![鲜汁鱼下巴怎么做-鲜汁鱼下巴的做法]( "鲜汁鱼下巴怎么做-鲜汁鱼下巴的做法")
- 食材明细主料鱼下巴（500g）辅料葱丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜汁鱼下巴的做法步骤1、将鱼下巴解冻2、去鳞、洗净3、加入适量的葱、姜、料酒5克、盐5克、鸡精2克、胡椒粉2克放入鱼下巴腌制入味（大约5分钟）4、鱼皮朝上摆盘，上锅蒸十分钟5、出锅后倒去盘内的汤汁，浇上...
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![鲜汁酥鱼怎么做-鲜汁酥鱼的做法]( "鲜汁酥鱼怎么做-鲜汁酥鱼的做法")
- 食材明细主料面粉（20克）香菜（10克）偏口鱼（1000克）葱（10克）辅料糖（1勺）涝汁（2勺）蚝油（0.5勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜汁酥鱼的做法步骤1、偏口鱼摘除内脏清洗干净沥干水分撒入盐腌制半小时入味2、水和面调成面糊偏口鱼在面糊中沾薄薄的一层3、锅中倒入适量玉米油加热后放入偏...
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![照烧巴沙鱼的做法 照烧巴沙鱼❤️鲜嫩多汁❗️米饭神仙级搭配 照烧巴沙鱼怎么做]( "照烧巴沙鱼的做法 照烧巴沙鱼❤️鲜嫩多汁❗️米饭神仙级搭配 照烧巴沙鱼怎么做")
- “巴沙鱼无刺，肉质鲜嫩，除了平常的清蒸，做馅，鱼丸等，还可以做照烧，几款家常的调料，在家轻松做出餐厅味道。”食材明细主料巴沙鱼柳（1条）辅料大蒜（3瓣）生姜（3片）调料蚝油（2勺）味极鲜酱油（（生抽）2-3勺）老抽（0.5勺）料酒（1勺）蜂蜜（15g）玉米淀粉（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧巴沙鱼的做法步骤...
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![沙拉汁焗煎巴沙鱼怎么做-沙拉汁焗煎巴沙鱼的做法]( "沙拉汁焗煎巴沙鱼怎么做-沙拉汁焗煎巴沙鱼的做法")
- “俗话说：大鱼大肉；所以过节的餐桌上怎能少了鱼的身影。80多岁老妈一直独爱吃鱼、不爱吃肉，可年龄大了却不敢吃鱼；儿子呢小时也爱吃鱼，但随着年龄增长，反觉着吃鱼吐刺太麻烦，则变得很少吃鱼了；为了这一老一小能够多吃鱼，咱就经常更换品种，买些刺少的鱼回来做菜；鲈鱼、昂刺鱼、带鱼、...
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![红烧鱼下巴怎么做-红烧鱼下巴的做法]( "红烧鱼下巴怎么做-红烧鱼下巴的做法")
- 食材明细主料鱼下巴（800克）辅料淀粉（适量）植物油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（少许）生抽（少许）盐（少许）白糖（少许）醋（少许）干辣椒（少许）花椒（少许）大料（少许）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧鱼下巴的做法步骤1、鱼下巴洗净控干水分。2、盆里多倒一些淀粉，把鱼下巴放进去裹满淀粉...
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![吮指鸭下巴的做法 吮指鸭下巴（下酒菜） 吮指鸭下巴怎么做]( "吮指鸭下巴的做法 吮指鸭下巴（下酒菜） 吮指鸭下巴怎么做")
- “好久没空下厨了，难得偷来半日闲，嘴👄又馋上了☺️☺️简单做法，简单爱😋”食材明细主料鸭下巴（10个）青椒（一点）鸡蛋黄（一个）胡萝卜（适量）葱（些许）姜（些许）蒜（些许）辅料孜然粉（适量）五香粉（适量）生抽（些许）蚝油（适量）鸡精（适量）白糖（一点点）料酒（一点点）生粉（适量）面粉（适量）花生油（适量）盐（适量）孜然（口味）炸（工艺）一小...
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![巴沙鱼猪肉四鲜饺子的做法 巴沙鱼猪肉四鲜馅儿饺子 巴沙鱼猪肉四鲜饺子怎么做]( "巴沙鱼猪肉四鲜饺子的做法 巴沙鱼猪肉四鲜馅儿饺子 巴沙鱼猪肉四鲜饺子怎么做")
- “主要为了记录比例的非典型菜谱。”食材明细主料巴沙鱼（250g）猪肉馅（250g）白菜（400g）韭菜（200g）面团（700g）辅料白胡椒粉（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）巴沙鱼猪肉四鲜饺子的做法步骤1、除了鱼，其他都没剁，都是用切的。葱姜切碎，白菜切碎，韭菜切碎...
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![沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼 沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做]( "沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼 沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做")
- “小蜜蜂身边有不少吸猫成瘾的妹子，买各种新鲜鱼或者小鱼干去讨好自家的猫主子。但是唯独有个神经似的吸猫少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一个奇怪行为，每次把蒸煮好的鱼放在猫主子的饭碗后，就把飞奔着逃离现场，难道是因为害怕打扰到她主子的安静用餐时间？后来才知道原来这个吸猫少...
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![卤鸭下巴怎么做-卤鸭下巴的做法]( "卤鸭下巴怎么做-卤鸭下巴的做法")
- “酱香味浓郁，超级棒，在家自己做干净卫生还很实惠。卤好入冰箱冰过口感更好。”食材明细主料鸭下巴（4个）辅料小米辣（2个装饰用）调料卤汁（一碗）酱香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）卤鸭下巴的做法步骤1、新鲜鸭下巴清洗干净。2、锅中加入水，放姜，料酒焯水。3、焯水后洗净备用。4、卤汁...
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![红烧下巴的做法 【浙菜】鱼头也美味—红烧下巴 红烧下巴怎么做]( "红烧下巴的做法 【浙菜】鱼头也美味—红烧下巴 红烧下巴怎么做")
- “【红烧下巴】在浙江菜系里也算是小有名气，所谓‘下巴’指的就是草鱼头，与之呼应的还有一道菜叫做【红烧划水】，‘划水’指的是鱼尾。”食材明细主料草鱼头（2个）红椒（适量）辅料青蒜（适量）葱（适量）姜丝（适量）配料绍酒（2大勺）酱油（3大勺）糖（2大勺）味霖（4大勺）清水（半杯）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）...
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![特下饭的三鲜锅巴如何做简单又好吃]( "特下饭的三鲜锅巴如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1/2根笋子：100锅巴：250肉片：100辅料油：适量胡椒粉：适量盐：适量姜：适量葱：1根生粉：适量具体步骤1.所有食材，肉切片，笋子切片，胡萝卜切片，木耳撕小块，葱，姜切末2.油锅炸酥锅巴3.沥油后放入盘子中4.肉片放盐，生粉，...
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![黄灯笼辣酱蒸鱼下巴怎么做-黄灯笼辣酱蒸鱼下巴的做法]( "黄灯笼辣酱蒸鱼下巴怎么做-黄灯笼辣酱蒸鱼下巴的做法")
- “海南的黄灯笼辣椒酱，咸辣，做菜加点，很惹味。。。渐渐我爱上了它。”食材明细主料鱼下巴（适量）辅料黄灯笼辣酱（适量）豆豉（适量）姜丝（适量）生油（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄灯笼辣酱蒸鱼下巴的做法步骤1、先将鱼下巴解冻，用厨房纸吸干水分。加上少许花生油，...
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![鲜辣巴沙鱼如何做简单又好吃]( "鲜辣巴沙鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟有的食物是为了填饱肚子，有的食物是为了补充营养，有的食物是为了探索美味，而有的食物是为了赏心悦目，如果说有食物能兼具着几个特质，那么鲜辣巴沙鱼就是其中之一，它卖相诱人，色泽光鲜，口感独特，营养丰富，且分量足够...
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![红烧鱼下巴如何做简单又好吃]( "红烧鱼下巴如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼下巴：500公克牛蒡：1/2条油麻菜花：适量姜片：适量煮汁：：15公克水：140㏄酒：90㏄酱油：60㏄味醂：30㏄辅料具体步骤1.鱼下巴汆烫后泡入冷水中去血水并剥除鱼鳞备用。2.牛蒡用刀背刮除表皮，先切成小段状(约5公分长)，每段再...
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![茄汁巴沙鱼怎么做-茄汁巴沙鱼的做法]( "茄汁巴沙鱼怎么做-茄汁巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）番茄（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼一份备用。2、番茄去皮洗净切小丁。3、锅中热油放入番茄翻炒。4、将番茄炒出汁。5、加入适量生抽，蚝油，盐。6、加入适量清...
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![烧汁巴浪鱼怎么做-烧汁巴浪鱼的做法]( "烧汁巴浪鱼怎么做-烧汁巴浪鱼的做法")
- “1,巴浪鱼洗净里干水2,下油炸3调汁巴浪鱼放入煮勾芡即可”食材明细主料巴浪鱼（500g）辅料酱油（适量15g）老抽（适量）白糖（3匙）烧汁（400）水（400g）盐（1匙）味精（1.5匙）鸡粉（1匙）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧汁巴浪鱼的做法步骤1、鱼洗净里干水2、烧油炸3、调烧汁加入鱼煮5分钟勾芡即可...
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![鱼下巴怎么做]( "鱼下巴怎么做")
- 各种类型的鱼，营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。鱼肉的营养有很多，比如说，鱼肉质细嫩，鱼肉脂肪含量低，供热能低，鱼肉含蛋白质，可增强记忆力，思维和分析能力，连环脑力衰退，鱼肉既有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环，一般鱼下巴比较难做，那么鱼下巴怎么做呢...
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![简单的干烧鱼下巴如何做简单又好吃]( "简单的干烧鱼下巴如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼下巴：4片辅料姜：20公克葱：2根红辣椒：2根米酒：1大匙酱油：2大匙水：200㏄细糖：1大匙具体步骤1.把鱼下巴洗净后，以厨房纸巾擦干。2.姜切片，辣椒对切，葱切长段，备用。3.热锅，加入3大匙沙拉油，将作法1的鱼下巴下锅煎至两...
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![茄汁巴沙鱼荞麦面怎么做-茄汁巴沙鱼荞麦面的做法]( "茄汁巴沙鱼荞麦面怎么做-茄汁巴沙鱼荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1块）辅料茄汁巴沙鱼（成品）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁巴沙鱼荞麦面的做法步骤1、吃剩的茄汁巴沙鱼一碗（可参考菜谱茄汁巴沙鱼）。2、锅中水烧开放入荞麦面。3、煮好的荞麦面捞出盛入碗中。4、喜欢浓郁的茄汁另外把面加入锅中，和茄汁巴沙鱼要煮...
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![烧鱼下巴怎么做-烧鱼下巴的做法]( "烧鱼下巴怎么做-烧鱼下巴的做法")
- ““鱼下巴”就是鱼嘴的后面连着鱼鳍的一块肉。如果鱼的个头小，这块肉根本体现不出来。这两块“鱼下巴”的约1斤，这个鱼头的重量7斤多。烧制方法很简单，味道很鲜美。”食材明细主料鱼下巴（500克）辅料油（20克）盐（6克）酱油（15克）白糖（2克）葱（适量）红辣椒（10克）料酒（15克）老抽（20克）姜（适量）蒜（适量）...
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![创意菜茄汁巴沙鱼的做法 创意菜茄汁巴沙鱼，小美的美食 创意菜茄汁巴沙鱼怎么做]( "创意菜茄汁巴沙鱼的做法 创意菜茄汁巴沙鱼，小美的美食 创意菜茄汁巴沙鱼怎么做")
- “网购了很多巴沙鱼，想着减肥期间吃鱼不长肉。可以用来蒸着吃，做三明治吃。放冰箱之后，低热量的方式都还没开始吃，就做了几次水煮鱼，高热量的水煮鱼。还做了这个油炸的茄汁鱼。想当年，我不懂茄汁是番茄汁，想象中茄汁应该是茄子做的酱汁吧。也不知道是哪一年，突然懂得大家说的茄汁...
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![美味鳕鱼下巴快炒如何做简单又好吃]( "美味鳕鱼下巴快炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼下巴：6两红萝卜：半条葱：2支红酒甜醋汁：3大匙盐：少许辅料具体步骤1.将鳕鱼下巴洗净切成块状，用热水川烫后，立即捞起，放入冷水中待凉即可捞起备用。2.红萝卜洗净切块状川烫后备用，葱洗净切段备用。3.将炒菜锅加...
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![鱼下巴炖豆腐怎么做-鱼下巴炖豆腐的做法]( "鱼下巴炖豆腐怎么做-鱼下巴炖豆腐的做法")
- “鱼下巴肉质肥美，入口即化，和豆腐一起炖，营养丰富，特别适合老人和孩子食用。”食材明细主料鱼下巴（600g）辅料豆腐（500g）调料花椒（适量）大料（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）葱花（适量）姜片（适量）大蒜（适量）香菜（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（少许）白砂糖（少许）盐（少许）植物油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工...
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![豉汁蒸鳕鱼下巴怎么做-豉汁蒸鳕鱼下巴的做法]( "豉汁蒸鳕鱼下巴怎么做-豉汁蒸鳕鱼下巴的做法")
- “鳕鱼下巴是位于鱼头下面，与鱼腩间的那块肉，比鳕鱼块便宜很多，物美价廉，我一般用豉汁蒸，懒人的简易做法。”食材明细主料鳕鱼下巴（850g）蒜蓉豆豉酱（1大匙）生抽（2茶匙）糖（1/2茶匙）辅料料酒（2茶匙）葱（2根）姜（1小块）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁蒸鳕鱼下巴的做法步骤1、把鳕鱼下巴清...
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![海鲜菇煮巴沙鱼柳怎么做-海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法]( "海鲜菇煮巴沙鱼柳怎么做-海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（275克）海鲜菇（155克）辅料剁辣椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法步骤1、食材：巴沙鱼柳（已清洗切块）、海鲜菇（已清洗切段）、剁辣椒。2、起锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着，合入巴沙鱼柳，加适量的...
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味味甜
