淡可口，做法简单。”食材明细主料萝卜苗（适量）辅料蒜头（少许）青椒（少许）盐（少许）猪油（少许）糖（少许）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗清洗干净2、蒜头切片，青红椒切圈备用3、锅中加水煮开，下萝卜苗烫一下4、如图，断生就好5、捞起挤...
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![腐乳炒萝卜苗怎么做-腐乳炒萝卜苗的做法]( "腐乳炒萝卜苗怎么做-腐乳炒萝卜苗的做法")
- “春天来了，最适宜种萝卜苗，从下种到收获只需二十天就能吃到鲜嫩的萝卜苗。萝卜苗有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便之功效。而且萝卜苗含丰富的维生素和矿物质，可以说这是一种保健效果很好的蔬菜。由于萝卜苗性凉，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。”食材明...
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![素炒酸萝卜的做法 [素炒酸萝卜]------开胃小菜 素炒酸萝卜怎么做]( "素炒酸萝卜的做法 [素炒酸萝卜]------开胃小菜 素炒酸萝卜怎么做")
- “病中，无食欲，为自己做一道开胃小菜，配白粥，爽口养胃”食材明细主料红萝卜（适量）辅料花椒粉（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒酸萝卜的做法步骤1、大红萝卜洗净切丝2、切好的丝放入玻璃罐中加盐加凉开水，水要没过萝卜，盐要多些放，尝起来水是咸咸的。3、密...
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![素炒萝卜菜的做法 素炒萝卜菜苗 素炒萝卜菜怎么做]( "素炒萝卜菜的做法 素炒萝卜菜苗 素炒萝卜菜怎么做")
- 食材明细主料萝卜菜嫩苗（适量）辅料食油（适量）配料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜菜的做法步骤1、嫩嫩的萝卜菜苗一斤，摘去根与烂菜叶，清水洗净。2、用菜刀切两刀成为三段。3、开大火热锅里放适量食油，油热后放一点清水烧开。（放点水是为了让菜入锅后...
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![蒜苗炒白萝卜怎么做-蒜苗炒白萝卜的做法]( "蒜苗炒白萝卜怎么做-蒜苗炒白萝卜的做法")
- “利好的白萝卜，常吃不厌。这次炒白萝卜加几颗蒜苗，非常提味。好吃又下饭。”食材明细主料白萝卜（250g）蒜苗（50g）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒白萝卜的做法步骤1、白萝卜、蒜苗洗干净。2、白萝卜切成片。3、蒜苗切成段。4、白萝卜入锅焯水后捞出沥...
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![素炒萝卜干怎么做-素炒萝卜干的做法]( "素炒萝卜干怎么做-素炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干切成小块备用，大蒜去皮切块备用。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味。3、倒入萝卜干大火煸炒几分钟。4、加入少许生抽。5、翻炒均匀，出锅，完成。6...
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![素炒白萝卜怎么做-素炒白萝卜的做法]( "素炒白萝卜怎么做-素炒白萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）辅料干辣椒（适量）葱（适量）盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白萝卜的做法步骤1、准备好葱丝和干辣椒。2、白萝卜去皮洗净切丝。3、起锅烧油下入葱和干辣椒炒香。4、下入萝卜丝翻炒。5、加醋。6、继续翻炒制成熟。7、加盐和鸡精...
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![青炒萝卜苗怎么做-青炒萝卜苗的做法]( "青炒萝卜苗怎么做-青炒萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（500克）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒萝卜苗的做法步骤1、将萝卜苗洗净，入水焯一下。为了保持鲜绿及形状。2、锅中少许油，放入萝卜苗炒制片刻3、加生抽及盐调味即可。小窍门1.很简单，吃的就是原味，也够清淡，化解油腻。...
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![蒜苗炝炒泡萝卜的做法 蒜苗炝炒泡萝卜（家常菜） 蒜苗炝炒泡萝卜怎么做]( "蒜苗炝炒泡萝卜的做法 蒜苗炝炒泡萝卜（家常菜） 蒜苗炝炒泡萝卜怎么做")
- 食材明细主料香蒜苗（适量）泡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）花椒粒（适量）配料油（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炝炒泡萝卜的做法步骤1、全部配料，蒜苗切细粒，泡好的萝卜切细粒，用手把盐水挤掉待用，辣椒切两节，花椒粒少许。2、油热了把辣椒和花椒下锅炝炒，记住火别太大了，避免把辣...
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![清炒萝卜菜苗怎么做-清炒萝卜菜苗的做法]( "清炒萝卜菜苗怎么做-清炒萝卜菜苗的做法")
- “菜苗是萝卜种子播种长大后间苗下来的，很嫩，不用焯水，放点蒜末炒着吃也挺好”食材明细主料萝卜菜苗（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒萝卜菜苗的做法步骤1、萝卜菜苗择去根，清洗干净2、蒜瓣压扁切碎3、菜苗切段4、锅中放油，下入蒜末煸...
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![素炒萝卜条怎么做-素炒萝卜条的做法]( "素炒萝卜条怎么做-素炒萝卜条的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜条的做法步骤1、白萝卜去皮切条。2、准备葱蒜小米辣。3、起锅烧油下入葱蒜小米辣炒出香味。4、放萝卜条。5、大火翻炒。6、加生抽翻炒一分钟。7、加盐，鸡...
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![胡萝卜炒黑豆苗怎么做-胡萝卜炒黑豆苗的做法]( "胡萝卜炒黑豆苗怎么做-胡萝卜炒黑豆苗的做法")
- “这次买的黑豆苗，搭配胡萝卜清炒，成品清淡爽口，非常不错。黑豆苗有补血、补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等作用。胡萝卜可以养胃健脾，益肝明目。胡萝卜还有降糖，降脂，降压的功效。由此，这道清淡的素菜，养生保健的作用很突出。”食材明细主料黑豆苗（250g）胡萝卜（80g）辅料油（适量）盐（适...
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![蒜苗炒萝卜丝怎么做-蒜苗炒萝卜丝的做法]( "蒜苗炒萝卜丝怎么做-蒜苗炒萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（一个）蒜苗（2~3根）猪肉（120g）辅料泡椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒萝卜丝的做法步骤1、蒜苗、白萝卜。2、1、萝卜切丝；2蒜苗切丝；3、肉切丝，用油、酱油、淀粉腌制入味；4、泡椒切圈。3、用酱油、淀粉和水做...
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![清炒萝卜苗怎么做-清炒萝卜苗的做法]( "清炒萝卜苗怎么做-清炒萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（400克）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒萝卜苗的做法步骤1、准备好萝卜苗，清洗干净，大蒜头切碎。2、萝卜苗切成小段。3、起锅烧热，加油。4、下入大蒜头煸香。5、下入萝卜苗，加盐，快速翻炒断生。6、加入鸡精，翻炒均匀...
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![辣炒萝卜苗怎么做-辣炒萝卜苗的做法]( "辣炒萝卜苗怎么做-辣炒萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（600g）辅料油（适量）盐（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）清水（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗净备用。2、葱切段，红辣椒备用。3、锅入清水煮沸。4、锅内清水煮沸后，把萝卜苗放进去烫下。5、烫软即可。6、捞出过冷水...
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![虾皮炒萝卜苗怎么做-虾皮炒萝卜苗的做法]( "虾皮炒萝卜苗怎么做-虾皮炒萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（330克）虾皮（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒萝卜苗的做法步骤1、材料：萝卜苗、虾皮2、将萝卜苗去根清洗干净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒翻炒。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒。6、然后，加适...
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![素炒的做法 西葫芦，胡萝卜，烤肠素炒 素炒怎么做]( "素炒的做法 西葫芦，胡萝卜，烤肠素炒 素炒怎么做")
- “家有宝宝，烧饭超级烦扰，各种蔬菜不吃，为了补充营养，让她能喜欢上吃蔬菜，今天试试这个菜。饭点时间，宝宝说妈妈我喜欢吃，看来是成功了。不喜欢吃蔬菜的宝宝可以试试这个菜哦！”食材明细主料西葫芦（半个）烤肠（一小节）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）辅料胡萝卜（半个）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![清炒萝卜苗的做法 六步做出好吃的清炒萝卜苗 清炒萝卜苗怎么做]( "清炒萝卜苗的做法 六步做出好吃的清炒萝卜苗 清炒萝卜苗怎么做")
- “初秋，就能吃到绿油油的萝卜苗儿，萝卜苗不似青菜那么招菜虫子，一般也不喷农药，吃着绝对的健康。”食材明细主料萝卜苗（600克）姜（少许）辅料盐（一小勺）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒萝卜苗的做法步骤1、材料大集合2、萝卜苗洗净备用3、锅入清水煮沸，清水煮沸后，把萝...
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![素炒萝卜叶怎么做-素炒萝卜叶的做法]( "素炒萝卜叶怎么做-素炒萝卜叶的做法")
- 食材明细主料萝卜叶（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜叶的做法步骤1、锅中热油煸炒蒜末。2、萝卜叶清洗。3、倒入锅中翻炒。4、加入盐调味即可。5、装盘。...
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- 食材明细主料萝卜（适量）辅料青椒（适量）蒜末（适量）红椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜丝的做法步骤1、萝卜清洗备用。2、切丝。3、锅中热油炒香蒜末。4、倒入萝卜丝翻炒，加入料酒。5、炒软后加入青红椒。6、加入盐生抽调味即可。7、装...
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![素炒萝卜菜怎么做-素炒萝卜菜的做法]( "素炒萝卜菜怎么做-素炒萝卜菜的做法")
- 食材明细主料萝卜菜（适量）辅料西红柿（适量）红椒（适量）青椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）食油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）素炒萝卜菜的做法步骤1、根据自己所需准备好食材。2、然后摘去根部与三分之二的叶子并用水洗净。3、摆放整齐后切成丁。4、所有的食材都...
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味味甜
![素炒酸萝卜的做法 [素炒酸萝卜]------开胃小菜 素炒酸萝卜怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/25f9/25fcebff10b6ded9e47d1e8dd3838673284ae975084951-s.jpg "素炒酸萝卜的做法 [素炒酸萝卜]------开胃小菜 素炒酸萝卜怎么做")
