![火腿冬瓜的做法 带饭族的快手午餐——火腿冬瓜 火腿冬瓜怎么做]( "火腿冬瓜的做法 带饭族的快手午餐——火腿冬瓜 火腿冬瓜怎么做")
- “每天吃食堂，即使再好吃，也有吃腻的时候，而且，远不如自家制造，经济又实惠。不过，带饭族能带的的菜也比较有限，绿叶菜不行，汤汤水水的也不太合适。蒸菜，炖菜算是合格种类吧。正巧麻麻给了很多火腿，正愁吃不掉，这回用来蒸冬瓜再合适不过了，又能减轻我冰箱的负担😁”食材明细主料冬瓜（1...
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![冬瓜火腿怎么做-冬瓜火腿的做法]( "冬瓜火腿怎么做-冬瓜火腿的做法")
- 食材明细主料冬瓜（300g）火腿肠（2根）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜火腿的做法步骤1、冬瓜，火腿肠切片。2、起锅烧油，油开下冬瓜翻炒。3、炒至冬瓜变半透明色，下火腿肠。4、调适量淀粉水倒入。5、加盐，鸡精，翻炒均匀，出锅后淋上香油即...
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![佛手瓜炒午餐肉怎么做-佛手瓜炒午餐肉的做法]( "佛手瓜炒午餐肉怎么做-佛手瓜炒午餐肉的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（2个）午餐肉（半盒）辅料香葱（几棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）郫县豆瓣酱（一小勺）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒午餐肉的做法步骤1、佛手瓜洗净，去皮，去籽，切成片，建议戴手套处理，不然有黏液会粘在手上。2、午餐肉用小勺弄成小块，挖出备用。3、...
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![火腿冬瓜汤怎么做-火腿冬瓜汤的做法]( "火腿冬瓜汤怎么做-火腿冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）火腿（一块）辅料虾皮（10克）葱（适量）盐（适量）姜（一片）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿冬瓜汤的做法步骤1、备好食材2、火腿切丁，冬瓜去皮切片，葱切圈，姜切末3、把冬瓜片，火腿丁，虾皮，姜末放入锅中，加适量水煮4、冬瓜片煮至几乎透明时，撇去浮沫，放葱花，加几滴...
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![孜然青椒肉丝如何做简单又好吃-上班族的快手午餐]( "孜然青椒肉丝如何做简单又好吃-上班族的快手午餐")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：适量青椒：4只辅料孜然粉：适量生姜丝：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.生姜切丝儿。2.买的超市现成的肉丝。（因为家人身体的原因，选择排酸肉）3.青椒切丝儿。（刀功惨不忍睹昂。）4.倒油生姜丝儿下锅肉丝儿下锅加...
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![火腿炒冬瓜怎么做-火腿炒冬瓜的做法]( "火腿炒冬瓜怎么做-火腿炒冬瓜的做法")
- “冬瓜很百搭，荤炖素炒，入汤都很好吃。用火腿肠与冬瓜搭配，炒出的菜品肉香、清香相融合，非常美味。荤素搭配的菜品营养也均衡。”食材明细主料冬瓜（400g）火腿（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤。2...
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![午餐火腿烧萝卜怎么做-午餐火腿烧萝卜的做法]( "午餐火腿烧萝卜怎么做-午餐火腿烧萝卜的做法")
- 食材明细主料火腿（一块）白萝卜（一个）辅料干辣椒（几个）花椒（适量）配料豆油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）十三香（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐火腿烧萝卜的做法步骤1、白萝卜去叶子和根部，洗干净，切滚刀块2、双汇午餐火腿，切成方片儿3、一颗大葱，切滚刀块4、锅里放油...
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![冬瓜火腿汤怎么做-冬瓜火腿汤的做法]( "冬瓜火腿汤怎么做-冬瓜火腿汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜火腿汤的做法步骤1、冬瓜洗净，切片儿。2、火腿切丁儿。3、锅中放油烧热，放入火腿丁儿炒至金黄。4、放入冬瓜翻炒。5、放入适量的水。6、放入浓汤宝后，盖上锅盖煮15分钟左右。7、煮至汤浓稠...
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![火腿冬瓜羹怎么做-火腿冬瓜羹的做法]( "火腿冬瓜羹怎么做-火腿冬瓜羹的做法")
- “简单，好吃又减肥的一道美食。”食材明细主料冬瓜（适量）青豆（适量）火腿（适量）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿冬瓜羹的做法步骤1、青豆解冻，清洗干净；火腿切丁。2、鸡蛋2个，分离出蛋清备用。3、冬瓜去皮洗净，切块。（大小根据自己的料理机来定）4、放...
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![火腿洋芋焖饭的做法 快手简餐火腿洋芋焖饭 火腿洋芋焖饭怎么做]( "火腿洋芋焖饭的做法 快手简餐火腿洋芋焖饭 火腿洋芋焖饭怎么做")
- “忙乱的大中午，不想吃油腻的外卖，做一个超级简单，毫不费事的火腿洋芋焖饭……很香很满足！”食材明细主料火腿（适量）土豆（1个）大米（适量）辅料盐（少许）食用油（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿洋芋焖饭的做法步骤1、准备好火腿，我一般喜欢用宣威火腿或者诺邓火腿，不是特别闲那种...
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![青菜火腿丁炒饭的做法 【青菜火腿丁炒饭】---上班族的快餐 青菜火腿丁炒饭怎么做]( "青菜火腿丁炒饭的做法 【青菜火腿丁炒饭】---上班族的快餐 青菜火腿丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料青菜（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）配料葱花（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜火腿丁炒饭的做法步骤1、准备所需食材；2、最好用隔夜米饭，炒出来的米饭会粒粒分明；3、火腿肠切丁；4、青菜洗净切段；5、鸡蛋打散在碗内，加入食盐，少许清水，炒出的鸡...
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![火腿午餐肉蛋炒饭怎么做-火腿午餐肉蛋炒饭的做法]( "火腿午餐肉蛋炒饭怎么做-火腿午餐肉蛋炒饭的做法")
- “开学啦，超简单速成蛋炒饭，简单易上手，美味掌握在你的手中！”食材明细主料恒一午餐肉（适量）鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料葱（适量）调料盐、（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿午餐肉蛋炒饭的做法步骤1、恒一午餐肉切条再切丁备用。2、鸡蛋2枚，小葱切段，米饭备用。3、将鸡蛋调散，起锅...
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![快手早餐火腿蔬菜三明治怎么做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法]( "快手早餐火腿蔬菜三明治怎么做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法")
- “晒晒我家小朋友自己做的三明治，别以为西餐有多难，其实做法很简单。自从有了三明治机，我家小朋友不但改掉了不爱吃早餐的坏习惯，偶尔还能早起五分钟，自己做个三明治，想吃啥放啥，3分钟搞定，最重要的是很有成就感，有时候时间来得及，还会给爸妈也烤上一份，做法真的很简单，两片面包夹上...
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![冬瓜炒午餐肉怎么做-冬瓜炒午餐肉的做法]( "冬瓜炒午餐肉怎么做-冬瓜炒午餐肉的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）午餐肉（适量）辅料无（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒午餐肉的做法步骤1、冬瓜，午餐肉切厚片，起锅烧油下冬瓜片翻炒。2、炒至冬瓜变半透明下午餐肉。3、加一点点水，翻炒至冬瓜变软，出锅前淋入香油即可。...
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![咖喱鸡肉饭如何做简单又好吃-上班族妈妈的快手午餐]( "咖喱鸡肉饭如何做简单又好吃-上班族妈妈的快手午餐")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡大腿：3根咖喱块：一盒胡萝卜：一根土豆：一个洋葱：一个辅料米饭：适量青椒：适量具体步骤1.鸡大腿剁块、胡萝卜切大块、土豆切大块、洋葱切大丁备用。2.鸡肉用水焯熟备用。3.锅内放油烧热，加入洋葱丁爆香。4.加入...
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![午餐火腿和火腿肠的差别]( "午餐火腿和火腿肠的差别")
- 超市里有琳琅满目的食品，其中肯定有种类繁多的午餐火腿肉和火腿肠。这两种食品深受广大消费者喜爱，因为口味佳，食用方便，易于保存。但是他们具体有哪些区别呢？相信很多消费者都说不上来，最直观的感受就是价格不一样。很明显，午餐火腿的价格高于火腿肠。1、午餐火腿和火腿肠的差...
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![火腿肠鸡蛋煎饼的做法 上班族快手早餐——火腿肠鸡蛋煎饼 火腿肠鸡蛋煎饼怎么做]( "火腿肠鸡蛋煎饼的做法 上班族快手早餐——火腿肠鸡蛋煎饼 火腿肠鸡蛋煎饼怎么做")
- ““一日之计在于晨，一年之计在于春”，早餐，作为一天的头一顿，是非常重要的。但是，对于很多人来说，一早起来哪有那么多的时间弄早餐，早上宁愿多睡几分钟，早餐嘛，路上随便就解决了。这款鸡蛋饼非常的简单，只需要把所有的食材混合、搅拌均匀，用小锅煎一下，10分钟之内，就可以吃上热乎乎的...
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![火腿咸菜快餐糯米饭怎么做-火腿咸菜快餐糯米饭的做法]( "火腿咸菜快餐糯米饭怎么做-火腿咸菜快餐糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米饭（适量）咸豆角（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿咸菜快餐糯米饭的做法步骤1、备蒸好的糯米饭。2、火腿，咸豆角，辣椒，黄……3、烧油放进黄豆和辣椒炒匀。4、再放进咸豆角为匀。5、放进火腿。6、放点清火烧开，调入调...
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![冬瓜火腿夹怎么做-冬瓜火腿夹的做法]( "冬瓜火腿夹怎么做-冬瓜火腿夹的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）辅料香菇（适量）枸杞（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜火腿夹的做法步骤1、原料：冬瓜、火腿。配料：香菇、枸杞、水淀粉。2、冬瓜去皮籽，切6厘米长段，然后切夹刀片（第一刀连着，第二刀切断），火腿切与冬瓜相同大小的薄片备用。3、将切好...
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![青瓜火腿的做法 青瓜火腿——懒人快手菜 青瓜火腿怎么做]( "青瓜火腿的做法 青瓜火腿——懒人快手菜 青瓜火腿怎么做")
- “周六上午在外面晃荡一圈回家后，发现家里什么吃的都没有。而某人还在上班，我只好挽起袖子，洗净双手......做饭！那个时候犯懒的我，肯定是挑快手菜做啊，哈哈哈哈...”食材明细主料黄瓜（一根）火腿（两根）辅料蒜泥（适量）干辣椒（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![冬瓜汤的做法 简单好喝的快手早餐：5分钟就能搞定上班族必备早餐 冬瓜汤怎么做]( "冬瓜汤的做法 简单好喝的快手早餐：5分钟就能搞定上班族必备早餐 冬瓜汤怎么做")
- “今天买了个冬瓜，老公和宝宝吵着要喝疙瘩汤，那就用买了的冬瓜做个简单好喝的冬瓜汤吧。”食材明细主料冬瓜（半个）鸡蛋（2个）面粉（2勺）辅料葱（适量）盐（1匙）姜末（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜汤的做法步骤1、所有食材准备好，冬瓜洗净取1/2个用削皮刀消掉冬瓜外皮，去掉里头的瓤用刀切成细丝备...
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![芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼怎么做]( "芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定 芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼怎么做")
- “简单又好吃的小吃，芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼，三分钟搞定。”食材明细主料鸡蛋（1个）午餐肉（60克）手抓饼皮（1张）火腿片（1片）辅料芝士片（1片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士火腿午餐肉鸡蛋手抓饼的做法步骤1、手抓饼皮擀大，午餐肉60克切成4根长条，围成正方形。2、中间加入鸡蛋1个...
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![火腿午餐肉煎蛋怎么做-火腿午餐肉煎蛋的做法]( "火腿午餐肉煎蛋怎么做-火腿午餐肉煎蛋的做法")
- “午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目”食材明细主料火腿午餐肉（1罐198g）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）白糖（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿午餐肉煎蛋的做法步骤1、把所有食物备好2、先将午餐肉中间切出一个长方形，将它取出，放...
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![火腿冬瓜夹怎么做-火腿冬瓜夹的做法]( "火腿冬瓜夹怎么做-火腿冬瓜夹的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）高汤（适量）辅料香菜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿冬瓜夹的做法步骤1、将冬瓜去皮和瓜瓤，同香菜洗净。2、将冬瓜切成厚片，香菜切细沫。3、将厚冬瓜片剖开，但底部不要切断，形成一个夹片。4、将火腿切成比冬瓜...
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- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料火腿（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿冬瓜的做法步骤1、冬瓜、火腿切片。2、锅中放油倒入火腿冬瓜翻炒。3、加入少许水后转小火只熟。4、装盘。...
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味味甜
