![冬瓜西红柿蚕豆瓣汤怎么做-冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法]( "冬瓜西红柿蚕豆瓣汤怎么做-冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）西红柿（适量）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法步骤1、冬瓜、西红柿去皮切片加入水2、蚕豆瓣洗净3、放入锅中4、放入适量盐大火烧开转小火5、煮至冬瓜熟透淋入麻油即可6、成品...
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![蚕豆瓣炒红米苋怎么做-蚕豆瓣炒红米苋的做法]( "蚕豆瓣炒红米苋怎么做-蚕豆瓣炒红米苋的做法")
- “红米苋含有较高的膳食纤维，和蚕豆瓣一起炒，营养美味，味道鲜香！”食材明细主料红米苋（亲400g）辅料蚕豆瓣（100g）调料蒜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）菜籽油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蚕豆瓣炒红米苋的做法步骤1、食材，新鲜蚕豆剥壳取豆米。2、红米苋洗净控水。3、起锅...
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![榨菜白玉菇西红柿汤的做法 榨菜白玉菇西红柿蚕豆瓣汤 榨菜白玉菇西红柿汤怎么做]( "榨菜白玉菇西红柿汤的做法 榨菜白玉菇西红柿蚕豆瓣汤 榨菜白玉菇西红柿汤怎么做")
- 食材明细主料榨菜（适量）白玉菇（适量）西红柿（适量）赤豆瓣（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜白玉菇西红柿汤的做法步骤1、西红柿洗净切块蚕豆瓣、白玉菇洗净、榨菜放入锅中。2、放入适量水。3、大火烧开转小火煮熟后淋入麻油。4、成品。...
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![西红柿豆腐丝瓜汤怎么做-西红柿豆腐丝瓜汤的做法]( "西红柿豆腐丝瓜汤怎么做-西红柿豆腐丝瓜汤的做法")
- “这是一道快速的汤菜。嫩豆腐，配上西红柿和丝瓜。清香甘甜”食材明细主料丝瓜（一根）西红柿（一个）嫩豆腐（适量）小葱（二根）生姜（半快）辅料芝麻油（半匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切片2、西红柿切薄片3、小葱切段生姜切片4、嫩豆腐用...
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![西红柿豆瓣巴沙鱼怎么做-西红柿豆瓣巴沙鱼的做法]( "西红柿豆瓣巴沙鱼怎么做-西红柿豆瓣巴沙鱼的做法")
- “今晚美味的一道鱼汤。”食材明细主料巴沙鱼（2条）西红柿（一个）生姜（几片）葱花（几根）辅料玉米油（8毫升）盐（一小勺）豆瓣酱糊（适量）胡椒粉（一勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿豆瓣巴沙鱼的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入巴沙鱼生姜丝煸炒...
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![西红柿榨菜蚕豆瓣汤怎么做-西红柿榨菜蚕豆瓣汤的做法]( "西红柿榨菜蚕豆瓣汤怎么做-西红柿榨菜蚕豆瓣汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）榨菜（适量）蚕豆瓣（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿榨菜蚕豆瓣汤的做法步骤1、西红柿洗净切块放入锅中。2、放入榨菜。3、放入蚕豆瓣。4、加入适量水大火烧开转小火。5、烧至汤入味淋入麻油即可。6、装盘。...
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![西红柿蚕豆怎么做-西红柿蚕豆的做法]( "西红柿蚕豆怎么做-西红柿蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（535克）西红柿（两个）辅料番茄酱（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆、西红柿2、将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣。3、清洗一下。4、捞出，待用。5、将西红柿去蒂清洗一下。6、放在案板上切成块，待用。7、烧...
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![西红柿冬瓜腊肉汤怎么做-西红柿冬瓜腊肉汤的做法]( "西红柿冬瓜腊肉汤怎么做-西红柿冬瓜腊肉汤的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）西红柿（适量）冬瓜（适量）辅料油（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿冬瓜腊肉汤的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入西红柿、冬瓜煸炒出红油。2、放入腊肉。3、加入适量水。4、大火烧开转小火煮熟即可。5、成品。...
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![西红柿炒冬瓜的做法 酸爽开胃——西红柿炒冬瓜 西红柿炒冬瓜怎么做]( "西红柿炒冬瓜的做法 酸爽开胃——西红柿炒冬瓜 西红柿炒冬瓜怎么做")
- “这是板板自创的一个菜，第一次分享给大家，呵呵。还是学生的时候在外面吃饭有时候点炒冬瓜的时候总是会叫老板放点醋，觉得冬瓜的清淡加一点酸味，才更好吃。后来自己做饭，便想着放点西红柿代替醋，没想到试了一下，味道非常好，后来就经常这样炒。这道菜不仅酸爽开胃，还有美容瘦身的功...
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![西红柿冬瓜汤怎么做-西红柿冬瓜汤的做法]( "西红柿冬瓜汤怎么做-西红柿冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）西红柿（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿冬瓜汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油爆香蒜头，倒入西红柿炒出红汁，加入适量水大火煮开。3、水开后，倒入冬瓜，加入适量盐酱油，糖煮开后...
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![蚕豆米炒西红柿鸡蛋怎么做-蚕豆米炒西红柿鸡蛋的做法]( "蚕豆米炒西红柿鸡蛋怎么做-蚕豆米炒西红柿鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）蚕豆米（半斤）鸡蛋（3个）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆米炒西红柿鸡蛋的做法步骤1、把西红柿切滚刀块。2、蚕豆米洗干净沥水。3、鸡蛋放一点香葱打散。4、把鸡蛋放在锅里炒散。5、另外放油把西红柿炒烂。6、放入蚕豆米。7、然后...
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![西红柿蚕豆炒鸡蛋怎么做-西红柿蚕豆炒鸡蛋的做法]( "西红柿蚕豆炒鸡蛋怎么做-西红柿蚕豆炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蚕豆（535克）鸡蛋（2个）西红柿（190克）辅料料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蚕豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：蚕豆、鸡蛋、西红柿（已清洗）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、将已清洗...
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![冬瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法]( "冬瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）冬瓜（半个）鸡蛋（一个）辅料酱油（适量）香菜（一根）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材备齐2、冬瓜去皮洗净切片3、西红柿顶部用刀划十字，用热水汤两分钟易剥皮4、皮直接撕下来即可5、西红柿去皮后切丁6、打一个鸡蛋到碗...
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![西红柿豆瓣蘑菇汤怎么做-西红柿豆瓣蘑菇汤的做法]( "西红柿豆瓣蘑菇汤怎么做-西红柿豆瓣蘑菇汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料蚕豆米（适量）蘑菇（适量）调料香葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西红柿豆瓣蘑菇汤的做法步骤1、食材，蚕豆米，蘑菇，去皮切块的西红柿。2、起锅放油下入西红柿块蚕豆蘑菇煸炒。3、加入热水。4、煮至食材成熟，调味放盐，鸡精...
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![冬瓜西红柿汤怎么做-冬瓜西红柿汤的做法]( "冬瓜西红柿汤怎么做-冬瓜西红柿汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（12块）西红柿（1个）辅料盐（0.3勺）鸡精（0.3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜西红柿汤的做法步骤1、把冬瓜和西红柿切好2、放入带水的锅中3、煮熟，放适量盐，鸡精4、放2滴香油5、完成...
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![蚕豆牛肉冬瓜汤怎么做-蚕豆牛肉冬瓜汤的做法]( "蚕豆牛肉冬瓜汤怎么做-蚕豆牛肉冬瓜汤的做法")
- “冬瓜汤很清淡，也很适合这个季节食用。冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白色状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。。。”食材明细主料冬瓜（470克）蚕豆肉（100克）熟牛肉片（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕...
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![西红柿冬瓜海参疙瘩汤怎么做-西红柿冬瓜海参疙瘩汤的做法]( "西红柿冬瓜海参疙瘩汤怎么做-西红柿冬瓜海参疙瘩汤的做法")
- “疫情当前，尽量减少外出，家里食材有限，就把冰箱里剩下的拿出来做了这道汤，没想到家人都喜欢吃，清淡营养美味，心里暖暖的，期待疫情赶紧过去，我们一起走出去！加油！”食材明细主料海参（一个）西红柿（一个）冬瓜（适量）芹菜叶（少许）豆腐（少许）面粉（适量）辅料小海米（适量）葱末（适量）食用油（适量）盐（少许）鸡精（少...
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![咸肉蚕豆冬瓜汤怎么做-咸肉蚕豆冬瓜汤的做法]( "咸肉蚕豆冬瓜汤怎么做-咸肉蚕豆冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料蚕豆（615克）冬瓜（270克）咸肉（85克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉蚕豆冬瓜汤的做法步骤1、材料：蚕豆、冬瓜、咸肉（已切片）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
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![西红柿烧冬瓜怎么做-西红柿烧冬瓜的做法]( "西红柿烧冬瓜怎么做-西红柿烧冬瓜的做法")
- “冬瓜有消肿利湿，减肥降脂等功效。西红柿VC含量很高，与冬瓜同炒，加热过程中还可释放花红素，这可是天然润肤美容之佳品，二者同食，美味又养颜。”食材明细主料冬瓜（1块）西红柿（1个）辅料大蒜（6粒）生姜（1块）小葱（1颗）香菜（1颗）调料盐（适量）鸡精（半勺）胡椒粉（半勺）白糖（半勺）料酒（1勺）清水（适量）花生米（适量）...
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![西红柿蚕豆瓣鱼蛋饺鱼酥汤怎么做-西红柿蚕豆瓣鱼蛋饺鱼酥汤的做法]( "西红柿蚕豆瓣鱼蛋饺鱼酥汤怎么做-西红柿蚕豆瓣鱼蛋饺鱼酥汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）蚕豆瓣（适量）鱼蛋饺（适量）鱼酥（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿蚕豆瓣鱼蛋饺鱼酥汤的做法步骤1、西红柿、蚕豆瓣。2、鱼酥和鱼蛋饺。3、锅中放入适量油烧热后放入西红柿蚕豆瓣煸炒。4、炒至变色后放入适量水。5、大...
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![西红柿土豆蚕豆瓣汤怎么做-西红柿土豆蚕豆瓣汤的做法]( "西红柿土豆蚕豆瓣汤怎么做-西红柿土豆蚕豆瓣汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）土豆（1个）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿土豆蚕豆瓣汤的做法步骤1、西红柿去皮切块2、土豆去皮切块3、西红柿、土豆、蚕豆瓣放入锅中（蚕豆瓣是蚕豆上市时剥好放入冰箱冷冻保存的）4、锅中放入适量水大火烧开转小火...
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![老黄瓜西红柿土豆汤怎么做-老黄瓜西红柿土豆汤的做法]( "老黄瓜西红柿土豆汤怎么做-老黄瓜西红柿土豆汤的做法")
- “酸酸的，撒上香菜，好喝。”食材明细主料西红柿（2个）土豆（1个）老黄瓜（1块）辅料葱（少许）花椒粉（少许）盐（2勺）鸡精（少许）水（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老黄瓜西红柿土豆汤的做法步骤1、备好食材。2、老黄瓜去皮去瓤切片，土豆切条，西红柿切小块，香菜，葱切碎。3、油热下入西红柿翻炒。4...
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![西红柿冬瓜蚕豆瓣汤怎么做-西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法]( "西红柿冬瓜蚕豆瓣汤怎么做-西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）冬瓜（适量）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法步骤1、西红柿、冬瓜、蚕豆瓣。2、放入锅中放入适量水。3、大火烧开转小火煮熟后放入适量盐淋入麻油即可。4、成品。...
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![西红柿土豆豆瓣汤怎么做-西红柿土豆豆瓣汤的做法]( "西红柿土豆豆瓣汤怎么做-西红柿土豆豆瓣汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料土豆（1个）蚕豆（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿土豆豆瓣汤的做法步骤1、准备食材，西红柿，土豆，蚕豆，葱一根。2、全部洗净，切好备用。3、起锅，油热，先下葱爆香，再下入食材，翻炒。4、等西红柿炒出红汁，土豆变软，烹料酒。5、加入开水，调味，加盐，少许鸡精...
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![雪菜蚕豆冬瓜汤怎么做-雪菜蚕豆冬瓜汤的做法]( "雪菜蚕豆冬瓜汤怎么做-雪菜蚕豆冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（385克）雪菜（100克）蚕豆肉（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、雪菜（已清洗切碎）、蚕豆肉2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。4、然后，合...
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味味甜
