![蛋蓉牛肉羹怎么做-蛋蓉牛肉羹的做法]( "蛋蓉牛肉羹怎么做-蛋蓉牛肉羹的做法")
- “牛肉除了炖烧卤炒拌，还可以怎么吃？秋冬进补，开始寻求牛肉的多样吃法。鸡蛋、牛肉营养丰富，牛肉有健脾胃，益气血，强筋骨，长肌肉的功效。细剁成泥，更容易消化吸收。蛋蓉牛肉羹。温补脾胃，适用于溃疡患者补益食用。”食材明细主料牛肉（150克）鸡蛋（50克）高汤（500克）辅料盐（1克）鸡粉（1克）胡椒粉...
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![牛奶蒸蛋羹怎么做-牛奶蒸蛋羹的做法]( "牛奶蒸蛋羹怎么做-牛奶蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）牛奶（80g）辅料炼乳（2g）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛奶蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗内。2、加入牛奶炼乳。3、搅拌均匀后过滤一遍。4、找个耐热的盖子盖上，入蒸锅大火开后转中小火7分钟。5、时间到后关火出锅即可。小窍门蒸蛋的时间依鸡蛋量的多少...
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![冬瓜蓉鸡蛋羹怎么做-冬瓜蓉鸡蛋羹的做法]( "冬瓜蓉鸡蛋羹怎么做-冬瓜蓉鸡蛋羹的做法")
- “冬瓜补水利器，鸡蛋营养丰富，二者结合堪称完美！今来一款家常汤品：冬瓜蓉鸡蛋羹，小清新的味道，喝一口便从此爱上......”食材明细主料冬瓜（一块）鸡蛋（一个）葱（一根）辅料淀粉（适量）盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蓉鸡蛋羹的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、冬瓜去皮...
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![鱼茸蛋羹的做法 【出水芙蓉】鱼茸蛋羹 鱼茸蛋羹怎么做]( "鱼茸蛋羹的做法 【出水芙蓉】鱼茸蛋羹 鱼茸蛋羹怎么做")
- “清水出芙蓉，天然去雕饰。”食材明细主料鱼肉（200g）辅料鸡蛋（1个）生粉（少许）青菜（少许）鸡精（1匙）盐（少许）葱姜水（少许）蛋黄（少许）蛋清（2个）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼茸蛋羹的做法步骤1、鱼肉切块泡出血水捞出沥干水分2、葱姜水加入少许的盐备用3、鱼肉去掉鱼皮、鱼红，再剔去鱼刺...
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![牛肉羹的做法 闽南小吃-牛肉羹 牛肉羹怎么做]( "牛肉羹的做法 闽南小吃-牛肉羹 牛肉羹怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于...
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![家庭牛肉羹-牛肉羹]( "家庭牛肉羹-牛肉羹")
- 食材明细主料牛肉（2两）牛肝（1两）辅料菜叶（一小把）香菜（2棵）胡椒粉（适量）味精（适量）生粉（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭牛肉羹的做法步骤1、牛肉2两，牛肝1两，菜叶一小把。鸡蛋1个。生粉一汤匙。2、食材切碎，鸡蛋打散备用。砂锅烧开三碗水。先倒入牛肉碎和牛肝碎，菜叶。...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 微波炉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 微波炉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）配料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、牛奶，鸡蛋。2、鸡蛋放碗里面，加入牛奶跟盐，把它们搅拌均匀。3、拿一个小勺把上面的泡沫，撇出去。4、把撇干净的鸡蛋碗上面盖上一层保鲜膜。5、就可以...
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![牛肉滑羹的做法 【牛肉滑羹】 牛肉滑羹怎么做]( "牛肉滑羹的做法 【牛肉滑羹】 牛肉滑羹怎么做")
- 食材明细主料牛肉（一小块）胡萝卜（小半根）辅料香菜（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）胡椒粉（少许）鱼露（少许）淀粉水（适量）香油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉滑羹的做法步骤1、牛肉一小块，胡萝卜小半根，香菜适量。2、牛肉切片，放盐，料酒，淀粉腌制十分钟，胡萝卜切粒，香菜切末。3、...
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![牛奶芙蓉蛋羹怎么做-牛奶芙蓉蛋羹的做法]( "牛奶芙蓉蛋羹怎么做-牛奶芙蓉蛋羹的做法")
- “这个蛋羹不仅可以清理肠胃，尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分，尤其是补钙特别好；而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为，牛奶除了不含食用纤维之外，什么营养要素都包含了。中...
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![蜗牛蛋羹怎么做-蜗牛蛋羹的做法]( "蜗牛蛋羹怎么做-蜗牛蛋羹的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料面条（3根）红枣花生酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜗牛蛋羹的做法步骤1、取两个蛋黄打散加大约80克温水。2、搅打均匀撇去浮沫。3、上锅蒸十分钟。4、面条煮熟。5、用面条做装饰，挤上花生酱，完成了。...
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![牛肉干贝鸡蛋豆腐羹怎么做-牛肉干贝鸡蛋豆腐羹的做法]( "牛肉干贝鸡蛋豆腐羹怎么做-牛肉干贝鸡蛋豆腐羹的做法")
- “最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。骨骼的生长和牙齿的形成都少不了钙的参与。铁的重要性说了好多次，这也是婴幼儿容易缺...
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![咖喱牛肉鸡蛋羹怎么做-咖喱牛肉鸡蛋羹的做法]( "咖喱牛肉鸡蛋羹怎么做-咖喱牛肉鸡蛋羹的做法")
- “咖喱牛肉鸡蛋羹，鸡蛋羹细腻嫩滑，搭配大块的咖喱牛肉真材实料，鲜嫩美味，营养丰富！”食材明细主料咖喱牛肉粒（120克）鸡蛋（2个）辅料青豆（20克）调料盐（少许）咖喱（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱牛肉鸡蛋羹的做法步骤1、所需食材备用。2、鸡蛋打入容器里，加入盐。3、倒入与鸡蛋等量的温...
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![芙蓉羹怎么做-芙蓉羹的做法]( "芙蓉羹怎么做-芙蓉羹的做法")
- 食材明细主料猪脑（1副）辅料豆腐（200克）韭菜（50克）蛋（1个）姜（适量）配料盐（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芙蓉羹的做法步骤1、韭菜切段、姜切丝。2、豆腐切小块备用。3、猪脑剥除外表的筋膜洗净，加米酒两匙，姜片、水适量，放蒸锅蒸15分钟，即可取出猪脑...
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![牛肉羹怎么做-牛肉羹的做法]( "牛肉羹怎么做-牛肉羹的做法")
- “在中国羹汤的字典中，西湖牛肉羹算是家喻户晓的。如果说，西湖牛肉羹是正统的所在。而我这一道牛肉羹是山寨版的附庸风雅之作，自娱自乐耶！”食材明细主料酱香牛肉丁（20克）金针菇（20克）胡萝卜（1个）西芹（两根）韭菜（1把）蛋清（2个）水淀粉（1勺加水）辅料食用油（两勺）胡椒粉（1/4勺）食盐（半勺）酱油（适量）蚝...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 香蕉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 香蕉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1根，中型）辅料纯牛奶（100ml）鸡蛋（1个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、香蕉去皮用勺子压成泥；*不需要太认真仔细和使劲，有点颗粒也没关系哈。不过是给小宝宝吃的话，那还是使劲压吧；2、鸡蛋磕入碗中，充份打散；3、将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混...
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![牛肉蛋花羹怎么做-牛肉蛋花羹的做法]( "牛肉蛋花羹怎么做-牛肉蛋花羹的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉蛋花羹的做法步骤1、牛肉洗干净切小丁，放入盐、、酱油、鸡精、生粉（放比较多的生粉，这样才糊才成羹）2、鸡蛋打散，牛肉调好后，看起来像浆那样的。3、烧好水，水开...
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![荷兰豆牛肉鸡蛋羹的做法 小鹿优鲜-荷兰豆牛肉鸡蛋羹 荷兰豆牛肉鸡蛋羹怎么做]( "荷兰豆牛肉鸡蛋羹的做法 小鹿优鲜-荷兰豆牛肉鸡蛋羹 荷兰豆牛肉鸡蛋羹怎么做")
- “小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！”食材明细主料牛排（30g）辅料香菇（1大朵）荷兰豆（5个）鸡蛋（1个）调料无（适量）咸鲜（口味...
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![芙蓉虾子鸡蛋羹怎么做-芙蓉虾子鸡蛋羹的做法]( "芙蓉虾子鸡蛋羹怎么做-芙蓉虾子鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）豌豆（适量）鸡蛋（4个）虾（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芙蓉虾子鸡蛋羹的做法步骤1、四个鸡蛋2、打散，加两小碗冷水，加盖蒸，开锅后15分3、准备菜料4、切碎5、炒熟加盐和蚝油6、加水勾芡7、浇汁8、配上烤饼和薄荷...
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![芙蓉虾蒸蛋羹怎么做-芙蓉虾蒸蛋羹的做法]( "芙蓉虾蒸蛋羹怎么做-芙蓉虾蒸蛋羹的做法")
- “虾是很多人都喜欢的食品，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪和钙、铁、锌等微量元素。经常食用虾，可以补充人体每天所需要的营养物质，还能补充钙剂，增强机体的免疫力，保护心血管，预防动脉硬化，促进生长发育等。但是要注意的是，在食用虾的同时不要吃含有大量维生素C的水果，以免产生...
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![牛肉羹汤的做法 鲜美牛肉羹汤 牛肉羹汤怎么做]( "牛肉羹汤的做法 鲜美牛肉羹汤 牛肉羹汤怎么做")
- “个人对菌类蔬菜有着特殊的偏爱，丰富的营养物质，鲜美的味道，清新却不造作，喝上一口这样的羹汤，回味无穷，心情也格外舒畅~”食材明细主料牛肉（适量）香菇（适量）青豌豆（适量）金针菇（适量）辅料香菜（适量）香葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉羹汤的做法步骤1、准...
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![鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法]( "鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法")
- “夏天天气闷热，每个人都容易疲劳，这是不争的事实，因此就给人的感觉，夏天人会变懒，其实真的不是我们的错，都是天热惹的祸。由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的维生素，又得不到及时补充，从而导致人们在夏季倦怠疲乏、精神不振、食欲下降、失眠等症状。由于在...
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![蛋蓉玉米羹怎么做-蛋蓉玉米羹的做法]( "蛋蓉玉米羹怎么做-蛋蓉玉米羹的做法")
- “色泽金黄，玉米味浓，口味甘甜。”食材明细主料小玉米碴（100克）辅料鸡蛋（2个）牛奶（50克）生粉（适量）配料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋蓉玉米羹的做法步骤1、锅中加清水烧热，倒入玉米和牛奶。2、加入白糖，搅拌均匀。3、熬10分钟左右，勾薄芡。4、将鸡蛋打成蛋液，淋在锅中成...
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![牛奶蛋羹怎么做-牛奶蛋羹的做法]( "牛奶蛋羹怎么做-牛奶蛋羹的做法")
- “牛奶蛋羹口感绵密细腻，味道香甜可口，非常好吃～”食材明细主料鸡蛋（两个）牛奶（约220g）辅料白糖（一小勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶蛋羹的做法步骤1、将两个生鸡蛋磕入碗中。2、向鸡蛋中加入一小勺的白糖。3、用筷子搅打均匀。4、加入约鸡蛋液体积两倍的牛奶。5、再次...
- 25227
![豌豆蓉蛋羹怎么做-豌豆蓉蛋羹的做法]( "豌豆蓉蛋羹怎么做-豌豆蓉蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2枚）豌豆（适量）小番茄（适量）辅料清水（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）高汤精（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆蓉蛋羹的做法步骤1、鸭蛋2枚，打入碗中；2、用筷子打散；3、加入清水；4、将蛋液过筛，滤出泡沫，倒入玻璃碗中；5、水烧开后，将玻璃碗放入锅中，盖上保鲜膜转小火蒸1...
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![芙蓉蛋羹怎么做-芙蓉蛋羹的做法]( "芙蓉蛋羹怎么做-芙蓉蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）调味酱油（10毫升）香油（5毫升）辅料热水（400毫升）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芙蓉蛋羹的做法步骤1、做法：鸡蛋磕入碗里，2、打散鸡蛋后加热水再打匀，放入微波炉用中火加热4分钟即熟3、放入调味酱油和香油即可...
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味味甜
