![碧绿虫草花怎么做-碧绿虫草花的做法]( "碧绿虫草花怎么做-碧绿虫草花的做法")
- “今来一款：碧绿虫草花，一款养生菜品，食材简单，营养丰富。家常做法，供大家参考”食材明细主料西兰花（适量）虫草花（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）碧绿虫草花的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西兰花加盐入水浸泡一会儿了，捞出清洗...
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![凉拌虫草花怎么做-凉拌虫草花的做法]( "凉拌虫草花怎么做-凉拌虫草花的做法")
- 食材明细主料虫草花（适量）辅料黄瓜（1根）蒜（适量）调料香油（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虫草花的做法步骤1、成品图。2、虫草花适量，备用。3、适量虫草花冷水下锅焯烫一分钟，捞出过凉水，攥出多余水分备用。4、黄瓜一根擦丝，放入虫草花，...
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![翡翠虫草花怎么做-翡翠虫草花的做法]( "翡翠虫草花怎么做-翡翠虫草花的做法")
- 食材明细主料虫草花（500g）荷兰豆（500g）红圆椒（100g）辅料蒜末（15g）盐（20g）味精（10g）花椒油（30g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虫草花的做法步骤1、虫草花汆水冲凉备用。注：看买来的虫草花根干净吗干净就不用去了我买的这个比较干净所以没去。2、荷兰豆摘干净切成长条汆水冲凉备用...
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![虫草花浓汤怎么做-虫草花浓汤的做法]( "虫草花浓汤怎么做-虫草花浓汤的做法")
- “虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。而且，虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等，还含有丰富的维生素成分，能补充人体所需的营养价值。其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体...
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![虫草花花胶汤怎么做-虫草花花胶汤的做法]( "虫草花花胶汤怎么做-虫草花花胶汤的做法")
- “入秋，以重温补、润肺气为先。此汤润肺护肝，当下最宜。”食材明细主料花胶（2条）虫草花（10g）瘦肉（100g）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花花胶汤的做法步骤1、备食材。2、花胶泡一夜，煲前洗净，剪块。3、虫草花泡之以10分钟。同时，瘦肉切块，放入养生壶内（或锅内），汆...
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![虫草花炖鱼怎么做-虫草花炖鱼的做法]( "虫草花炖鱼怎么做-虫草花炖鱼的做法")
- “虫草花炖鱼，味鲜，性平和，不寒不燥，肉质鲜嫩，汁香味浓，营养高。消除疲劳，孩子常吃提高记忆力！补骨髓，增高。老人多吃可以提高免疫力，减少生病，还可以抗衰老。这是一道老少皆宜，人人喜欢吃的菜。”食材明细主料皖鱼（500克）虫草花（200克）辅料油（3ml）盐（5克）生抽（1ml）鱼露（1ml）生姜（3克）生粉（适量）香葱（...
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![虫草花鸭汤怎么做-虫草花鸭汤的做法]( "虫草花鸭汤怎么做-虫草花鸭汤的做法")
- “汤色金黄清澈，营养美味儿。”食材明细主料鸭（半片）虫草花（适量）虫草（可选）辅料葱姜（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸭汤的做法步骤1、半片鸭洗净放凉水里，倒入适量料酒。2、焯一滚儿。3、捞出洗净浮沫儿。4、焯过水的鸭块放入砂...
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![虫草菇炒绿豆芽怎么做-虫草菇炒绿豆芽的做法]( "虫草菇炒绿豆芽怎么做-虫草菇炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）虫草菇（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽和虫草菇（已分别清洗）。2、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和虫草菇翻炒翻炒至断生。3、然后，加适量的盐。4、加适量的味精。5、调味炒匀即成。...
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![虫草花煲花鱼怎么做-虫草花煲花鱼的做法]( "虫草花煲花鱼怎么做-虫草花煲花鱼的做法")
- “花鱼就是珠三角一带的叫法，与跳跳鱼同类，不是一个品种的鱼！希望大家分清楚，跳跳鱼就是珠三角本地:坦猴（同音字，可能表达意思不一样）！大家想分清楚的话，要买两个鱼来比才行！跳跳鱼在水面弹跳行走，花鱼不会水面弹跳行走！江边的滩上都是跳跳鱼，有机会就留意一下！我现在不近江河边住了，小...
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![虫草花啤酒鸭的做法 【虫草花啤酒鸭】 虫草花啤酒鸭怎么做]( "虫草花啤酒鸭的做法 【虫草花啤酒鸭】 虫草花啤酒鸭怎么做")
- “不要不相信自己的眼睛，真的，真的没加一滴水，全程都是啤酒烹制的，只要加入足够量的啤酒。在高温蒸发后，一点都吃不出有啤酒的味哦！啤酒使鸭肉更加的香味四溢，加入适量的虫草花后，又能提高体质，特别是在现在这种空气质量特别不好的今天，急需要我们经常烧些美味特色的暖心汤来补补身...
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![碧绿香菇盒的做法 宴客家常菜“碧绿香菇盒” 碧绿香菇盒怎么做]( "碧绿香菇盒的做法 宴客家常菜“碧绿香菇盒” 碧绿香菇盒怎么做")
- “香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。”食材明细主料水发香菇（120克）油菜心（六棵100克...
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![虫草花鸡汤怎么做-虫草花鸡汤的做法]( "虫草花鸡汤怎么做-虫草花鸡汤的做法")
- “做给家人吃的美食😃”食材明细主料麻鸡（1只）辅料干虫草花（10g）红枣（12个）老姜（4片）调料盐（2勺）鸡精（2勺）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花鸡汤的做法步骤1、半年麻鸡一只，宰杀拔毛洗净备用。2、老姜四片，干虫草花十克洗净备用。3、麻鸡斩块。4、鸡块冷水下锅煮沸，去除鸡腥味。5...
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![小炒虫草花怎么做-小炒虫草花的做法]( "小炒虫草花怎么做-小炒虫草花的做法")
- 食材明细主料虫草花（适量）辅料青椒（1个）胡萝卜（1个）葱（1颗）蒜（适量）调料油（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小炒虫草花的做法步骤1、干虫草花泡发，开水焯一下。2、青椒、胡萝卜、葱、蒜切好。3、小火炒香葱、蒜。4、放入辣椒和胡萝卜，炒匀，加入生抽、蚝油、...
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![温拌虫草花怎么做-温拌虫草花的做法]( "温拌虫草花怎么做-温拌虫草花的做法")
- “一道色彩鲜艳，口感层次分明，精致的开胃小菜，其实就是用榨菜和虫草花做成的，打开冰箱，见昨天买的虫草花还没做，想着不如做个拌菜，记得上回在一家餐馆吃到过一份温拌虫草花，虫草花带着微微的温度，不是凉的，吃起来很舒服，味道也不错，部长介绍说，因为虫草花属带有滋补性质的食材，热的比凉...
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![虫草花汤怎么做-虫草花汤的做法]( "虫草花汤怎么做-虫草花汤的做法")
- “为了春天做腌笃鲜，特意准备了咸肉，用咸肉煮汤，搭配虫草花和鲜肉丝，做好的味道鲜美，营养丰富。因为咸肉很咸，所以汤里不用放盐了，只是里脊肉放点盐打个底味即可。”食材明细主料虫草花（150g）咸肉（80g）里脊肉（100g）莴笋（100g）辅料青椒（1个）姜（适量）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![虫草花炖草鸡的做法 冬季温补-虫草花炖草鸡 虫草花炖草鸡怎么做]( "虫草花炖草鸡的做法 冬季温补-虫草花炖草鸡 虫草花炖草鸡怎么做")
- “冬天来了，虽然生在南方，但一降温还是冷的发抖，特别是开摩托车的时候，风从四面八方灌进来，手脚发冷，来碗虫草花鸡汤，温补又滋养，还是很赞的，最重的是制作简单啊！”食材明细主料鸡肉（适量）虫草花（适量）辅料姜片（适量）红枣（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花炖草鸡的做法步...
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![碧绿豆花羹怎么做-碧绿豆花羹的做法]( "碧绿豆花羹怎么做-碧绿豆花羹的做法")
- “最近都不能吃辣，但是要营养美味又简单，肯定少不了这个汤羹了。O(∩_∩)O~”食材明细主料内酯豆腐（一块）青菜（200g）辅料水淀粉（适量）配料糖（半勺）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碧绿豆花羹的做法步骤1、小青菜切碎2、豆腐用刀压碎3、鸡蛋分开蛋黄蛋清，分...
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![虫草花炒肉怎么做-虫草花炒肉的做法]( "虫草花炒肉怎么做-虫草花炒肉的做法")
- “上次买了一包新鲜虫草花（一种菌类），一小半炖了鸭汤，剩下一大半就拿来炒肉吃。中餐炒菜对于一些材料的用量没有精准的数，很多都是适量，这样很多新手就会发蒙，不知道适量到底是多少。这次我特意用量杯量了下炒菜大概的用油量，正常炒一盘菜，需要用到的油大约50ml就够了，也就是我们喝...
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![虫草花炖草鸡怎么做-虫草花炖草鸡的做法]( "虫草花炖草鸡怎么做-虫草花炖草鸡的做法")
- “过春节必备单品：鸡肉象征“吉祥”如意，鸡肉的做法也是多种多样的，今来道虫草花炖草鸡，味道鲜香入味，搭配虫草花，营养加倍，喜欢的朋友可以试试吧！”食材明细主料草鸡（半只）虫草花（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虫草花炖草鸡的...
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![咖喱虫草花怎么做-咖喱虫草花的做法]( "咖喱虫草花怎么做-咖喱虫草花的做法")
- “一般虫草花我们都是凉拌或者炒菜炖汤，今天我们来吃用虫草花做的咖喱吧！不用咖喱块，只要咖喱粉，还有奶粉或者牛奶都可以，也不用椰汁，完全可以做到泰式餐厅的味道哦。不信我们来看看做法喽。”食材明细主料胡萝卜（一个）土豆（一个）辅料洋葱（适量）牛奶（少许）酱油（适量）糖（适量）咖喱粉（适量）咖喱...
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![虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#肉肉厨 虫草花蒸鸡怎么做]( "虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#肉肉厨 虫草花蒸鸡怎么做")
- “大家好！我是肉肉厨~今天我介绍的菜色是虫草花蒸鸡。这个菜营养丰富，特别适合小孩子吃，因为对小孩子的大脑发育，和长身体都很有好处，妈妈们快点煮给你们的小孩子吃吧！！”食材明细主料鸡肉（500g）虫草花（50g）姜（1块）葱（3根）枸杞（15粒）辅料香油（5g）生抽（10g）玉米淀粉（10g）盐（5g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![虫草花蒸鸡怎么做-虫草花蒸鸡的做法]( "虫草花蒸鸡怎么做-虫草花蒸鸡的做法")
- 食材明细主料手枪鸡腿（2个）辅料姜（3片）香菇（4朵）虫草花（一撮）红枣（2个）小葱（一段）调料油（适量）盐（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）白胡椒粉（适量）淀粉（1勺）米酒（1勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花蒸鸡的做法步骤1、虫草花泡软。2、香菇洗净去根，切成片。3、红枣切片，姜切丝，小葱切碎。4、买...
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![虫草花煲鸡怎么做-虫草花煲鸡的做法]( "虫草花煲鸡怎么做-虫草花煲鸡的做法")
- “汤品鲜香，鸡肉酥烂，虫草花有嚼劲，非常的美味哦！”食材明细主料土鸡（一只）虫草花（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）热水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花煲鸡的做法步骤1、鲜鸡切大块，加料酒焯水备好，姜拍散备好。2、虫草花清洗下，浸泡一会儿备用。3、把鸡块，姜放入珐琅锅...
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![虫草花蒸肉怎么做-虫草花蒸肉的做法]( "虫草花蒸肉怎么做-虫草花蒸肉的做法")
- “虫草花一直是我最爱的菌类，色泽金黄，有浓郁的香味。之前一直用干虫草花来煲汤，没想到鲜虫草花蒸肉也这么美味。”食材明细主料猪腿肉（400g）鲜虫草花（80g）辅料葱（少量）姜（少量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸肉的做...
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![碧玉虫草菇怎么做-碧玉虫草菇的做法]( "碧玉虫草菇怎么做-碧玉虫草菇的做法")
- “碧玉虫草菇为这道菜起了个好听的名字，因为要是写成虫草菇炒土豆丝芹菜很啰嗦，灵机一动芹菜是绿色，土豆丝白色，就叫碧玉吧。虽然土豆丝炒芹菜是很普通的一道菜，但是今天加了虫草菇增添了新元素，也就增加了新的营养物质。虫草菇具有强筋健骨，调节神经，身体恢复，及抗癌成分。”食材...
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味味甜
