![烤花生米怎么做-烤花生米的做法]( "烤花生米怎么做-烤花生米的做法")
- “花生米又被称为花生果，它具有很高的营养价值，也被称为植物肉和人参果，里面含丰富的脂肪和蛋白质。并含有矿物质，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生米虽然含蛋白质多，却易被人吸收，能增加饱腹感而减少进食。花生还具有养胃功能，能促进肠胃功能的...
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![微波炉烤花生米怎么做-微波炉烤花生米的做法]( "微波炉烤花生米怎么做-微波炉烤花生米的做法")
- “很多小家电一时冲动就买了，买了以后就不用了，今天用微波炉烤花生米，非常简单，好用好做，非常香脆”食材明细主料花生米（适量）辅料花生油（少许）盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤花生米的做法步骤1、花生米到入少许花生油拌匀。2、放入微波炉，1.5分钟，停下以后用筷子...
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![盐烤五香花生米怎么做-盐烤五香花生米的做法]( "盐烤五香花生米怎么做-盐烤五香花生米的做法")
- “这道菜学自《快乐生活一点通》节目。说到烤五香花生米，肯定是烤箱烤的咯，那家里没有烤箱就不能做了吗？没关系，今天我就用炒锅来做烤的五香花生，操作非常的简单，完全不需要技术，但是味道却非常好哦。赶紧做上一盘给老公下酒吧。”食材明细主料花生米（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香...
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![炒花生米的做法 最简单、最家常---炒花生米 炒花生米怎么做]( "炒花生米的做法 最简单、最家常---炒花生米 炒花生米怎么做")
- “最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。”食材明细主料花生米（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花生米的做法步骤1、热锅放油，冷油倒入花生米。要不停的翻动炒勺，花生米很爱糊的。听到吱吱声的时候就差不多熟了，不然就尝尝，最简单的...
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![烤五香花生米怎么做-烤五香花生米的做法]( "烤五香花生米怎么做-烤五香花生米的做法")
- “外面卖的五香花生米虽然好吃但太贵，一斤花生米就需要十七块钱。前几天爸爸从老家带来点花生米，正好拿来做点五香花生用来当下酒菜。”食材明细主料花生米（250g）辅料盐（2勺）花椒（1小爸）八角（5颗）香叶（5片）热水（适量（80-85°））五香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤五香花生米的做法步骤1、...
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![菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎么做]( "菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎么做")
- “很喜欢吃的一道冷菜。”食材明细主料菠菜（适量）花生米（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜花生米的做法步骤1、菠菜切断备好。建议多备些，因为菠菜过水后量就小了。2、烫菠菜。水烧开后下菠菜，水再开后就可以了拿出。拿出后用凉水涮两边，让菠...
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![烤箱盐味花生米怎么做-烤箱盐味花生米的做法]( "烤箱盐味花生米怎么做-烤箱盐味花生米的做法")
- “烤箱盐味花生米，香，咸，脆。”食材明细主料花生米（500克）辅料盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤箱盐味花生米的做法步骤1、花生米用盐水泡半小时以上2、沥水铺在烤盘上3、放进烤箱4、用上火5、150度的火力烤15分钟6、途中可翻匀，注意不要被烫了7、好香脆的花生米小窍...
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![香烤花生米怎么做-香烤花生米的做法]( "香烤花生米怎么做-香烤花生米的做法")
- 食材明细主料生花生米（200克）辅料开水（200克）盐（20克）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香烤花生米的做法步骤1、生花生米淘洗干净，和盐一起放入碗里，倒入开水，浸泡1-2个小时2、泡好的花生米沥干水分，铺在烤盘上，放入预热好200℃的烤箱，烤8分钟左右，直到有部分花生米的红衣开始微微裂...
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![家常花生米怎么做-家常花生米的做法]( "家常花生米怎么做-家常花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常花生米的做法步骤1、花生米洗净沥水。2、干锅中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全干透。3、锅中倒入适量油，中小火翻炒花生米。4、炒至花生米变成焦红色即可。5、成品。小窍门炒花生米时要...
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![芹菜花生米的做法 家常下酒菜芹菜花生米 芹菜花生米怎么做]( "芹菜花生米的做法 家常下酒菜芹菜花生米 芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（500g）胡萝卜（1根）芹菜（1把）调料调料包（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、芹菜胡萝卜改刀。2、花生米凉水泡一下，泡的越久越好。3、加入调料包，下水煮。4、我用的这个锅。5、煮15分钟然后下芹菜胡萝卜再煮两分钟。6、煮完捞出晾凉。...
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![烤箱花生米怎么做-烤箱花生米的做法]( "烤箱花生米怎么做-烤箱花生米的做法")
- “特别喜欢烤箱菜这算是第一道因为其简单事实果然还好”食材明细主料花生米（适量）辅料精盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱花生米的做法步骤1、花生米冲洗，控水。。。2、烤箱预热150度。。。3、烤盘铺锡纸，花生米平铺。。。4、烤5分钟。。。5、花生米...
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![烤盐水花生米怎么做-烤盐水花生米的做法]( "烤盐水花生米怎么做-烤盐水花生米的做法")
- “花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。我非常喜欢吃花生米，可是炸花生米每次都控制不住火...
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![家常炒花生米怎么做-家常炒花生米的做法]( "家常炒花生米怎么做-家常炒花生米的做法")
- “不只是下酒，做凉拌菜时撒几粒、煮面条、炒面拌面撒几粒增香，口齿留香。花生补脑养胃，外面的花生米都是油炸的，油反复使用不说，还不知道是不是放心油，自己动手炒一碗，可以吃好几天，一点都不难。”食材明细主料花生米（1碗）辅料油（适量）调料盐（适量（也可不加））原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![芹菜拌花生米的做法 家常小冷菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 家常小冷菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中待用。3、将焯好的芹菜，放在案板上，拍碎，切成段，加入少许...
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![芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做]( "芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料大白鲨花生米（500g）辅料芹菜（100g）调料花椒（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟，煮到软，断生。3、就加盐拌一下，这个就是一到菜，比较简单。4、加入冰箱冷藏。5、油烧开，炝拌关键一步就是浇热油。6...
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![陈醋菠菜花生米的做法 家常冷菜----陈醋菠菜花生米 陈醋菠菜花生米怎么做]( "陈醋菠菜花生米的做法 家常冷菜----陈醋菠菜花生米 陈醋菠菜花生米怎么做")
- 食材明细主料菠菜（500克）花生米（100克）辅料色拉油（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）陈醋（100克）白糖（少许）辣椒粉（20克）五香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈醋菠菜花生米的做法步骤1、将菠菜去根，清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，挤干水分，放入碗中待用。3、将焯好的菠菜切成段，装入...
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![椒盐烤花生米的做法 椒盐烤花生米---最爱的零食小吃 椒盐烤花生米怎么做]( "椒盐烤花生米的做法 椒盐烤花生米---最爱的零食小吃 椒盐烤花生米怎么做")
- “特别喜欢吃花生，不管带壳不带壳，只要是烤的或者炒的，咯吱咯吱滴嚼着，别提多香了。今天上一个前几天做的椒盐烤花生，与你一起分享。闲来无事磨磨牙很不错哦！”食材明细主料红衣花生（适量）辅料自制椒盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐烤花生米的做法步骤1、...
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![花生米烤麸煮花菜 怎么做-花生米烤麸煮花菜 的做法]( "花生米烤麸煮花菜 怎么做-花生米烤麸煮花菜 的做法")
- 食材明细主料花菜（230克）花生米（125克）烤麸（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米烤麸煮花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、花生米（已煮熟）、烤麸（已泡发）2、将已泡发好的烤麸放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。...
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![五香烤花生米怎么做-五香烤花生米的做法]( "五香烤花生米怎么做-五香烤花生米的做法")
- “快手下酒菜，老爸吃饭时总好来盘花生米，老妈觉得油炸过的花生米不健康，我想着那就微波炉烤一下试试？还真行，简单快速不说，关键味道更好，还不用一滴油，更健康些。”食材明细主料花生米（1碗（家用吃饭碗））辅料盐（1/2勺）味精（1/2勺）十三香（1/2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香烤花生米...
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![饼铛烤花生米怎么做-饼铛烤花生米的做法]( "饼铛烤花生米怎么做-饼铛烤花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饼铛烤花生米的做法步骤1、花生你用适量盐，花椒，八角浸泡30分钟。2、沥干水份倒入饼铛，上下火烤制20分钟左右，中间要不停的揭盖翻动，以免糊。3、25分钟后即可出锅，晾凉食用。小窍门一定要晾...
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![面包机烤花生米怎么做-面包机烤花生米的做法]( "面包机烤花生米怎么做-面包机烤花生米的做法")
- “烤花生米小零食，满足孩子的小馋嘴！好吃又简单，在家也能做起来喔”食材明细主料花生米（200克）橄榄油（适量）辅料盐（15克）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）面包机烤花生米的做法步骤1、提前把所有材料准备好2、花生米刷上一层橄榄油3、放进面包桶里4、面包机启动烘烤炖煮程序，烘烤4...
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![椒香烤花生米怎么做-椒香烤花生米的做法]( "椒香烤花生米怎么做-椒香烤花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料花椒（适量）姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒香烤花生米的做法步骤1、准备好花生米，洗净控干水分。2、准备好香料。3、花生米倒入空气炸锅。4、倒入香料，放玉米油拌匀。5、160°，30分钟。6、中间翻拌一次。7、香...
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![五香花生米 烤箱版五香花生米怎么做-烤箱版五香花生米的做法 烤箱版]( "五香花生米 烤箱版五香花生米怎么做-烤箱版五香花生米的做法 烤箱版")
- 食材明细主料花生（500G）花椒（适量）大料（适量）桂皮（适量）香叶（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）烤箱版五香花生米的做法步骤1、把除了花生以外的所有调料放到小锅里。2、加半锅水，开锅十分钟。3、直接把花生倒入小锅里寖泡，我寖泡了半天，寖泡的时间...
- 10835
![盐烤花生米怎么做-盐烤花生米的做法]( "盐烤花生米怎么做-盐烤花生米的做法")
- “用料简单，制作方法简单，是一道非常不错的下酒菜，当作零食也是不错的选择。”食材明细主料花生米（600克）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐烤花生米的做法步骤1、将花生米倒入盆中，用清水洗干净2、洗干净的花生米捞出放在烤盆中3、加入适量的盐，晃动烤盘，让每个花生...
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![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、花椒、大料、桂皮和适量水煮熟。4、准备芹菜和胡萝卜...
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味味甜
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f4/25fcebff10b7ddd4e7771a8fd682837a2045e676014f57-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")